當(dāng)下，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)是如此的激烈。為了業(yè)績(jī)我們不得不加班加點(diǎn)，為了獲得老板的認(rèn)可我們敲破了頭皮，為了晉升我們一次次在焦慮中徘徊，為了躲避危機(jī)我們擔(dān)心、我們恐懼？真是我們想要的職場(chǎng)嗎？不是的，我們應(yīng)該從自身做起，真正的審視自己、發(fā)現(xiàn)自己，啟動(dòng)我們的抗壓機(jī)能，闖出一翻新的天地！
目錄：
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第一章保持精神抖擻的工作狀態(tài)
抑郁—加班加點(diǎn)≠好員工
煩惱—你的財(cái)富來(lái)自于與你分享而受益的人
恐懼—什么是健康的想法
壓抑—如何超越目標(biāo)行動(dòng)受到阻礙的挫折
糾結(jié)—如何安頓心靈生活
煩悶—適當(dāng)?shù)目奁桥懦瘋麜r(shí)的良藥
疑惑—感恩和績(jī)效是有一定正比關(guān)系的
第二章不焦慮地工作
悲觀—我能做好嗎
放縱—如何做到自律
消沉—如何獲得熱情
驕躁—你能超過(guò)我嗎
糊弄—為何干得少煩惱多
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第一章保持精神抖擻的工作狀態(tài)
抑郁—加班加點(diǎn)≠好員工
煩惱—你的財(cái)富來(lái)自于與你分享而受益的人
恐懼—什么是健康的想法
壓抑—如何超越目標(biāo)行動(dòng)受到阻礙的挫折
糾結(jié)—如何安頓心靈生活
煩悶—適當(dāng)?shù)目奁桥懦瘋麜r(shí)的良藥
疑惑—感恩和績(jī)效是有一定正比關(guān)系的
第二章不焦慮地工作
悲觀—我能做好嗎
放縱—如何做到自律
消沉—如何獲得熱情
驕躁—你能超過(guò)我嗎
糊弄—為何干得少煩惱多
抱怨—我就是管不住嘴
發(fā)泄—為什么要憋著自己
惱怒—怎么才能心平氣和8
第三章高業(yè)績(jī)無(wú)壓力
迂回—為什么要轉(zhuǎn)個(gè)彎
分解—分得越細(xì)越好嗎
定位—我能成為誰(shuí)
付出—為何要比別人多做一點(diǎn)
敬業(yè)—態(tài)度讓我收獲什么
心態(tài)—為什么要像老板看齊
簡(jiǎn)潔—化繁為簡(jiǎn)是一種能力嗎
方法—如何才能第一次就做對(duì)
第四章辦公室善緣如水
服軟—我該服從徒弟嗎
尊老—老前輩有什么作用
逢迎—為什么不能得罪權(quán)貴
籠絡(luò)—該如何收買人心
藏鋒—妒忌是如何產(chǎn)生的
隱私—朋友就很可靠嗎
口實(shí)—我的小辮子是什么
第五章贏得每個(gè)人的合作
協(xié)作—為什么要合作
遞補(bǔ)—如何才能成為骨干
進(jìn)門檻效應(yīng)—該怎么提要求
承諾—諾言能換回什么
誠(chéng)信—他為什么會(huì)背叛
信任—領(lǐng)導(dǎo)為什么不信任自己
拒絕—該不該做老好人
變通—為什么越成功者越是變色龍
第六章巧解老板施加的壓力
溝通—我該向老板說(shuō)什么
互動(dòng)—我能敲老板的門嗎
投好—老板的喜好是什么
解碼—老板到底是怎么想的
掌控—老板的軟肋是什么
會(huì)心—如何才能成為老板的紅人
提意見(jiàn)—怎么說(shuō)老板才會(huì)聽(tīng)
業(yè)績(jī)—我該靠什么挺直腰板
第七章莫讓升職成困擾
蘑菇定律—何時(shí)才能出頭
歷練—優(yōu)秀都經(jīng)過(guò)煎熬嗎
適度表現(xiàn)—賣乖很丑陋嗎
贏得注意—老板為什么看不到我
能力—誰(shuí)是公司最需要的人
競(jìng)爭(zhēng)心—屬于強(qiáng)者的成功定律
提升—你最需要哪些進(jìn)步
機(jī)會(huì)—我該如何抓住機(jī)會(huì)
第八章別讓習(xí)慣阻礙你
逃避—誰(shuí)為失職埋單
抱怨—我就是覺(jué)得不平衡
拖延—明天再做也不晚
借口—這事是有原因的
行動(dòng)—還是先放一放吧
擔(dān)當(dāng)—這是你的任務(wù)和責(zé)任
服從—我為什么要聽(tīng)他的
忠誠(chéng)—我需要繼續(xù)堅(jiān)持嗎
第九章不為能力而慌
優(yōu)勢(shì)—什么是職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)
專長(zhǎng)—我的專長(zhǎng)是什么
專注—專注能獲得什么
強(qiáng)項(xiàng)—如何借勢(shì)成就自己
細(xì)節(jié)—細(xì)節(jié)能決定什么
適合—這是適合自己的工作嗎
踏實(shí)—他們是怎么成功的
自勵(lì)—明天會(huì)比今天好嗎
第十章前途由今天決定
擔(dān)憂—危機(jī)感是好事嗎
猶豫—自己該進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)
困惑—入錯(cuò)行了怎么辦
害怕—職業(yè)枯竭了怎么辦
憂慮—如何做到居安思危
膽怯—如何將不可能變成可能
徘徊—跳槽會(huì)跳入火海嗎
不安—自信成就職場(chǎng)冠軍
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