《活著，就不能被自己打垮》，萬變世界中，唯一不變的就是改變。適者生存，個體不被社會所拋棄的方法就是改變我們自己來適應(yīng)這個社會，從生物型的個體轉(zhuǎn)化為社會型的個體。本書提出了“適應(yīng)力”這個概念，通過“三步適應(yīng)法”：第一步，接受改變；第二步，擴大選擇范圍；第三步：采取精準行動，為在感情、事業(yè)中感到迷茫、困頓的人提供指導(dǎo)，在適應(yīng)現(xiàn)實的前提下，活出快樂的自己。
法國人，法國巴黎大學(xué)哲學(xué)博士，法國最有影響力的心靈勵志、成功學(xué)作家之一。曾在巴黎創(chuàng)辦“心想事成俱樂部”，傳授成功及健康的經(jīng)驗和方法，通過簡單的訓(xùn)練，感受心靈療法的神奇功效。漢森博士非常重視精神的作用，認為成功和在生活中獲得幸福，擁有平和心境及心靈修養(yǎng)是大前提。漢森鮮明的風(fēng)格是隱喻教學(xué)、深入淺出，其言論影響了年輕一代。
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