潛意識(shí)是潛藏在我們內(nèi)心深處的、能夠推動(dòng)我們行動(dòng)起來的“另一顆心”。當(dāng)你能夠自由地利用潛意識(shí)后，你的人生就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。本書介紹的就是讓潛意識(shí)成為你的幫手的最強(qiáng)的“自我暗示法”。書中將技巧和實(shí)踐練習(xí)結(jié)合在一起，為讀者建立一個(gè)創(chuàng)造新的自我的平臺(tái)。通過讓意識(shí)與潛意識(shí)協(xié)調(diào)合作，你將很容易就能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，不再苦惱于人際關(guān)系，變成理想中的自己。
作者簡(jiǎn)介
汪婷，日本留學(xué)生，為我社翻譯過《快樂工作有方法：讓工作更有效率的20個(gè)實(shí)用建議》，《零壓力工作法》等書。
目錄：
目錄
第1章 從無能的自己開始努力1
每個(gè)人都是珍珠2
不要將精力傾注在不存在的事物上5
現(xiàn)在可以做些什么9
比爾蓋茨也只是做了他能做到的事12
從小事做起16
繞遠(yuǎn)路是最快的捷徑20
潛意識(shí)的成長是倍數(shù)游戲22
第2章 迎接理想中的自己的準(zhǔn)備活動(dòng)31
再次確認(rèn)你改變自己的決心32
世上沒有免費(fèi)的午餐36
先準(zhǔn)備一個(gè)能容納幸福的口袋42
減肥成功后又迅速反彈的真正原因45
助你成功的潛意識(shí)活用法48
空口袋才有意義50
嫉妒和急躁都是放棄的自我暗示52
重要的是兩方面同時(shí)努力58
潛意識(shí)不會(huì)代替行動(dòng)59
第3章 做和理想中的自己相稱的事63
所謂的催眠術(shù)64
不要上當(dāng)受騙66
比語言更有力的暗示69
假如你的人生中總是出現(xiàn)不好的事71
導(dǎo)致潛意識(shí)萎縮的最大原因82
第4章 改變自己的21個(gè)技巧85
技巧1 靜不下心來88
技巧2 太緊張手一直發(fā)抖90
技巧3 沒有動(dòng)力92
技巧4 腦海中總浮現(xiàn)出不好的回憶94
技巧5 想改變自己消極的形象96
技巧6 總被他人左右98
技巧7 戀愛運(yùn)不佳100
技巧8 待人接物時(shí)總是很緊張①104
技巧9 待人接物時(shí)總是很緊張②106
技巧10 希望對(duì)方能放下戒心108
技巧11 不知道對(duì)方是否對(duì)自己敞開心扉110
技巧12 希望能善于稱贊他人時(shí)①112
技巧13 希望能善于稱贊他人時(shí)②114
技巧14 想了解對(duì)方喜歡的異性類型116
技巧15 不善于和初次見面的人談話118
技巧16 說話時(shí)無法直視他人的眼睛120
技巧17 笑容變得很虛偽時(shí)122
技巧18 總是在不經(jīng)意間勃然大怒時(shí)124
技巧19 不得不與合不來的人接觸時(shí)①126
技巧20 不得不與合不來的人接觸時(shí)②128
技巧21 無法坦誠相待的時(shí)候130
第5章 變成理想中自己的方法132
討厭現(xiàn)在的自己的你該如何做133
成為自己喜歡的類型的方法136
不要回應(yīng)他人的期待142
不愛自己的人，不可能愛他人145
第6章 讓人際關(guān)系變好的方法148
不要懼怕自己討厭的事物149
讓初次見面的人成為自己伙伴的方法①
――自我介紹151
讓初次見面的人成為自己伙伴的方法②
――不否定157
和親朋好友鬧別扭時(shí)的處理方式160
第7章 激發(fā)內(nèi)心深處的力量168
最后的課題169
心在何處172
你可比蚊子大多了174
在上百人面前講話也不緊張的方法178
為了不被人生中的煩惱擊垮180
你會(huì)創(chuàng)造出什么183
后記192
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