該書是暢銷書《不要憂傷》的姊妹篇，也是沙特阿拉伯著名的人際關(guān)系學大師、成功學大師阿伊德·哥爾尼先生的又一力作。書中處處傳達著達觀、堅韌、寬容的人生態(tài)度，充滿著溫暖、希望、智慧的力量，凸顯著努力、奮斗、進取的思想。這本書，被譯成十幾種文字在全球發(fā)行，現(xiàn)終譯成中文，可以引導(dǎo)廣大讀者以寬闊的胸襟和平和的心態(tài)應(yīng)對惱怒、怨恨、煩躁的情緒，真正實現(xiàn)心靈上的超脫和自由�！ � 全書資料豐實，文筆優(yōu)美，從詮釋伊斯蘭文化的真諦出發(fā)，附以大量名人名言和經(jīng)典事例，倡導(dǎo)平和、曠達和沉靜的人生態(tài)度。書中引經(jīng)據(jù)典，鉤沉古今，多視角、多維度地展示生氣的緣由、危險、后果及避免生氣、實現(xiàn)心靈寧靜之良方，資料翔實、角度新穎、文筆生動。
作者簡介：
沙特阿拉伯著名的人際關(guān)系學大師、成功學大師阿伊德·哥爾尼先生
目錄：
《不要生氣》
目錄：
不要生氣/1
世界偉人談生氣/3
生氣的本質(zhì)/14
對話生氣/16
生氣的按鈕/17
激起怒火的原因/18
生氣的層次/19
生氣的種類/21
生氣的危險性/22
憂傷和生氣/23
生氣就是敵人/25
我們的身體/26
辱罵和凌辱/27
生氣的壞處/28《不要生氣》目 錄
不要生氣/1
世界偉人談生氣/3
生氣的本質(zhì)/14
對話生氣/16
生氣的按鈕/17
激起怒火的原因/18
生氣的層次/19
生氣的種類/21
生氣的危險性/22
憂傷和生氣/23
生氣就是敵人/25
我們的身體/26
辱罵和凌辱/27
生氣的壞處/28
生氣時發(fā)的誓言無效/30
不必因為無意的誓言而受處罰/31
生氣時不能離婚/32
問題/33
兩頁歷史/34
生氣的影響/35
真主的生氣/37
《古蘭經(jīng)》中關(guān)于生氣的經(jīng)文/39
能夠熄滅真主怒火的善事/41
防備真主的惱怒/42
眾先知的生氣/45
先知穆罕默德的生氣/46
父輩的生氣/49
街道上/50
抑制怒火/51
幾句忠言/52
生氣者的祈禱/53
醫(yī)治生氣的良方/55
以德報怨/57
對人說善言/58
他們說：祝你們平安/59
抑制憤怒者/60
抑制憤怒的好處/61
恕人/62
真主喜愛行善者/63
發(fā)怒時能赦宥者/64
只因為從真主發(fā)出的慈恩，你溫和地對待他們/65
假若你是粗暴的/66
偉大的性格/67
杜絕生氣的幾個辦法/68
避免生氣的方法/69
希望您生氣時做以下的事/73
只言片語/75
幾點囑咐/77
不要為自己生氣/79
解脫之道/80
消氣良方/81
穆斯林的特征/84
尊重自己/85
歷史片段/86
現(xiàn)實中的例子/89
失去忍耐/93
對生氣者的忍耐/94
賈法爾·薩迪格與奴隸/95
成吉思汗的雄鷹/96
拿破侖之怒/97
墻面上的釘子/98
走向生命的終點/99
商人的忍耐/101
一個橘子/102
邪惡的鑰匙/103
借真主之名發(fā)誓/104
走向火獄/105
他殺了妻子/106
她的話/107
她的成功/108
生氣毀了生活/109
生氣奪走生命/111
著急帶來懊悔/112
明理者/113
合法的生氣/114
積極的生氣/115
這些人沒有生氣/116
溫和/117
溫和的人/119
溫和的特征/126
對溫和的贊美/128
穆阿威業(yè)的溫和/130
甘地的溫和/132
回報/133
恕人之人/134
柔和/137
感謝這些人/138
泰然自若，不要生氣/141
不要生氣/143
生氣讓人耳聾眼瞎/144
艾布·則爾和比倆里/145
喪失對話/146
因為一次生氣/147
穆阿威業(yè)·本·蘇福揚之怒/148
歐麥爾·本·阿卜杜·阿齊茲/149
百爾麥克家族的災(zāi)難/150
生氣來自惡魔/151
悔恨/152
世上首例兇殺案/153
饒恕/155
什么是熱愛/156
十種小人/158
十種惡性/159
五件惡事，五句良言/160
致生氣者/161
結(jié)語/174
后記/175
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