不管是“世界如此險惡”，還是“世界如此浮躁”，當(dāng)下的社會和時代，都無法讓人放下奔波和焦灼而去淡然生活、御風(fēng)而行，因為現(xiàn)實充滿了各種誘惑、陷阱、迷亂和爭執(zhí)，由此人們心中裝載著過多的悸動和浮躁，生活里灰霾漫布。比如我們常常坐臥不寧；我們常常心不在焉；我們常常沒有耐心做完一件事；我們常常計較自己做得太多，得到的太少；我們常常感到身心疲憊……怎么辦？要學(xué)會靜心！我們要學(xué)會滿足，學(xué)會踏實做事，學(xué)會不浮躁，讓自己的身心都處于一種寧靜祥和的狀態(tài)——真正靜下來感受自己的心跳，靜靜地聆聽來自遙遠(yuǎn)世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。在繁雜的人世間，能夠保持一份心靈的寧靜，隨時回到自己的內(nèi)心深處，細(xì)細(xì)品味生命的微妙，無疑是一種修身養(yǎng)性的人生境界。靜心是一種狀態(tài)、一種境界，是一種很高的生命覺悟。靜下心來，校定方向，從容起程，就能走出一個嶄新的自我。唯有心靈寧靜，才能讓生活明凈清澈，生命得以舒展。寧靜致遠(yuǎn)，心有多靜，就能走多遠(yuǎn)，心清如水、大徹大悟才能到達(dá)彼岸。
作者簡介：
陳志宏，大學(xué)教師、作家，江西省作家協(xié)會會員，南昌市作家協(xié)會理事。擔(dān)任教育部“十一五”規(guī)劃課題《中小學(xué)實效性閱讀與寫作教學(xué)策略研究》的文學(xué)專家。出版有《沒有愛到不了的地方》、《幸福就在抬頭間》、《往N+1的方向》、《人生三道茶》和《不可能的可能》等著作。
目錄：
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第一章世事如潮，心靜是岸
在喧囂世界里安頓內(nèi)心找到歸屬
給心靈來個“光療法”
九宮格里有一扇隱形的門
平心靜氣對待生命的缺陷
淡定豁達(dá)始于清醒
靜心，聽那打動靈魂的聲音
刪繁就簡，生活更輕松
李嘉誠的富貴之心
放棄“最好”，收獲慧覺的心
世上事沒有想象的那么復(fù)雜
李連杰，武就是“止戈”
第二章人生之旅，寧靜致遠(yuǎn)
內(nèi)心寧靜的人最有力量
目錄：
：第一章世事如潮，心靜是岸
在喧囂世界里安頓內(nèi)心找到歸屬給心靈來個“光療法”
九宮格里有一扇隱形的門
平心靜氣對待生命的缺陷
淡定豁達(dá)始于清醒
靜心，聽那打動靈魂的聲音
刪繁就簡，生活更輕松
李嘉誠的富貴之心
放棄“最好”，收獲慧覺的心
世上事沒有想象的那么復(fù)雜
李連杰，武就是“止戈”第二章人生之旅，寧靜致遠(yuǎn)
內(nèi)心寧靜的人最有力量以寧謐之姿，聽天使走過
移除心中那一份卑怯
超越紅塵的風(fēng)輕云淡
不浮躁，要有一顆緩慢的靈魂
那些時光，靜如月華
衣服的年紀(jì)
遠(yuǎn)離誘惑，親近幸福
與靈魂做伴的話
在紙上給自己畫出力量來
往大海里扔石頭第三章素心無塵，生命簡寧
放下擾亂心神的一切，拔掉內(nèi)心的雜草人生是一場用心等待
因為專注，所以專業(yè)
專心創(chuàng)造奇跡
站在心靈的高原
史上最執(zhí)著的農(nóng)民
從卓越到凡客
執(zhí)著于看似無用的事
不要怕，再往前走一步
找尋失敗根源
真水無香意悠遠(yuǎn)第四章一盞青燈，一朵寂寞
用負(fù)重擺渡生命，能承受才能更芬芳兩根沉木條
我還有一只腳
被磨的，是會發(fā)光的
好欲為苦
被螞蟻絆了一跤
健康的傷害
樂觀地看錯誤
兩塊錢的人生哲學(xué)
欲望是一點點撐大的
不是我無能，是他們看錯了
獨自承擔(dān)人生風(fēng)雨第五章以順為進(jìn)，不逆天
修剪欲望，量力而行才能自在安閑找尋人生圓融之境
你敢慢點嗎
阿克賽法則
與你無關(guān)的愛情
和順人生慈心暖
與《我和你》擦肩而過
給欲望劃定一個可控的范圍
依順是一種境界
不忤逆，享天福第六章時光斑駁，靜修為養(yǎng)
一粥一飯的日子，至味是清歡安寢一宵
記得走回來
張中行的“錢道”
門前一棵寧靜的樹
人生猶如兩只水桶
情愿長濕手
白巖松的過濾嘴褲子
第七章心養(yǎng)元氣，完美靈魂
慈悲、從容、淡然，與自己和解寬恕，向世界輻射和諧的氣場
用感恩打掃心靈花園
釋懷往昔，跟自己講和
制怒的下弦月
來吧，先吹口氣
用善良的目光撫摸疼痛的心
成全，將無限潛能融入愿望中
真實，從容淡然人生自在
向善，向上
愛某一個，愛每一個
人生的橫財?shù)诎苏乱簧鷾厍�，享受珍�?br/> 安放情感，修煉愛和被愛的能力有事，回來
三十萬米高空愛的凝望
不問愿與不愿
母親傳給我的兩滴水
愛的習(xí)慣性語言
免費的幸福
母愛是首朗潤的歌
大聲表達(dá)你心中的愛
水里的眼睛
總有一種適合自己的報恩方式
給晚歸的家人留一盞燈
愛孩子就給他溫暖和無憂
人間有大愛，生命有奇緣第九章張弛有度，天地人和
調(diào)適身、心、靈，活出好感覺你會“絳蟲減肥”嗎
七年一閑田
上天開出的休假條
人一買房子就自卑
同是10元錢
寂寞的山水
每一朵花都會微笑
茶味人生
在唐詩中納涼
快樂人生要保持適度饑餓
生命在于運動第十章善待當(dāng)下，喚醒幸福
埋下清凈種子，一花一世界，一草一天堂保持一顆靈慧善察的心
幸福就在抬頭間
感受幸福，而不去追問
感受當(dāng)下，敢于夢想
縱情生命力，享受存在感
惜緣惜福，不要嫌晚
展示生命內(nèi)質(zhì)中的優(yōu)雅
從平衡點出發(fā)，抵達(dá)寧靜的幸福
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