《彈性心態(tài)：讓自己的內(nèi)心強大起來》由王志剛編著。
心態(tài)是有彈性的，積極心態(tài)與消極心態(tài)只差在一念之間，對事物的不同看法，對成敗的不同心態(tài)，對自己的不同認識，往往就會影響幸福與成功來臨的腳步。正如一句哲言：“要么你去駕馭生命。要么就是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師�！碑斈阌眯拈喿x《彈性心態(tài)：讓自己的內(nèi)心強大起來》的內(nèi)容后，相信你就會懂得：沒有你的同意，誰也不能讓你感到自卑和苦惱。選擇積極的心態(tài)面對生活，就會擁有快樂，擁有一生的成功。
目錄：
有一種心態(tài)叫陽光
讓自己永遠保持良好的心境
簡單生活才是幸福的真諦
享受快樂和品味痛苦
做平凡而真實的自己
心靈自在，才是最大成功
讓心靈擁有彈性
忙里偷閑又何妨
獨自享受讀書的快樂
拋開煩心事，找回迷失的自我
莫生氣，為小事動怒不值得
最近比較煩，比較煩
比來比去，比出了嫉妒和怨氣
不敢面對現(xiàn)實的人是懦夫
避開抑郁癥，讓心情明朗起來有一種心態(tài)叫陽光
讓自己永遠保持良好的心境
簡單生活才是幸福的真諦
享受快樂和品味痛苦
做平凡而真實的自己
心靈自在，才是最大成功
讓心靈擁有彈性
忙里偷閑又何妨
獨自享受讀書的快樂
拋開煩心事，找回迷失的自我
莫生氣，為小事動怒不值得
最近比較煩，比較煩
比來比去，比出了嫉妒和怨氣
不敢面對現(xiàn)實的人是懦夫
避開抑郁癥，讓心情明朗起來
把害人的歇斯底里甩到一邊去
停止抱怨，努力做好自己的工作
熄滅硝煙，拿出點大將風度
擁有樂觀的心態(tài)，生活才會充滿陽光
追求名利，實質(zhì)是在折磨自己的靈魂
再苦的日子也能品出絲絲甜意
無法改變事情，就改變心情
弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒
凡事往好處想
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
把思想朝向光明的一面
珍惜你已經(jīng)擁有的一切
別以為自己很重要
可怕的不是事業(yè)失意，而是心靈失控
別總把憂慮掛在心頭
人生永遠都有希望
無法預測結(jié)果，就享受過程
享受今天的快樂，因為它難以貯藏
專心于路，別專心于困難
要每一分鐘都有價值
不要擔心不可能發(fā)生的事情
享受人生的每一個過程
得意時，淡然坦蕩；失意時，安之若素
用手觸摸工作，用心感受生活
直面壓力是一種勇敢
既要贏得起，亦要輸?shù)闷?br/> 無法改變環(huán)境，就適應環(huán)境
培養(yǎng)良好的習慣
知足常樂，看到事物好的一面
正視自己的生活
笑給自己聽
順境乘風，逆境破浪
能夠把自己放得低低的，那才是真正的尊貴
不拘一格勤受教
有一顆容易滿足的心
要懂得適可而止
無法取信別人，就相信自己
你的價值取決于自己
你是獨一無二的
成為自己的主人
要服從內(nèi)心的命令
你的價值取決于你的態(tài)度
做自己想做的人
人生在于奮斗
沒有什么不可以改變
活出真性葉青
無法更改昨日，就把握今天
告別過去的自己
不計較過去的是非成敗
今天是此生最好的一天
活在一個完全獨立的今天里
改變?nèi)松?4個字
毋讓今日的執(zhí)著造成明日的后悔
今天的磨難是明天的財富
要掌握明天，那你必須控制今天
世界會為那些有目標和遠見的人讓路
人之所以“能”，是因為相信“能”
未曾失敗的人恐怕也未曾成功過
如果要挖井，就要挖到出水為止
凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行
世上沒有一分錢是好賺的，要吃餡兒餅自己做
若失掉了勇敢，你就失掉了一切
要想不可替代，就要打造個人品牌
熱情可以使一切“燃燒”起來
即使爬最高的山，一次也只能腳踏實地地邁一步
以老板的心態(tài)對待公司
誠實坦率，但要把焦點放在自己的優(yōu)點上
利用信息的重要性
做工作的主人
不滿意現(xiàn)狀，就善待夢想
擦掉“不能”前面的“不”
只要持之以恒，什么都可以做到
要嘗試，嘗試，再嘗試
奮跡需要漫長的等待
讓忙碌充實你的空虛心靈
信念的魔力
發(fā)現(xiàn)自己的能力
無法進行抉擇，就學會放棄
生命每天都在接受考驗
不必背負太多
放下才會輕松，輕松才是享受
舍棄不切實際的欲望
拋掉過多的遺憾
從得到中失去，就能從失去中獲得
降低一份欲望，得到一份幸福
若能一切隨風去，便是世間自在人
無法驅(qū)除陰霾，就包容感恩
在“黑暗”中更容易找到出路
學會寬容，讓心胸寬如大海
換一種心情去看霧天
學會感恩，多想值得感恩的事
難得糊涂是真聰明
最近比較煩，比較煩“嗨，老板著個臉是容易衰老的！嘿嘿，怎么了，和老公吵架了嗎？”看著皺著眉頭、一臉不爽的園園，志青關(guān)切地問道。
“唉，也不全是了。最近也不知怎么了，做什么事都煩，擠公車煩，下雨天煩，上班干活煩，看見同事煩，連吃飯都覺得煩，我都懷疑自己快得精神分裂癥了。”圓圓耷拉著腦袋，兩眼無神。
“說說看，你是不是遇到什么不開心的事情了？”“不開心的事太多了，你看現(xiàn)在工作一點起色都沒有，上個月的業(yè)績我排到了倒數(shù)第二，部門主管接二連三地找我茬；兒子太淘，我說的他純粹當耳旁風；不幸的是我媽前陣子又查出了子宮瘤：這還不行，可惡的老公總是深更半夜才回到家，家里什么事他都不管……哎喲，你說我能不煩心嗎？”“原來這樣啊，我就知道你不會無緣無故地煩惱，”志青說，“給你說個事吧，沒準兒你聽完就不煩了。”圓圓點點頭。
“上周末，我們大學同學到一個老師家聚會，本來呢是想敘敘舊，可是到了一起，同學們卻都在抱怨自己的生活如何不如意，有說自己工作不如意的，有說自己感情生活不滿意的，還有說自己身體狀況欠佳的，總之就是沒有一個人是幸福的。
老師看在眼里，只是笑笑，什么也不說，然后拿出一大堆杯子說道：‘我不跟你們見外了，你們自己倒水吧�！瘜W生們紛紛拿起了杯子，倒上水握在手中。這時，老師說話了：‘現(xiàn)在，你們手里每人都拿了一只‘杯子，仔細看看，手里的杯子和桌子上的杯子哪個漂亮些？哪個普通些？……這個很明了，你們手中的杯子都比桌子上的杯子要漂亮些�！l不想自己手里的東西是最好的呢？’一個同學說。
‘可是我們需要的是水，而不是杯子�。∑鋵嵾@就是你們煩惱的根源�！蠋熞痪湓挘汛蠹艺f得恍然大悟。圓圓，你明白了嗎？”“嗯，還挺有意思的，你們老師挺像哲人啊，我得琢磨琢磨，說不定明天就不煩了�！眻A圓咧嘴一笑，高興地走了。
實際上，在生活中，我們每個人都可能像圓圓一樣遇到這種情況，莫名的生氣，莫名的煩惱，看到什么都不順眼，做什么事都提不起精神來，為什么會這樣呢？也許是因為生活壓力太大，或者是因為工作中遇到困難，甚至是家里人出了什么意外……看起來，這些都是生氣、煩惱的誘因，但是究其根本，卻是一個人的心態(tài)問題。
有一些人對于好的東西他們總是記不住，不好的東西卻一輩子也忘不了。他們總是陷在負面情緒里拔不出來，想著自己受了多少委屈，吃了多少虧，誰對自己不友好，這樣的人其實就是跟自己過不去，完全是在自尋煩惱。
有一些人天生愛做夢，總是抱著不切實際的幻想，給自己定下很高的目標，比如明明自己是個普通職員，卻想著一年就成為大款。這樣的想法顯然太夸張，當最后無法實現(xiàn)時，便會沮喪懊惱。
還有一些人，他們?yōu)閯e人付出了很多，如果得不到回應，就會又氣憤又煩惱。比如，妻子在家里承擔了很多家務(wù)勞動，可是老公和孩子沒有任何表示，妻子就很不平：“你們都那么自私，沒有一個人心疼我，都把我當作老媽子看待！”長此以往，你說，她能不煩惱嗎？而有的人無論大事小事，都放在嘴巴里說了又說，抱怨了又抱怨，批評了又批評，小題大做，沒完沒了。無論對待事情還是對待別人，從來沒有鼓勵和贊揚的態(tài)度，其煩惱自然根深蒂固。
人畢竟都是現(xiàn)實的、平凡的，很少有不食人間煙火的世外高人，即使不自尋煩惱，煩惱也會找上你。正因為這樣，我們才更要學會化解和淡化煩惱。
敢于接受現(xiàn)實。對于已經(jīng)發(fā)生的不開心的事情，要敢于接受，不要總是耿耿于懷，更不要責備自己和他人。聰明人的做法是把精力放在彌補損失和吸取教訓上，及時制止煩惱的無限擴大化。
要善于比較。比如發(fā)生一起車禍，有安然無恙的，有受傷的，有死亡的。傷者若是與無恙者相比，自是不幸，但若與死者相比，卻是大幸。在金錢世界里，若是人人與比爾·蓋茨相比，那真是煩惱無盡，苦海無邊。因此，人要做最真實的自己，定切合實際的目標。
知足常樂。人的能力是有限的，如果總是對自己高標準嚴要求，難免活得太累。很多東西要適可而止，很多時候要懂得感恩，才能把人生過得相對美滿。
時間是最好的解藥。遇到煩惱，不要總是銘刻在心。設(shè)想，若某人不小心當街出丑，眾目睽睽，尷尬萬分，心中無以承受。但如果想一下，到了明天、后天，一周后，一月后，還有人記得這件事嗎？所以，時間是最好的解藥，遇事笑笑就好，自有時間替你解圍。
對于不開心人的來說，煩惱就像空氣一樣相隨左右，為什么不試著去擺脫煩惱、遠離憤怒呢？當你心中真正沒有煩惱時，你會發(fā)現(xiàn)你的心空是一片晴朗，四處充滿著明媚的陽光。
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