如果你的生命只剩下37天，你今天會做些什么？
這是一個老生常談的問題，但總有一天，那會是一個難題。
帕蒂?戴的繼父在被確診癌癥的37天后去世，這突如其來的打擊喚醒了她，令她重新審視自己的生活。她意識到最好的生活方式并非拋下工作去環(huán)球世界——而是更用心地過好每一個精彩而簡單的日子。
為此，帕蒂講述了37個自己的故事，這些真摯感人的故事，以及從中透出的人生感悟，幫助我們探索生命的意義，愛的本質(zhì)，人生的樂趣，引領(lǐng)人們過上清醒、從容而豐富的生活；它幫助我們學會關(guān)心，學會信任；學會質(zhì)疑，學會捍衛(wèi)；它幫助我們成為更稱職的愛人、父母、朋友；它告訴我們?nèi)绾紊畹贸鋵�，并做回完整的自己�?br/> 無論是遭逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，還是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，唯有抱持觀照內(nèi)心并感恩的心態(tài)，生命的真相才會自動還原，水落石出。
在未來的37天里你會做什么？
你會拿你那自由而珍貴的人生來做什么？
答案由你來書寫。
作者簡介：
帕蒂·戴（PattiDigh），美國著名作家，演講家，教師。作為一名備受歡迎的國際演講家，帕蒂?戴在六十多個國家發(fā)表演說，廣泛宣傳生活的真諦：充實地生活、深厚地關(guān)愛、堅持自我，以及做到與眾不同。她的獲獎博客“37days.com”結(jié)集成《生命是跳躍的動詞》出版后，引起讀者的廣泛共鳴，并長期占據(jù)暢銷榜前列。另著有《創(chuàng)造力是個動詞》《復雜生活的簡單智慧》等作品。帕蒂?戴還經(jīng)常在PBS電視、《紐約時報》《財富》《華爾街日報》《倫敦金融時報》和眾多國際媒體上發(fā)表文章和評論。
目錄：
前言為什么是37天？
介紹如何閱讀這本書
第一部分占據(jù)你的故事
第一章寫下來保存記憶
第二章從“我”開始
第二部分用心生活的六項主張
第三章堅定：說可以
在你的車里跳舞
帶上一顆小葡萄
一直租紅色的敞篷車
為每一面橙色旗幟歡呼慶祝
戴著粉色的眼鏡
當你看見一輛巴士，說“哇”
第四章包容：慷慨一點
擠到某個人邊上，和他（她）胳膊碰胳膊前言為什么是37天？
介紹如何閱讀這本書
第一部分占據(jù)你的故事
第一章寫下來保存記憶
第二章從“我”開始
第二部分用心生活的六項主張
第三章堅定：說可以
在你的車里跳舞
帶上一顆小葡萄
一直租紅色的敞篷車
為每一面橙色旗幟歡呼慶祝
戴著粉色的眼鏡
當你看見一輛巴士，說“哇”
第四章包容：慷慨一點
擠到某個人邊上，和他（她）胳膊碰胳膊
只是揮揮手
想想一只跳蚤
重新定義正常
把你的泥球磨光
對亞龍說嗨
第五章正直：說出來
為他人挽回面子
不要賣掉你的紅皮書
在地板上滾動
讓它成為一個谷倉
打碎你的烘烤規(guī)則
別停下來揮手，你會淹死的
第六章親密：付出更多的愛
燒了那些牛仔褲
先戴上你自己的面罩
清理你的文件夾
給予免費的擁抱
保留一張購物單
愛那些不可愛的人
第七章直覺：相信自己
放開猴架
寫幾段藍調(diào)
幫助他們開個頭
清空你的箱子
為埃德?麥克馬洪穿衣打扮
第八章關(guān)注：放慢速度
沿著你的欲望之線
去看看那個小忍者
下船
關(guān)上會議室的櫥柜
細嚼慢咽，感謝廚師
為你的轉(zhuǎn)彎打出信號燈
第三部分生命是一個動詞
第九章成為你
活出一篇難以抗拒的訃文
尾聲每天都是第一天：為37天而做閱讀這本書就像是經(jīng)歷靈魂的洗禮。戴告訴我們什么是真實的，什么是重要的，以及如何做出生活上細小的改變。
——帕特里西亞?麥德森，《即興創(chuàng)作的智慧》的作者
這本書很精彩，和一般的“勵志”書籍絕然不同。通過發(fā)光、驚人和升華的故事，它講述了如何前行，如何堅持自己的方式，如何通過你的行為來認識真正的自己。
�。鞣�?波拉德，《自然的企業(yè)家》作者戴著粉色的眼鏡
如果你的內(nèi)心擁有光明，你就能看透它。――阿娜伊斯?寧
她走起路來明顯一瘸一拐，變換重心使得一邊的髖部向前移動：她的一側(cè)似乎比另一側(cè)短――先動哪一側(cè)，哪一側(cè)就顯得短。她穿著灰色的褲子和舊毛衣，前面有大大的紐扣，簡單而基本的裝束。她的身體只是她那相當好的大腦的運輸工具。她的鞋子是矯形的，黑色，一大塊方形，似乎為了證明那一點。
在機場經(jīng)過她身邊的人們從來不會注意到她。在他們看來，她只是一個小個子的中國老奶奶，矮小、年邁，歪向一邊。當她看書的時候――常常這樣――她戴著一副上世紀50年代的黑框老頭眼鏡，又大又笨重。
很少有人有機會知道她于1951年在麻省理工學院獲得了物理學博士學位，她還是中國最富盛名的大學的校長。
有一年我們一起在美國旅行了一個月，就是我們兩個。她很文靜、含蓄且非常聰明，時不時露出俏皮的微笑。那一個月中我們分享著旅行和延誤的無盡快樂，有時候，還有我們的東道主盛情提供，但做的不太地道的中國菜，為了讓她感覺到家的溫暖。這些日子在旅途中所獲得的是一種難能可貴、跨越文化的忘年友情：我二十七歲，她七十多歲。
1986年，富布萊特項目為慶祝成立四十周年，邀請了40位杰出的學者出訪美國，謝希德是其中之一。因為我學過中文，所以安排我陪同，謝希德為人謙遜，但精力過人。
她告訴我她的故事，每次說起一點。后來我通過自己的研究填補了其中的空白，也就是那些她因為謙遜而沒有說起的部分。
1937年，當日軍占領(lǐng)北京，她的家人南下逃難，先是到了武漢，接著是長沙，最后于1938年秋天來到貴州省的貴陽。在飛行途中，她的股關(guān)節(jié)染上了結(jié)核病。她綁著石膏住院三年，回家后又養(yǎng)病一年。臥床期間，她博覽群書，并自學英文、微積分和物理。
我遇見她的時候，她已經(jīng)成為了“中國的哈佛”上海復旦大學的校長。擁有世界上十五個榮譽博士學位的謝女士在中國固態(tài)物理發(fā)展上發(fā)揮了重要作用。
在旅行那個月里，我們很少在一個地方待很長時間――她應(yīng)邀在美國各地做演講－－新奧爾良除外，在那里我們度過了一個悠長的周末。當?shù)匾凰髮W的校長安排我們下榻在費爾蒙酒店，一座杰出而古老的地標建筑。我們登記入住時，酒店工作人員顯然因為她的身份而特別重視――他們竭盡所能地為她服務(wù)。我呢？很差勁�！敖o我打電話，”當他們提著她那個又小又舊的箱子送她去她的套房時，我小聲說道。
“帕蒂？”電話里傳來一個細小的聲音，“你的東西放好了嗎？”
“好了，你呢？”我問。
“你必須過來一下，”她激動地說，“我從來沒有見過這樣的事！這對我來說實在太奢侈了。這里有一大桌吃的東西，我不可能吃得完！過來我們開個派對！”
她的門微微開著。當我推門進入，我看見她坐在金碧輝煌的房間另一頭、像是一張寶座的椅子上，像個�？思{小說里的人物似的晃著兩條腿，無法碰到地面。他們安排她住在一個1300平方英尺的洛可可式的套房里，里面裝點著紅色金色的墜飾和天鵝絨。她的身邊是一堆我前所未見的、無比巨大的水果、奶酪和紅酒。
“看��！”她說，“我不吃奶酪，所以你要把這些都吃完！”她也不喝酒，于是代表我們品嘗這些酒的重任就落在了我身上。我們的派對持續(xù)了幾個小時，聊個不停。
在那個不可思議的背景之下，她告訴我她在文革期間的生活情況。同中國的許多科學家和知識分子一樣，她遭遇了下放。
“我被關(guān)在低溫的實驗室里長達九個月，”她說，“我丈夫同樣被關(guān)押在他的研究所里，所以我們的兒子――當時他十歲――必須自己照顧自己�！北会尫胖�，她被迫清潔物理教學樓的廁所，并打掃走廊。她還必須在大學的半導體工廠里做工，擦拭硅片。最終在1972年，謝希德被允許從事一些教學工作。
五年后，她成立了現(xiàn)代物理學研究中心，得到了資金來建立表面物理學的現(xiàn)代研究實驗室。她資助數(shù)百名年輕的物理學家，尋求出國培訓的機會，從而振興了中國的物理學；她參與編寫了一本中文的教科書《半導體物理學》，這對于培養(yǎng)固態(tài)物理學學家非常重要。作為中國科學院的成員，她還是美國物理學會、意大利的第三世界科學院的成員，并且是美國藝術(shù)與科學院的一位外國榮譽會員。
我們在新奧爾良度過了開心的幾天，像孩子似的玩耍，把作為重要的成年人、來發(fā)表演講的責任拋在腦后（她講，我聽）。在新奧爾良給予我們的所有事物中――美味的大蒜土豆泥，在法國區(qū)的漫步，迷人的柴迪科音樂――我最難忘的是伍爾沃斯的折扣商店。她曾提到她的老頭眼鏡老是從鼻子上滑下來�！皝戆�，”我對她說，“我們來看看眼鏡�！�
我們來到眼鏡的柜臺；我轉(zhuǎn)動陳列架子�！翱纯催@些眼鏡！”我喊道，“試戴看看！”她不好意思，但最后伸手拿了一副帶著嚴肅和莊重感的黑框老頭眼鏡�！斑@些怎么樣？”我建議道，拿起一副淡粉色邊框的眼鏡�！昂湍愕念^發(fā)很配�！�
“哦，不。”她微笑著表示反對，“不行！”
“試試看――沒有人看著你，”我說。
她試了，把它滑到臉上并照照鏡子�！拔荫R上回來，”我說，并跑去看看雜志，給她一點空間。我走開的時候看見她的眼鏡透過那個可愛的邊框斜睨自己，還溫柔地碰觸它，頭往兩邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，露出些許微笑。她看上去很美，像是一道光芒從她的內(nèi)在透出來。
“不行！”當我返回問她是否會買那副眼鏡時，她說�！拔乙瓷先烂C一點！那副粉紅的眼鏡讓我顯得不夠嚴肅！”于是她買了那副老頭眼鏡，當我們離開那個可轉(zhuǎn)動的眼鏡陳列架，我看見她伸手再次觸摸那副粉色的眼鏡。不久以后，我們離開了新奧爾良，繼續(xù)我們的行程。當她在旅程結(jié)束離開美國的時候，我給她寫了一封信，告訴她這次旅行對我的意義，并隨信附上一件小禮物。
我可以想象她的微笑，當她打開那個盒子，看見那副粉色的眼鏡，一份對于我們共度時光的紀念。
三十七天即時挑戰(zhàn)
允許自己戴上粉色的眼鏡，或是把它送給那些不允許自己戴的人。無疑，他們會戴上它，當他們獨處的時候；也許那會讓他們露出微笑，發(fā)現(xiàn)自己變得不一樣。
動作：
集中隨筆：
?花三分鐘回答下面的問題：在過去的十二月中，你對什么東西說了“不”？記住，“不”有多種形式――比如“我不能，”或是“我不應(yīng)該”。
?看看你寫的內(nèi)容，現(xiàn)在花三分鐘回答這個問題：什么或者誰在“監(jiān)督”你，哪些人（包括你自己）或是哪種情形使得你無法說“可以”？你認為你必須獲得誰的許可？
?看看你寫的內(nèi)容。最后，花三分鐘回答這個問題：說“可以”會怎么樣？
行動：
在《即興創(chuàng)作的智慧》一書中，作者帕特里西亞?麥德森建議我們有一天試著對任何事情說可以、好的。正如麥德森所說，需要說明的是，比如說，如果你有糖尿病，別人請你吃餡餅，你必須先考慮自己的健康。然而在那種情況下，你依然能夠用某種方式說好的：“好的，我想把這個餡餅帶回去給我兒子吃，他喜歡櫻桃�！�
試試看，不僅僅是在一天里，而是三十七天里！當你把個人的偏好放到一邊并接受別人的建議，那會怎么樣？對此有什么困難嗎？你不得不放棄你如此喜歡的那種限制嗎？這么做你能獲得什么？
在你的手上用黑色記號筆寫上“可以”來提醒你。那是“長期的記號”，但不要讓那阻止你。說好的，說可以！
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