《哭完就好，事情哪有那么嚴重》88篇短小的文章，告訴你人生中總會遇到低潮和各種各樣的問題。每個人都會有“我真是世界上最不幸的人”的念頭在腦海里閃過，但是，世界上會煩惱的人其實不只是你一個。有的人能迅速地從跌倒的地方爬起來，有的人卻從此一蹶不振。其實能從人生谷底爬起來的人，并不是因為他們比較幸運、聰明，而是他們擁有一顆不論遇到各種考驗，都相信自己一定能夠克服的豁達之心。當你能夠擦干眼淚，樂觀地看待人生問題時，命運之神就一定會站在你這邊。
作者簡介：
【日】長澤玲子，1970年生于日本愛知縣，曾擔任過日本廣播電臺“人生咨詢Callin通”的主持人。
因為聽過許多人的人生故事，所以將領悟的話語匯集成冊，與大家分享。希望在你感到失落、疑惑之時，陪伴著你，照亮心中的陰霾，讓你敞開緊閉的心門，將成長的風霜雪雨視作考驗，命運之神就會站在你這一邊。
目錄：
【序】別擔心，一切都會好轉的！
012卸下武裝的自己。
014看起來很開朗快樂的人，也會有煩惱。
016當朋友陷入低潮時，衷心地為他打氣吧！
018偶爾設身處地，體諒一下身邊的人。
020如果不想再受傷，請以更溫暖的心待人。
022對陌生人，互相傳遞溫柔。
025我們真正該在乎的，并不是比我們強的人，而是比我們弱的人。
026認清真正的自己與別人眼中的自己。
028就是這樣的你，才會被愛。
031對心中的感覺，如實以對。
032我該離他近一點，還是遠一點？
034偶爾任性一下也無妨。
036不用因為被愛而不安……
038為什么都沒有人看見我的才能呢？【序】別擔心，一切都會好轉的！
012卸下武裝的自己。
014看起來很開朗快樂的人，也會有煩惱。
016當朋友陷入低潮時，衷心地為他打氣吧！
018偶爾設身處地，體諒一下身邊的人。
020如果不想再受傷，請以更溫暖的心待人。
022對陌生人，互相傳遞溫柔。
025我們真正該在乎的，并不是比我們強的人，而是比我們弱的人。
026認清真正的自己與別人眼中的自己。
028就是這樣的你，才會被愛。
031對心中的感覺，如實以對。
032我該離他近一點，還是遠一點？
034偶爾任性一下也無妨。
036不用因為被愛而不安……
038為什么都沒有人看見我的才能呢？
040實現(xiàn)你打從心底希望的事。
042自己主動選擇朋友和戀人，去冒險吧！
044不要求對方，只在乎自己的付出。
046讓天賦自由，為了自己而戰(zhàn)。
048朋友，只要有一個真心的就夠了。
050平凡比非凡更難得。
052成功的人生，全靠自己的勇氣、信仰和態(tài)度。
054你就是你想象中的自我。
056當你對感情不設限，情誼更長久。
058讓自己變成真正的“幸運兒”！
060拔掉往日那些錐心刺骨的荊棘。
062挖掘自己心中的無價之寶。
064恐懼是一種改變氣場的天氣預報。
066失敗是向上的階梯。
068山不轉路轉，路不轉人轉。
070告訴自己：“沒關系！沒關系！”
072戀愛的經驗值，并不等于自我價值。
074痛苦會過去，美麗會留下。
076上天始終是眷顧有所成長的人。
078感謝是制造人生奇跡的原料。
080改變現(xiàn)狀，有時候只要先從肯定自己與別人開始。
082愛孩子，并接受孩子原本的面貌。
084我們以為這是在“愛孩子”，實際上卻是在“害孩子”。
086如果你很受傷，不要假裝沒有受到傷害。
088如果你是向日葵，就不用想要成為玫瑰花。
090借由對他人的觀察，找回自我。
092老是關注自己的缺點，還不如去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點予以加強。
094療愈三步驟：承認、諒解、寬容。
096不必為了自己“不好的個性”而苦惱。
098在痛苦的時候，更應該重視日常生活的活動。
100完全被感情所支配，這樣的自己并不是真正的自己。
102感情是無法用意志力加以改變的。
104當你想被疼愛時，會說：“我愛你”，還是“你都不愛我”呢？
106假如你可以選擇快樂，為什么要選擇痛苦？
108有些人只看見“明日”的價值，卻看不見“今日”的價值。
110試著對自己說：“這就是我�！�
112如果失去自我，就無法真正地愛人。
114要反省自己，會不會“對某人有異樣的憧憬，或是過度的信賴”？
116不要照著自己的好惡，把身邊重要的人改成你想要的樣子。
118當你感受到愛時，就勇敢表現(xiàn)出來吧！
120人是不可能十全十美的，你當然也不例外。
122別管別人說什么，充分用好每一段寶貴的時光。
124大處著眼，小處著手，別操之過急。
126愿望，一旦善用就是力量。
128“沒有機會”是失敗者的托辭。
130要做就立刻去做！
132一切的成就，都始于一個最簡單的意念。
134看見心中閃閃發(fā)光的“鉆石”。
136工作不但是為了生活，也是為了自己。
138你認為你的身價有多少，你就有多少。
140用溫暖的光線趕走黑暗的陰影。
143貧窮本身并不可怕，可怕的是貧窮的思想。
144能力是抗拒困難的結果。
146當你失意時，把注意力轉移到愛的人身上。
148偉大的人物，總是先例的破壞者。
150人生的法則，就是信念的法則。
152人類最神圣的遺傳，就是夢想的力量。
154想成功，只要比別人早一步失敗。
156重要的是，你如何看待發(fā)生的事，而不是到底發(fā)生了什么事。
158你的工作，就是生命的投影。
160弄錯了生命的順序，力量就會打折。
162不重視日常生活的人，實際上也是輕視自己的人。
164仔細品味自己的心情。
166過著充滿喜悅動機的每一天。
168如果痛苦，這是你所選擇的。
170雖然要聽取周圍否定的意見及忠告，卻應該更肯定自己的干勁。
172別再替“未來”過日子。
174儲蓄多一點“喜悅”。
176活出人生的使命感！
178扮演別人無法替代的角色。
180只要能夠接受自己的弱點，就可能成為他人眼中良好的個性。
182決定幸與不幸的，其實是自己的心態(tài)。
184要接近夢想，就不能繞道而行！
186破產二十次的人，是可以信任的！
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