今天開(kāi)始，做一個(gè)早晨型人！
這個(gè)世界上有兩種人：能夠成功的人和不能夠成功的人。
他們之間的區(qū)別是什么？
成功人士，幾乎都是早晨型人！
蘋(píng)果CEO庫(kù)克每天早晨4點(diǎn)半起床；通用電氣CEO伊梅爾特每天早上5點(diǎn)半起床；SquareCEO杰克多西每天早晨5點(diǎn)半起床；迪士尼CEO鮑勃伊格爾每天早晨4點(diǎn)半起床；施樂(lè)CEO烏蘇拉伯恩斯每天早上5點(diǎn)一刻起床。
習(xí)慣晚睡晚起的你，是否懂得早起在職場(chǎng)生涯中的決定性作用？
“既然無(wú)論如何都要第一個(gè)到公司，那就可以早晨5點(diǎn)鐘到公司后睡一會(huì)兒。排在第二、第三的往往就像沒(méi)什么作用的茶葉渣。”
——福富太郎（著名投資家、浮世繪收藏家）
作者簡(jiǎn)介：
中島孝志
日本著名暢銷書(shū)作家、企業(yè)家。
日本時(shí)間管理研究第一人。畢業(yè)于早稻田大學(xué)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)系，美國(guó)南加州大學(xué)碩士。先后在日本PHP研究所、東洋經(jīng)濟(jì)新報(bào)社工作，后獨(dú)立創(chuàng)業(yè)。
著有《早晨型人更容易成功》《工作優(yōu)先順序力》《超級(jí)快速工作術(shù)》《抓住百萬(wàn)財(cái)富的筆記技巧》《4點(diǎn)起床》《一流人與二流人區(qū)別：他們的分歧點(diǎn)在何處？》等……
目錄：
推薦序
中文版前言
第一章
改變?nèi)松摹胺昼娔Хā?br>——“早晨型人”才能成功！
為什么只有“早晨型人”才能成功?
成功者的一天從早晨開(kāi)始！
能做好工作的，只有“早晨型人”！
只須早起分鐘，效果就會(huì)如此不同
S型人P型人M型人
成為“早晨型人”有這么多優(yōu)勢(shì)！
“夜晚型人”能做的和不能做的事情
希特勒只因身為“夜晚型人”而導(dǎo)致亡國(guó)
“早晨型人”和“夜晚型人”的區(qū)別在于生物鐘！
“小時(shí)睡眠說(shuō)”的彌天大謊！推薦序
中文版前言
第一章
改變?nèi)松摹胺昼娔Хā?br/> ——“早晨型人”才能成功！
為什么只有“早晨型人”才能成功?
成功者的一天從早晨開(kāi)始！
能做好工作的，只有“早晨型人”！
只須早起分鐘，效果就會(huì)如此不同
S型人P型人M型人
成為“早晨型人”有這么多優(yōu)勢(shì)！
“夜晚型人”能做的和不能做的事情
希特勒只因身為“夜晚型人”而導(dǎo)致亡國(guó)
“早晨型人”和“夜晚型人”的區(qū)別在于生物鐘！
“小時(shí)睡眠說(shuō)”的彌天大謊！
事實(shí)上，反而“短眠派”的精力更加充沛！
醫(yī)學(xué)上“最正確的”睡眠方法是？
第二章
“早晨型人”能做到的奇跡工作法
——你能如此高效率地工作嗎？
“純粹推銷員”的時(shí)間活用術(shù)
乘坐始發(fā)電車，好處頗多
早起并不會(huì)導(dǎo)致睡眠不足
怒喝“在通勤電車上要進(jìn)行工作彩排！”的經(jīng)營(yíng)者
安排=排序，“太忙了”只是借口
※
為什么“早晨型人”能做好工作？——注意力會(huì)在早晨全面提升！
必須預(yù)知頭腦運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間
飲食是這樣影響大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的！
※
為什么“早晨型人”能做好工作？——?jiǎng)?chuàng)新力會(huì)在早晨全面提升！
日本賺錢第一人，齊藤一人“把昏睡的人趕出去！”
改變時(shí)間即獲成功的會(huì)議
※
為什么“早晨型人”能做好工作？——問(wèn)題解決力會(huì)在早晨全面提升！
早餐前已完成一項(xiàng)工作
郵件的處理絕對(duì)是利用早晨時(shí)間更好一些
※
為什么“早晨型人”能做好工作？——人脈交際能力會(huì)在早晨全面提升！
早起出勤有這樣的優(yōu)勢(shì)！
他利用“扎榮茨單純接觸原理”，在瞬間抓住人心
※
為什么“早晨型人”能做好工作？——信用力會(huì)在早晨全面提升！
“早晨型人”為何會(huì)得到信用？
第三章
“早晨型人”能做到的奇跡學(xué)習(xí)法
——居然有這種學(xué)習(xí)法？
胸懷夢(mèng)想的人，其時(shí)間總是赤字
巧妙利用早晨時(shí)間的學(xué)習(xí)法
早晨時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)什么？
信息是大腦的最佳營(yíng)養(yǎng)
從早晨點(diǎn)鐘的節(jié)目中獲取信息！
早報(bào)只需粗讀就OK！
中島流的“讀報(bào)法”
中島流的“信息整理法”
在早晨的通勤電車?yán)镞M(jìn)行學(xué)習(xí)
通勤電車內(nèi)的學(xué)習(xí)法
他在通勤電車?yán)飫?chuàng)造了世界紀(jì)錄
“晨讀”有助于開(kāi)發(fā)職場(chǎng)人士的能力
在簡(jiǎn)歷篩選階段，資格重于實(shí)力
要在早晨為取得資格而備考
早晨時(shí)間最適于學(xué)習(xí)外語(yǔ)
早晨先進(jìn)行英語(yǔ)淋浴
只要有電子詞典，就可以隨時(shí)學(xué)英語(yǔ)
如果這樣還不夠，那還有“早間學(xué)校”！
歐美精英的時(shí)間觀念！
“早餐會(huì)議”是常識(shí)
通過(guò)早晨學(xué)習(xí)會(huì)，同時(shí)實(shí)現(xiàn)信息的收集和人脈的拓展！
全國(guó)到處都有早間學(xué)習(xí)會(huì)
第四章
“早晨型人”能做到的奇跡賺錢法
——早起成就億萬(wàn)富翁！
“早餐前賺一筆”的早晨型人
利用早晨拜訪鑄就信賴！
從早晨起信息便充滿整個(gè)世界
被投資謊言欺騙的老人成功復(fù)仇！
針對(duì)“早晨型人”的股票投資法
“早晨型人”可以自由自在地從事副業(yè)
第五章
這樣做，就能從今天開(kāi)始變?yōu)椤霸绯啃腿恕保?br/> 只要加以習(xí)慣化，就能做成任何事情！
如果是這樣，大家都能盡早變?yōu)椤霸绯啃腿恕?br/> 這就是“早晨型人”的改造計(jì)劃！
如果喜歡，就能夠早起！
用最短時(shí)間處理從起床到出勤的方法
“早餐前小時(shí)”的奇跡，造就了職場(chǎng)人士的成功
掌握短眠法，就能成為“早晨型人”！
不要浪費(fèi)長(zhǎng)達(dá)“萬(wàn)小時(shí)！”的周末的早晨
中島流的“周末早晨的利用法”
有萬(wàn)小時(shí)，便能實(shí)現(xiàn)任何夢(mèng)想！
成功人士如何度過(guò)周末的早晨？
為什么只有“早晨型人”才能成功？
因工作關(guān)系，迄今為止我接觸過(guò)3萬(wàn)名以上的經(jīng)營(yíng)者以及職場(chǎng)人士，可以毫不夸張地說(shuō)，幾乎所有的成功人士都是“早晨型人”。
樂(lè)天公司CEO三木谷浩史曾經(jīng)吐露，“我每天早起1小時(shí)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。但如果改成從公司回家后的1小時(shí)，則肯定無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)”。
他畢業(yè)于哈佛商學(xué)院，在其著作《成功法則92條》（幻冬舍）中，他曾如是說(shuō)道。
職場(chǎng)人士未必會(huì)被要求加班，但卻會(huì)收到同事的喝酒邀約�；蛟S當(dāng)時(shí)興致正濃，喝到“凌晨”不無(wú)可能。但是無(wú)論多晚，每天早上都要在固定的時(shí)間出勤。將這個(gè)時(shí)間提前1小時(shí)的做法在實(shí)際嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有那么困難。甚至還有可能起得更早。
在歐美，經(jīng)營(yíng)者在早晨四五點(diǎn)起床，然后上班并非鮮有之事。三木谷也提到因?yàn)樵缙鸲軌蚣颖队行У乩靡徽斓臅r(shí)間。
他經(jīng)營(yíng)的樂(lè)天，每個(gè)星期一上午八點(diǎn)鐘都要召開(kāi)集團(tuán)員工的全員早會(huì)。全國(guó)所有辦公據(jù)點(diǎn)的在冊(cè)員工均須參加早會(huì)，因此也相應(yīng)配備有電視會(huì)議系統(tǒng)。
倘若遲到，則早會(huì)結(jié)束前禁止進(jìn)入會(huì)場(chǎng)。全員佩戴胸牌。徹底落實(shí)整理整頓。而且，會(huì)議結(jié)束后，無(wú)論董事還是新員工，都要參加全員大掃除，徹底得要達(dá)到膝蓋跪地，認(rèn)真擦拭椅子腳的程度。據(jù)說(shuō)這項(xiàng)習(xí)慣始于公司員工不滿5人的時(shí)候。
樂(lè)天還會(huì)按照部門召開(kāi)早會(huì)。這主要是達(dá)到部門員工信息共享的目的。每天開(kāi)始時(shí)需要明確當(dāng)天的工作主題。據(jù)說(shuō)“能夠充分實(shí)踐這一條的部門無(wú)一例外地均獲成功”，對(duì)此我表示同感。
當(dāng)然還有其他例證。他三十多歲自立門戶，十多年來(lái)拼搏努力，終于做到股票上市，即使深夜飲酒也必定會(huì)在次日7點(diǎn)半出現(xiàn)在公司里，哪怕前一天還喝得酩酊大醉。曾經(jīng)十幾次將記事本遺落在居酒屋，忘掉眼鏡、手機(jī)的狀況更是不計(jì)其數(shù)。他的馬虎讓員工都十分驚訝，但也就是對(duì)他，“喂，干得不錯(cuò)嘛”，我盛贊不已。
這就是“早晨型人”。無(wú)論飲酒到多晚、身體多疲累，次日早晨也必定是清爽利落地上班。這種頑強(qiáng)堅(jiān)韌的精神讓人欽佩。同時(shí)這也源于經(jīng)營(yíng)者力圖拼命做好事業(yè)的執(zhí)著信念。他就是我的朋友，在免費(fèi)雜志領(lǐng)域有著世界第一發(fā)行量的PADO（上市公司）公司的創(chuàng)始人——倉(cāng)橋泰成功者的一天從早晨開(kāi)始！
相反地，如果經(jīng)營(yíng)者總是下午才悠閑自在地到公司，又會(huì)是何種景象呢？
估計(jì)沒(méi)有員工會(huì)認(rèn)為“我也想早點(diǎn)攀上這個(gè)位子”。大家必定會(huì)帶著“這個(gè)公司還能維持多久啊”的危機(jī)感，而著手另謀他就了。
如今已不存在閑游至深夜的經(jīng)營(yíng)者。經(jīng)營(yíng)者必須率先垂范，努力成為員工的一面鏡子。經(jīng)營(yíng)者必須先于大家開(kāi)動(dòng)腦筋，付出汗水，努力工作。員工只有對(duì)其姿態(tài)產(chǎn)生共鳴才會(huì)追隨他。
……
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