人生有三重境界：第一層是看遠——懷有宏大的人生奮斗目標，不為眼前小利斤斤計較，不為眼前小事而羈絆了心情；第二層是看透——現(xiàn)象是紛繁復雜的，透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，這是一種能力，也是一種獨特的眼光；第三層是看淡一一將功名利祿置之度外，將世間的紛繁復雜看淡，從容淡定，無為而為。
《不上火的活法》(作者龔雅荷)告訴你成功之道。
《不上火的活法》包括了不要計較不完美，因為殘缺也是一種美麗；拿得起是一種勇氣，放得下是一種智慧等內(nèi)容。
目錄：
第一章不計較就會不上火
——計較得多就等于赤腳在石子上走路
不要計較不完美，因為殘缺也是一種美麗
不去計較，不去較真，自然一切都會消失不見
拆掉思維里的墻，打開廣闊的心胸
不計較世俗的冷嘲熱諷，心中才會有天地
過于追求盡善盡美，只會讓自己活得疲憊不堪
正確對待磨難——磨難是對自己的考驗
不計較、不執(zhí)著，始終抱有一顆平常之心
第二章不為無謂的煩惱而上火
——放下一處煩惱，收獲一片清涼
放下過去的煩惱，擁抱美好的未來
懂得放下的道理才會真正擁有
拿得起放得下，方可獲得快樂
放得下的并不是陜樂，拿得起的才是真正的幸福第一章不計較就會不上火
——計較得多就等于赤腳在石子上走路
不要計較不完美，因為殘缺也是一種美麗
不去計較，不去較真，自然一切都會消失不見
拆掉思維里的墻，打開廣闊的心胸
不計較世俗的冷嘲熱諷，心中才會有天地
過于追求盡善盡美，只會讓自己活得疲憊不堪
正確對待磨難——磨難是對自己的考驗
不計較、不執(zhí)著，始終抱有一顆平常之心
第二章不為無謂的煩惱而上火
——放下一處煩惱，收獲一片清涼
放下過去的煩惱，擁抱美好的未來
懂得放下的道理才會真正擁有
拿得起放得下，方可獲得快樂
放得下的并不是陜樂，拿得起的才是真正的幸福
放下一意孤行，收獲精彩人生
煩惱源自于心，放下方能豁達
拿得起是一種勇氣，放得下是一種智慧
懂得舍棄，才能贏得美好的人生
第三章心胸豁達了自然不上火
——心胸豁達了，身體才能輕健
常釋懷，才能活出真我的風采
心靈的包袱沉重了，人生的煩惱便多了
放慢欲望的腳步，感受擁有的陽光
包容有多少，擁有就有多少
保持豁達樂觀，方可做到不畏艱辛
卸下身體的負擔，重拾心靈的愉快
為人處世需要智慧，更需要寬廣的胸懷
第四章懂得珍惜已經(jīng)擁有的自然不上火
——一生要錯過多少遺憾才能懂得珍惜
煩惱由心生，珍惜了無憾
懂得珍惜眼前，幸福才會常在
經(jīng)得住生活的考驗，方能從容坦然地活著
心懷感恩看世界，從容坦然待人生
寧靜是一種難得的幸福
第五章別為自己的悲觀而上火
——不要因一時的得失迷失了自我
堅強是成就人生的最大羅盤
上帝關(guān)上了一扇門，必定會為你打開另一扇窗
為什么說樂觀和堅強是人生的兩大財富？
改變心態(tài)就會看到另一種希望
用一顆樂觀的心去面對，生活處處是美好
第六章心境寬了火就小了
——別讓抑郁的烏云遮住你的天空
與其想改變世界，不如先改變自己
看開世事，煩惱不再
心境寬，萬事則無事
把心放寬，雅量待人
常懷寬容心，不為煩惱牽
淡泊以明志，寧靜以致遠
沒有解不開的疙瘩，只有看不開的人生
看開些，“壞事”也能變好事
第七章別為人生得失而上火
——緣起時惜緣，緣滅時隨緣
不要被貪欲所累，保持一顆平和之心
與其苦苦追求，不如順其自然
有緣即住無緣去，一任清風送白云
相識便是緣，隨遇即可安
世事皆因機緣，一切任其自然
萬事莫強求，自然即心安
凡事順應機緣，隨緣方能遂愿
第八章看遠一些，別為眼前事著急上火
——眼光放遠，吃眼前虧換長遠利
堅守信念，放下浮躁之心
放遠目光，不要被眼前的小誘惑蒙蔽了雙眼
常懷他人之難，才能迎來自己的春天
放長線才能釣到大魚
勇于擔當：吃眼前虧，得未來盈
有多大的胸懷，成就多大的事業(yè)
從大局出發(fā)，妥協(xié)也是一種處世之道
只有經(jīng)歷了風雨，方可見到彩虹
弱水三千，取一瓢飲之
第九章別為逐名奪利而上火
——名利是禍，心靜才能心安
卸下心靈的包袱，讓夢想飛得更遠
懂割舍，放下即能解脫
看淡功名利祿，遠離俗世紛擾
欲壑難填：不知足即不得幸福
放下你的攀比之心
名利纏身，自然會苦
看破名利，其樂無窮
第十章別為自己的貪婪著急上火
——欲望過度如竹子開花
貪婪使人寢食難安，只有拋下一切才能輕松自在
不要讓貪欲掏空了你的靈魂
貪婪如鴉片，吸時容易戒時難
不貪圖物欲，讓身心重回自由
不要讓心中那根“刺”麻醉了自我
懂得舍大取小，快樂才能長久
色字頭上一把刀，石榴裙下亂葬崗
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