幸福與金錢和地位無關(guān)，與吃燕窩和吃白菜無關(guān)，與開寶馬和騎自行車無關(guān)。其實幸福就是你饑餓時的一餐飯；幸福就是你失落時的一句安慰；幸福就是你跌倒時那雙扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖著疲憊的身體回家時那盞為你亮著的燈。只要你用心去感受，幸福就是這么容易。只要把一個個現(xiàn)在串成幸福，就擁有了一生一世的幸福。
幸福不在遠(yuǎn)方，不在追逐的未來。幸福就在當(dāng)下，在你身邊，在你孝敬父親母親的心意里，在你夫妻攙扶的笑聲里，在你為所愛之人付出的甜蜜感覺里……
作者簡介：
張玲英心理學(xué)博士，現(xiàn)任某知名企業(yè)的品牌經(jīng)理；業(yè)余時間寫作，兼任多家雜志特約撰稿人；對女性情感、人際交往等有獨到的見解；她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數(shù)千萬人。發(fā)表的作品十余部，文字累積數(shù)百萬。
目錄：
第一章做命運(yùn)的主人，讓幸福長駐
你能把握自己的命運(yùn)嗎
命運(yùn)是可以改變的
活出真我的風(fēng)采
幸福不是遙不可及的夢
對自己有一個正確的認(rèn)識
認(rèn)識自己才能真正的幸福
思想改變你的人生
不斷更新自我
改變命運(yùn)靠自己
抓住悄然而來的幸福
反省自己，自我升華
做最好的自己
做自己的主人
第二章接受當(dāng)下的自己，忘掉有缺憾的過去第一章做命運(yùn)的主人，讓幸福長駐
你能把握自己的命運(yùn)嗎
命運(yùn)是可以改變的
活出真我的風(fēng)采
幸福不是遙不可及的夢
對自己有一個正確的認(rèn)識
認(rèn)識自己才能真正的幸福
思想改變你的人生
不斷更新自我
改變命運(yùn)靠自己
抓住悄然而來的幸福
反省自己，自我升華
做最好的自己
做自己的主人
第二章接受當(dāng)下的自己，忘掉有缺憾的過去
人生是單行道，走過便無法回頭
過去成就了當(dāng)下的你
……
第三章珍惜現(xiàn)在，才能幸福在當(dāng)下
第四章釋放你的不快，讓幸福獨唱
第五章停止你的抱怨，而對磨難要勇敢
第六章擺脫習(xí)慣的牢籠，讓幸福走直線
第七章心態(tài)豁達(dá)，給幸福一個曖房
第八章知足常樂，享受平淡的快樂
第九章善待自己，與幸福對話
第十章憧憬未來，發(fā)現(xiàn)未知的幸福第一章做命運(yùn)的主人，讓幸福長駐
命運(yùn)是可以改變的
2.堅定的信仰可以改變?nèi)说拿\(yùn)
一個人有信仰，就好比航海中有目標(biāo)，旅程上有方向，做事有準(zhǔn)則一樣，可以一往直前，迅速到達(dá)目的地，從而減少不必要的摸索。
信仰產(chǎn)生的力量能驅(qū)動我們向前，能改變我們的命運(yùn)。一個人有了信仰，就會甘愿為此而嘔心瀝血�？v觀古今歷史，有多少思想家、哲學(xué)家，一生追隨自己的信仰。如岳飛，從小以“精忠報國”為信念，最后求仁得仁，竭盡了忠誠，獻(xiàn)出了生命。備受眾人敬仰的新中國第一任總理周恩來，從小樹立了為“中華之崛起”而讀書的志向，并堅信能建立一個新的政府，從此浴血奮戰(zhàn)，為新中國的崛起流盡最后一滴血�？梢姡粋�人的信仰產(chǎn)生的力量不可估計，它能徹底改變一個人的命運(yùn)。
3.堅守戒律可以改變命運(yùn)
堅守戒律可以改變我們的命運(yùn)。佛教認(rèn)為：持不殺生戒，可以轉(zhuǎn)短暫的壽命為綿長；持不偷盜戒，可以化貧賤的生活為富有；持不邪淫戒，可以保持家庭的幸福美滿；持不妄語戒，可以獲得別人的信任贊譽(yù)；持不飲酒戒，可以常保身體的健康以及理智的清明。持戒，能將原本坎坷的遭遇改變成福樂安康的命運(yùn)。
拋開佛教博大精深的思想不談，在現(xiàn)實生活中我們每個人都應(yīng)該做到不偷，盜、不邪淫、不妄語，堅持不做違背倫理道德之事，不做損人利己之事，如此一來自然能改變命運(yùn)。
4.建立良好的人際關(guān)系可以改變命運(yùn)
人作為社會中的一員，不能離群索居。一個人命運(yùn)的好壞和社會大眾有著：密切的關(guān)系。我們的衣食住行，都是仰賴社會不同階層的人實現(xiàn)的。佛法上說：“未學(xué)佛法，先結(jié)人緣�！币粋�人只有廣結(jié)善緣，給人方便，才能建立良好的人際關(guān)系。
建立良好的人際關(guān)系能改變我們的命運(yùn)。日常生活中一個親切的笑容，一句鼓勵的話語，一次舉手之勞的服務(wù)，一聲真切的問候，都能帶給對方莫大的快樂，讓彼此更加融洽。建立良好的人際關(guān)系，可以讓我們的人生更寬闊、命運(yùn)更平坦。
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