孔子說：“三十而立�！币馑际钦f，人到了30歲，就應(yīng)該初有成就，能夠自立了�？梢姡�30歲是人一生中的第一大關(guān)鍵時間段。30歲前是人生打基礎(chǔ)的時段，需要解決從“自然人”到“社會人”過渡的主要問題，包括學(xué)習(xí)、鍛煉、習(xí)慣、意識、思維、思想、品格、技藝、才能、信仰、精神等方方面面的養(yǎng)成之道。
《而立禪：30歲前人生之道的56個細節(jié)》就30歲前的人生之道討論了56個細節(jié)，囊括了“需要怎么做”、“不能怎么做”的主要問題。本書從憂患意識、中醫(yī)健康學(xué)、社會心理學(xué)、人生勵志學(xué)等角度，談到了人生方方面面的危機，給予了危機處理主要方法的提示。
作者簡介：
溫信子原名謝尚武，號溫信子、南陽子。本性誠樸，生活簡單，品行澄澈。社會學(xué)研究生學(xué)歷，在中華傳統(tǒng)文化、飲膳文化、健康文化、本草文化、禪文化、婚戀社會學(xué)、健康社會學(xué)、人生社會學(xué)等領(lǐng)域很有研究。
著有《飲膳本草經(jīng)》、《飲湯本草經(jīng)》、《飲酒本草經(jīng)》、《花卉本草經(jīng)》、《粥膳本草經(jīng)》、《每一天身心健康支持手冊》等。
目錄：
第一章在危機預(yù)警中開始自己的人
第1個細節(jié)在從生存到生活的危機中感悟
第2個細節(jié)在危機預(yù)警中開始自己的人生
第二章真正的危機感從社會實踐開始
第3個細節(jié)從中學(xué)開始職業(yè)生涯規(guī)劃
第4個細節(jié)大學(xué)畢業(yè)前后的職業(yè)生涯訓(xùn)練
第5個細節(jié)在崗位上正視職業(yè)的辛苦歷程
第三章生涯策劃中需要注意的細節(jié)
第6個細節(jié)三十歲之前要有危機感，三十歲之后要有安全感
第7個細節(jié)三十歲之前不做金錢的奴隸，三十歲起要把握住人生
第8個細節(jié)三十歲之前要知道人生的壓力，三十歲起要健全素質(zhì)
第9個細節(jié)三十歲之前要刻苦一些，三十歲起要有頑強的踐行能力
第10個細節(jié)三十歲之前要有夢想，三十歲起勇敢地去實現(xiàn)理想
第11個細節(jié)三十歲之前要積蓄能量，三十歲起要善用膽量
第12個細節(jié)三十歲之前確立世界觀，三十歲起要豐富智慧的眼光第一章在危機預(yù)警中開始自己的人
第1個細節(jié)在從生存到生活的危機中感悟
第2個細節(jié)在危機預(yù)警中開始自己的人生
第二章真正的危機感從社會實踐開始
第3個細節(jié)從中學(xué)開始職業(yè)生涯規(guī)劃
第4個細節(jié)大學(xué)畢業(yè)前后的職業(yè)生涯訓(xùn)練
第5個細節(jié)在崗位上正視職業(yè)的辛苦歷程
第三章生涯策劃中需要注意的細節(jié)
第6個細節(jié)三十歲之前要有危機感，三十歲之后要有安全感
第7個細節(jié)三十歲之前不做金錢的奴隸，三十歲起要把握住人生
第8個細節(jié)三十歲之前要知道人生的壓力，三十歲起要健全素質(zhì)
第9個細節(jié)三十歲之前要刻苦一些，三十歲起要有頑強的踐行能力
第10個細節(jié)三十歲之前要有夢想，三十歲起勇敢地去實現(xiàn)理想
第11個細節(jié)三十歲之前要積蓄能量，三十歲起要善用膽量
第12個細節(jié)三十歲之前確立世界觀，三十歲起要豐富智慧的眼光
第13個細節(jié)三十歲之前可以屢敗屢戰(zhàn)，三十歲起要百折不撓
第14個細節(jié)三十歲之前形成好習(xí)慣，三十歲起生活智慧化
第15個細節(jié)三十歲之前打造良好的人際圈，三十歲起善用和拓展好的人脈
第16個細節(jié)三十歲之前不怕失業(yè)，三十歲起要有自己的事業(yè)
第17個細節(jié)三十歲之前不做月光族，三十歲起不做卡奴
第18個細節(jié)三十歲之前開始儲蓄，三十歲起要積累理財經(jīng)驗
第19個細節(jié)三十歲之前消除找借口的習(xí)慣，三十歲起做解決事情的能人
第20個細節(jié)三十歲之前要有可惜心理，三十歲起要有一切可以放下的胸懷
第21個細節(jié)三十歲之前薪水可以少點，三十歲起閱歷要多一點
第22個細節(jié)三十歲之前多交好朋友，三十歲起不拒絕助人自助
第23個細節(jié)三十歲之前要重視合作，三十歲起要善于分享他人的快樂
第24個細節(jié)三十歲之前不要緊盯著待遇，三十歲起要善用每一個機遇
第四章三十歲需要考量的細節(jié)
第25個細節(jié)二十歲之前充滿幻想，三十歲之前開始實踐希望
第26個細節(jié)二十歲之前不可荒廢學(xué)業(yè)，三十歲之前需要積極進取
第27個細節(jié)二十歲之前可以沒有恐懼感，三十歲之前要樹立憂患意識
第28個細節(jié)二十歲之前戀愛不是你的重點，三十歲之前要有自己的愛情
第29個細節(jié)二十歲之前跟同學(xué)交朋友，三十歲之前跟同事交朋友
第30個細節(jié)二十歲之前可以依賴父母，以求學(xué)為主
第31個細節(jié)三十歲之前可以依賴自己，以從業(yè)為主
第32個細節(jié)二十歲之前可以憑家長經(jīng)驗觀察社會
第33個細節(jié)三十歲之前可以憑實踐經(jīng)驗了解社會
第34個細節(jié)三十歲之前因生理而年輕，三十歲起因事業(yè)而年輕
第35個細節(jié)二十歲之前對學(xué)業(yè)負責(zé)，三十歲之前對工作負責(zé)
第36個細節(jié)二十五歲之前對戀情負責(zé)，二十五歲之后對婚姻負責(zé)
第37個細節(jié)三十歲之前對言行負責(zé)，三十歲起對形象負責(zé)
第38個細節(jié)獨立從二十三歲開始，自立從三十歲開始
第39個細節(jié)三十歲之前別讓膽怯控制你
第40個細節(jié)三十歲之前讓隨心所欲遠離你
第41個細節(jié)三十歲之前不要以享受為榮
第42個細節(jié)三十歲之前去練就一顆平常心
第43個細節(jié)三十歲之前爭取旅行幾次，以拓展閱歷為出發(fā)點
第五章三十歲需要做到的細節(jié)
第44個細節(jié)二十歲之前學(xué)點兒心理學(xué)，三十歲之前做自己的心理醫(yī)生
第45個細節(jié)二十五歲懂點兒中西醫(yī)知識，三十歲做自己的健康顧問
第46個細節(jié)走出校門去懂點信仰知識，三十歲前過點信仰生活
第47個細節(jié)走出校門積極從業(yè)，三十歲前確立人生目標(biāo)
第48個細節(jié)二十歲前養(yǎng)成良好的人品，三十歲前成為社會所歡迎的人
第49個細節(jié)三十歲之前培養(yǎng)個人魅力，三十歲后駕馭個人魅力
第50個細節(jié)二十五歲前懂點兒傳統(tǒng)文化，三十歲前研究點傳統(tǒng)文化
第51個細節(jié)二十歲前有點兒詩情畫意，三十歲前有點博愛禪趣
第52個細節(jié)二十歲前以學(xué)志為主，三十歲前以專志為主
第53個細節(jié)三十歲前以拒絕懶惰為主，三十歲后以拒絕驕傲為主
第54個細節(jié)三十歲前學(xué)點兒退步之法，三十歲后善用謙讓之功
第55個細節(jié)三十歲前學(xué)點兒節(jié)制之理，三十歲后不行慳吝之為
第56個細節(jié)三十歲前學(xué)點兒家庭之道，三十歲后樹點兒持家之風(fēng)
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