影響我們一生最深遠(yuǎn)的是心態(tài)，它不僅僅控制了一個(gè)人的行動(dòng)和思想，也決定了一個(gè)人的視野和判斷。我們內(nèi)心的平靜與快樂(lè)，并不在于我們身在何處、擁有何物或我們是何人，而取決于我們對(duì)人、事、物所持的看法和態(tài)度。擁有積極的心態(tài)就會(huì)擁有積極的人生。
《女人受益一生的12堂心態(tài)課》道出了女人心中的秘密，站在女性的角度體味女人的心情，通過(guò)對(duì)職場(chǎng)、婚姻、社交等場(chǎng)合的再現(xiàn)，讓女人有一顆成熟、感恩、樂(lè)觀的心。試著放下心靈的負(fù)擔(dān)，選擇正確的心態(tài)面對(duì)不同的環(huán)境，讓良好的心態(tài)給人生帶來(lái)積極的改善。
目錄：
Lesson1擁有好心態(tài)，人生才有好未來(lái)/1
Point1從今天開(kāi)始，淡定做女人/2
Point2快樂(lè)與否，心態(tài)說(shuō)了算/4
Point3心態(tài)才是真正的主人/7
Point4不去比較，你就是最幸福的女人/10
Point5請(qǐng)珍惜獨(dú)一無(wú)二的自己吧/12
Point6在人生的舞臺(tái)上，演好自己/15
Point7無(wú)論別人說(shuō)什么，你都是綠寶石/17
Lesson2女人可以不漂亮，但不能沒(méi)自信/20
Point1信心是女人最好的“化妝品”/21
Point2只有抬起頭，幸福才能找到你/23
Point3不要讓缺點(diǎn)把自信帶走/25
Point4缺乏信心的女人看不到未來(lái)/27
Point5看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到信心/29
Point6用從容自信創(chuàng)造你的奇跡/32Lesson1擁有好心態(tài)，人生才有好未來(lái)/1
Point1從今天開(kāi)始，淡定做女人/2
Point2快樂(lè)與否，心態(tài)說(shuō)了算/4
Point3心態(tài)才是真正的主人/7
Point4不去比較，你就是最幸福的女人/10
Point5請(qǐng)珍惜獨(dú)一無(wú)二的自己吧/12
Point6在人生的舞臺(tái)上，演好自己/15
Point7無(wú)論別人說(shuō)什么，你都是綠寶石/17
Lesson2女人可以不漂亮，但不能沒(méi)自信/20
Point1信心是女人最好的“化妝品”/21
Point2只有抬起頭，幸福才能找到你/23
Point3不要讓缺點(diǎn)把自信帶走/25
Point4缺乏信心的女人看不到未來(lái)/27
Point5看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到信心/29
Point6用從容自信創(chuàng)造你的奇跡/32
Point7走出自卑，積極地肯定自己/34
Lesson3抱怨，會(huì)讓幸福失去顏色/37
Point1抱怨不能解決任何問(wèn)題/38
Point2抱怨是好心情的“殺手”/41
Point3你在抱怨時(shí)，已被別人超越/44
Point4學(xué)會(huì)做一個(gè)不抱怨的女人/47
Point5停止抱怨是美好生活的開(kāi)始/50
Point6打開(kāi)心靈的那扇窗戶(hù)/53
Point7抱怨世界之前，先檢討自己/55
Lesson4凡事能看開(kāi)，好事自然來(lái)/58
Point1看淡生活中的那些不公平/59
Point2虛榮，會(huì)讓女人活得痛苦/62
Point3完美是追求不完的痛苦/65
Point4不能改變境遇時(shí)，改變自己/68
Point5懂得接受那些無(wú)法改變的事實(shí)/71
Point6將流言蜚語(yǔ)“消化掉”/74
Point7淡然處世，不較勁不較真/76
Lesson5生活中，總會(huì)有那么一點(diǎn)小挫折/79
Point1有挫折的人生才叫作人生/80
Point2在失敗面前，做個(gè)健忘的女人/83
Point3脆弱并不是女人的專(zhuān)利/86
Point4不要讓自己陷入絕望/89
Point5在困境中，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)/92
Point6時(shí)時(shí)刻刻，不要讓意志消沉/94
Point7找到希望，會(huì)給你帶去能量/97
Lesson6酸甜苦辣咸，都要積極地面對(duì)/99
Point1失去是人生的必經(jīng)之路/100
Point2不要把失去與不幸等同起來(lái)/102
Point3沒(méi)有絕對(duì)的幸福，正如沒(méi)有絕對(duì)的不幸/105
Point4分清什么該記住什么該忘卻/108
Point5永遠(yuǎn)想著陽(yáng)光的那一面/111
Point6成功就從治愈傷口那一刻開(kāi)始/114
Point7學(xué)會(huì)用寬度來(lái)衡量生命/116
Lesson7在交際中，用好心態(tài)贏得好人脈/119
Point1不要封閉自己的內(nèi)心/120
Point2每個(gè)人都值得用心去尊重/123
Point3如何交到真心的朋友/126
Point4從容自信會(huì)幫你換來(lái)友誼/128
Point5幫助別人，收獲貴人/131
Point6善良為什么如此重要/134
Point7付出才是真正意義上的友誼/137
Lesson8對(duì)別人寬容受益的是自己/140
Point1女人的氣度決定了她的高度/141
Point2要接受一個(gè)人，先要接受缺點(diǎn)/144
Point3憎恨的成本，比你想象的要大/146
Point4仁愛(ài)是一種偉大的力量/149
Point5不要成為愛(ài)報(bào)復(fù)的女人/152
Point6對(duì)別人大方一點(diǎn)反而更好/155
Point7感謝那些折磨你的人吧/158
Lesson9該放手時(shí)，就不要握緊雙拳/161
Point1緊握在手中的，未必是鉆石/162
Point2有失才有得，是因果的法則/165
Point3不怕吃虧的人往往不吃虧/168
Point4懂得“舍小利為大謀”的道理/170
Point5有時(shí)退一步，才會(huì)取得進(jìn)步/173
Point6蹲下，是為了跳得更高/176
Point7勇于扔掉沒(méi)有意義的“雞肋”/179
Lesson10工作既要做好，又要快樂(lè)/182
Point1擁有為自己工作的心態(tài)/183
Point2如何讓自己更快樂(lè)地工作/186
Point3負(fù)責(zé)任的心態(tài)，到哪都受歡迎/189
Point4不要成為敷衍了事的女人/192
Point5構(gòu)建愉快和諧的同事關(guān)系/195
Point6職場(chǎng)不是情場(chǎng)，請(qǐng)不要帶情緒/198
Point7工作熱情決定你的職場(chǎng)“行情”/201
Lesson11女人，要把自己的杯子斟滿/204
Point1把自己看作是一只空杯/205
Point2把心沉下去，讓才華浮上來(lái)/208
Point3先否定自己，然后超越自己/211
Point4敢于嘗試，直到發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)/213
Point5不斷成長(zhǎng)的女人，才能守住青春/216
Point6沒(méi)有最好的自己，只有更好的你/218
Point7不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，你終將成功/220
Lesson12活在當(dāng)下，每天都要做心靈瑜伽/223
Point1耐心尋找生活的樂(lè)趣/224
Point2平凡之中，亦有幸福所在/227
Point3試著讓自己愛(ài)上平淡的生活/230
Point4每一天都值得尊敬/233
Point5珍惜現(xiàn)在，就是生活的意義/235
Point6“今天”是你最寶貴的資產(chǎn)/238
Point7慷慨地將熱情獻(xiàn)給生活/241
Point8讓你的心靈學(xué)會(huì)感恩/244
作為女人，
你是否經(jīng)常抱怨生活？
你是否在心中存有一絲自卑？
你經(jīng)常活在消極的心理情緒下嗎？
你是否覺(jué)得自己不夠上進(jìn)、人生不夠幸福？
生活中的那些酸甜苦辣你是否都能樂(lè)觀面對(duì)？
……
如果你的心態(tài)出了問(wèn)題，你多半會(huì)時(shí)常感覺(jué)不到幸福，原本應(yīng)該五彩斑斕的生活也會(huì)變得黯然失色。
女人的心態(tài)決定了她獲得幸福的多少，影響著她每一天的情緒。
好心態(tài)的女人無(wú)論在生活還是工作中，處處展現(xiàn)出令人驚訝的狀態(tài)，仿佛任何困難都無(wú)法阻礙她們前進(jìn)的腳步。你希望自己成為這樣的女人嗎？
正如一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)�！�
要知道，一個(gè)人擁有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的行為方式，而行為方式又決定著一個(gè)人的人生走向。良好的心態(tài)能成就一個(gè)人，不良的心態(tài)能毀掉一個(gè)人。一個(gè)女人，如果沒(méi)有良好的心態(tài)，智商再高也要受到生活的嘲弄。西方一位心理學(xué)家說(shuō)：“心態(tài)是橫在人生路上的雙向門(mén)，人們可以把它轉(zhuǎn)到一邊，進(jìn)入成功，也可以把它轉(zhuǎn)到另一邊，進(jìn)入失敗。”所以，智商高不一定心態(tài)好，只有好的心態(tài)才能調(diào)動(dòng)智商，向著成功的方向邁進(jìn)。
也許有的姐妹會(huì)認(rèn)為，每個(gè)人都有自己的命運(yùn)，都有自己既定的人生軌跡，心態(tài)好壞都一樣，這種宿命論是對(duì)人生的極度不負(fù)責(zé)任。
實(shí)際情況是，心態(tài)好壞，絕對(duì)不一樣。
比如在復(fù)雜的職場(chǎng)上，如果你心高氣傲，自視甚高，極容易產(chǎn)生心理落差，覺(jué)得自己“懷才不遇”。其實(shí)，這是你尚未擺正心態(tài)，如果你夠明智，就應(yīng)該放低姿態(tài)，腳踏實(shí)地，耐心細(xì)致，積極主動(dòng)地做好工作上大大小小的事，那么你就會(huì)以出色的業(yè)績(jī)來(lái)贏得別人的賞識(shí)。
同樣，在坎坷的人生路上，當(dāng)打擊來(lái)臨、苦難來(lái)襲時(shí)，如果你一味地逃避退縮，現(xiàn)實(shí)只會(huì)讓你越來(lái)越絕望；但如果你勇敢面對(duì)，主動(dòng)去迎接磨難的洗禮，你的翅膀會(huì)變得堅(jiān)硬，你的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大，你會(huì)有足夠的力量去主導(dǎo)人生的航向。
若是你的一生都能保持良好的心態(tài)，那么你的人生路就會(huì)越走越寬，生命的景色就會(huì)越來(lái)越美，生命的價(jià)值就會(huì)越來(lái)越大。所以，請(qǐng)細(xì)讀《女人受益一生的12堂心態(tài)課》，你會(huì)在它的引領(lǐng)下，成為睿智的女子，從容、積極地面對(duì)生活，在不經(jīng)意間收獲事業(yè)的成功和人生的
幸福！
編著者
2013年11月
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