一個人的自信來自哪里?它來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己。因為患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。
本書內(nèi)涵豐富，寓意深刻，以深入淺出的方式，結(jié)合現(xiàn)實生活案例，與你共同探討如何在繁華塵世間掌握不浮躁的活法，修煉淡定的人生境界。
目錄：
上篇：幾多風(fēng)雨路，淡定以慎行——智者修煉淡定之心
第一章心中已是空且亂．人生知否柳明暗——修煉淡定面對抉擇之心
活出真我風(fēng)采
跳自己的舞步，演繹真實的華彩
和者寡．是因為曲高
堅持夢想．就更靠近陽光
水滴石穿。專注方能成功
覓得坦然中的平靜
第二章真趣淡然居物外，忘機(jī)多是隱天——修煉淡定直面喧囂之心
躲開浮躁，尋找心靈的凈土
絢爛之極歸于平淡
莫為浮云遮望眼
給心靈做個瘦身運(yùn)動
寂寞讓浮華歸于沉寂
為心靈辟得一個世外桃源上篇：幾多風(fēng)雨路，淡定以慎行——智者修煉淡定之心
第一章心中已是空且亂．人生知否柳明暗——修煉淡定面對抉擇之心
活出真我風(fēng)采
跳自己的舞步，演繹真實的華彩
和者寡．是因為曲高
堅持夢想．就更靠近陽光
水滴石穿。專注方能成功
覓得坦然中的平靜
第二章真趣淡然居物外，忘機(jī)多是隱天——修煉淡定直面喧囂之心
躲開浮躁，尋找心靈的凈土
絢爛之極歸于平淡
莫為浮云遮望眼
給心靈做個瘦身運(yùn)動
寂寞讓浮華歸于沉寂
為心靈辟得一個世外桃源
第三章；怒發(fā)沖冠憑欄處，瀟瀟雨歇心自靜——修煉淡定處置沖動之心
擦亮心靈的窗戶
停止抱怨，讓心止如水
退一步天高云淡
忍一時風(fēng)平浪靜
中篇：掬水月在手，淡然以凈心——智者修煉淡然之意
下篇：寧靜以致遠(yuǎn)，淡泊以明志——智者修煉淡泊之境
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