如何才能不迷失自我？如何才能真正地享受人生的樂趣？如何才能在順境和逆境中怡然自樂？如何才能面對身外和身內(nèi)的一切紛爭和煩惱？這樣的人生課題是每個人都無法逃避的，必須勇敢地面對和解決。我們必須向自己提出這樣一個問題：世界太浮躁，我們怎么辦？《世界太浮躁，我們怎么辦？》或許就是最好的答案，它可以為你破解人生困惑，提供內(nèi)心的食糧，讓你在世界觀和人生觀以及人情世故的種種方面獲得現(xiàn)實的指導(dǎo)。
作者簡介：
張兵，筆名章巖，中國知名草根心理學(xué)家，致力于心靈修養(yǎng)、傳統(tǒng)文化、家庭教育的研究。出版《人脈圈》《我就是教你混社會》《我不是教你玩陰的》《頓悟》《陰陽五行教子法》等經(jīng)典圖書，暢銷全國各大書城，風(fēng)靡美國、日本、韓國及東南亞和中國臺灣地區(qū)。
目錄：
第一章紅塵滾滾，何處安“心”
兩軍交戰(zhàn)，甲方軍隊占領(lǐng)了乙方的土地，遭到乙方軍隊的頑強抵抗，戰(zhàn)事一度陷入僵局。甲方軍隊的軍師出了一個主意，讓乙方土地上的人們寫家書，用弓箭射到乙方軍隊陣營，收到家書的乙方士兵，心理防線一下子被擊潰了，這場戰(zhàn)爭的輸贏可想而知。乙方士兵收到家書，想到生活在戰(zhàn)亂中的親人，心里無法安定，所以打仗亦不能專心。甲方這招用的是“攻心計”，心無所安，終將一事無成。
心無所安，干什么都是三心二意
很多人一生只做三件事：自欺、欺人、被人欺
順境與逆境-世界上的事情，永遠無常
天下人的聰明其實都差不多，誰也騙不了誰
征服天下易，征服自己難
第二章心不動，身心的天下就太平
世界上的東西那么多，難道非得到不可嗎？想讓內(nèi)心真正的平靜，不得不提的是，要訓(xùn)練內(nèi)心的強大。因為內(nèi)心強大，外界的是非影響不了我；因為內(nèi)心強大，別人的言行影響不了我，不管外面怎么風(fēng)吹草動，我自巋然不動。
第一章紅塵滾滾，何處安“心”
兩軍交戰(zhàn)，甲方軍隊占領(lǐng)了乙方的土地，遭到乙方軍隊的頑強抵抗，戰(zhàn)事一度陷入僵局。甲方軍隊的軍師出了一個主意，讓乙方土地上的人們寫家書，用弓箭射到乙方軍隊陣營，收到家書的乙方士兵，心理防線一下子被擊潰了，這場戰(zhàn)爭的輸贏可想而知。乙方士兵收到家書，想到生活在戰(zhàn)亂中的親人，心里無法安定，所以打仗亦不能專心。甲方這招用的是“攻心計”，心無所安，終將一事無成。
心無所安，干什么都是三心二意
很多人一生只做三件事：自欺、欺人、被人欺
順境與逆境-世界上的事情，永遠無常
天下人的聰明其實都差不多，誰也騙不了誰
征服天下易，征服自己難
第二章心不動，身心的天下就太平
世界上的東西那么多，難道非得到不可嗎？想讓內(nèi)心真正的平靜，不得不提的是，要訓(xùn)練內(nèi)心的強大。因為內(nèi)心強大，外界的是非影響不了我；因為內(nèi)心強大，別人的言行影響不了我，不管外面怎么風(fēng)吹草動，我自巋然不動。
真正的“靜”不是閉眼打坐
“心”的力量
學(xué)問深時意氣平
慎獨-獨處時，你會想什么
毀譽不驚
第三章不做欲望的奴隸
關(guān)于欲望，曾經(jīng)有一個人問哲學(xué)家蘇格拉底：“難道你沒有欲望嗎？”蘇格拉底回答說：“有，可我是欲望的主宰，而你卻是欲望的奴隸�！�
一個人在一生中會遇到各種欲望的誘惑，比如權(quán)力、美色、金錢、名利，五花八門，不勝枚舉。要想不被這些欲望所左右，就要讓自己做到：理智與節(jié)制。
指揮欲望，把欲望變成你的奴隸
如何克除妄念
放下你的攫取心
人的一生都是空著來空著去
至死不休的欲望
第四章收回放肆在外的“心”
回歸質(zhì)樸的本性，去掉外表的浮華，去掉內(nèi)心的灰塵，把心沉靜下來。面對外界，面對別人，不需要掩飾，始終帶著淡然的心態(tài)，回歸本真的自己。
世間萬物皆在你心中
為什么很多事情我們想得到，卻做不到
為什么很多事情我們看得破，但忍不過
受恩必報，受辱不恕
回歸質(zhì)樸本性-過分雕鑿是一種扭曲
第五章世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章
社會本來就是這個模樣，所以我們需要以良好的心態(tài)接受。當(dāng)你正好處于富有的階段時，要分清哪些人是真心，哪些人是假意，不要因為別人的奉承和吹捧而失去了自我的方向。而如果你正好處在無錢無勢的階段，也不要氣餒、絕望，人生的起起伏伏誰能預(yù)測呢？
世路艱辛，直者受禍
貧居鬧市無人問，富在深山有遠親
送禮的學(xué)問和分寸
喜事可以禮到人不到，喪事禮到人也到
即使對仇人，私下整人的事絕不干
不要在人家看見時才做好事
越是才高的人，越容易犯不能饒恕別人的毛病
推己及人-你想吃好的、穿好的，也讓別人吃好的、穿好的
不要只跟自己喜歡的人做朋友
不在其位，不謀其政
第六章樂天知命，無憂無懼
欲望無邊，人心有度，一切適可而止就好。人想要幸福，就必須對各種欲望都加以理性控制。不但考慮自己的需求，還要考慮別人的欲望。唯有調(diào)和，才能獲得真正的幸福。
小富由勤，大富由命
不擇手段的富貴，并不光彩
安貧樂道和富貴不淫都是不容易的事
可以窮，但不可以愁
對權(quán)勢、名利知時知量、自保自持
六字箴言-功成、名遂、身退
從我所好，走自己的路
第七章無欲則剛的真意
有求皆苦，無欲則剛。一個人的內(nèi)心如果沒有過度的欲望，就會生活在平靜、安詳?shù)纳钪�，品嘗著人生大徹大悟之后平淡的幸福，事業(yè)也會水到渠成！
有求皆苦，無欲則剛
無私-痛苦都是因為有“我”
做人做事應(yīng)慢一拍，但太懶散的人不可以慢
得不到的，不是最美的
一個絕頂聰明的人，看起來是笨笨的
人生最好的境界是“不欲滿”
中和的境界
第八章世上真正偉大的事業(yè)是什么
一個真正偉大的人，他們活著的目的并不是把更多的東西據(jù)為己有，而是在不斷地向別人付出，這就是人生中最為偉大的事業(yè)！
把倒霉當(dāng)甘蔗吃
當(dāng)皇帝和做乞丐都不是事業(yè)，而是職業(yè)
真正偉大的事業(yè)是付出，而不是據(jù)為己有
謀道不謀食，憂道不憂貧
第九章出世與入世
“有人辭官歸故里，有人漏夜趕科場�！币痪湓挼莱隽巳藗儗τ诠γ摰牟煌捶�。“辭官歸故里”說明他看破紅塵，出離塵世，返回自然。“漏夜趕科場”說明一個人對功名利祿的渴望，入世追求。
有人辭官歸故里，有人漏夜趕科場
藏器于身，待時而動
如何做到才華不被埋沒
絢爛之后才平淡，榮耀之后才平凡
上臺和下臺之間
第十章人人都有弱點，所以要有一個害怕的東西在心里
到底哪些事情是讓我們這些成年人真正感覺到害怕的？名利、地位、金錢、身體、健康、工作、家庭、子女、父母……看到這些，我們每個人都會感嘆。人的一生有太多的責(zé)任需要去承擔(dān)，有太多的職責(zé)需要去履行。如果有一天這些東西離你而去，你會害怕嗎？
不遷怒，不貳過
脾氣和實力的關(guān)系
人性的弱點-愛之欲其生，惡之欲其死
人情重死而輕生，重遠而輕近，重古而輕今
有的人可以說知心話，卻不可合伙；有的人可合伙，
卻不可說知心話
不要對別人要求太高，否則你會很痛苦
成名與不成名，是很扯淡的事
好為人師是一個大毛病
人要有個可怕的東西在心里
第十一章人生最難是忘情
人生最痛苦、最難做到的就是忘情。愛不重不生娑婆，念不一不生極樂！人世的來來往往，分離聚合，皆是無情不來，所以說，忘情最難！
世界上有你我就會有感情，有感情就會有痛苦
得其時，得其位，人生才富貴
煩惱是對心理的污染-你一天24小時里有多少時間
是在跟著煩惱轉(zhuǎn)？
你是否有“什么東西都看不順眼”的閑愁
最高的智慧-清醒地認識自己
后記什么樣的心態(tài)，看見什么樣的世界
……
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