本書是針對中國廣大離退休群體的一本心靈勵志類圖書。
本書描寫了十四位離退休老年人各具特色的退休生活。退休后，他們可以選擇自己喜歡的生活方式——可以去跳街舞、可以當(dāng)講師團(tuán)的老師、可以上網(wǎng)玩微博、可以當(dāng)自愿者、可以養(yǎng)花種草、可以四處旅行……退休后，有無數(shù)多種可能性，只要你愿意，完全可以讓自己的生活變得多姿多彩。做一個與時代潮流緊密聯(lián)系的老年人。
正如《60歲后怎么活》的作者說那樣：“活得好是一種選擇”。如何充實自己的老年生活，全靠老年人自己去選擇——選擇自己的圈子、選擇自己的朋友、選擇自己的愛好。
本書為退休后老年人該怎樣去更愉快的生活，樹立了一個個榜樣。讀者可以根據(jù)這些榜樣，或模仿，或直接照搬上面的生活方式，創(chuàng)造自己的晚年新生活。
作者簡介：
和平，50后，當(dāng)過知青，上過大學(xué)，最后如愿成為了一名記者。這份職業(yè)讓她見識不少，思考很多。幾十年走過，今至退休。于是，有時間將近年對于老年問題的思考寫成文字，與大家交流。
目錄：
活得好是一種選擇——說一些想說的話（前言）
奉獻(xiàn)也是一種人生——戚泉木與他的“百老講師團(tuán)”
搜索講師團(tuán)：力量匯聚作用
有夢做的人是幸福的——嵇果煌的文化跋涉
搜索大眾寫作：每個人都是潛在的作家
給歲月以生命——吳鼎坤的飲食養(yǎng)身之道
搜索中華食療：有病治病，無病強(qiáng)身
心靜，而后能安——何家秀的筆墨故事
搜索中國書法：美妙的養(yǎng)生之道
尋找更新的生活——武濟(jì)民的社區(qū)百草園
搜索社區(qū)服務(wù)：讓我們守望相助
撥正生活的次序——王經(jīng)文用電腦與時代同步
搜索電腦世界：讓你活得多姿多彩
總是給自己更大的空間——鄔志星的花語人生
搜索養(yǎng)花種草：與不同的生命息息相聯(lián)活得好是一種選擇——說一些想說的話（前言）
奉獻(xiàn)也是一種人生——戚泉木與他的“百老講師團(tuán)”
搜索講師團(tuán)：力量匯聚作用
有夢做的人是幸福的——嵇果煌的文化跋涉
搜索大眾寫作：每個人都是潛在的作家
給歲月以生命——吳鼎坤的飲食養(yǎng)身之道
搜索中華食療：有病治病，無病強(qiáng)身
心靜，而后能安——何家秀的筆墨故事
搜索中國書法：美妙的養(yǎng)生之道
尋找更新的生活——武濟(jì)民的社區(qū)百草園
搜索社區(qū)服務(wù)：讓我們守望相助
撥正生活的次序——王經(jīng)文用電腦與時代同步
搜索電腦世界：讓你活得多姿多彩
總是給自己更大的空間——鄔志星的花語人生
搜索養(yǎng)花種草：與不同的生命息息相聯(lián)
感覺到自己的價值所在——包玉珍感受“被需要”的生活
搜索志愿者：用生命影響生命
長生也是技藝——“李雙華”的歡樂歌唱
搜索唱歌：發(fā)自內(nèi)心的聲音
死而不亡者壽——許國屏用笛子承載精神
搜索學(xué)習(xí)民樂：助你身心兩悅
實現(xiàn)夢想什么時候都不會晚——張玉楨騎車量地球
搜索騎游：選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油做一個與原先不同角色的夢——楊柳炫舞人生
搜索跳舞：旋轉(zhuǎn)著宣泄內(nèi)心的情感
超越眼前的世界——曲雯“在路上”讀萬卷書
搜索自助旅游：自由地去感受外面的世界
享受你所追求到的——黃昭琴體味“侯鳥”生活
搜索異地養(yǎng)老——飛來飛去的樂活
感謝你們（后記）奉獻(xiàn)也是一種人物——戚泉木與他的“百老講師團(tuán)”
共產(chǎn)黨給我一支筆
1937年4月8日的傍晚，離(浙江)諸暨縣城二十多里的戚家市村一個戚姓農(nóng)民家里，傳出了新生嬰兒的啼哭聲。村里有一位有“老秀才”美稱的長者，拗不過戚家三番五次的上門求教，就取陶淵明“木欣欣以向榮，泉涓涓而始流”之意，給嬰兒起了個大名：戚泉木。
我兒時盡情地享受著一個富裕農(nóng)民家庭所能給予的童年歡樂。然而好景不長，八歲那年，母親忽然患心疼病當(dāng)夜猝死在床上。以種田謀生的父親因過度勞累，患肺炎也一病不起。父親的死，讓破碎的家徹底破落，沒多久，七十多歲的祖母也吞毒慘死。
以后，我的大姐流落上海做工謀生，三姐被騙到杭州山區(qū)受苦，小妹一身爛瘡……繼母為生活所迫，“典身”維持全家的生計，成了又一個“倫為奴隸的母親”。因交不起學(xué)費，我終被趕出校門。當(dāng)解放軍的腳步踏進(jìn)諸暨以后，我如久旱的禾苗盼到甘露般，歡唱著“解放區(qū)的天是明朗的天”……
1950年底，在上海工作的大姐來信要我到上海念書。由于學(xué)習(xí)刻苦，還在期終考試時獲全校第一名，我得到一筆獎學(xué)金和一支鋼筆。我從解放前后對家庭巨大變化的真切感受出發(fā)，連夜寫了一篇作文《共產(chǎn)黨給我一支筆》。作文里寫道：“三寸水筆重又重，窮人幾代扛不動，共產(chǎn)黨給我一支筆，千歌萬曲向黨頌”。老師對這篇作文贊揚備至，鼓勵我“長大后爭取當(dāng)作家，為新中國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量�！� “一個用這支筆謳歌美好生活的信念，漸漸在我的腦海里形成�！�
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。新舊不同的兩種生活，讓少年戚泉木立志要為這個社會做點“有人生價值”的事。
羅曼·羅蘭曾說：一個人的特色就是他存在的價值，不要勉強(qiáng)自己去學(xué)別人，而要發(fā)揮自己的特長。這樣不但自己覺得快樂，對社會也更容易有真正的貢獻(xiàn)。
年輕的戚泉木，在確立了自己的理想后，就開始了對踐行人生價值的苦苦追求。
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