《你能活得更快樂》是美國心理學家霍華德的暢銷名著。
如今，人們的工作和生活節(jié)奏越來越快，社會競爭越來越激烈，在家庭和事業(yè)中常常會遇到煩心之事，不免造成心理上的緊張，學會放松，解脫束縛，升華生命，求得快樂，成了人們生活中的一件人事。
此書從歷史故事和日常生活中提煉出八十一則“心像圖”，實際上是一些頗有啟發(fā)意義的典型事例，然后圍繞這些“心像圖”，以通俗的語言、淺近的道理，娓娓詮釋，教你釋放緊張情緒，指出人生煩惱并非人之固有，如同一件不合適的衣服，只要有決心，完全可以拋棄。全書絕不涉及空洞的理論，在舉例和講故事中，在談笑風生中，引導讀者自我身心調節(jié)，消除煩惱、困惑、恐懼，建立人生信心，以返回到一個真正自我的良好狀態(tài)投入生活。
本書由國學大師南懷瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻譯。
目錄：
第一章奇妙法門
第二章如何無為而有所得
第三章如何創(chuàng)造
第四章如何破除自我挫折的習慣
第五章與人相處的新方法
第六章如何邁向成功大道
第七章如何贏得真正的自尊心
第八章每天如何活得快樂而有意義
第九章如何驅除情緒的困擾
第十章心花奔放
第十一章與緊張恐懼永別
第十二章青春永駐
第十三章如何在生活中貫注更多的愛和生命力
第十四章如何避免錯誤與解決問題第一章奇妙法門
親愛的讀者！現在你剛從本書中接到了第一幅心像圖，下面還有許多許多呢！現在讓我們來看看什么是心像學，心像圖的妙用究竟在哪里？
自古以來，哲學家、心理學家、科學家和宗教的導師都面臨一個重要的課題：用什么方法，人類的心才能和令人自在解脫的真理接觸？
乍看之下，這不成問題嘛！只要告訴人們未來必定會有光明的新生活，他們就會充滿希望快樂地活下去，不是嗎？
然而，事實證明，并不這么簡單。我們只要一瞥報紙的標題就知道，人類大多失去和真理相應的能力。人類嚷著要進步，實際上非但不求進步，反而猛烈地抗拒。人心面臨令其光明和解脫的真理時，會發(fā)明各種借口來回避或用自以為是的歪理來推翻它。
歷史上的偉大導師為了把真理傳給人，想了許多方法克服人心中的障礙，這些方法使人在一剎那間瞥見真我。
在所有這些方法中，只有一個法門最成功地被廣泛應用。它能使人左右自己的生命，使人產生內在的力量來取代原有的弱點和恐懼；一個新的自我會慢慢呈現，憤怒和煩惱轉成平靜安詳，身體上的病也會逐漸消除了。以往，每天是痛苦的，而今卻如此美好，生命充滿了新鮮的活力和永恒的目標。
不管人類哪一種問題，這個法門都能解決。
那是什么法門呢？
心像圖。
什么是心像圖
心像圖是放映在心幕上的影片。經由一個故事，可以幫助人去了解真理。例如我們剛剛讀了那瑞士牧童的故事，那個故事在我們心中構成一個影像，它啟發(fā)我們了解了一個深刻的道理。
心像學與心像圖的價值是不可忽視的。我們將要研究如何去運用它。思想過程的本身就是心中影像的放映，這就是為何有建設性的理想對我們的健康和快樂是不可或缺的原因！
在這本書中，將有許多故事幫助我們創(chuàng)造有益的心像圖。經這些心像圖，真理能夠直接啟發(fā)人。它的目標是至善的，它給人建設性的途徑去遵循，它指導人如何開始新的生命。
例如，你面臨一個困難的決定，不管你多用心，都無法解決，然后你讀到一則故事，有關某人在同樣的情況下如何處理這個問題。也許他拋開他的問題，而出去輕松輕松。這個行為解放了他的心力，使他能胃一個新的方式去恩考。而他就找到答案了！
……
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