我們總是會對“完美”充滿了想望與期待，也總是會渴求能夠擁有一個幸福、美滿的好人生，但是在這個過程中，我們也會引發(fā)情緒的無辜躁動、牢騷與怨嘆。每個人心中都有兩個我：一個不完美的我；一個完美的我。所以要學(xué)會接納這個不完美，并且在此基礎(chǔ)上，我們要不斷地修行，相信定會擁有一個好人生。
作者簡介：
張笑恒：司馬光出生地信陽光山人，知名出版人、策劃人、暢銷書作家。目前策劃與創(chuàng)造的暢銷書有《哈佛幸福課》《別太單純也別太不單純》《幽默與口才》等書。
目錄：
第一章減少心中欲望，才不會日日操勞
無邊的貪婪擾亂安靜的內(nèi)心世界。貪婪是災(zāi)禍，是苦惱的根源，放下貪婪和欲望，才能有一片新的天地。競爭、追求，對物質(zhì)、名利的高要求并不是人生的全部旋律，很多時候懂得給自己的欲望做減法，這樣生活中的快樂和幸福才會有加法。生活，只要減少欲望，多一點淡然，多一些簡單，就能多一點自在。
渴望更多，失望越多
苛責(zé)是一種責(zé)難
貪心，擾亂你悠然的步伐
沒有金剛鉆，就不要攬瓷器活
知足常樂，拒絕貪婪
減少欲望，簡單生活
遵從自然，回歸本性
我們每個人都無法躲避陰影
放棄心靈的陰影，走向陽光
以人為鏡，以明得失
第二章你的現(xiàn)狀，已經(jīng)是最好第一章減少心中欲望，才不會日日操勞
無邊的貪婪擾亂安靜的內(nèi)心世界。貪婪是災(zāi)禍，是苦惱的根源，放下貪婪和欲望，才能有一片新的天地。競爭、追求，對物質(zhì)、名利的高要求并不是人生的全部旋律，很多時候懂得給自己的欲望做減法，這樣生活中的快樂和幸福才會有加法。生活，只要減少欲望，多一點淡然，多一些簡單，就能多一點自在。
渴望更多，失望越多
苛責(zé)是一種責(zé)難
貪心，擾亂你悠然的步伐
沒有金剛鉆，就不要攬瓷器活
知足常樂，拒絕貪婪
減少欲望，簡單生活
遵從自然，回歸本性
我們每個人都無法躲避陰影
放棄心靈的陰影，走向陽光
以人為鏡，以明得失
第二章你的現(xiàn)狀，已經(jīng)是最好
現(xiàn)實本就不完美，存有各種各樣的殘缺，假如我們過于固執(zhí)，不肯變通，必定會陷入完美主義的誤區(qū)。理解和寬容，就像是兩棵同氣連枝的大樹，相輔相成。學(xué)會理解，懂得寬容，是對人性的重塑，對靈魂的洗滌。理解和寬容他人，不僅能夠使他人感到快樂，還能使自己樂在其中。
今天是努力得到的，不要否定自己
自己就是自己的偶像
愛是生活的加法
不完美是人生的主題
學(xué)會理解，才懂得寬容
糾正自己一味的固執(zhí)
活在當(dāng)下，享受生活的美好
正視、接受、擁抱自己的缺點
不完美的世界更豐富
佛也要修煉，何況你呢
第三章完美是希望，不是苛責(zé)的限制
對于生活，堅強(qiáng)和隨遇而安同等重要。為了能實現(xiàn)自己的理想，為了在一路上都能有一個輕松的心態(tài)，我們應(yīng)該承認(rèn)生活的法則和自然的法則同等重要，一樣不必抗拒。學(xué)會在緊張的生活中隨遇而安，同時懂得在隨遇而安的生活中堅持自己的追求。只有這樣，我們才能在生活中把握自己的航向。
我們一直在完善不完美
從現(xiàn)狀出發(fā)，盡力而為
學(xué)會隨遇而安
從陰影中將自己解救出來
在迷茫中尋找方向
想改變現(xiàn)在的生活，先改變現(xiàn)在的自己
立足不完美，尋找可能實現(xiàn)的愿望
聆聽內(nèi)心聲音，做最真實的自己
接納意味著重生
不完美是打磨自己的利器
第四章不完美，給你更多施展的機(jī)會
生命就是一個不完美的過程，而我們正是因為世界的不完美才存在的。因為世界的不完美，上帝才創(chuàng)造了我們?nèi)祟�；因為生活的不完美，我們才懂得珍惜和奮斗。人生就像一株美麗的花，只有在貧窮的土壤和不完美的生活里盛開，才會顯得格外精彩。
過于完美，何須奮斗？
這就是你，從這里起步
讓信念的力量充滿心間
從失衡中找回自信
拒絕情緒觸電，掌控自己
化不幸為成功
“窮”則思變，接納才能施展
我隨性，是因為我自由
正視現(xiàn)實的恐懼，才能讓自己強(qiáng)大
不完美，讓我們擁有完整生命歷程
第五章雖然不完美，讓我們做獨立的自己
一樣的世界，不一樣的心態(tài)。如果我們能跳出生活看看自己，接納自己，就會以豁達(dá)、寬廣的心胸面對世界。這樣心態(tài)，看到的世界才美，走過的人生才精彩。懂得接納，心自然寬似天地，人生自然一路好景。只有接納了，我們才能明白不完美的真諦，懂得不完美的含義，才能利用不完美來塑造我們心靈，打造我們自己。
不完美讓你理解了寬容
為發(fā)生過的事情負(fù)責(zé)
撇開和擁抱的區(qū)別
金子，總是隱藏在暗處
放開心扉，放開固執(zhí)
接納了自己，心似天地寬
用不完美，滋潤你的心靈
憤怒，是一種回?fù)舻哪芰?br/> 瘋狂，是一種情緒的表達(dá)
白癡，是一種免疫的特征
第六章放開自己，升華心靈，成就完美心靈
人生，就是一個不斷實踐的過程。在這個過程中，只要我們努力、奮斗過，成功也好、失敗也罷，都是我們的財富。別人怎么看是別人的事，我們只要做到自己安心就好。我們不可能得到所有人的肯定，面對鮮花和贊美要保持清醒，面對質(zhì)疑和反對要保持理性和從容。不要活在別人的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，活出安心才是獲取幸福和成功的正道。
慢慢愛上自己
放開自己，重獲新生
檢視自己的核心信念
不要別人承認(rèn)，只要自己安心
人，終究是不完美的個體
找尋事情的積極面
每一個回饋都是一種幸福
拒絕抗拒，發(fā)現(xiàn)生活中的美好
不要為不完美而感到羞恥
過度掩飾丑，就會忽略美
過于追求完美，就會喪失完整自我
坦然，讓你在黑暗中等待光明
第七章認(rèn)知不完美，掌握人生真諦
我們無法改變已成事實的挫折與遺憾,可是我們可以改變自己的心態(tài)，改變自己對待挫折的態(tài)度，在遺憾中繼續(xù)力量，最終在機(jī)會來臨的時候抓住它，爆發(fā)出所有積蓄的力量，獲得成功。要從正確的角度上解讀“缺陷”，使之從負(fù)面狀態(tài)變成積極。要幸福，既要堅信——黑子也是太陽的一部分。
沒有月缺之憾，哪得月圓之喜？
黑子也是太陽的一部分
不完美為奮斗提供動力
無法改變自己，不如接納自己
你是這個世界上唯一的旗幟
你的缺點是你的特質(zhì)之一
你的經(jīng)歷就是你的財富
心理落差屬于完整人生
接納自己，少走彎路
傾聽內(nèi)心，換個活法
不掩飾，不偽裝，不否認(rèn)
把愛奉獻(xiàn)給別人
認(rèn)知，接納，成就完整
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