現(xiàn)如今，越來(lái)越多的人開始關(guān)注情商，并重視起情商自我提升的方法。本書就是一本講述如何借助控制情緒達(dá)到提高情商這一目的的讀物，編者從自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、家庭關(guān)系等方面充分詮釋了情商中的各個(gè)組成要素，提醒我們應(yīng)當(dāng)如何通過(guò)日常行為來(lái)訓(xùn)練提高情緒的控制力，旨在幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)、控制自己，最終實(shí)現(xiàn)情商上的自我提升和不斷完善。
作者簡(jiǎn)介：
楊秉慧，資深文字工作者，擅長(zhǎng)社科勵(lì)志類圖書選題的操作，出版圖書近百種，頗受讀者歡迎。對(duì)于心理學(xué)有深厚的專業(yè)素養(yǎng)和特殊的愛好，多年從事心理健康、保健方面的研究工作，從研究生階段起即長(zhǎng)期為雜志和報(bào)刊撰寫心理學(xué)類稿件。
目錄：
第一章走進(jìn)情商世界
不懂EQ?那你OUT了！
高情商的人更受歡迎
情商，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的奇跡
生活，是由情商造就的
情商是可以改變的嗎？
情商測(cè)試：你了解生活中的自己?jiǎn)幔?br>
第二章了解自己，認(rèn)知情緒
認(rèn)識(shí)自己，了解生命的本質(zhì)和秘密
情緒失控是一種毒藥
你可能不漂亮，但可以十分美麗
締造靈異的第六感
太迎合別人，便失去自己的格調(diào)
情商測(cè)試：你的情緒穩(wěn)定嗎？第一章 走進(jìn)情商世界不懂EQ?那你OUT了！高情商的人更受歡迎情商，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的奇跡生活，是由情商造就的情商是可以改變的嗎？情商測(cè)試：你了解生活中的自己?jiǎn)幔?nbsp; 第二章了解自己，認(rèn)知情緒認(rèn)識(shí)自己，了解生命的本質(zhì)和秘密情緒失控是一種毒藥你可能不漂亮，但可以十分美麗締造靈異的第六感太迎合別人，便失去自己的格調(diào)情商測(cè)試：你的情緒穩(wěn)定嗎？ 第三章管理自己，潤(rùn)滑性格不被生活牽著鼻子走做一個(gè)不想“如果”只想“如何”的人學(xué)會(huì)做自己的主人控制住情緒，就控制了世界放低姿態(tài)，體味“蹲下”的智慧情商測(cè)試：你的自制力如何？ 第四章自我提升，完善情商征服自我，與幸福邂逅好運(yùn)氣是實(shí)力與機(jī)遇的必然結(jié)果見解獨(dú)到，不創(chuàng)新即死亡好形象是人生的一種資本偉大的情商規(guī)律：吸引力法則情商測(cè)試：你的心境如何？ 第五章了解他人，完美溝通上帝萬(wàn)能，因?yàn)樗疃脙A聽緩和關(guān)系，從對(duì)方的角度思考問(wèn)題談?wù)搫e人感興趣的話題把對(duì)方的想法“套”出來(lái)套用一點(diǎn)色彩心理學(xué)情商測(cè)試：你具備親和力嗎？ 第六章了解他人，完美溝通上帝萬(wàn)能，因?yàn)樗疃脙A聽緩和關(guān)系，從對(duì)方的角度思考問(wèn)題談?wù)搫e人感興趣的話題把對(duì)方的想法“套”出來(lái)套用一點(diǎn)色彩心理學(xué)情商測(cè)試：你具備親和力嗎？ 第七章 促進(jìn)情感，提升幸福今天，我要學(xué)會(huì)控制情緒平衡工作與家庭的關(guān)系做一個(gè)會(huì)愛的人情商連接金星與火星在家辦一個(gè)“情商班”在寬容中展現(xiàn)風(fēng)度學(xué)會(huì)從不快樂(lè)中解脫出來(lái)情商測(cè)試：你是高情商的精英嗎？
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