我們常常坐臥不寧；我們常常心不在焉：我們常常沒有耐心做完一件事；我們常常計較自己做得太多。得到的太少；我們常常感到身心疲憊……
無論是為人，還是做事。如果沾染了浮躁，不但解決不了問題。還會陷入盲區(qū)。導(dǎo)致新問題的發(fā)生。所以，我們要學(xué)會滿足。學(xué)會踏實做事，學(xué)會不浮躁，讓自己的身心都處于一種寧靜祥和的狀態(tài)一一真正靜下來感受自己的心跳，靜靜地聆聽來自遙遠(yuǎn)世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜……本書從做事、淡定、幸福等情感體驗入手以諸多名家之經(jīng)典文章分類詮釋，內(nèi)容清新、智慧、感人。相信本書中很多真實的故事會扣動你的心弦，從中領(lǐng)悟幸福的力量。以好心態(tài)去生活，聿福一生。這是一部關(guān)于人生智慧、心態(tài)溫情的故事書。
目錄：
第一章不要讓壓力成為失敗和浮躁的理由
變壓力為動力
不為無法控制的事情煩惱
名利不過是生命的塵土
不需要預(yù)知明天的煩惱
不要為名聲的長久而苦悶
別讓心靈承載太多的負(fù)擔(dān)
變自卑為自信
跌倒了也要抓一把沙子
以最小的代價弱化失敗
沒有失敗只有暫時的止步
不要忘了低頭看路
失去可能是一種福音
第二章理性與修養(yǎng)讓浮躁走開
錯了就要坦率承認(rèn)第一章不要讓壓力成為失敗和浮躁的理由
變壓力為動力
不為無法控制的事情煩惱
名利不過是生命的塵土
不需要預(yù)知明天的煩惱
不要為名聲的長久而苦悶
別讓心靈承載太多的負(fù)擔(dān)
變自卑為自信
跌倒了也要抓一把沙子
以最小的代價弱化失敗
沒有失敗只有暫時的止步
不要忘了低頭看路
失去可能是一種福音
第二章理性與修養(yǎng)讓浮躁走開
錯了就要坦率承認(rèn)
避免在職場上樹敵
坦然面對同事的無端懷疑
有效應(yīng)對搬弄是非的同事
正確應(yīng)對同事的惡言惡語
不可在小事上得罪人
職場中與同事言歸于好的藝術(shù)
從容面對上司的指責(zé)
學(xué)會協(xié)調(diào)與上司的關(guān)系
巧妙消除與上司的隔閡
遭遇“不合作”上司時要理智
曲身應(yīng)對上司的打壓
理性應(yīng)對職場上的不公平
第三章別讓情緒和失敗帶給你浮躁
第四章會制怒不浮躁是一種人生境界
第五章懂得放下才能遠(yuǎn)離浮躁
第六章淡定忘憂讓你不浮躁
第七章用自信驅(qū)除恐懼與浮躁
第八章活在當(dāng)下把握幸福
第九章感恩與寬容讓你心胸博大
第十章學(xué)會放下明智取舍開
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