本書詳細(xì)講解偏執(zhí)型病態(tài)人格的成因、行為模式以及如何調(diào)整。文中列舉了大量真實(shí)的患者案例，使讀者易理解并能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以通明的各種學(xué)習(xí)、工作、婚姻、社交等方面的問題。
作者簡(jiǎn)介：
80后作家中不起眼的一員，曾在深圳500強(qiáng)企業(yè)做秘書，閑暇時(shí)寫寫小說和一些書籍，樂此不疲。后來辭職做起了自由撰稿人，命中注定要與文字打一輩子交道，所以很努力，寫過《時(shí)間管理》、《人際交往心理學(xué)》、《排解壓力》、《伊麗莎白王朝》等書。自詡是一個(gè)出淤泥而不染的女孩，喜歡做別人不想做的事，喜歡思考一些無聊的問題，喜歡一個(gè)人行走，相信追求也相信宿命，最大的夢(mèng)想是成為像三毛一樣的作家。
目錄：
第一部分偏執(zhí)病，就這樣
第一章我們到底怎么了？——認(rèn)識(shí)偏執(zhí)
第一節(jié)你身邊到底有多少偏執(zhí)者
第二節(jié)偏執(zhí)究竟是什么樣的
第三節(jié)偏執(zhí)與固執(zhí)有什么不同
第四節(jié)為什么偏執(zhí)是弱者的專利
測(cè)試：快速檢測(cè)你是否偏執(zhí)
第二章什么是偏執(zhí)型人格？
第一節(jié)偏執(zhí)型人格的特征
第二節(jié)偏執(zhí)型人格，你知道是怎么回事嗎
第三節(jié)是什么造就了偏執(zhí)型人格
第四節(jié)偏執(zhí)型人格容易與哪些人格混淆
測(cè)試：你是偏執(zhí)型人格嗎
第三章偏執(zhí)型人格的心理特征
第一節(jié)猜疑，偏執(zhí)型人格的殺手第一部分偏執(zhí)病，就這樣
第一章我們到底怎么了？——認(rèn)識(shí)偏執(zhí)
第一節(jié)你身邊到底有多少偏執(zhí)者
第二節(jié)偏執(zhí)究竟是什么樣的
第三節(jié)偏執(zhí)與固執(zhí)有什么不同
第四節(jié)為什么偏執(zhí)是弱者的專利
測(cè)試：快速檢測(cè)你是否偏執(zhí)
第二章什么是偏執(zhí)型人格？
第一節(jié)偏執(zhí)型人格的特征
第二節(jié)偏執(zhí)型人格，你知道是怎么回事嗎
第三節(jié)是什么造就了偏執(zhí)型人格
第四節(jié)偏執(zhí)型人格容易與哪些人格混淆
測(cè)試：你是偏執(zhí)型人格嗎
第三章偏執(zhí)型人格的心理特征
第一節(jié)猜疑，偏執(zhí)型人格的殺手
第二節(jié)嫉妒心理不能有
第三節(jié)固執(zhí)心理是什么造成的
第四節(jié)你的自尊心有多強(qiáng)
測(cè)試：你有偏執(zhí)人格者的心理嗎
第四章偏執(zhí)型人格的行為特征
第一節(jié)偏執(zhí)型人格有哪些主要表現(xiàn)
第二節(jié)你到底有多緊張
第三節(jié)你的不安全感從何而來
第四節(jié)孤獨(dú)感是如何產(chǎn)生的
第五章別讓偏執(zhí)型人格傷害你——人際交往中的偏執(zhí)表現(xiàn)
第一節(jié)人生究竟該不該執(zhí)著
第二節(jié)報(bào)復(fù)行為
第三節(jié)你敢指責(zé)別人嗎
第四節(jié)偏執(zhí)人格者為何仇視對(duì)自己好的人
第六章我的偏執(zhí)你不懂——婚戀中的偏執(zhí)人格表現(xiàn)
第一節(jié)愛情中的嫉妒來自何處
第二節(jié)女人困惑：男人猜疑為哪般
第三節(jié)剩女，不要總?cè)ブ肛?zé)別人
第四節(jié)今天，你“吃醋”了嗎
第二部分偏執(zhí)癥，趕快走
第七章如何消除猜疑：“為什么我總懷疑別人對(duì)我有陰謀”
第一節(jié)去除猜疑：相信別人，不要作繭自縛
第二節(jié)因多疑人際關(guān)系緊張?jiān)趺崔k
第三節(jié)要質(zhì)疑不要猜疑
第四節(jié)疑神疑鬼，你忍受得了嗎
第八章如何不再嫉妒：“有人比我出色，我就不舒服！”
第一節(jié)放下嫉妒，使自己心情愉快
第二節(jié)正視嫉妒，切勿妒火中燒
第三節(jié)為什么說嫉妒會(huì)讓你自斷前程
第四節(jié)克服嫉妒的四種方法
第九章如何走出固執(zhí)：“我一定要得到它”
第一節(jié)了解自己的固執(zhí)
第二節(jié)上司固執(zhí)怎么辦
第三節(jié)對(duì)自己寬心，才不會(huì)受累
第四節(jié)音樂是化了妝的藥
第十章如何排解孤獨(dú)：“我總是很寂寞”
第一節(jié)誰愿意在孤獨(dú)中度過人生呢
第二節(jié)空虛之毒：你的心靈感冒了嗎
第三節(jié)人非草木，孰能無情，但是別濫情
第四節(jié)莫讓內(nèi)心失去對(duì)幸福的敏感
第十一章如何排解不良情緒：“我總是很緊張”
第一節(jié)別讓不良情緒要了你的命
第二節(jié)保持情緒有哪些原則
第三節(jié)怎樣讓“緊張”慢慢“放松”
第四節(jié)怎樣在生活中排除不良的心態(tài)
第十二章如何信任他人：“我從來不相信任何人”
第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我——你能為自己畫張像嗎
第二節(jié)接納自我——勇敢地接納自己吧
第三節(jié)展現(xiàn)自我——怎樣展現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀的自己
第四節(jié)創(chuàng)造自我——你超越了嗎
后序走出偏執(zhí)的泥潭
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