社會(huì)節(jié)奏不斷加快，人們難免遇到種種壓力和不快。如何排解心頭的壓力，如何真正體會(huì)生活賜予的“幸福感”就成了許多人心中的難題。《心若安好便是晴天》以故事加感悟的形式，以煩惱的根源、如何化解煩惱、如何守衛(wèi)幸福為主線，讓讀者在趣味故事和人生道理中得到心靈的洗禮。
作者簡(jiǎn)介：
半夏，原名張利，長(zhǎng)期致力于國(guó)民幸福感的研究，對(duì)當(dāng)下社會(huì)的大眾心態(tài)作了大量細(xì)致的調(diào)查、研究，在心靈覺醒以及重遇幸福方面有自己獨(dú)特的心得和感悟。
目錄：
上篇娑婆世界，平靜是真
第一章什么是人生真正的追求
一切隨喜，自在隨心
做事從高，修心從低
真正的平靜是內(nèi)心的從容
活著本身就是一種偉大
要修佛，先修心
第二章苦難是平凡，平靜是超凡
世上沒有永恒的快樂和痛苦
苦盡才能甘來
煩惱即菩提
不必為沒有發(fā)生的事情煩惱
痛苦只是庸人自擾
第三章目光高遠(yuǎn)，幸福深長(zhǎng)
認(rèn)識(shí)自我，方能認(rèn)識(shí)世界上篇娑婆世界，平靜是真
第一章什么是人生真正的追求
一切隨喜，自在隨心
做事從高，修心從低
真正的平靜是內(nèi)心的從容
活著本身就是一種偉大
要修佛，先修心
第二章苦難是平凡，平靜是超凡
世上沒有永恒的快樂和痛苦
苦盡才能甘來
煩惱即菩提
不必為沒有發(fā)生的事情煩惱
痛苦只是庸人自擾
第三章目光高遠(yuǎn)，幸福深長(zhǎng)
認(rèn)識(shí)自我，方能認(rèn)識(shí)世界
修煉一雙能夠看透面具的眼睛
美麗只是一層皮膚
做好無(wú)不為，自然無(wú)為
第四章回歸平淡，回歸真我
平淡是真
幸福是一種感覺，與財(cái)富無(wú)關(guān)
越平淡、越高效、越快樂
先看懂自己，再看懂世界
用陽(yáng)光的心態(tài)看待世界，所見必是一片晴天
中篇懷抱菩提，花開心間
第五章慈悲心——讓善良無(wú)限蔓延
真正的善良不是自我標(biāo)榜
善因善果，惡因惡果
佛心即善心
渡人者，渡己也
第六章舍得心——萬(wàn)物舍為因，得為果
空杯上路，滿載而歸
得與失，原本一體
舍棄執(zhí)著，得到快樂
得到之心容易，舍棄之心難求
欲壑難填，適當(dāng)?shù)慕o予才能感受到更多
第七章感恩心——培植與毀滅只在一念之間
感恩是心靈的試金石
銜環(huán)結(jié)草，以恩報(bào)德
感恩是一種智慧
第八章寬容心——分一點(diǎn)陽(yáng)光給別人
寬容別人就是善待自己
沒有什么錯(cuò)誤是不可原諒的
物勝來自心盛
感謝折磨自己的人
包容萬(wàn)物，天地自寬
下篇唯識(shí)所變，守衛(wèi)心燈
第九章?lián)Q個(gè)角度，換種境界
缺少的不是美，而是發(fā)現(xiàn)美的眼睛
不能改變世界的時(shí)候，就改變自己的心態(tài)
思維學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎，煩惱化菩提
去天堂，還是地獄，只在于你的心
落葉有落葉的重量
第十章放下萬(wàn)物，只取一瓢清涼
放下是智慧，更是勇氣
身外之物，不值煩憂
舍棄無(wú)謂的虛榮，尋找真實(shí)的內(nèi)心
常常給精神扶貧
第十一章丟棄欲望，就是丟棄負(fù)擔(dān)
欲望是最丑陋的執(zhí)著
索取適度，才是真的擁有
能夠放下，才能得到更多
越是追逐，越會(huì)成為欲望的奴隸
第十二章信如磐石，光輝不滅
信念如磐，生命才能達(dá)到新高度
生活只給勇敢者準(zhǔn)備慶功的筵席
做自己命運(yùn)的主人
最優(yōu)秀的人就是你自己
豐富自我，是永遠(yuǎn)不被顛覆的唯一辦法什么是人生真正的追求
一切隨喜，自在隨心
隨遇而安，隨喜隨心
一燈禪師和他的侍者住在山腰的一個(gè)小寺院里。
初春時(shí)節(jié)，侍者看到寺外一片荒蕪，便急切地找到師傅，希望能盡早在寺外種些花木。一燈禪師卻不以為然，緩緩地說：“不著急，隨時(shí)�！�
侍者盼了又盼，終于等到了禪師的花種。于是便匆忙地去種，不料，一陣風(fēng)起，不少種子被吹走了，侍者十分難過。禪師見狀，便寬慰他道：“那些種子走了就走了，隨性�！�
侍者剛?cè)鐾攴N子，不知從哪里竄出幾只野雞，吃了地里的不少種子，侍者又是一陣心痛。禪師卻依然平靜地說：“種子還有很多，隨緣。”侍者聽了，便也只能暗暗傷心。
可是，讓侍者更傷心的事發(fā)生了。深夜，當(dāng)他們熟睡時(shí)，突然狂風(fēng)大作，下起了傾盆大雨。種子順著山坡被沖得到處都是。此時(shí)的侍者只顧著痛心、已經(jīng)沒有力氣說話了，而禪師坦然依舊：“沖到哪兒，就讓它們?cè)谀膬荷L(zhǎng)吧！隨遇�！�
時(shí)間慢慢流逝，春天的氣息越來越濃厚。一天，侍者突然興沖沖地跑到禪師的房間，請(qǐng)求禪師陪他到寺外看一看。原來山披上到處都開滿了鮮花，一片爛漫，包括那些沒有播種的地方。
禪師眼神中掠過信息，淡淡地對(duì)侍者說：“所有的事情原本都是這樣啊，隨喜�！�
【靜心悟語(yǔ)】
佛法，自然也。就是說：我們的心靈要隨著自然的律動(dòng)而跳躍，切不能因?yàn)楦≡甓茐谋緛砻篮玫男膽B(tài)和世界�；ㄩ_花落是花的世界，隨喜隨心才是我們的生活，正所謂：看懂了平靜，才算看懂了人生。
人生美不過平靜
一天，悟真禪師帶領(lǐng)他的幾位徒弟來到了繁華的城市中。
正值中午，街道上車水馬龍，熙熙攘攘的人群穿梭其中。一派繁榮熱鬧的景象。走過一條街道后，悟真禪師問徒弟們：“這么多商販，你們看哪些人面帶笑容呢？”
一位徒弟答道：“我經(jīng)過了一個(gè)賣魚的店鋪，客人紛至沓來，店老板臉上的笑容從沒間斷。”
只見悟真禪師無(wú)奈地?fù)u搖頭：“因?yàn)槔娑_心，雖然是喜悅，但終不會(huì)長(zhǎng)久�！�
悟真禪師和徒弟們繼續(xù)往前走。走出鬧市，看到了一片農(nóng)田，這里的景象跟街市截然不同，非常安靜祥和，隱約聽見一些鳥叫。偶有三三兩兩的人行走在田地間。
這是，悟真禪師又問徒弟們：“你們覺得這些農(nóng)民跟賣魚的商販比，誰(shuí)更充實(shí)、快樂呢？”
另一位徒弟搶著回答說：“剛才在村西頭的時(shí)候，我看見一個(gè)皮膚黝黑的農(nóng)民，他家里養(yǎng)著幾頭牛，幾十只雞鴨，還種了幾十畝地。每天他都忙于家務(wù)和田間勞作，一刻都不能閑著，他一定是很充實(shí)的人。”
悟真禪師又搖搖頭說：“這些瑣碎家務(wù)的充實(shí)，也不能長(zhǎng)久，終他自己都不知道為什么要為這些瑣事而忙了。”
走過了農(nóng)舍，他們又來到一座山坡上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，有一群羊在山上吃草。不遠(yuǎn)的大石頭上，有一位身形瘦弱的老人，手里拿著一根鞭子，正眺望著遠(yuǎn)方的羊群。
悟真禪師示意徒弟們停下腳步，并對(duì)他們說：“你們看這位老者，他心靈寧?kù)o，眼眉舒展，游目騁懷，好不自在。他才是生活真正的主人�。 �
徒弟們面面相覷，心中不解：怎么一個(gè)衣食無(wú)著，瘦弱不堪的羊倌就成為生活的主人呢？
悟真禪師席地而坐，沐浴著春風(fēng)，對(duì)疑惑的徒弟們說：“難道你們沒看到，他的心靈正在快樂的散步嗎？”
心是快樂的根
傳說在美麗的鐘南山上，生長(zhǎng)著一種快樂藤。凡是得到這種藤條的人，就能忘卻所有的煩惱，總有快樂在心頭。有這樣一個(gè)年輕人，為了能得到世上最多的快樂，便不惜放棄家園，跋山涉水，跑到鐘南山上尋找快樂藤。
后來，他還真的找到了這種快樂藤，可是在回家的途中，每當(dāng)他想到以前的煩惱，竟然還是不快樂起來，心想：奇怪，我都找到快樂藤了，怎么還是不快樂呢？如此一來，他的憂愁感更重了：連快樂藤都治不了我，我怕是永遠(yuǎn)要憂愁了！
晚上到山上寺廟里借宿的時(shí)候，他想：不如問問寺里的方丈，看他能不能幫幫自己。
見了方丈，他便問：“方丈，為什么我已經(jīng)得到了快樂藤，卻還是不快樂呢？”
方丈笑了笑說：“其實(shí)，快樂藤不是只長(zhǎng)在終南山的，而是長(zhǎng)在你心里的。只有從自己心里尋找快樂，才能得到真正的快樂！”
年輕人方才頓悟。
為快樂而做事，事半功倍
夏日的午后，小和尚和老和尚蹲在院子里喂鴿子，忽有一陣風(fēng)從樹梢間穿過，樹影婆娑，給師徒送來一絲涼爽。
小和尚對(duì)老和尚說：“忙了半天，終于能像樹一樣悠閑地吹涼風(fēng)了�！�
老和尚說：“徒兒，你錯(cuò)了，樹其實(shí)是非常忙碌的。”
小和尚不解：“樹怎么會(huì)忙碌呢？”
老和尚說：“樹的根要深入地下，吸收水分；樹的葉子要吸收光，儲(chǔ)存能量。你說樹忙不忙呀！”
小和尚一知半解，看了看眼前吃食的小鴿子，又對(duì)老和尚說：“還是小鴿子快活，整天可以悠閑的玩耍�！�
沒想到老和尚又搖了搖頭，說：“鴿子也很忙哦，看起來它閑適地踱步，其實(shí)它們是在覓食。每當(dāng)咱們把玉米撒在地上的時(shí)候，鴿子不就忙碌起來了么？”
小和尚愈發(fā)困惑了，問老和尚：“那什么才算是悠閑呢？”……
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