女人的美麗的容顏會隨著時(shí)間的流逝慢慢消失，而女人的修養(yǎng)卻會隨著時(shí)間的沉淀散發(fā)出一陣陣幽香。修養(yǎng)是女性人生的必修課，優(yōu)雅的談吐，大方的舉止，在他人心中為自己埋下良好的印象。聰明的女人會憑借自己的修養(yǎng)贏得大家的尊重。本書為女性讀者量身打造，教會女人在生活中提升修養(yǎng)。溫柔的筆觸，翔實(shí)的案例，讓女性讀者感受到貼近內(nèi)心的溫暖。通過形象、心態(tài)、品位、語言、性情、禮儀、舉止等多方面的剖析，展示給女性讀者全面提升自己的方法，輕松易學(xué)，幫助女性讀者自我提升，從而獲得完美蛻變，擁有幸福人生。
目錄：
第一章形象修養(yǎng)：修煉美麗，塑造女人的迷人風(fēng)姿
第一節(jié)高質(zhì)素的女性需要內(nèi)外兼修
第二節(jié)氣質(zhì)好才能襯托出你的美麗
第三節(jié)完美妝容，動人又自然
第四節(jié)不必奢華，巧搭服裝提升形象
第五節(jié)悉心保養(yǎng)，令肌膚光彩照人
第六節(jié)鍛煉塑形，保持性感身材
第七節(jié)將微笑始終掛在臉上
第八節(jié)健康生活帶來靚麗形象
第二章品格修養(yǎng)：性格如金，個性好的女人更幸福
第一節(jié)女人的自信是成功的仙丹
第二節(jié)正直不阿的女人擁有絕對的風(fēng)范
第三節(jié)與人為善，閃動一顆金子般的心
第四節(jié)自尊自愛，做受人尊敬的女性第一章形象修養(yǎng)：修煉美麗，塑造女人的迷人風(fēng)姿第一節(jié)高質(zhì)素的女性需要內(nèi)外兼修第二節(jié)氣質(zhì)好才能襯托出你的美麗第三節(jié)完美妝容，動人又自然第四節(jié)不必奢華，巧搭服裝提升形象第五節(jié)悉心保養(yǎng)，令肌膚光彩照人第六節(jié)鍛煉塑形，保持性感身材第七節(jié)將微笑始終掛在臉上第八節(jié)健康生活帶來靚麗形象 第二章品格修養(yǎng)：性格如金，個性好的女人更幸福第一節(jié)女人的自信是成功的仙丹第二節(jié)正直不阿的女人擁有絕對的風(fēng)范第三節(jié)與人為善，閃動一顆金子般的心第四節(jié)自尊自愛，做受人尊敬的女性第五節(jié)獨(dú)立自強(qiáng)，女人無須依賴誰第六節(jié)平和且溫婉，盡顯女人味第七節(jié)堅(jiān)忍執(zhí)著，耐心與耐力并行第八節(jié)有主見的女人更有味道 第三章心態(tài)修養(yǎng)：明媚綻放，心態(tài)好的女人最好命第一節(jié)悲觀敗事，把你的悲傷拋向遠(yuǎn)處第二節(jié)樂觀豁達(dá)的心態(tài)讓女人更美麗第三節(jié)不比較，知足才是女人最大的快樂第四節(jié)不要自卑，大膽展現(xiàn)你的美麗第五節(jié)不計(jì)較得失，好修養(yǎng)的女人氣度非凡第六節(jié)坦蕩為人，別在乎他人的眼光第七節(jié)放寬胸懷，嫉妒是與自己過不去第八節(jié)懂得變通，聰明女人能屈能伸 第四章品位修養(yǎng)：培養(yǎng)內(nèi)涵，做令人回味無窮的女人第一節(jié)提升內(nèi)涵，品位來自于涵養(yǎng)第二節(jié)用知識為自己化個知性美妝第三節(jié)感知藝術(shù)，讓自己充滿藝術(shù)氣息第四節(jié)豐富人生，給生活一點(diǎn)精致第五節(jié)綻放的胸針，彰顯你的精致品位第六節(jié)飾物令女人更奪目第七節(jié)聞香識女人，你散發(fā)的香水是何種芬芳第八節(jié)包包里面揣著女人的第二顆心 第五章性情修養(yǎng)：溫潤如玉，恬淡的性情散發(fā)女人芬芳第一節(jié)謙和溫潤處事，做如水女人第二節(jié)不談他人隱私是非第三節(jié)不刁蠻霸道，大氣為人有風(fēng)度第四節(jié)干練又不失溫柔，平易近人惹人愛第五節(jié)返璞歸真，真正地親近自然第六節(jié)沉靜從容第七節(jié)有情致，保持自己的興趣愛好第八節(jié)不張揚(yáng)，女人學(xué)會低調(diào)處事第九節(jié)別讓清高拒人于千里之外第十節(jié)會撒嬌，但不宜"膩人" 第六章語言修養(yǎng)：悅耳動聽，會說話的女人總能交好運(yùn)第一節(jié)話語不多，但要說得漂亮第二節(jié)話說得真誠才動聽第三節(jié)用心傾聽是最好的語言修養(yǎng)第四節(jié)把握節(jié)奏與音色，話語更入人心第五節(jié)優(yōu)雅從容地說話，不被情緒攪亂了話語第六節(jié)當(dāng)直言時(shí)則直言，當(dāng)婉轉(zhuǎn)時(shí)則婉轉(zhuǎn)第七節(jié)女人言語風(fēng)趣更具吸引力第八節(jié)要將贊美的話說得恰到好處第九節(jié)常用敬語，別讓"粗口"毀了形象 第七章情緒修養(yǎng)：快樂隨行，好心情滋潤女人全身心第一節(jié)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒第二節(jié)生氣如毒瘤，女人切莫自毀美麗第三節(jié)克制憤怒，學(xué)會換一種方式釋放第四節(jié)妒忌的情緒是對善妒者最可笑的懲罰第五節(jié)把悲傷丟掉，微笑面對下一刻第六節(jié)抱怨的情緒會加速女人的衰老第七節(jié)拐個彎，讓自己換個心情第八節(jié)不被他人帶"壞"，好情緒要自給自足 第八章禮儀修養(yǎng)：彬彬有禮，女人要懂得優(yōu)雅處世第一節(jié)坐、立、行的姿態(tài)透露女人禮儀修養(yǎng)第二節(jié)一顰一笑展現(xiàn)女人的優(yōu)雅第三節(jié)飲酒時(shí)也需保持淑女風(fēng)范第四節(jié)出席各種活動宴會，要遵守適宜的禮數(shù)第五節(jié)女人與各種人交往的禮儀 第九章職業(yè)修養(yǎng)：自我實(shí)現(xiàn)，女人要擁有更高的社會價(jià)值第一節(jié)工作投入，懂得體現(xiàn)自己的社會價(jià)值第二節(jié)辦公室是公事空間，不是培養(yǎng)友情的場所第三節(jié)與上司和同事做好溝通第四節(jié)做好本職工作第五節(jié)學(xué)會合作，一切就會事半功倍第六節(jié)不斷充電，為自己增強(qiáng)實(shí)力第七節(jié)對工作有激情，學(xué)會享受工作 第十章藝術(shù)修養(yǎng)：沐浴心靈，散發(fā)藝術(shù)氣息的女人最具魅力第一節(jié)藝術(shù)修養(yǎng)，女人一生的財(cái)富第二節(jié)紅酒文化，嫵媚女人的必修課第三節(jié)咖啡文化，知性女人的時(shí)尚氣息第四節(jié)茶文化，品出女人的古典魅力第五節(jié)擁有知識，女人也能征服世界第六節(jié)才華橫溢，成就女人一生的美麗第七節(jié)成功的女人，一生都在學(xué)習(xí) 第十一章情商修養(yǎng)：主宰命運(yùn)，高情商的女人掌控自己的命運(yùn)第一節(jié)認(rèn)知情商，為女人開辟一片天地第二節(jié)提高情商，有助于女人更快成功第三節(jié)改變命運(yùn)，情商高的女人心態(tài)好第四節(jié)冷靜理性，掌控自己的心緒第五節(jié)開闊眼界，不為小事而煩惱第六節(jié)駕馭人生，高情商女人閃耀魔力光輝 參考文獻(xiàn)
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