《人生需要正能量》共分為八章,從陽光心態(tài)、積極行動、自我暗示、自信力、轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒、激發(fā)潛能、傳遞正能量、成就卓越人生八個方面,講述了正能量的含義和來源,揭示了正能量的強大作用,讀者可以通過閱讀本書,懂得如何愛自己與善待他人,點燃并傳遞心中的正能量,走對人生的每一步。《人生需要正能量》適合希望用輕松、快速的方法點燃正能量,使生活圓滿、心靈健康的人,以及對心理學(xué)感興趣的人閱讀。 作者簡介: 張笑恒,凌云筆工作室創(chuàng)辦人,多年來一直從事社科類圖書的寫作,內(nèi)容包括心理勵志、演講口才、溝通技巧等多個方向,已經(jīng)出版有《北大哲學(xué)課》、《孟非的說話之道》、《樂嘉的處世之道》等多部暢銷書。 目錄: 第一章陽光心態(tài)給你正能量 1.看到白紙,不要只看黑點 2.保持一顆樂觀向上的心 3.為了看看太陽,我來到世上 4.失敗了也不必垂頭喪氣 5.智者從損失中獲益 6.從起床開始激發(fā)好心情 7.你不熱愛生活,生活怎么會熱愛你 8.如何保持充沛的活力 9.接納不完美的自己 測試:你是樂觀的人嗎 第二章積極行動給你正能量 1.別人不敢走的路,你要敢走 2.有夢想,就去追 3.有了問題,立即著手解決第一章陽光心態(tài)給你正能量 1.看到白紙,不要只看黑點 2.保持一顆樂觀向上的心 3.為了看看太陽,我來到世上 4.失敗了也不必垂頭喪氣 5.智者從損失中獲益 6.從起床開始激發(fā)好心情 7.你不熱愛生活,生活怎么會熱愛你 8.如何保持充沛的活力 9.接納不完美的自己 測試:你是樂觀的人嗎第二章積極行動給你正能量 1.別人不敢走的路,你要敢走 2.有夢想,就去追 3.有了問題,立即著手解決 4.保持忙碌可以驅(qū)趕憂慮 5.沒機會做大事,就先從小事做起 6.勤奮未必成功,但懶惰必定一事無成 7.讓進取戰(zhàn)勝迷惘 8.堅持能夠創(chuàng)造奇跡 測試:你的決策力如何第三章自我暗示給你正能量 1.為什么想象力投籃也能進步 2.我遇到很多麻煩,但我相信一切都不嚴(yán)重 3.保持“我是最好的”感覺 4.擺一個勝利的姿態(tài) 5.告訴自己:我是世界上最幸運的人 6."我很重要”,讓別人重視自己 7.如何從消極的自我暗示中脫身 8.小心接受別人的暗示 測試:你的自主性如何第四章自信力給你正能量 1.敢于成為焦點人物 2.讓自己看上去像個成功者 3.有自信,才有安全感 4.不要把時間浪費在與別人比較上 5.鼓起勇氣,迎難而上 6.擁抱變化 7.專注發(fā)揮你的長處,而不是彌補短處 測試:你對自己有信心嗎第五章保持好心態(tài)——讓負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量 1.每個人都會有不開心的時候 2.憤怒不可以消除,但可以控制 3.偶爾的孤獨感,是為了讓你學(xué)會和自己相處 4.壓力是潛能之母 5.將嫉妒升華為動力 6.發(fā)揮“面子”的積極作用 7.生氣不如爭氣 測試:你是容易生氣的人嗎第六章走出舒適區(qū)——讓正能量激發(fā)潛能 1.你平庸是因為沒有激發(fā)潛能 2.安逸是你最大的敵人 3.只有你想,才會心想事成 4.制定“必須跳起來才夠得著”的目標(biāo) 5.逆向分割你的夢想 6.不懼怕別人的負(fù)面評價 7.挖掘你承受挫折的潛能 測試:壓力之下,看看你的求職潛能第七章相信情況只會變得更好——把正能量傳遞給他人 1.谷底反彈,情況只能由壞轉(zhuǎn)好 2.一切的不如意都將過去 3.正能量是可以分享的 4.微笑的氣場和感染力 5.用幽默的智慧傳遞快樂 6.不要隨便向他人訴苦 7.當(dāng)別人需要時,你也可以給予他自信 8.感恩,讓你的內(nèi)心充滿能量 測試:你是懂得感恩的人嗎第八章聽從內(nèi)心的聲音——用正能量打造卓越人生 1.是什么阻止你去選擇你想要的生活 2.回歸自我是找回正能量的第一步 3.你行不行,別人說了不算 4.對那些看似好的建議也要理智對待 5.只做適合自己的事 6.高貴的靈魂,自己尊敬自己 7.做人生舞臺上最真實的自己 測試:你能接納并保持自我嗎人生有許多美好的東西值得期待,除了超人,還有UFO,還有ET……對著睛盆面空想,不如老老實實做出半盆餅來,認(rèn)真活才叫生活啊。 ——延參法師 總希望自己是這溫暖鏈條上的一分子,讓善的傳遞不在我身上斷掉。 ——央視主持人張泉靈 正能量指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。 ——《咬文嚼字》總編輯郝銘鑒 生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴。 ——科學(xué)家斯蒂芬·威廉·霍金 一次只做一件事,并做到最好! ——蘋果公司聯(lián)合創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯人生有許多美好的東西值得期待,除了超人,還有UFO,還有ET……對著睛盆面空想,不如老老實實做出半盆餅來,認(rèn)真活才叫生活啊。 ——延參法師 總希望自己是這溫暖鏈條上的一分子,讓善的傳遞不在我身上斷掉。 ——央視主持人張泉靈 正能量指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。 ——《咬文嚼字》總編輯郝銘鑒 生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴。 ——科學(xué)家斯蒂芬·威廉·霍金 一次只做一件事,并做到最好! ——蘋果公司聯(lián)合創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯
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