本書是蘇瑾又一本講女性勵(lì)志和魅力修養(yǎng)的書籍。里面詳細(xì)介紹了女人該如培養(yǎng)提升自己的氣質(zhì)，輕松一一列舉了從穿衣風(fēng)格、妝容表情、言談舉止到內(nèi)心修養(yǎng)等方面各個(gè)實(shí)用法則，使當(dāng)代女人們能夠簡單地改變自己，解決她們對提升形象和內(nèi)在氣質(zhì)的疑問，幫助她們追求氣質(zhì)魅力。
作者簡介：
蘇瑾，供職于《婚姻與家庭》雜志社。入職場十余年，無論是在職場還是情場，她都積累了豐富的“斗爭”經(jīng)驗(yàn)，是京城白領(lǐng)和基層女性崇拜的暢銷書專家，其代表作有《不會匯報(bào)工作，還敢拼職場》、《女人如何說，男人才愛聽》、《女人就是要有氣質(zhì)》等書。
目錄：
第一章
女人氣質(zhì)美，就可以永存其
女人不怕老，用氣質(zhì)打敗時(shí)間002
女人不怕丑，用氣質(zhì)傾倒眾生005
女人氣質(zhì)美，就可以永存其美007
氣質(zhì)不是少數(shù)女人的專利，而是天下女人共享的福利010
每個(gè)女人都可以找到獨(dú)一無二的氣質(zhì)類型012
你美麗，因?yàn)槟阒?0頭奶牛017
接受自己的容貌，原本就是一種聰慧020
第二章
做真實(shí)的自己，塑膠花再美也沒有蜜蜂徘徊第一章
女人氣質(zhì)美，就可以永存其
女人不怕老，用氣質(zhì)打敗時(shí)間002
女人不怕丑，用氣質(zhì)傾倒眾生005
女人氣質(zhì)美，就可以永存其美007
氣質(zhì)不是少數(shù)女人的專利，而是天下女人共享的福利010
每個(gè)女人都可以找到獨(dú)一無二的氣質(zhì)類型012
你美麗，因?yàn)槟阒?0頭奶牛017
接受自己的容貌，原本就是一種聰慧020
第二章
做真實(shí)的自己，塑膠花再美也沒有蜜蜂徘徊
做你喜歡的自己才能信心滿滿024
夏達(dá)的誘惑：做你熱愛的工作，才能逆生長028
不愛慕虛榮，活得睿智且高貴031
聽自己的話，不做生活的傀儡034
多點(diǎn)理性精神，不要棋子的命運(yùn)037
大膽野一回，不做膽小鬼040
上帝即自我，保持自己的本真043
做一個(gè)有追求有規(guī)劃的女人046
第三章
做知性的自己，腹有詩書的女人不潦草
胸?zé)o點(diǎn)墨的女人不耐看050
有知識的女性不等于知性女人053
愛讀書的女人令男人懷想056
熱愛生活，永遠(yuǎn)不會出錯(cuò)059
不要逢人就傾訴你的苦難和遭遇061
不停探尋，對新鮮事物保持初戀般的熱情064
讀靈秀的詩詞，做詩情畫意的女子068
第四章
做穿著得體的女人，服飾能豐盈女人的生命
作為女人，你必須精致072
漂亮臉蛋不一定產(chǎn)大米，優(yōu)美的服飾一定是生產(chǎn)力075
穿得體的衣服，令自己尊貴077
如果你沒有自信，再美的衣服都不能使你變美080
只要了解自己的體態(tài)特點(diǎn)，穿衣就不難辦084
風(fēng)格是一種信仰，穿出自己的范兒088
會穿衣服的女人都是色彩搭配大師092
穿有品質(zhì)感的衣服，配得上你的貴氣097
首飾可以美化你，也可以丑化你1
第五章
裝修房子是男人的事，“妝”修自己是女人的事
保持化妝是做女人的基本屬性104
化好妝的四大要素108
化妝最忌“唯我”和“孤芳自賞”111
妝容要隨著場合而定117
選擇適合自己的發(fā)型120
勤于打理，你才能時(shí)時(shí)出眾122
最美麗的妝容是微笑125
連體重都控制不了，你還能控制什么128
第六章
禮貌的言行，是直接有效的身份證明
言行優(yōu)雅，女神就是這樣煉成的134
爆粗口的女人是丑陋不堪的137
魅力的雙唇，在于發(fā)出親切優(yōu)雅的聲音139
問候和寒暄不可省略142
有氣質(zhì)的女人不嘮叨145
在容貌上失去的分?jǐn)?shù)，可以通過手足補(bǔ)回來148
不要忽略你的手語，展現(xiàn)細(xì)碎處的美麗152
告別可怕的二郎腿155
像世界超模一樣昂首闊步158
能控制自己情緒的女人，是了不起的女人161
第七章
溫婉地交際，展示你的無窮魅力
讓美貌成為你的資本166
低調(diào)圓融的交際藝術(shù)168
娓娓而談，做個(gè)說話有喜感的女人171
贊美別人，就是在滋養(yǎng)自己174
優(yōu)雅的女人多是用香高手177
別讓異味給你丟臉182
和異性自然相處185
各式party，優(yōu)雅風(fēng)范成矚目焦點(diǎn)188
第八章
小女人情懷，溫婉的女人令男人心動(dòng)
是女人，就該有女人的溫柔與馨香194
令男人心動(dòng)的女生永遠(yuǎn)不會是河?xùn)|獅197
不愛做飯的女人，像風(fēng)干的葡萄200
自戀的女人，永遠(yuǎn)感覺良好203
做個(gè)懂得靜修的小女子206
有浪漫情調(diào)的女人是愛神209
有古典氣質(zhì)的女人劃時(shí)代211
目光清澈的女人是極品213
第九章
大女人心態(tài)，心平氣和美一生
現(xiàn)時(shí)代，是女人更需要擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代216
生活是你的，不是其他任何人的219
天不會因?yàn)槟憧蓱z而同情你，只會因?yàn)槟銉?yōu)秀而眷顧你222
除了健康是大案子，其他統(tǒng)統(tǒng)都是小case225
善良的女人如明礬，使世界變得澄清228
有悲憫情懷的女人讓人敬佩231
所謂貴族，就是：順境美好，逆境從容233
第十章
婚姻難免負(fù)累，怎樣做才能保護(hù)氣質(zhì)不損毀
婚姻，還是門當(dāng)戶對點(diǎn)好238
沒有自我的女人毫無魅力可言240
寬容的女人，不氣郁242
太太是最不能全職的行當(dāng)244
安全感是自己給的，不是男人施舍的248
離開任何一個(gè)男人，你都能活得很好250
第一章
女人氣質(zhì)美，就可以永存其美
世界是美麗的，也是有缺憾的，花容月貌會隨著時(shí)間的流逝而消失無痕，內(nèi)在的氣質(zhì)則與生命同在。
氣質(zhì)是一個(gè)女人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，是內(nèi)在美的不自覺的流露，是從骨子里散發(fā)出來的一種流動(dòng)的氣韻。這種韻味不因容貌的走樣而消逝，不因歲月的流逝而磨滅，反而會隨著閱歷的豐富而日益沉淀，越發(fā)耀眼迷人。
女人一不怕老，二不怕丑，只怕沒氣質(zhì)。
女人不怕老，用氣質(zhì)打敗時(shí)間
這兩年，是甄嬛年，當(dāng)下的熒屏，是《甄嬛傳》的天下，到處都是“嬛嬛
一裊楚宮腰”。那一夜，皓月當(dāng)空，皇上去了他的菀貴人那里，一身紅裝的華妃無限失意，寂寞難耐，遂對月攬鏡，出身高貴、美貌傾國、一向恃寵而驕的華妃娘娘竟也自卑起來，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了發(fā)間的白絲，頓時(shí)悲從中來，淚水盈眶。那份哀愁，你懂的，是美女，哪有不怕老的？美人遲暮，那是如寒潭沒頂般無法解脫的掙扎，如同在長星照耀寒街的孤獨(dú)中垂垂老去，想想真是讓人不寒而栗。年老而色衰，色衰而愛弛，愛弛則恩絕，在女人的慣常思維里，這仿佛是必然。所以，世上幾乎沒有一個(gè)女人，希望讓人尤其是自己心愛的男人看到自己的衰老。
人都會變老，但衰老未必就留存不住美。比如甄嬛。還記得劇情到最后，甄嬛變身皇太后，以一個(gè)情場和職場的雙重勝者姿態(tài)去探視幽禁在景仁宮里的原皇后�；屎笕死现辄S了，而甄嬛風(fēng)韻不減，皇后咬牙切齒地說了一句大概是這樣的話：“這么多年過去了，你一點(diǎn)兒沒變，連我討厭的樣子都一點(diǎn)兒未變�！�
人都說，歲月是把“殺豬刀”，刀刀催人老�？墒�，同樣是被歲月的尖刀“虐待”過的女人，沒有氣質(zhì)的人老珠黃毫無美感，有氣質(zhì)的即使老了，依然保有美態(tài)，優(yōu)雅可人。看來，在有氣質(zhì)的女人手里，歲月是把“雕花刀”，絕不是“殺豬刀”。
美女張曼玉手里，就握著這樣一把“雕花刀”。張曼玉是娛樂界的經(jīng)典人物。且不說她頭頂上的光環(huán)，僅她的優(yōu)雅姿態(tài)和近似永恒的大家氣質(zhì)，就足以讓眾多女人為之羨慕并妒忌一生。歲月在她面前敗下陣來。
記得幾年前的那屆戛納電影節(jié)上，四十歲的張曼玉作為最佳女演員得主上臺致謝：“這是我一生中最難忘的時(shí)刻�！彼龓е鴸|方的素靜神韻和西方的明艷光彩，征服了世界各地的影迷，“謀殺”了現(xiàn)場記者無數(shù)的膠卷。這就是張曼玉，一個(gè)在銀幕上有著千種面貌、萬種風(fēng)情的女人；一個(gè)從“花瓶”到影后，在歲月與鏡頭里不斷修煉著的女人；一個(gè)氣定神閑、平淡自然、從生命深處散發(fā)出獨(dú)特魅力的女人。
看她剛出道時(shí)的照片，只是一個(gè)清純的少女，長著兩顆小虎牙，不算太漂亮。二十幾年過去了，身材高挑、皮膚細(xì)膩的張曼玉已經(jīng)四十多歲，歲月的痕跡已經(jīng)爬上了眉眼之間，但她的美麗卻比年輕時(shí)來得更為搶眼，豐富的生活經(jīng)歷為她增添了許多嫵媚和女人味，不時(shí)散發(fā)出成熟高貴、淡定從容的氣質(zhì)，走到哪里都閃閃發(fā)光。
她眼界開闊，腳步自由，喜歡挑戰(zhàn)，敢于冒險(xiǎn)……她的美麗已經(jīng)從電影里延伸到電影外，如今許多人提到她，喜歡她，已經(jīng)不再是因?yàn)槟巢繎蚧蚴悄硞�(gè)微笑。更多的是她所帶給大家的一種精神享受，一種讓人無法忽視的視覺盛宴。張曼玉身上有一種神韻，這種神韻不僅體現(xiàn)在各大重要場合她優(yōu)雅得體的著裝上，也體現(xiàn)在她從容、淡定的表情和舉止上，甚至她笑的時(shí)候，唇邊出現(xiàn)的那兩道弧線都有神韻在流動(dòng)，這種神韻就是氣質(zhì)。
張曼玉曾經(jīng)說過，女人漂亮是上天所賜，但美麗的氣質(zhì)是一種境界。當(dāng)你穿越美麗的繽紛外表后，呈現(xiàn)出的必然是精彩人生。那我們是不是可以這樣理解：天賜的東西，天隨時(shí)可以取走；而美麗的氣質(zhì)卻是自己修來的境界，這種境界，可以為我們自身永生所有。有氣質(zhì)的女人，能讓歲月在她面前自卑。所以，只有氣質(zhì)美，才可以永存其美，故而，女人不怕老，只怕沒有氣質(zhì)。
您看，同樣是40歲，多數(shù)女人都張口閉口自己人老珠黃、風(fēng)光不再了，已經(jīng)皺紋叢生、白發(fā)蒼蒼、身材走樣了，而熒幕上的“甄嬛”們和現(xiàn)實(shí)中“曼
玉”們卻用自己的人氣告訴我們：有氣質(zhì)，不怕老。跟著她們，連滄桑都變成
了美麗。
有人說，她們是明星啊，有人埋單有錢捯飭��！呵呵，您說這話就是狡辯
了。同樣是明星，年過四十，老態(tài)盡顯的也大有人在。所以，女人的美麗和魅
力，真的無關(guān)金錢和名氣，只關(guān)乎修煉。
玉”們卻用自己的人氣告訴我們：有氣質(zhì)，不怕老。跟著她們，連滄桑都變成
了美麗。
有人說，她們是明星啊，有人埋單有錢捯飭��！呵呵，您說這話就是狡辯
了。同樣是明星，年過四十，老態(tài)盡顯的也大有人在。所以，女人的美麗和魅
力，真的無關(guān)金錢和名氣，只關(guān)乎修煉。
造物主造人，許是為了炫耀自己的偉大有才，總是喜歡在矛盾中尋求事物的完美。于是在造出了男女性別之差異后，對于同樣性別的，也就造出了各個(gè)類型。特別是對女人，環(huán)肥燕瘦，西施無鹽，姿色千百種，各不相同。有些丑女選擇了自暴自棄，逆來順受，或者譴責(zé)社會不公，或者埋怨上蒼無眼，但就是沒有從自身去反思。于是就在自暴自棄，自怨自艾中越陷越深。
其實(shí)，女人真的不怕丑，就怕沒有氣質(zhì)，有氣質(zhì)的“丑女”，一樣可以玩轉(zhuǎn)乾坤。在娛樂圈文藝界，那些紅得發(fā)紫的“一姐”“臺柱子”們不一定都是漂亮女人，可是這并不妨礙她們魅力四射，傾倒眾生。即便是名女人楊瀾，也曾因丑而膽怯過。無論干事業(yè)還是做女人，楊瀾都是成功女人的典范，可她并不算漂亮女人，她也曾對自己相貌不滿而自卑過。前幾年在湖南衛(wèi)視《背后的故事》欄目中，她透露過當(dāng)年因?yàn)椤俺蟆倍铧c(diǎn)與主持人職業(yè)擦肩而過的心路歷程。那是在她應(yīng)聘《正大綜藝》主持人一職的時(shí)候，因?yàn)樗L得不太漂亮，以至于第六次試鏡時(shí)還只是“被節(jié)目組導(dǎo)演考慮范圍之列”。當(dāng)時(shí)楊瀾很受打擊，回到家中對著鏡子不停地照，一下子感覺自己長得真是很丑。幸虧此時(shí)母親安慰她，她只是眼睛長得小了點(diǎn)，其他一切都好。在最后關(guān)頭，她向?qū)а菡f：“我不是很漂亮，但我很有氣質(zhì)。”這句話深深地打動(dòng)了導(dǎo)演，楊瀾得以通過。為此，楊瀾一直堅(jiān)持主持人不一定非得漂亮，女人的頭腦更重要。
無獨(dú)有偶，《背后的故事》主持人張丹丹也曾因?yàn)橥庑尾粔蚱敛铧c(diǎn)與主持人一職擦肩而過。當(dāng)談起這段經(jīng)歷時(shí)，兩人都很慶幸自己沒有被外表所打倒，反而用自己的氣質(zhì)戰(zhàn)勝了它。更有趣的是，兩人竟異口同聲地問現(xiàn)場觀眾：“我們丑嗎？”得到現(xiàn)場觀眾一片掌聲。
是啊，別說是楊瀾、張丹丹這樣相貌不錯(cuò)的女性，即便是那些真正的丑小鴨，只要有氣質(zhì)、有自信，也可以在與美女的PK中成為佼佼者。
有這樣一個(gè)職場故事：一家廣告公司在一所重點(diǎn)大學(xué)文學(xué)院招兵買馬，選中了兩個(gè)女孩，兩人學(xué)習(xí)成績都相當(dāng)好。一位姓馬的女孩天生麗質(zhì)；另一個(gè)姓李的女孩相貌平平。廣告公司以貌取人，讓小馬負(fù)責(zé)外勤，專門與客戶打交道，招待客戶、談判、簽單；小李則被安排搞內(nèi)勤，負(fù)責(zé)打印、接電話及煮咖啡。盡管有人認(rèn)為這樣的安排不太公平，但小李卻毫不抱怨。前三個(gè)月，正像一些人所預(yù)料的那樣，小李盡管恪盡職守，業(yè)績卻不佳，人人都認(rèn)為她很快就會被“炒魷魚”。然而，從第四個(gè)月起，形勢發(fā)生逆轉(zhuǎn)，小馬談崩的一張大單子，竟被小李談了下來，其廣告費(fèi)超過80萬元。這件事在廣告公司引起了轟動(dòng)，許多人對小李的成功投來了驚異、敬佩、嫉妒乃至懷疑的目光。此后，小李又從一些外商手里陸續(xù)拿到一個(gè)又一個(gè)廣告單子，成績遙遙領(lǐng)先，徹底將小馬的光彩蓋住了。小馬很不服氣，認(rèn)為一定有人從中作梗，但公司領(lǐng)導(dǎo)如實(shí)告訴她：“小李簽下的單子都是原先你三言兩語談崩了的。”
為了找到其中的玄機(jī)，有人請教一位簽了單子的美國商人，小李是以怎樣的行動(dòng)打動(dòng)了他。這位美商說：“在小李身上，有一種對成功與承認(rèn)的熱切企求，她在談判過程中把自己的位置放得很低，她的謙和、坦率和在細(xì)節(jié)上為客戶著想的藝術(shù)，就像一個(gè)大家庭里總為別人著想的年輕女孩一樣。她以她的友好和氣質(zhì)打動(dòng)了我，卻很少在實(shí)質(zhì)問題上讓步。盡管她不漂亮，也不時(shí)髦，但可能是少女時(shí)代屢被忽略的經(jīng)歷使她知道怎樣去觀察別人、體諒別人，這種氣質(zhì)令我折服�！苯�(jīng)美商這一番解釋，聽者心服口服。在這個(gè)故事里，謙和、坦誠、聰慧組成的氣質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過了容貌的靚麗。
當(dāng)然，我們并不是說人越丑越好，而是說世界上絕對美好的事物不存在。誰都會有這樣或那樣的缺陷，這沒有什么可怕的，關(guān)鍵在于要有一個(gè)積極的人生態(tài)度，要有一種說服人心的氣質(zhì)。
眾：“我們丑嗎？”得到現(xiàn)場觀眾一片掌聲。
是啊，別說是楊瀾、張丹丹這樣相貌不錯(cuò)的女性，即便是那些真正的丑小
鴨，只要有氣質(zhì)、有自信，也可以在與美女的PK中成為佼佼者。
有這樣一個(gè)職場故事：
一家廣告公司在一所重點(diǎn)大學(xué)文學(xué)院招兵買馬，選中了兩個(gè)女孩，兩人學(xué)
習(xí)成績都相當(dāng)好。一位姓馬的女孩天生麗質(zhì)；另一個(gè)姓李的女孩相貌平平。廣
告公司以貌取人，讓小馬負(fù)責(zé)外勤，專門與客戶打交道，招待客戶、談判、簽
單；小李則被安排搞內(nèi)勤，負(fù)責(zé)打印、接電話及煮咖啡。盡管有人認(rèn)為這樣的
安排不太公平，但小李卻毫不抱怨。前三個(gè)月，正像一些人所預(yù)料的那樣，小
李盡管恪盡職守，業(yè)績卻不佳，人人都認(rèn)為她很快就會被“炒魷魚”。
然而，從第四個(gè)月起，形勢發(fā)生逆轉(zhuǎn)，小馬談崩的一張大單子，竟被小李
談了下來，其廣告費(fèi)超過80萬元。這件事在廣告公司引起了轟動(dòng)，許多人對
小李的成功投來了驚異、敬佩、嫉妒乃至懷疑的目光。此后，小李又從一些外
商手里陸續(xù)拿到一個(gè)又一個(gè)廣告單子，成績遙遙領(lǐng)先，徹底將小馬的光彩蓋住
了。小馬很不服氣，認(rèn)為一定有人從中作梗，但公司領(lǐng)導(dǎo)如實(shí)告訴她：“小李
簽下的單子都是原先你三言兩語談崩了的�！�
為了找到其中的玄機(jī)，有人請教一位簽了單子的美國商人，小李是以怎樣
的行動(dòng)打動(dòng)了他。這位美商說：“在小李身上，有一種對成功與承認(rèn)的熱切
企求，她在談判過程中把自己的位置放得很低，她的謙和、坦率和在細(xì)節(jié)上
為客戶著想的藝術(shù)，就像一個(gè)大家庭里總為別人著想的年輕女孩一樣。她以
她的友好和氣質(zhì)打動(dòng)了我，卻很少在實(shí)質(zhì)問題上讓步。盡管她不漂亮，也不
時(shí)髦，但可能是少女時(shí)代屢被忽略的經(jīng)歷使她知道怎樣去觀察別人、體諒別
人，這種氣質(zhì)令我折服�！苯�(jīng)美商這一番解釋，聽者心服口服。
在這個(gè)故事里，謙和、坦誠、聰慧組成的氣質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過了容貌的靚麗。
當(dāng)然，我們并不是說人越丑越好，而是說世界上絕對美好的事物不存在。
誰都會有這樣或那樣的缺陷，這沒有什么可怕的，關(guān)鍵在于要有一個(gè)積極的人
生態(tài)度，要有一種說服人心的氣質(zhì)。
|
