拖拉一直如蟑螂，肆意滋生于每個人的生活與工作中，帶來連續(xù)不斷的問題和麻煩。趕也趕不走，打也打不死，殺也殺不絕。而如果可以克服拖拉，很多問題將迎刃而解，你也將有更好的發(fā)展。
《最好的人生不拖拉》主旨相當(dāng)明確：解決拖拉！用經(jīng)典、到位的案例解釋為什么拖拉是那么的令人討厭，拖拉都帶來了什么麻煩。再給出18個行之有效、簡便易行的解決方法，讓你一試就能滅掉“拖拉”這只小強(qiáng)，享受全新的生活。
一旦掌握了《最好的人生不拖拉》中的技巧，你就會徹底告別拖拉的惡習(xí)，擁有更積極的工作態(tài)度、更健康的心態(tài)。你對整個世界的看法都將發(fā)生改變！
目錄：
第一章吞掉那只蟑螂
這是一種早在哥倫布航海時期就在水手間流傳的說法。在當(dāng)時，如果一個人總是拖拖拉拉，并試圖為自己找各種各樣的借口的話，船長就會對
他說，“吞掉那只蟑螂！”
第二章為什么“蟑螂”很討厭
在工作方面，“蟑螂”浪費(fèi)了我們大量時間，耽誤了很多重要的工作，讓我們終日被一種愧疚感所縈繞。在生活方面，它們會腐蝕我們的心理和生理健康，破壞我們的家庭關(guān)系，甚至最終會危及我們的生命安全！
第三章“吞掉蟑螂”的十八條秘訣
在本章當(dāng)中，我將向大家介紹克服拖延習(xí)慣的十八種方法。只要能夠堅定地應(yīng)用其中的一種或幾種方法，相信你的拖延習(xí)慣就可以得到有效的
克服。
第四章世界上最偉大的殺蟲劑
有條不紊地做事能讓我們的生活更加整潔舒適，在配制完這劑世界上最偉大的殺蟲劑之后，你就可以盡情享受一種全新的生活啦！當(dāng)然，作為本書作者，我強(qiáng)烈建議你與其他人第一章吞掉那只蟑螂
這是一種早在哥倫布航海時期就在水手間流傳的說法。在當(dāng)時，如果一個人總是拖拖拉拉，并試圖為自己找各種各樣的借口的話，船長就會對
他說，“吞掉那只蟑螂！”
第二章為什么“蟑螂”很討厭
在工作方面，“蟑螂”浪費(fèi)了我們大量時間，耽誤了很多重要的工作，讓我們終日被一種愧疚感所縈繞。在生活方面，它們會腐蝕我們的心理和生理健康，破壞我們的家庭關(guān)系，甚至最終會危及我們的生命安全！
第三章“吞掉蟑螂”的十八條秘訣
在本章當(dāng)中，我將向大家介紹克服拖延習(xí)慣的十八種方法。只要能夠堅定地應(yīng)用其中的一種或幾種方法，相信你的拖延習(xí)慣就可以得到有效的
克服。
第四章世界上最偉大的殺蟲劑
有條不紊地做事能讓我們的生活更加整潔舒適，在配制完這劑世界上最偉大的殺蟲劑之后，你就可以盡情享受一種全新的生活啦！當(dāng)然，作為本書作者，我強(qiáng)烈建議你與其他人一起分享書中的秘訣！為什么人們會拖延呢為什么人們會拖延呢？要知道，所有拖延的人都知道應(yīng)該做什么，應(yīng)該在什么時候完成，他們也知道自己的時間并不多，而且這件事情非常重要，可是時間一點(diǎn)一滴地過去了，他們卻始終沒有動手去做。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？
早在18世紀(jì)的時候，法國的心理學(xué)家芒森就曾經(jīng)總結(jié)過拖延的13條主要原因，他相信：在所有導(dǎo)致拖延的因素當(dāng)中，絕大部分都是心理上的因素。人們會因?yàn)楦魇礁鳂拥脑蚨涎幼约旱墓ぷ鳎言缇蛻?yīng)該完成的任務(wù)一推再推，事實(shí)上，這些原因大部分都是人們在心理上虛構(gòu)出來的，它們絕大多數(shù)可能并不存在。
1.害怕被拒絕。這一點(diǎn)在那些性格內(nèi)向的人身上體現(xiàn)得尤為明顯。因?yàn)楹ε卤痪芙^，他們不愿意去撥打那些可能會拒絕他們的人的電話，更不愿意開口讓人去做一件事情，即使不得不開口去向別人提出一些要求，他們也總是會設(shè)法拖到最后一刻。這一點(diǎn)在很多科學(xué)家身上體現(xiàn)得最直接。前任美國發(fā)明協(xié)會副理事長曾經(jīng)宣稱：很多發(fā)明家之所以沒有取得商業(yè)上的成功，其原因并不是因?yàn)樗麄兊陌l(fā)明水平不高，而是因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)人都患有被拒恐懼癥，在向客戶推銷產(chǎn)品的時候猶豫不決。
這種情況在推銷員身上也很常見，沒有人喜歡被人拒絕，推銷員更是如此，他們常常因?yàn)楹ε驴蛻魧ψ约旱漠a(chǎn)品說“不”而采取逃避的辦法，不敢跟客戶主動聯(lián)系——事實(shí)上，客戶很可能正在等候他的電話呢！
2.過于追求完美。有些人喜歡把自己的工作一改再改，甚至是重復(fù)再重復(fù)，他們總是擔(dān)心自己的工作不能令人滿意，希望能夠拿出每個人都稱贊的作品。事實(shí)上，這種人忽略了一個最重要的事實(shí)：我們并不是在為自己完成某件工作，我們工作的大部分內(nèi)容都是為別人服務(wù)的，所以這也就意味著我們不應(yīng)該用自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷一件工作完成得是否完美。
同時我們也不應(yīng)該忘記，不同的人對于“完美”可能有著不同的定義，但所有人對于時間的定義都是相同的：如果你完成一件工作的時間超過了預(yù)定的最后期限，那你就是拖延了。
而對于那些時效較強(qiáng)的工作，比如我們談到的新聞工作等，如果你遲于預(yù)定時間完成，無論你的工作有多完美，都將毫無意義。
3.對自己從事的工作不感興趣。每個人都喜歡做自己喜歡的工作，任何人都不例外，對于不喜歡的工作，我們通常會把它們放到最后。有的時候，我們甚至?xí)幸庾R地忽略這些工作的存在——直到有人提醒我們。根據(jù)心理學(xué)的解釋，人類的大腦實(shí)際上是在進(jìn)行一種選擇的記憶，也就是說，我們總是傾向于記住那些讓自己感到高興的事情，工作也是如此。
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