《哈佛逆商課：獻(xiàn)給奮斗中的你》以美國著名學(xué)者保羅·斯托茨教授的逆商理論為基礎(chǔ)，總結(jié)了逆商的最新研究成果，闡述了人們遇到變故、挫折時，容易掉進(jìn)哪些陷阱，并提供了應(yīng)對逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學(xué)會運(yùn)用逆商去提高處理逆境的能力，提升自身的創(chuàng)造力和競爭力�！豆鹉嫔陶n：獻(xiàn)給奮斗中的你》適合所有處在人生奮斗階段和在逆境中求發(fā)展的人閱讀。
作者簡介：
譚春虹，美籍華人，曾多次聆聽克里·摩斯（美國著名的情商培訓(xùn)專家，卡納成人情感矯正與訓(xùn)練學(xué)校創(chuàng)始人）的情商演講培訓(xùn)課。在他的思想中，匯集了克里·摩斯情商訓(xùn)練思想的精髓，他所著的書，文字淺顯易懂，案例真實(shí)生動有趣，隨處迸發(fā)著思想的火花，非常具有可讀性和實(shí)用性。
目錄：
第1部分準(zhǔn)備知識
13第1章首先認(rèn)識·光影入門知識
141.1不同類型的攝影光線
141.1.1自然光線
151.1.2人造光線
161.1.3混合光線
171.2光線的基本性質(zhì)
171.2.1直射光線
181.2.2散射光線
191.2.3環(huán)境反射光
201.3不同方向的攝影光線
201.3.1順光帶來的正面照射效果
211.3.2側(cè)光增強(qiáng)景物立體感
221.3.3逆光勾勒輪廓與制造剪影
231.3.4頂光營造物體的體積感第1部分準(zhǔn)備知識13第1章首先認(rèn)識·光影入門知識
141.1不同類型的攝影光線
141.1.1自然光線
151.1.2人造光線
161.1.3混合光線
171.2光線的基本性質(zhì)
171.2.1直射光線
181.2.2散射光線
191.2.3環(huán)境反射光
201.3不同方向的攝影光線
201.3.1順光帶來的正面照射效果
211.3.2側(cè)光增強(qiáng)景物立體感
221.3.3逆光勾勒輪廓與制造剪影
231.3.4頂光營造物體的體積感
241.4掌握用光技巧讓拍攝事半功倍
241.4.1選擇最佳的拍攝時間
261.4.2在強(qiáng)烈的太陽光下拍攝的方法
281.4.3陰天拍攝的注意事項(xiàng)
301.4.4把握室內(nèi)燈光的應(yīng)用方法第2部分必備功能31第2章不可缺少·光影調(diào)整技術(shù)
322.1調(diào)整影調(diào)重要命令
322.1.1“曝光度”控制整體曝光度
332.1.2“曲線”調(diào)整明暗調(diào)
342.1.3“色階”調(diào)整黑、白、灰影調(diào)
352.1.4“亮度/對比度”改變整體明暗和對比
362.1.5“陰影/高光”對明暗的修飾處理
372.1.6“HDR色調(diào)”展現(xiàn)高影調(diào)畫面
382.1.7“一鍵增強(qiáng)”快速提升畫面亮度
392.2認(rèn)識輔助工具
392.2.1規(guī)則選區(qū)工具
402.2.2套索工具自由選取對象
412.2.3加深工具變暗圖像
422.2.4減淡工具提高亮度
432.3掌握常用面板
432.3.1“直方圖”面板查看曝光情況
442.3.2“圖層”面板操控處理過程
452.3.3“調(diào)整”與“屬性”面板實(shí)現(xiàn)無損編輯
462.3.4“通道”面板進(jìn)行色彩管理
47攝影技法指導(dǎo)
48后期技術(shù)指導(dǎo)49第3章對Raw影像的光影處理
503.1基礎(chǔ)調(diào)整讓照片煥然一新
503.1.1一鍵自動調(diào)整畫面明暗影調(diào)
513.1.2選擇預(yù)設(shè)白平衡展現(xiàn)不同光影效果
523.1.3調(diào)整照片色溫使畫面更加溫馨
533.1.4調(diào)整曝光恢復(fù)明亮畫面
543.2色調(diào)曲線讓照片與眾不同
543.2.1設(shè)置參數(shù)精確調(diào)整照片影調(diào)
553.2.2自定義拖曳曲線增強(qiáng)影調(diào)對比度
563.3更多的專業(yè)調(diào)整光影技巧
563.3.1校正邊緣陰影
573.3.2調(diào)整畫筆編輯局部光影
583.3.3分離色調(diào)改變高光和陰影顏色
593.3.4漸變?yōu)V鏡改變光線顏色
603.3.5“色階調(diào)整”打造最佳影調(diào)
61攝影技法指導(dǎo)
62后期技術(shù)指導(dǎo)第3部分光影處理63第4章黎明之光·日出時分光影調(diào)整
644.1掌控黎明變換的光線
674.2增強(qiáng)日出時分的散射光線
704.3加深云層上的黎明之光
734.4讓光線更有層次感
764.5減輕霧氣加強(qiáng)景物影調(diào)
804.6強(qiáng)調(diào)逆光環(huán)境下的光影
83攝影技法指導(dǎo)
84后期技術(shù)指導(dǎo)85第5章高調(diào)的日光·白天光影的處理
865.1HDR展現(xiàn)完美光影
885.2展現(xiàn)強(qiáng)反射下的光影
905.3加強(qiáng)太陽的照射效果
935.4影子的表現(xiàn)
955.5打造正午驕陽下的清晰景色
975.6打造穿過玻璃的彩色光線
1005.7明亮光線下的人物
103攝影技法指導(dǎo)
104后期技術(shù)指導(dǎo)105第6章日落光影·傍晚時分光影處理
1066.1日落時分層次分明的云彩效果
1096.2夕陽下的湖畔景色
1116.3橋梁下反射光線
1156.4余輝中的剪影表現(xiàn)
1186.5透過樹林的斜陽光影
1226.6日落下的五彩梯田
125攝影技法指導(dǎo)
126后期技術(shù)指導(dǎo)127第7章夜色浪漫·夜景光影的修飾
1287.1綺麗的城市燈火
1327.2街燈的表現(xiàn)
1347.3夜晚教堂的清冷景色
1387.4月光下的純凈畫面
1427.5汽車尾跡展現(xiàn)流暢光線
1457.6天空中的點(diǎn)點(diǎn)星光
149攝影技法指導(dǎo)
150后期技術(shù)指導(dǎo)151第8章魅力燈影·燭火與燈光的光影展現(xiàn)
1528.1室內(nèi)靜物的光影表現(xiàn)
1568.2燭光下的人像
1598.3展現(xiàn)溫暖的燭光效果
1638.4燭光中的祈禱
1678.5燈光下的暗調(diào)人物處理
1708.6暗光下的可愛貓咪
173攝影技法指導(dǎo)
174后期技術(shù)指導(dǎo)第4部分實(shí)例進(jìn)階175第9章藝術(shù)之光·人像照片光影展現(xiàn)
1769.1黑與白的經(jīng)典
1799.2暗光下的魅力身影
1839.3復(fù)古格調(diào)
1869.4璀璨人生
1919.5珠光曼影
1969.6佳影如夢
201攝影技法指導(dǎo)
202后期技術(shù)指導(dǎo)203第10章璀璨之光·風(fēng)景類光影展現(xiàn)
20410.1春暖花開
20710.2驕陽似火
21210.3秋色宜人
21710.4雪山魅影
22110.5暮光之城
22510.6草原上的綺麗光線
23110.7梯田上的斑駁光影
235攝影技法指導(dǎo)
236后期技術(shù)指導(dǎo)
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