生命咖啡館（什么讓我們不得自由，讓我們想要拋棄城市，拋棄工作，拋棄所有的一切去旅行……）活在當下:30周年紀念版（苦苦期盼40年，中國讀者終于等來了最原汁原味的《活在當下》）《靈性的覺醒：活出全新的自己》（最受臺灣女白領喜歡的身心修養(yǎng)書�！懂斚碌牧α俊纷髡邉�(chuàng)作的源泉，華語首席身心靈作家張德芬撰文誠意推薦。）靈性煉金術（風靡全球的約書亞靈訓，將帶你迎向充滿靈性的人生！《遇見未知的自己》作者張德芬推薦導讀）
作者簡介：
作者介紹約翰·史崔勒基（JohnP.Strelecky）美國著名激勵演說家。擁有MBA學位，在企業(yè)界工作多年。他協(xié)助設立了“企業(yè)哲學研習組織”，陸續(xù)擔任五百大企業(yè)的咨詢顧問，在大學舉辦講座，致力于幫助個人與組織確認自我存在目的。他積極教導人們“創(chuàng)造并活出有意義的人生”，被譽為深諳“如何以最小努力締造最大成功”的專家。
拉姆·達斯（RamDass），本世紀最受推崇的心靈導師，原為哈佛大學心理學教授，后為追求人生真義，赴印度靈修。
1971年，《活在當下》出版，熱銷美國200萬冊，其“活在當下”(Beherenow)的理念喚醒了一代西方人的心靈意識。
2001年，拉姆·達斯?jié)撔男蘖?0年，推出了《活在當下(30周年紀念版)》(stillhere)，解決了這個時代最大的心靈問題:“總是不能讓該來的來，也不能讓該去的去�！�
2012年，《活在當下》中文簡體字版本面世，這部堪稱“當代人心靈解藥”的經典作品終于與苦苦期待了它40年年的讀者見面。
佛羅倫斯·西恩作者介紹約翰·史崔勒基（JohnP.Strelecky）美國著名激勵演說家。擁有MBA學位，在企業(yè)界工作多年。他協(xié)助設立了“企業(yè)哲學研習組織”，陸續(xù)擔任五百大企業(yè)的咨詢顧問，在大學舉辦講座，致力于幫助個人與組織確認自我存在目的。他積極教導人們“創(chuàng)造并活出有意義的人生”，被譽為深諳“如何以最小努力締造最大成功”的專家。
拉姆·達斯（RamDass），本世紀最受推崇的心靈導師，原為哈佛大學心理學教授，后為追求人生真義，赴印度靈修。
1971年，《活在當下》出版，熱銷美國200萬冊，其“活在當下”(Beherenow)的理念喚醒了一代西方人的心靈意識。
2001年，拉姆·達斯?jié)撔男蘖?0年，推出了《活在當下(30周年紀念版)》(stillhere)，解決了這個時代最大的心靈問題:“總是不能讓該來的來，也不能讓該去的去�！�
2012年，《活在當下》中文簡體字版本面世，這部堪稱“當代人心靈解藥”的經典作品終于與苦苦期待了它40年年的讀者見面。
佛羅倫斯·西恩
美國最偉大的身心靈導師，暢銷書作家。早年曾向幾位東西方著名的靈性導師求學，經歷多次閉關和修行后，晚年發(fā)展出了一套獨特的身心靈課程，對后世發(fā)展產生了深遠的影響。華語首席身心靈作家張德芬曾稱其作品“隱含了所有靈性世界的真理”。
西恩的作品內容都很短，但寓意深遠，尤其擅長引述《圣經》的故事及記載，她喜歡用真實的故事來闡述正面的態(tài)度與肯定的思想，讓人們得以主宰人生，獲得靈性的覺醒，從而釋放壓力，感受愛、喜悅與平和。
帕梅拉·克里柏(PamelaKribbe)
一九六八年出生于荷蘭。小時候喜歡讀《圣經》和耶穌生平故事。十九歲進入萊登大學研讀哲學。二十六歲時，人生發(fā)生變化，之后經歷離婚及幾段感情波折，始終覺得不快樂，內心有一股無法解釋的深沉憂傷。三十四歲那年的一個晚上，她忽然感覺到一股特別的能量——約書亞——的存在，這種能量讓她意識到愛的真相：愛并不需要感覺起來是好或舒服的，而是要走出舒適區(qū)，變得勇敢和敢于受傷。
此后，帕梅拉通過修煉開始了深刻的內在蛻變，有生以來第一次感覺到解放和自由，仿如重生，終于做回自己。一年后，她在親友的鼓勵和靈性團體的邀請下，開始在網站上和聚會的場合公開此事。很快，約書亞的靈訊信息從荷蘭文，延伸到英文、法文、德文、西班牙文、希伯來文、葡萄牙文、波蘭文和中文的世界。許多讀過約書亞靈訊資料的讀者，都被那清新、簡潔、美妙且充滿愛與慈悲的洞見所打動。
目錄：
第一章加班升職是為了得到更久的加班時間？
我總是疑惑著，每天在小小的辦公隔間里耗掉十到十二個小時，就是為了升遷；而升遷的結果，卻是要在另一間辦公室花上十二到十四個小時繼續(xù)工作，難道人生除此之外，就別無選擇了嗎？
第二章我不想活的像陀螺
平常日子里，工作、賬單已經帶給我一堆挫折感，甚至就某種程度來說，我對整個人生都有了無力感。
第三章找獲自由的三個必答題
一個人只要知道自己為何存在，不論在情感上還是行動上，他都很難不去實現(xiàn)自己的志向。
第四章這是別人覺得好的生活
挫折感在所難免，尤其最近更是如此，但我確實有個還不錯的工作，也有一些好朋友。我的生活還算如意，甚至可以說很好，只不過在內心深處，我總是有種難以言喻的感覺。
第五章其實你已經準備好
有時候你就是不知道自己早已準備好，可以盡情享受生命中的完美時刻。
第六章你可以去做任何你想做的事
當一個人知道自己為何在這里之后，就已經確認了自己的“存在目的”……那些最滿足、最充實的人，就是知道自己的“存在目的”，而且會全力以赴想去達成它的人。
第七章真的有人在偷你的時間
每一天，都有很多人想說服你花時間或精力在他們身上。想想那些電子郵件，如果你參與、回應每一種你所獲知的活動、促銷和服務，你就根本沒有任何空閑了。第一章加班升職是為了得到更久的加班時間？
我總是疑惑著，每天在小小的辦公隔間里耗掉十到十二個小時，就是為了升遷；而升遷的結果，卻是要在另一間辦公室花上十二到十四個小時繼續(xù)工作，難道人生除此之外，就別無選擇了嗎？
第二章我不想活的像陀螺
平常日子里，工作、賬單已經帶給我一堆挫折感，甚至就某種程度來說，我對整個人生都有了無力感。
第三章找獲自由的三個必答題
一個人只要知道自己為何存在，不論在情感上還是行動上，他都很難不去實現(xiàn)自己的志向。
第四章這是別人覺得好的生活
挫折感在所難免，尤其最近更是如此，但我確實有個還不錯的工作，也有一些好朋友。我的生活還算如意，甚至可以說很好，只不過在內心深處，我總是有種難以言喻的感覺。
第五章其實你已經準備好
有時候你就是不知道自己早已準備好，可以盡情享受生命中的完美時刻。
第六章你可以去做任何你想做的事
當一個人知道自己為何在這里之后，就已經確認了自己的“存在目的”……那些最滿足、最充實的人，就是知道自己的“存在目的”，而且會全力以赴想去達成它的人。
第七章真的有人在偷你的時間
每一天，都有很多人想說服你花時間或精力在他們身上。想想那些電子郵件，如果你參與、回應每一種你所獲知的活動、促銷和服務，你就根本沒有任何空閑了。
第八章做自己真正喜歡的事情
對我來說，每一天都是一個機會，可以去實踐在菜單背面看到的那個問題的答案，以達成自己的存在目的。我用不著等到退休才來做這些事。
第九章大多數人都掉進了坑里
買東西需要花錢，于是我們就去找了一份工作，以購買我們想要的商品。棘手的是，這份工作并不能給我們成就感，而我們又為它耗費了太多時間，于是我們便越來越覺得虛度人生。
第十章我不會讓你列遺憾清單
隨著一天天過去，他們去做自己想做之事的機會，也在逐漸減少中。所以他們……害怕自己要面臨死亡的那一天。
第十一章放棄不喜歡的工作
萬一我……找到了自己想做的事，但……找不到可以與理想契合的工作，那該怎么辦？我要怎么處理金錢的問題？我要如何供養(yǎng)我自己？如何為退休做準備？
第十二章連鎖的幸運
他們?yōu)槭裁磿敢鈳椭�？我并不認識這些傳遞連鎖信的人啊。是什么原因，促使他們愿意向其他人談論我想做的事呢？
第十三章如何在無數誘惑性的勸說中找到自己
這些人似乎都有共同的特質，他們知道自己為何在這里，還有自己想要做些什么以實現(xiàn)理想，而他們也完全相信自己一定能做到。當他們試著要去做時，自然就會發(fā)生一些事，能幫助他們達成目標。
第十四章第七天寄來的包裹
對某些人來說，他們提出了問題，就想要知道答案，但他們卻希望由外在的人、事、物來告訴他們答案。
第十五章嶄新的開始
我為什么在這里？如果每一件我認為很重要的事，其實并沒有那么重要，那么真正重要的又是什么？我存在的目的究竟是什么？我為什么在這里？
后記走進那扇生命之門
若是從宏觀的角度來看，我們的壓力、焦慮、成功和失敗，和宇宙的運行相比，都只是滄海之一粟；然而若能誠實地去正視自己的平凡與渺小，將使我們從中發(fā)現(xiàn)生命的真諦。
大多數人都掉進了坑里他們來到我的桌邊，麥克把他帶來的那個女人介紹給我�！凹s翰，我想介紹一個朋友給你認識，這是安。安，這是約翰。今天晚上是他第一次來這間咖啡館�！卑猜冻鑫⑿Γ覀兾瘴帐��！昂芨吲d認識你�！蔽艺f道，“從麥克的介紹詞來看，你應該是經常光顧這間咖啡館啰？”“偶爾會來一下�！彼鸬�，“這是一個在你最需要的時候，能讓你找回自我的地方�！薄拔乙呀涢_始感覺到了�！蔽艺f道�！凹s翰和我正在討論你最喜歡的話題，安，所以我想最好能請你來提供專家的意見�！彼笮ζ饋恚骸班�，我不敢保證專家的部分，不過我的意見向來很多。你們談到哪里了？”“約翰正問到，為什么我們要花這么多時間做準備，以便在未來能做想做的事，卻不肯現(xiàn)在就實現(xiàn)理想？”“�。∵@果真是我最愛的話題之一�！彼f著又大笑起來。安的笑聲很有感染力，我立刻喜歡上她了：“請坐，安，我想聽聽你的觀點�！薄霸谒_始之前，你應該多了解一下她的背景�！丙溈苏f道，“她在全球的頂尖商學院取得高等學位，而且在廣告界擔任高級主管多年，聲譽卓著、備受肯定�！薄巴�！”我說道，“真是令人佩服！”“用不著的�！彼⑿Υ鸬�，“不過這跟我要說的事可能挺有關聯(lián)的�！卑苍谖覍γ娴奈蛔幼�，“約翰，你看不看電視，或是讀雜志、聽廣播呢？”“偶爾吧�！蔽艺f道，“怎么樣？”“你所提的問題——為什么人們會花這么多時間做準備，以便在未來能做自己想做的事，卻不肯現(xiàn)在就實現(xiàn)理想？這其中一部分的答案，幾乎是每天都呈現(xiàn)在我們面前�！彼鸬溃澳阒赖�，廣告人都很清楚，只要你能有效鎖定人們的恐懼心理，或是他們想要滿足的欲望，就能鼓動他們去做某件事。如果你剛好擊中要害或切入需要，你就能讓人們去買你要推銷的特定貨品與服務。”“你能舉個例子嗎？”我問道。“嗯……你有沒有看過或聽過一種廣告，是強調能讓你變得快樂或安全的？這種廣告所傳遞的信息就是：‘如果你擁有這個產品，生活就會更美好�！薄拔也惶_定，”我說道，“我想應該有吧�！薄斑@種信息通常是很微妙的�！彼u論道，“大部分的時候，廠商不會跑出來直接這樣宣告。不過當你知道廠商的期望，或是參與過很多廣告的制作，你就會明白了。這些信息的目的，就是要讓你相信，只要使用某種特別的產品或服務，你的人生就會更圓滿。舉例來說，開這輛車子會讓人生充滿意義；吃這種冰淇淋能讓你體驗幸福感受；擁有這顆鉆石將使你圓滿無憾。”“此外，”她又繼續(xù)說了，“我還要告訴你一件很重要的事。還有一項更微妙、卻也更具沖擊性的信息通常也會被傳遞出來——不只是你有了這些商品，人生就能圓滿無憾；如果你沒有這些產品，你的人生更是無法滿足、永遠都有缺陷。”我一臉古怪的表情看著她：“照你這么說，安，一般人難道需要拒絕買任何東西？這樣似乎太極端了，而且也不切實際�！薄芭�，不是這樣的，”她說道，“別誤會我的意思。每個人都可以做自己想做的事。我并不是說不要買車、不要血拼，或是別吃冰淇淋�！薄澳銌枮槭裁慈藗円ㄟ@么多時間做準備，以便在未來能做自己想做的事，卻不肯現(xiàn)在就實現(xiàn)理想，這其中部分的理由就在于，只要我們一不小心，就會輕信那些營銷廣告每天放送的大量信息，而認為人生的快樂與圓滿，就隱藏在那些產品與服務之中。最后，我們就會為了保有相當的經濟能力，而要一直去做些自己并不想做的事�！薄拔液孟襁�是不太懂�！蔽艺f道�！拔襾砼e個很普通的例子吧�！卑查_始解釋，“先記住，這并非適用于每個人，不過應該有助于解釋我們剛才所討論的主題。從小，我們就不斷接觸到各種廣告訊息，告訴我們人生的滿足與成就是來自于物質享受。所以我們就怎么做呢？很自然地，我們就會去買這些產品，看看廣告說的是不是真的。“問題是，”她繼續(xù)說道，“買東西需要花錢，為了解決這個問題，我們就去找了一份工作。那可能不是我們理想中的工作，我們在上頭所花的時間，可能也和我們對人生的規(guī)劃期許并不相符，但我們還是接受了它，好賺取金錢來購買我們想要的商品。我們告訴自己，這只是暫時的；很快地，我們就會去做其他的事——與我們的理想更加契合之事�！薄凹值氖�，這份工作并不能給我們成就感，而我們又為它耗費了太多時間，于是我們便越來越覺得虛度人生。在我們身邊，好多人都說他們有多期盼退休那一天的來臨，因為然后就可以做自己想做的事了。沒過多久，我們也開始不斷想象這段未來的神秘時光，想著屆時就不用再做這個工作，而能把時間用來做自己想做的事了�！薄爸劣诖藭r此刻，為了補償自己沒有每天都在做想做的事，我們就去買更多的東西，暗暗希望廣告所傳遞的信息是真實的，期盼這些產品能帶給我們日常工作所無法給予的充實感。遺憾的是，我們買的越多、要付的賬單也越多，結果我們就要花更多的時間來工作，以支付所有的開銷。由于投入時間從事的這份工作，并非是我們真正想過的生活，于是當我們在工作上花越多時間，空虛感也就越重，因為我們會更沒有機會去做想做的事了。”“所以我們就去買更多的東西。”我說道，“我想我抓到一點要領了。這聽起來不像是良性循環(huán)�！薄安还苁遣皇橇夹匝h(huán)，”安答道，“結果就是人們會長久地不停工作，盡是做些不一定能實現(xiàn)‘存在目的’的事。與此同時，他們又不斷地展望將來，夢想著以后不必再工作了，就可以隨心所欲地做自己想做的事�！薄巴�，以前我還真沒這樣想過呢！”我說道，“你確定是這樣的嗎？”安與麥克同時笑了起來�！凹s翰，就像我不建議你從表相價值來解讀廣告信息，而是希望你能看清它們代表的真正意義，我也不希望你就這樣輕易接受我的說法�！卑泊鸬�，“凱茜提到你們曾經討論過，每個人都有機會接觸各種事物，從而知道這個世界的一切，我剛才和你分享的，也只是我個人的觀點�，F(xiàn)在你既然聽過了，就可以觀察一下周遭的世界，自行斷定這樣的說法是完全正確、全盤皆錯，或是帶有幾分真實�！薄班牛@絕對會讓我改用全新的角度來思考。”我說道，“告訴我，安，關于你剛剛舉的那個例子，我想知道你自己是否也經歷過那樣的循環(huán)？”安大笑起來：“當然啰�，F(xiàn)在我能一笑置之，但在當時可一點也沒趣。我真的很不快樂，而且覺得自己完全無法掌控生活。我每天都要工作很久，而為了要彌補因工作所損失的空閑時間，我便開始用物質來犒賞自己。在我的觀念里，這樣的生活是很合情合理的。“每個周末我都在加班，所以我會對自己說，我應該犒賞自己一套新衣服、一組最新的電子裝備，或是最新式樣的流行家具。問題是我一直在工作，根本沒有時間享受我送給自己的戰(zhàn)利品。別人到我家來，會告訴我他們有多喜歡我家，但我卻很少在家里享受這一切�！耙惶焱砩�，我結算完一大筆賬單——這些開支又花掉了我將近一個月的收入——然后便躺倒在床上，眼睛瞪著天花板�！拔也铧c就號啕大哭起來。我了解到生命正在漸漸流逝，而我只是把時間虛耗在我不是很重視的工作上，然后又為了補償自己，而去買一大堆我其實也不是很在乎的東西。“更糟糕的是，在我的計劃中，我得一直工作到六十歲退休，才能回頭去做自己想做的事。這種感覺真是太悲慘了�！薄岸悻F(xiàn)在的心態(tài)，好像完全不同了�！蔽艺f道，“發(fā)生了什么事呢？”安微笑著回答說：“我的心態(tài)確實不同了。那天晚上，在我盯著天花板，想要搞懂自己怎么會走到這步田地后，我決定出去散散步。我住在一個大城市里，街上到處都是人群。我注意著每一個走過我身邊的人，懷疑是否有誰和我有同樣的感受。他們快樂嗎？他們都在做自己想做的事嗎？他們覺得充實滿足嗎？最后，我在一間小小的咖啡館停了下來——我曾經走過這間咖啡館好幾回，但從來沒進去。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，有個熟人剛好坐在里面，我曾見過他數次，而且對他看來總是輕松自在的模樣，留下深刻印象。“他邀我同坐，我們聊了三個小時以上，喝了好多杯咖啡，并且交換了彼此對人生的理論與看法。我向他說明自己的處境，他微笑了起來，推測我可能是看了太多自己設計的廣告了。我告訴他，我不太懂他的意思，于是他便說出了我剛才告訴你的那個循環(huán)理論。他繼續(xù)告訴我另外一件事，而這個觀念也讓我從此牢記在心�！啊畲蟮奶魬�(zhàn)’，他說道，‘就是要體認到：一個人是否圓滿成功，應該是由自己決定，而不是由別人來告訴我們�！澳翘焱砩衔一氐郊�，便坐下來開始反省，圓滿成功對我而言究竟是什么，而我又為何會這樣想。我努力思索著，我會希望如何度過每一天。不久之后，我又問自己，為什么我會想要這樣度過每一天？結果，這樣的思考方向就把我?guī)У竭@里來了�！彼f著。我低下頭，看到安指著菜單上的文字：你為什么在這里？“然后呢？”我問道。安又大笑起來：“嗯，我想凱茜應該跟你解釋過了，一旦你問自己‘我為什么在這里？’這個問題，一切就改變了。用不著說太多細節(jié)，總之我可以告訴你，在那天晚上之后，我就脫胎換骨，變成另一個人了�！斑@樣的改變是慢慢開始的——我會每個禮拜都多留一點點時間給自己。我不再用‘物質’犒賞自己，以作為努力工作的回報；相反的，我開始去做些自己想做的事，用這樣的方式來獎勵自己。譬如，我決定每天都要用一個小時做自己想做的事——有時候是讀一本我很想看的小說；有時候則是好好散個步、或是做做運動之類的�！白詈螅恍r變成了兩小時，然后又進步到三小時。就在不知不覺中，我已經全神貫注地在做自己想做的事——那些符合‘我為什么在這里？’的答案、而且能幫助我實現(xiàn)‘存在目的’的事。”
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