《這個年頭,你快樂了嗎:幸福一生的24堂快樂課》主要收錄了人際——和諧人際，營造快樂、寬容——快樂源于大胸懷、感恩——感恩的心最易換來快樂、愛情——兩情相悅，擁有快樂、家庭——和諧家庭，幸福快樂、平安——人生最大的幸福、得失——權(quán)衡好就快樂、工作——決定著我們的幸福指數(shù)、金錢——金錢之外，還有更可貴的東西等內(nèi)容。
目錄：
第1堂課心境——快樂是一種心境
1.生活不缺少快樂，缺少的是快樂心境
2.不同的人，不同的心境
3.快樂的人善于營造快樂的心境
4.心理暗示能讓人快樂起來
5.欣賞音樂，營造快樂心境
第2堂課角度——不同的看法，不同的心境
1.快樂是一種角度
2.改變不了，就換個角度
3.換一種思維，事情立馬改觀
第3堂課給予——贈人玫瑰，手有余香
1.有愛心才能最快樂
2.活著要對別人有用處
3.每天為別人做一件善事
4.給予，是一種快樂第1堂課心境——快樂是一種心境 1.生活不缺少快樂，缺少的是快樂心境 2.不同的人，不同的心境 3.快樂的人善于營造快樂的心境 4.心理暗示能讓人快樂起來 5.欣賞音樂，營造快樂心境 第2堂課角度——不同的看法，不同的心境 1.快樂是一種角度 2.改變不了，就換個角度 3.換一種思維，事情立馬改觀 第3堂課給予——贈人玫瑰，手有余香 1.有愛心才能最快樂 2.活著要對別人有用處 3.每天為別人做一件善事 4.給予，是一種快樂 5.把自己的力量給予別人 第4堂課選擇——只要你想快樂，你就能得到快樂 1.每個人都具備快樂的資源 2.運(yùn)用好幸福快樂的資源 3.快樂是自己的事情 第5堂課能力——快樂是一種能力 1.快樂是需要練習(xí)的 2.培養(yǎng)幽默感 3.善于利用辯證思維 第6堂課活法——快樂是一種活法，會活才快樂 1.快樂是一種活法 2.生活簡單些更逍遙 3.窮，我也要開心地過 4.來點休閑，生活更快樂 第7堂課放手——放下能減少煩惱 1.工作是我們生存之本，該放下就放下 2.不愛了就放下 3.放下金錢，減少物欲 4.放下名利，減少煩惱 5.不可挽救的事，就把它忘掉 第8堂課能量——激發(fā)心理快樂的潛力 1.變壓力為動力 2.變消極為積極 3.變悲觀為樂觀 4.化痛苦為力量 …… 第9堂課知足——滿足了就快樂了 第10堂課愛心——你播種了什么就收獲什么 第11堂課淡泊——超脫，看破了，你也就快樂了 第12堂課惜�！湎ё约核鶕碛械� 第13堂課健康——高質(zhì)量地活著才快樂 第14堂課情緒——掌控情緒，贏得快樂 第15堂課人際——和諧人際，營造快樂 第16堂課寬容——快樂源于大胸懷 第17堂課感恩——感恩的心最易換來快樂 第18堂課愛情——兩情相悅，擁有快樂 第19堂課家庭——和諧家庭，幸福快樂 第20堂課平安——人生最大的幸福 第21堂課得失——權(quán)衡好就快樂 第22堂課工作——決定著我們的幸福指數(shù) 第23堂課金錢——金錢之外，還有更可貴的東西 第24堂課生活——要學(xué)會享受生活 參考文獻(xiàn)
|
