這是一部心理自助圖書，主題鮮明地表達了要做一個內(nèi)心有光的人。下冊《正向人生》是關于心能量和幸福人生的，倡導通過積極的內(nèi)心能量導向新生活。本冊以一名職場女性的蛻變案例為主線，主人公韋蘭馨是一個容貌有缺陷、自卑怕事的人，一開始她安于現(xiàn)狀，怕被炒魷魚，不敢追求自己的所愛。在朋友的指導下，韋蘭馨激發(fā)了內(nèi)在的心能量，不斷給自己正面暗示和鼓勁，努力進取，在職場獲得了成功，職務步步上升，但在愛情上一直猶豫不定，充滿迷茫。最終，她正視現(xiàn)實，通過修煉職場心能量，不被金錢和欲望所裹挾，靠自己努力追求人生目標，和男友共渡難關。全書洋溢著積極向上的力量，結合失敗和成功的案例，糾正了很多人的職場誤區(qū)和價值偏見，詳細介紹了提升自己的心理素質，實現(xiàn)人生、事業(yè)、愛情全面豐收的一系列實用方法。
作者簡介：
海闊，營銷管理心理學培訓師，十三型人格理論、商戰(zhàn)紅學理論創(chuàng)始人，和君咨詢集團三度沙龍發(fā)起人之一，中美合資北京盛心陽光國際企業(yè)咨詢公司特約心理培訓師。 出版人格分析類暢銷書《十三型人格使用手冊》、《與糾結說再見》、《紅樓商道》等二十本。關注當代企業(yè)人士在營銷、管理、生活中所遇到的心理屏障，以及情緒壓力管理難題。用培訓幫助那些想提升正能量的企業(yè)人士。用寫書溫暖那些處在困惑、彷徨當中的城市草根和打拼族。用心理分析之刀準確地切除讀者內(nèi)心深處的郁悶與糾結。
目錄：
自序強大心能量，導向正向人生
第一章誰偷走了你強大的內(nèi)心力量
第1節(jié)心機與真摯
連續(xù)案例1.當和尚遇到鉆石
心能量：光有真心還不夠，要加些技巧
◎不要打破彼此的心理平衡點
◎辨別"善意偽裝"和"惡意偽裝"
◎克制內(nèi)心的"高級自私"
第2節(jié)偏見與仁厚
連續(xù)案例2為"面子"而生
心能量：永不間斷地"生產(chǎn)"自信心
◎用行動而不是用悲憤為自己證明
◎不按照偏見制造者的思維看問題
◎把偏見的殺傷力降到最低
第3節(jié)劫難與幸運自序 強大心能量，導向正向人生第一章 誰偷走了你強大的內(nèi)心力量第1節(jié)心機與真摯連續(xù)案例1.當和尚遇到鉆石心能量：光有真心還不夠，要加些技巧◎不要打破彼此的心理平衡點◎辨別"善意偽裝"和"惡意偽裝"◎克制內(nèi)心的"高級自私"第2節(jié)偏見與仁厚連續(xù)案例2為"面子"而生心能量：永不間斷地"生產(chǎn)"自信心◎用行動而不是用悲憤為自己證明◎不按照偏見制造者的思維看問題◎把偏見的殺傷力降到最低第3節(jié)劫難與幸運連續(xù)案例3.禍不單行心能量：劫難來臨時，方向不變，速度減半◎心沉下去，智慧才能升起來◎對陰暗面"麻木"，對陽光面"敏感"◎以不變的胸懷應對萬變的世界第二章.管住內(nèi)心意念的邪惡雷區(qū)第4節(jié)叛逆與淡定連續(xù)案例4.出師未捷身先死心能量：給叛逆裹上糖衣◎不懼怕，但不可輕視"老規(guī)矩"◎不玩"叛逆秀"◎叛逆也要有資本第5節(jié)謊言與信任連續(xù)案例5.幸運天使心能量：沉住氣，就可以未卜先知◎用第二人稱的方式和自己對話◎用顯微鏡審視那些過于完美的承諾◎真君子敢愛敢恨，大丈夫多友多敵第三章.清楚自己的人格軟肋第6節(jié)自卑與自信連續(xù)案例6.黑色陷阱心能量：自卑，要用一輩子的時間去改變◎別掉進對手的陷阱◎把自己的軟弱打包扔掉◎用情緒ABC理論找自信第7節(jié)虛榮與務實連續(xù)案例7.女人的暗戰(zhàn)心能量：要學會"心疼自己"◎不要被別人暗暗套上"皇帝的新裝"◎恢復理性，才能快速走出怪圈◎正視現(xiàn)實，但不屈服于現(xiàn)實第四章.天然心態(tài)才是孕育心能量的沃土第8節(jié)依賴與自強連續(xù)案例8.無路可逃心能量：換一個角度看自己◎有準備，危機就容易轉化成機遇◎從忍受"孤獨"到享受"孤獨"◎別因依賴而上了普羅克拉斯提斯之床第9節(jié)"亞痛苦"與微幸福連續(xù)案例9.咖啡甜品店心能量：用37度的心去感悟世界◎人脈要用真情"編織"◎別落入"他人即地獄"的陷阱◎讓時間幫我們淡忘痛苦附錄一個想有大作為的職場人，不僅要有一雙靈巧有力的妙手，還要有一顆“強大”的用正向情商武裝起來的心，這樣才能經(jīng)得起職場各種殘酷的競爭和打擊，逆襲成功。
——張行之（北京壹品匯文化傳播有限公司董事長）
海闊用自己理性的頭腦、感性的文字，幫我們喚醒那些沉睡多年的內(nèi)心能量。
——董國用（暢銷書《沒有不可能》作者、清華校友酒窯副總經(jīng)理）
在這本書中，作者圍繞“心能量”這一核心問題，揭開了九組正負面心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因：心機與真摯、偏見與仁厚、劫難與幸運、叛逆與淡定、謊言與信任、自卑與自信、虛榮與務實、依賴與自強、痛苦與幸福。作者結合現(xiàn)實案例，描述了讓負面心理轉換成正面心理的心得體驗，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在正能量，規(guī)避自私、偏見、自卑、虛榮的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學佳作。
——劉磊（和君集團咨詢培訓部經(jīng)理）
海闊用自己的正向情商理論，鼓舞了無數(shù)有志青年，激發(fā)了他們的心能量，使他們走出陰霾，在事業(yè)和生活中重新綻放出奪目光彩。
——王存霞（北京雅思博教育機構三元橋校區(qū)校長）一個想有大作為的職場人，不僅要有一雙靈巧有力的妙手，還要有一顆“強大”的用正向情商武裝起來的心，這樣才能經(jīng)得起職場各種殘酷的競爭和打擊，逆襲成功�！獜埿兄ū本┮计穮R文化傳播有限公司董事長）海闊用自己理性的頭腦、感性的文字，幫我們喚醒那些沉睡多年的內(nèi)心能量�！瓏茫〞充N書《沒有不可能》作者、清華校友酒窯副總經(jīng)理）在這本書中，作者圍繞“心能量”這一核心問題，揭開了九組正負面心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因：心機與真摯、偏見與仁厚、劫難與幸運、叛逆與淡定、謊言與信任、自卑與自信、虛榮與務實、依賴與自強、痛苦與幸福。作者結合現(xiàn)實案例，描述了讓負面心理轉換成正面心理的心得體驗，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在正能量，規(guī)避自私、偏見、自卑、虛榮的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學佳作。——劉磊（和君集團咨詢培訓部經(jīng)理）海闊用自己的正向情商理論，鼓舞了無數(shù)有志青年，激發(fā)了他們的心能量，使他們走出陰霾，在事業(yè)和生活中重新綻放出奪目光彩�！醮嫦迹ū本┭潘疾┙逃龣C構三元橋校區(qū)校長）21天，擁有強大心能量1.一顆真摯的心，比百般算計更有力量。2.把雜質從心中篩出去。3.處事“低調”，內(nèi)心高調。4.解開自己給自己下的套。5.活給自己看。6.“大樹”是靠不住的。7.能笑對人生的勇士，很多人并不完美，有些人的弱點實在不討人喜歡。但他們擁有強大的內(nèi)心力量，能把自己最好的一面發(fā)揮到極致，讓人們?nèi)萑躺踔翋凵纤麄兊娜觞c。8.從某種意義上來說，真摯、熱情是一種極其了不起的處世藝術。之所以把它稱為藝術，是因為它的出發(fā)點是向上向善的，充滿了正能量。而心機則是明顯的負能量，它講究的是以惡制惡、以暴制暴，會讓我們的心能量嚴重透支，甚至衰竭枯萎。9.要想不懼偏見，保持從容淡定，需要的不只是一顆向上的心，更重要的是一顆有能量的心。10.心能量強大的人，心里要有一個篩子，把生活中美好的東西留下來，而把雜質垃圾篩出去。11.在現(xiàn)實生活中，我們每個人的心中都或多或少地住著一些邪惡的“妖”。他們昏睡著，或被我們的理性關押了起來。在通常情況下，我們很難將其置于死地，最好的方式就是看緊它，讓它永遠在我們心里沉睡。12.朋友是分層級的，那種至交，一輩子沒幾個，所以要放在心靈最深處。13.先人們總是教育我們，做事要外圓內(nèi)方。所謂外圓，就是與他人處事時要低調、周全；內(nèi)方，就是要有一顆勇敢的心，如初升的驕陽，如下山的猛虎。這樣，才能以不變胸懷應對萬變的世界，把有意義的叛逆堅持下去，直至修成正果。14.要想不走尋常路，也要修煉出不同尋常的心理素質，能笑對失敗、淡看成功。15.高手間過招，一定是最善于發(fā)現(xiàn)對手軟肋，準確進攻，同時，比這一點更關鍵的是：要了解自己的軟肋是什么，積極防御。16.務實不是讓我們放棄自尊，盲目地適應現(xiàn)狀，而是知道如何更好地保護我們的自尊，提升我們的“心能量”。17.許多人都有這樣的希望：自己的心中時刻充滿正能量，沒有一點負面情緒，永遠陽光明媚。其實，這樣是根本做不到的，正像自然有四季、月亮有圓缺一樣，我們要允許我們的心理有低谷、有心結，只是要把這種情緒控制在一定范圍內(nèi)，出現(xiàn)的次數(shù)越來越少，不把自己壓垮就可以了。18.那些所謂的靠山和大樹，大都不能起到雪中送炭的作用，只是錦上添花而已，我們絕不能夸大他們的作用。所以我們一定要自己磨煉出真本事，這樣才能有備無患。19.一個人走向社會后，要想擺脫對他人的依賴心理，把自身的潛能完美地發(fā)揮出來，并不是一件容易的事，因為我們要和自己的天性作斗爭。許多戰(zhàn)勝不了自己的人，就極有可能一世平庸，碌碌無為。20.微幸福就是生活和工作中那些細小的，總被我們忽略的小成功、小感動、小愉悅。如果我們做個細心人，珍惜微小的幸福，把它們存在心間，時間長了，我們就會發(fā)現(xiàn)，我們內(nèi)心的幸福就可匯成海洋。21.一個人的心能量足夠強大，且能源源不斷地補充進新的能量，這時，他心中的正能量會保持一個特別穩(wěn)定的狀態(tài)，很少會出現(xiàn)正負能量不斷轉換的心理狀況。第一章誰偷走了你強大的內(nèi)心力量能笑對人生的勇士，很多人并不完美，有些人的弱點實在不討人喜歡。但他們擁有強大的內(nèi)心力量，能把自己最好的一面發(fā)揮到極致，讓人們?nèi)萑躺踔翋凵纤麄兊娜觞c。 ……
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