本書分為四個部分，十二個章節(jié)，第一部分率先總結(jié)了形象管理的重要性，再從外形、內(nèi)在兩方面說明形象管理的具體內(nèi)容。最后說到了不同場合下的形象管理，層次分明，內(nèi)容詳實，對你找到適合自己的經(jīng)驗非常有幫助。相信通過這四部分的閱讀，讀者能獲得形象管理的修煉之道，從中整理出思路，讓自己不斷提高。
作者簡介：
黃雪珊
總裁網(wǎng)商學(xué)院特聘禮儀專家
◆尚匯禮儀培訓(xùn)學(xué)院院長
◆基石（中美）俱樂部、HR沙龍深圳區(qū)禮儀顧問
◆尚生活女人俱樂部首席形象形體訓(xùn)練導(dǎo)師
◆ACI國際職業(yè)模特大賽總決賽評委
◆中華美業(yè)聯(lián)合總會名譽會長
◆（PTT）國際職業(yè)培訓(xùn)師導(dǎo)師(國際版權(quán)認(rèn)證講師)
◆攜訓(xùn)網(wǎng)特聘禮儀專家、前沿講座電視欄目組特邀嘉賓。
目錄：
第一部分形象魔話篇
第１章為什么說形象能改變一個人的命運？
越來越多的人開始關(guān)注形象問題
審美是時代的主流
品質(zhì)魅力，贏在形象
好形象讓你成功推銷自我
形象管理開啟成功起跑線
第２章做自己的形象代言人需要哪些基本功課？
好形象需要做好“四大要事”
形象的內(nèi)在與外在，哪個更重要？
量體裁衣，塑造屬于你的形象
做內(nèi)外兼修的職場／商務(wù)精英
任何場合都能如魚得水
第二部分外在形象管理篇
第３章你是踩著紅色高跟鞋的氣質(zhì)女人嗎———商務(wù)女士形象管理第一部分 形象魔話篇
第１章為什么說形象能改變一個人的命運？
越來越多的人開始關(guān)注形象問題
審美是時代的主流
品質(zhì)魅力，贏在形象
好形象讓你成功推銷自我
形象管理開啟成功起跑線
第２章做自己的形象代言人需要哪些基本功課？
好形象需要做好“四大要事”
形象的內(nèi)在與外在，哪個更重要？
量體裁衣，塑造屬于你的形象
做內(nèi)外兼修的職場／商務(wù)精英
任何場合都能如魚得水
第二部分 外在形象管理篇
第３章你是踩著紅色高跟鞋的氣質(zhì)女人嗎———商務(wù)女士形象管理
合格商務(wù)女士的形象標(biāo)準(zhǔn)
社交、生活場合各有千秋
形象不求完美，但要補救缺陷
氣質(zhì)女王從不放過形象中的小細(xì)節(jié)
著裝誤區(qū)“衣”點就通
第４章你是風(fēng)度翩翩陽光般的魅力男人嗎———商務(wù)男士形象管理
商務(wù)男士形象標(biāo)準(zhǔn)：什么樣的男人最受歡迎？
社交、生活場合同樣帥氣灑脫
西裝、襯衣如何選擇？
魅力男人不可忽視的細(xì)節(jié)
男人的著裝誤區(qū)急救站
第５章化妝與首飾的秘密———商務(wù)裝扮形象管理
怎樣化妝才能零風(fēng)險？
飾物如何搭配才給力？
男人的領(lǐng)帶，女人的絲巾
第６章色彩定位初體驗———商務(wù)色彩定位形象管理
找準(zhǔn)你的色彩
體型定位：為身體進(jìn)行安全配色
風(fēng)格定位：讓顏色替你的風(fēng)格說話
角色定位：色彩代表你是誰
第三部分 內(nèi)在形象管理篇
第７章舉手投足間的心動———商務(wù)舉止形象管理
坐姿：你可以很優(yōu)雅
站姿：站如松的學(xué)問
走姿：掠過美的身影
蹲姿：不尷尬地下蹲
出“手”有禮
眼神世界無限大
第８章把話說到心坎上———商務(wù)口才形象管理
與人交往不能談的話題
說話有“技”可循
禮貌用語反映個人素質(zhì)
這些失禮的說話方式要注意
輕松搞定上下級關(guān)系的說話之道
做公共場合的“演說家”
第９章感受內(nèi)在修養(yǎng)的溫度———商務(wù)修養(yǎng)形象管理
培養(yǎng)一種健康的興趣／１７４
堅持閱讀，讓氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)／１７７
學(xué)習(xí)一種樂器為形象加分／１７９
遠(yuǎn)離電子游戲是一種生活態(tài)度／１８１
第四部分 不同場景下的形象管理
第１０章魅力形象里的商道邏輯———商務(wù)場合形象管理
職場辦公時……
公務(wù)接待與拜訪時……
吃中／西餐時……
酒會時……
商務(wù)談判時……
各類慶典活動時……
第１１章社交高手唯你獨尊———社交場合形象管理
相親約會時……
朋友聚會時……
休閑健身時……
探望病人時……
做客或待客時……
使用交通工具時……
觀看演出時……
在商場時……
在酒店時……
在娛樂場所時……
第１２章處處都能左右逢源———其他場合形象管理
涉外交往時……
旅行出差時……附錄１瀾珊在線Ｑ＆Ａ
附錄２瀾珊語錄及經(jīng)典語句摘錄后記這是個“一分鐘”的時代
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