大齡未嫁，誠惶誠恐，曾經(jīng)的淡定從容幾時變成自我懷疑和否定？工作、感情、生活，一個接一個失利，如何守護自己珍視的一切？房子、車子、票子，就等于幸福的日子嗎，你的安全感在哪里著陸？韶華易逝，年輪劃過臉龐，愛情由濃轉(zhuǎn)淡，你拿什么來跟歲月抗衡？幸福與不幸的女人，到底在哪些方面存在差異？幸福憑什么，不幸又是為什么？《內(nèi)心強大是女人最好的優(yōu)雅》一書將通過一個個溫婉的女子，一個個明澈的女子，一個個勇敢的女子；還有那些美麗而傷感的句子，那些讓人心動更讓人心痛的句子，帶你進行一次“心靈之旅”，讓你的內(nèi)心強大起來，讓你的人生變得更優(yōu)雅、更優(yōu)秀。
作者簡介：
林少波，職業(yè)規(guī)劃師。有人叫他林老師，有人叫他林總；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他說，我是林少波。從職場導師的“知心哥哥”，變身為情感導師的“女性之友”，首次寫這本女性成長的書，可能是一次精彩轉(zhuǎn)身，也可能是一次華麗冒險。誠惶誠恐，生怕所謂的“導師”成了“誤導師”。著有《畢業(yè)5年決定你的一生》《畢業(yè)5年決定你的一生Ⅱ》《大學路線圖》《擔當》《向下的青春向上的奮斗》等多部圖書。關注微博：http://weibo.com/linshaobo11
目錄：
第一章你的安全感在哪里著陸
沒有安全感的女人總喜歡依附別人或聽從別人的支配，有個男人依賴就覺得安全。其實，想獲得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思維獨立，不受別人的暗示，時時刻刻傾聽自己內(nèi)心的想法。始終記住：你對這個世界相對而言無足輕重，但對自己而言卻是舉足輕重。
房子、車子、票子≠幸福的里子
學歷高、收入高、職位高≠幸福度高
干得好不如嫁得好：誤導多少女子
心態(tài)好自然不會老：拿什么抵抗歲月的侵蝕
迷信星座：不要活在自我欺騙中
誘惑與寂寞：可以放松不能放縱
第二章內(nèi)心強大，根本不愁嫁
那些不到25歲就嚷嚷著嫁不出去的女子，內(nèi)心都不夠強大。所謂的“剩女”，不過是社會和自己貼給自己的標簽，不要誠惶誠恐地把曾經(jīng)的淡定從容變成自我懷疑和否定。內(nèi)心強大起來，才能成為感情中的強者，成為婚姻中的主動選擇者。這樣的女子最美麗、最魅力。
婚姻是大事但不是頭等大事
把剩女的標簽從腦門和心版上狠狠撕掉第一章你的安全感在哪里著陸
沒有安全感的女人總喜歡依附別人或聽從別人的支配，有個男人依賴就覺得安全。其實，想獲得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思維獨立，不受別人的暗示，時時刻刻傾聽自己內(nèi)心的想法。始終記�。耗銓@個世界相對而言無足輕重，但對自己而言卻是舉足輕重。
房子、車子、票子≠幸福的里子
學歷高、收入高、職位高≠幸福度高
干得好不如嫁得好：誤導多少女子
心態(tài)好自然不會老：拿什么抵抗歲月的侵蝕
迷信星座：不要活在自我欺騙中
誘惑與寂寞：可以放松不能放縱
第二章內(nèi)心強大，根本不愁嫁
那些不到25歲就嚷嚷著嫁不出去的女子，內(nèi)心都不夠強大。所謂的“剩女”，不過是社會和自己貼給自己的標簽，不要誠惶誠恐地把曾經(jīng)的淡定從容變成自我懷疑和否定。內(nèi)心強大起來，才能成為感情中的強者，成為婚姻中的主動選擇者。這樣的女子最美麗、最魅力。
婚姻是大事但不是頭等大事
把剩女的標簽從腦門和心版上狠狠撕掉
上帝沒讓你得到你想要的，是因為你值得擁有更好的
想遇見白馬王子，先把自己變成公主
一次結伴旅行，慧眼識別你的Mr.Right
若愛，請深愛；如棄，請徹底
第三章幸福，要使用權更要產(chǎn)權
內(nèi)心強大的女子，相信自己是唯一的，相信自己是美麗可愛的，相信自己是幸福的。讓自己幸福，讓周圍的人也幸福。想擁有幸福，就要擁有自己幸福的產(chǎn)權，這樣才能擁有自己幸福的所有權、占有權、使用權和支配權。發(fā)現(xiàn)導致不幸福的障礙，逐漸建立對幸福有利的、新的思考方式、感覺方式和行為模式。
你是誰的劇本：父母續(xù)集、孩子前傳、伴侶外篇
在命運的董事會上，女人是自己最大的股東
幸福，就是看到自己所擁有的
懂得愛自己：誠實面對失戀或婚變
是誰在你身上安裝了不開心的按鈕
你擔心的事情有99%都不會發(fā)生
第四章拆掉思維的墻，透出希望的光
心靈成長度與心智成熟度的偏差，像橫亙在女人面前的一堵思維墻，看不到，摸不著，卻決定著女人的不同命運，把那些內(nèi)心脆弱的女人隔絕在幸福之外。一旦調(diào)整自己的思維模式，這些問題都可以避免，而改變命運也變得理所當然。打破思維局限之墻，然后離開那條別人設定的“光彩大道”，踏上屬于自己的橋梁，就會看到幸福生活的希望之光。
受害者思維：你的“凄慘故事會”有誰聽
獲益者思維：他所擁有的不一定就是你的
占有者思維：誰都不是屬于你一人的資產(chǎn)
改造者思維：學會適應他而不是想改變他
保護者思維：女人要當一朵能舒能卷的云
表演者思維：面具之下你在過著誰的生活
第五章打開愛的窗，讓芳香撲面而來
“不要再等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味地無私奉獻，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸�？鞓妨耍匀痪湍軐M溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給予�！钡拇_，女人首先要打開愛的窗，把自己照顧好了，讓自己幸福了，芳香的生活自然撲面而來。
這個世界是一所培植愛的學校
愛自己是女人芳香生活的開始
在責怪中，沒有人能獲得快樂
讓身體的每個細胞都感到幸福
用積極語言帶你走向美好人生
閨蜜，另一個世界里的“情人”
第六章活用“三”的智慧，做最“很”的自己
一生二，二生三，三生萬物。在生活中，“三”的智慧無處不在。如果女人能夠利用這些智慧來充實思想，來處理問題，內(nèi)心一定可以很強大，生活一定可以很幸福。“女人不狠，地位不穩(wěn)”，其實，做最“狠”的自己，
不如做最“很”的自己。
拋棄“三婦”：寡婦心態(tài)、潑婦心態(tài)、情婦心態(tài)——很智慧
杜絕“三瓶”：年輕花瓶、中年醋瓶、老年藥瓶——很大氣
培養(yǎng)“三趣”：生活有趣、語言風趣、品位情趣——很優(yōu)雅
發(fā)展“三情”：一見鐘情、兩情相悅、三生情定——很勇敢
堅持“三立”：經(jīng)濟獨立、感情獨立、人格獨立——很魅力
努力“三哈”：哈根達斯、哈貝馬斯、哈利?波特——很靈性
后記有人信有人陪有人等 女人的優(yōu)雅必須從外到內(nèi)，只有身心靈修煉到一定程度，擁有健康的身體、平和的情緒和堅韌的靈魂，才能鍛造出一份獨特的美麗與魅力兼得的人生。內(nèi)心寧靜的女人最優(yōu)雅，內(nèi)心強大的女人最優(yōu)秀。推薦本書給想要優(yōu)雅與優(yōu)秀的女子們。
——《中國美容時尚報》出版人、身心靈成長專家張曉梅
心，是可以跳舞的。內(nèi)心強大是讓女人幸福一輩子的秘密。品味苦難，體會幸福，找尋屬于自己內(nèi)心的聲音。世界在追逐，優(yōu)雅是一種巨大的力量。翻開這本書，讓你的心跳一場久違的舞蹈吧！
——中國“粉紅絲帶”關愛乳房傳播大使、中國瑜伽創(chuàng)始人郭健
我的旅行就是我的修行。當然，我的旅行也不是普通意義的行走，它更是我“修心”的過程，可以讓自己看到內(nèi)心深處潛藏的“巨人”與“敵人”，同時也在“道路”上延伸拓寬自己的“心路”，讓自己的內(nèi)心更加強大。少波新書《內(nèi)心強大是女人最好的優(yōu)雅》從男性角度寫女性的修心，很有意思也很有啟發(fā)，特別推薦。
——三毛生前摯友，著名學者旅行家、電視主播、文學音樂人眭澔平 第一章你的安全感在哪里著陸
沒有安全感的女人總喜歡依附別人或聽從別人的支配，有個男人依賴就覺得安全。其實，想獲得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思維獨立，不受別人的暗示，時時刻刻傾聽自己內(nèi)心的想法。始終記�。耗銓@個世界相對而言無足輕重，但對自己而言卻是舉足輕重。
房子、車子、票子≠幸福的日子
現(xiàn)在女人所說的房子，不再單單是指一套可供遮風避雨，水泥鋼筋筑成的屋子，而是在市區(qū)里的、有房產(chǎn)證的、100平米以上的，只有她和老公兩個住的、按揭不用她還的那種……現(xiàn)在女人所說的車子，不是自行車、不是摩托車、也不是面包車，而是小轎車……現(xiàn)在女人所說的票子，不是火車票，不是飛機票，而是紅彤彤的鈔票。問題是，嫁入豪門深似海，這“三子”就等于幸福的日子嗎？這“三子”就能讓你幸福一輩子嗎？
我認識一位女孩，從2009年到現(xiàn)在，她一直糾結于是繼續(xù)在北京發(fā)展還是回老家考公務員。一方面，北京激烈的競爭壓力以及一個人的生活，讓她有很大的漂泊感，聽到家里有報考公務員的消息她總是猶豫不決；另一方面，回到老家一切從頭開始的迷茫感又讓她難以下定決心，害怕回去后得不到個人自我價值的認可……
這就是很多年輕人普遍面臨的問題——缺乏安全感。
對于當下大部分女孩子來說，這種缺乏安全感的現(xiàn)象表現(xiàn)得更為明顯。
沒辦法，長期以來，女人就一直是以弱者形象出現(xiàn)。雖然說：女人，謀生亦謀愛。但畢竟“生”要放在前面，因此，解決面包的問題后才能解決玫瑰的問題。同時，女人生來就是感性的動物，她們不善于用理性的思維分析自己身上的一切，而這恰恰是導致她們心理致命硬傷的一個最重要原因。
因此，在思維上，女人通常是現(xiàn)實地考慮物質(zhì)層面。
于是，面對越來越現(xiàn)實的社會，越來越現(xiàn)實的婚姻觀，我們常常會看到有女人在說：男人沒房沒車憑什么追求她；也常�？吹侥腥苏f：現(xiàn)在的女人都勢利，也不知道是嫁人還是嫁錢。
先說一個關于房子的故事。
大約在60年前，有一位姑娘遇到了自己喜歡的小伙子。不過，這位小伙子不是“高富帥”，在當時也就相當于今天證券公司的一名普通員工。小伙子在求婚時說：“親愛的，我現(xiàn)在給你兩個選擇，我攢下來了1萬多美元，我們可以選擇花1萬美元買套小房子，或者選擇拿這1萬美元去投資，過幾年買套大的�！惫媚镞x擇了第二個方案。于是，他們租了一套兩室一廳的房子，晚上睡覺還能聽到老鼠在天花板上開派對。后來，他們住在租的房子里結婚了。
第2年，他們的第一個女兒出生了。
第4年，小伙子成立了公司，開始創(chuàng)業(yè)。
第6年，公司開始穩(wěn)定獲利，他們買下了一座小樓，此后一直住在那里。
10年后，小伙子賺到了人生的第一個一百萬。
56年后，小伙子的財產(chǎn)達到620億美元，成為世界首富。
這個故事是真實的，小伙子的名字叫沃侖?巴菲特，那位聰明的姑娘就是他的妻子蘇珊。
姑娘們，看完這個故事，你就明白誰是成就“股神”的關鍵人物了吧？沒錯，就是老巴的媳婦！她為老巴做了這一輩子最重要的一次投資決策，投資自己，而不是投資一套房子！如果當年蘇珊選擇的是買房子，估計老巴會走更多的彎路。因為即使是老巴這樣的天才，也需要擁有十年的發(fā)展機會。從歷史學和成功學角度來看，一套房子可能毀了一個股神。
如今，不管身處中國的哪個城市，你也許都會想過一件事：這個城市里，我是不是要買房？怎么樣才能買到房？沒房子我怎么結婚？
其實，這些女孩想購買的，是自己內(nèi)心深處的“安全感”。她們不相信自己的能力，于是覺得有一套房子，會讓自己內(nèi)心安全一點。畢竟，在這個大城市，有一個棲身之地，會讓人覺得心里踏實。她們購買的，其實是一種莫名其妙的心智障礙，一種對自己能力深深不自信的物質(zhì)安慰。
問題是，安全感真的可以來自于一套房子嗎？在這個房價、股票時刻動蕩的社會，在這個跌跌碰碰從國有體制加速進入市場經(jīng)濟時代的社會，我們的安全感真的可以完全來自一件物品嗎？即使說房子真的可以換來安全感，那么以出賣夢想來換取，值得嗎？為了消費安全感，我們要付出這么大代價，典當自己的夢想，典當自己最快速發(fā)展的時光，劃算嗎？
說完房子，再來說說車子。
曾經(jīng)，在國內(nèi)某著名相親電視節(jié)目中，一位女孩子的一句“我寧愿坐在寶馬車里哭，也不愿意坐在自行車上笑”，在網(wǎng)友中引起熱議。
這折射了當下部分女孩子追求物質(zhì)的心理。在戀愛結婚前，一定要認真問一下自己：到底是為了什么而結婚？物質(zhì)這東西，不是亙古不變的，曾經(jīng)開寶馬也可能最后騎自行車，現(xiàn)在騎自行車以后也可能開寶馬。坐在自行車后，你可以把臉貼在他的背上，感受過那微微的熱氣和浸濕衣服的汗水，那是他對你的愛；坐在寶馬車里，雖然吹著涼風，但他可能只是把你的錢包填滿，而你的內(nèi)心或許會更加空虛。
相戀的兩人愿意為感情付出時間和心思，共同建立幸福生活，這樣才有可能幸福和長久。如果在你眼里，衡量男人的標準就是那些外在、物質(zhì)的東西，難免讓人覺得你很短見甚至膚淺。
現(xiàn)實生活中，常常出現(xiàn)這樣的場景：
周末，男人和女人說好了一起去野外郊游。女人翻遍了衣櫥，找不到一件相中的衣服，不由嘟囔著：“跟你這么多年了，連件像樣的衣服都沒有，你看人家隔壁的吳姐，天天穿不同的衣服。她跟我說，她老公每周都給她買新衣服�！�
男人沉默不語。
穿戴整齊，來到車子旁，女人的眉頭又是一皺：“哎，看著這輛破車就來氣。你說你都開了多少年了，人家和你一起買車的都換好幾輛了！”
男人眉頭緊皺。剛坐上車子，女人的手機響了，一位女友打電話給她說：“我老公剛剛購置一處別墅，你有時間過來看看嗎？”
女人傷心至極，沒有掛掉電話就淚眼模糊地對老公說：
“你聽見了嗎？又買別墅了，你瞧瞧人家的老公，不知道你什么時候也能買上別墅。”
她的話音未落，男人“哐”一聲打開車門，頭也不回地走了。
……
物質(zhì)有錯嗎？當然沒錯。大部分時候，男人一般都是一副“打落牙齒和血吞”的氣概：“這點能難倒我這個男子漢嗎？”因為女人虛榮而和女人吵翻甚至鬧離婚的男人，應該不多見，多數(shù)男人只是把它當做女人無知或者閑著沒事干罷了，但這并不表示女人的虛榮就此可以無限制地膨脹下去。
女人的虛榮心絕大部分是因“匱乏”所致，而這個背后有更深層的心理狀態(tài)需要解讀，那就是不自信而導致內(nèi)在充滿了不安全感，非要抓住一些可觸可碰的東西，或者要取悅別人、引起別人的注意。
很多時候，女人會有這樣的心理：我向男人抱怨是在給他壓力和動力。其實，這只是所謂的“夫榮妻貴”心理的一個反應，目的是滿足女人自己的虛榮心和依賴性。適當?shù)奶摌s心是動力，它如同女人的內(nèi)衣，能把女人托得高貴，但若故意顯露，則流于庸俗。鼓勵男人發(fā)奮圖強并沒有錯，但是，如果不根據(jù)實際情況，一味制造壓力，只能適得其反。虛榮心越強，說明其安全感越低。越注重物質(zhì)需求，說明越缺少精神支撐。
有這樣一個調(diào)查：關于男女交往，女性最看重的是什么？有45.7%男性認為女人在與男人交往時最看重男人的金錢，而實際上選擇金錢的女性只有19.1%，而選擇愛情的則高達40.6%，位列第三的是友情，有11.5%的女性選擇了它，隨后是安全、性、性格和相貌。從這個調(diào)查中，不難看出，男人過于主觀地臆斷了女人的想法，男人總在罵女人太現(xiàn)實，而其實最現(xiàn)實的是男人本身。
當然，對于愛情還是金錢的選擇會隨著年紀的增長而變化，較為年輕的女孩子往往會認為只要有愛情就夠了，在她們的心目中，愛情是至高無上的，是帶給她們幸福與快樂的基礎�？墒牵斈昙o慢慢增長，她們會發(fā)現(xiàn)，其實僅有愛情是不夠的，就像愛情與婚姻的不同一樣，愛情可以天天風花雪月，可婚姻卻必須有柴米油鹽，所以這個年齡段的女人可能會認為錢更重要一些。而等到年紀再更大些，到了中年的時候，家庭事業(yè)都穩(wěn)定了下來，這時候就會更注重生活質(zhì)量了，性便成了較為關注的東西。
女人再現(xiàn)實，當物質(zhì)的欲望一一得到滿足之后，還是會被潮水一樣洶涌而來的空虛感壓倒。女人全身的每一個細胞都是敏感的，一點點幸福和一點點不幸都可以在女人的身上放大很多倍。
曾經(jīng)看過一期《鏘鏘三人行》的節(jié)目，吳淡如的一句話給我很深的印象，她說：“其實不要房子和車子的女人最貴，她們可能要的更多，她們要求男人給予抽象的感情回報更苛刻�！蔽蚁�，不要房子和車子的女人，最貴也最寶貴，最苛刻也最難得，更值得男人珍惜，她們值得擁有更長久堅固的幸福。
不管是房子、車子、票子，這些都是面子，內(nèi)心強大的女子，生活最終還是要比日子，比誰能幸福一輩子。她們是聰明的，更加注重的是男人的品格、道德。一個男人可以沒有錢，但是他不能沒有上進心；一個男人可以沒有房子，但是他不能沒有想買房子的理想。找一個有擔當?shù)哪腥耍麜凶屇氵^上更好生活的想法和方法。房子、車子和票子，一切都在努力中，都可以擁有。
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