本書對于學習力的重要作用、對人的影響以及如何培養(yǎng)學習力等方面進行了深入的探討和研究。全書條理清晰，論證詳盡，且能深入潛出，使讀者易于理解和接受。語言流暢，明白易懂。非常適于青少年的閱讀習慣和閱讀能力。
本書結(jié)構(gòu)新穎，集故事、道理、方法、訓練于一體，是一本很有價值的學習寶典。全書共介紹了“在學習中提升自己”“讓目標成為學習的燈塔”“端正心態(tài)，走出學習瓶頸”“把時間看成金子”“興趣是學習最好的老師”“創(chuàng)新性學習，實踐才是硬道理”等八章內(nèi)容。
作者簡介：
姜越，大學文化，供職于北京飛熊影視文化公司，長期從事文化事業(yè)工作。曾成功策劃出版了:《找對婆家嫁對郎》，《創(chuàng)新——奇思異想話未來》，《順勢者昌》等。
目錄：
第一章在學習中提升自己
在求學時期，我們要時刻叩問自己："未來的自己在社會上安身立命的
資本是什么呢?"——是自己年輕貌美的容顏嗎？可是容顏總會逝去！是自己
富裕的家庭的背景嗎？可是財富不是永久的!只有掌握了一技之長，成為社會
上需要的精英人才，才能為自己創(chuàng)造出幸福的生活。一個沒有知識和技能的人
是不可能在社會上立足的，最終陪伴自己的是悔恨的淚水和窮苦的生活。
學習力決定競爭力
生存的根本保證是學習
第一章在學習中提升自己
在求學時期，我們要時刻叩問自己："未來的自己在社會上安身立命的
資本是什么呢?"——是自己年輕貌美的容顏嗎？可是容顏總會逝去！是自己
富裕的家庭的背景嗎？可是財富不是永久的!只有掌握了一技之長，成為社會
上需要的精英人才，才能為自己創(chuàng)造出幸福的生活。一個沒有知識和技能的人
是不可能在社會上立足的，最終陪伴自己的是悔恨的淚水和窮苦的生活。
學習力決定競爭力
生存的根本保證是學習
學習讓你看得更遠
千里馬是訓練出來的，天才是學出來的
不斷學習才能成就輝煌
讀書是為了自己
讀書是真正的幸福之本
沒有知識就沒有能力
用努力讀書來"包裝"自己
用學習縮小差距
第二章讓目標成為學習的燈塔
"對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風都是逆風。"這是來自英國
的一句諺語。因為前方道路明確，策馬可以奔騰；因為追捕獵物，雄鷹才會展
翅；因為心中有目標，人們才會努力成就自己。因為有目標，所以我們在學習
過程中才不會頻繁更改，不會隨波逐流、人云亦云地放棄原來的方向。因為有
目標，我們在學習過程中才能持之以恒，專注于此；因為有目標，我們才能才
能在學習過程中擁有強大的精神動力，在實現(xiàn)目標、超越目標和確立新的目標
的循環(huán)中取的一次又一次進步。
002
成為優(yōu)秀學子要有目標
有目標就有動力
做一個志向遠大的人
問你自己到底喜歡什么
盡早看清自己的目標
目標并非目標本身
別光盯著你的腳
將自己的目標實踐到底
為夢想而努力
從倒數(shù)第一到名列前茅
擁抱理想，讀書是一條捷徑
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第三章端正心態(tài)，走出學習瓶頸
學習很重要，學習要靠方法，學習更要靠心態(tài)，不快樂的學習，是件很
痛苦的事。學習不是一朝一夕就能完成的，學習要靠勤奮、專心、恒心，只有
這樣，學習才有效率，才能學到更多的東西。端正自己的心態(tài)，走出學習的瓶
頸，才是你學習的首選。
陽光學子更快樂
學習態(tài)度決定學習成績
學習需要信心
專心才會有所得
人貴有志，學貴有恒
謙虛地向別人學習
學習新知識，認識新事物
學習要兼顧博與專
養(yǎng)成終身學習的習慣
把讀書當成一種習慣
哈佛定律：W=X+Y+Z
第四章把時間看成金子
古人講，"一寸光陰一寸金"。魯迅先生說："時間，就像海綿里的水
一樣，只要你擠，總還是有的。"達爾文說："我從來不認為半小時是微不足
道的時間。"也有人說："用分來計算時間的人比用時來計算時間的人時間多
59倍。"惜時如金的人才能擁有更好的學習力。
別錯過最佳讀書時光
別忽視閑暇時間的價值
成為善于安排時間的人
做一個和時間賽跑的人
小心時間陷阱，警惕時間"竊賊"
用好二八法則
充分利用學習的時機
向時間要效益
"時間"寫給兒子的一封信
第五章興趣就是學習最好的導師
興趣和愛好對一個人的學習具有強大的推動力。它能讓讓學習變得更
加快樂。有了興趣、愛好，人們就會下意識地從事或追求這種愛好的事情。
興趣、愛好是一種學習推動力，促使人們勤奮，讓人堅持不懈地做下去。興
趣、愛好還能提供給人愉快的感受。人們在做自己感興趣的事情時，總會產(chǎn)
生一種莫名其妙的興奮和滿足感。實際上，有很多的人成功的原因都是因為
他小時候的興趣和愛好。
興趣是一種情感動力
有趣的學習才是有效的學習
要滿懷興趣地對待學習
培養(yǎng)興趣就是培養(yǎng)能力
讓你的興趣之花常開不敗
興趣掌控你的學習坐標
你喜歡學習，成績才喜歡你
將來，用興趣選擇職業(yè)
"興趣"寫給兒子的一封信
六章創(chuàng)新性學習，實踐才是硬道理
學習是為了運用，不能被運用的知識即使積累得再多也毫無價值可言。
因此，我們要會學習還要會實踐，要能把學習和實際聯(lián)系起來。只學習很容
易成為不切實際的空想家，而只實踐沒有成功經(jīng)驗的指導也很容易落后于他
人。所以，學習和實踐都是必不可少的。
學的目的是為了用
要"學"更要"習"
生活是我們最好的老師
親口嘗一嘗梨子的味道
到大自然中尋找答案
在一點一滴中進步
讀活書、活讀書
避免眼高手低
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會讀書，更要會利用書
有疑問才會有進步
要會讀無字之書
"實踐"寫給兒子的一封信
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第七章自我總結(jié)，掌控完美學習方法
在學習中有些人會有這種感覺，即平時學習也挺很刻苦認真，例如，別
的同學在玩耍時，他還在學習；晚上別的同學已經(jīng)睡覺了，他仍舊在學習，
費勁精力地研究白天沒有完成的題目�？墒沁@樣的努力并沒有換來優(yōu)秀的成
績。英國生物學家達爾文說："最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。"方法
和努力是一艘船的雙槳，好的學習方法對你的學習結(jié)果是非常重要的，只有
有了適合自己的學習方法，自己再努力些，學習的效果才能見效快。
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課堂筆記法
計劃學習法
薄厚互返法
及時復習法
階段系統(tǒng)復習法
四輪復習法
節(jié)省時間秘決
比較學習法
科學讀書法
程序與發(fā)現(xiàn)學習法
猜測學習法
變化學習法
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非常小測試
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第八章自我強化，修煉高效學習技能
學習力是我們在社會立足中不可缺少的法寶。在這樣的社會中，我們需
要不斷完善自己，跟上時代的步伐，否則就有被淘汰的危險，所以，培養(yǎng)自
己的學習力是在這個社會生存最需要的一項技能，是所有技能的基礎(chǔ)。當你
掌握了這樣的技能之后，你才會在最短的時間之內(nèi)處理好自己的生活，把所
有的事在短時間之內(nèi)做到完美。
修煉一：提高學習興趣
修煉二：用科學睡眠增加學習力
修煉三：提高思考力
修煉四：提高創(chuàng)造性思維
修煉五：用生活細節(jié)增加記憶力
修煉六：提高觀察力
修煉七：理解記憶訓練
修煉八：過度學習記憶訓練
修煉九：編碼記憶訓練
修煉十：抽象記憶訓練
修煉十一：想象力訓練
修煉十二：注意力訓練
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