當(dāng)今講“忍辱”智慧最好的著作，一部能改變你當(dāng)下生活態(tài)度的佛學(xué)經(jīng)典！
《金剛經(jīng)》說：一切法得成于忍。
達(dá)照法師給你安忍當(dāng)下的力量
退一步，是為了走得更遠(yuǎn)。
★《退一步 并不難》是當(dāng)今講“忍辱”智慧最好的著作，一部能改變你當(dāng)下生活態(tài)度的佛學(xué)經(jīng)典！
★達(dá)照法師是天臺(tái)宗第47代傳人，當(dāng)今最具信服力的法師之一，持續(xù)講法數(shù)十年，多次受邀于北京大學(xué)、人民大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海師范大學(xué)等多所高校講法。
★《金剛經(jīng)》中說：一切法得成于忍�！叭痰闹腔邸笔欠鸾痰淖罡咧腔邸！锻艘徊� 并不難》用最樸實(shí)的語言和故事將這一智慧傳遞給讀者，每個(gè)人都能讀得懂，每個(gè)人都能用得上。
★退一步，是為了走得更遠(yuǎn)。謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給每一個(gè)認(rèn)真對(duì)待生活的讀者，愿你們從本書中獲得無限的智慧和動(dòng)力！
《金剛經(jīng)》說：一切法得成于忍。佛陀最高的智慧，來源于忍辱。世間福報(bào)也是如此，所謂“吃虧是福”。越不計(jì)較個(gè)人得失，最終回饋的也就越多！《退一步 并不難》是達(dá)照法師20多年講法的精粹之選，也是當(dāng)今講佛教“忍辱”精神好的著作。就如達(dá)照法師在書中所說：“別忘了用歡喜心開始一天的工作，無論世事滄桑如何，只要心存光明，前路一定充滿美麗！好好吃飯，好好休息，勞逸結(jié)合。工作要眼到手到，盡力而為；將佛理落實(shí)在行為、語言和心念中，讓內(nèi)心滋潤(rùn)著陽光雨露而生機(jī)無限！困難都是考驗(yàn)，順利常懷感恩，你一定會(huì)越來越好！”謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給每一個(gè)認(rèn)真對(duì)待生活的讀者，愿你們從本書中獲得無限的智慧和動(dòng)力！ 作者簡(jiǎn)介
達(dá)照法師，俗姓林，筆名天臺(tái)子，天臺(tái)教觀第47代傳人。
2001年在中國佛學(xué)院獲佛學(xué)碩士學(xué)位。
現(xiàn)任中國佛教協(xié)會(huì)理事、中國佛學(xué)院普陀山學(xué)院研究生導(dǎo)師、浙江省佛教協(xié)會(huì)常務(wù)理事、溫州佛教永嘉禪學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、溫州市妙果寺住持、文成縣安福寺住持。
達(dá)照法師是當(dāng)今最具信服力的法師之一，持續(xù)講法數(shù)十年，多次受邀于北京大學(xué)、人民大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海師范大學(xué)等多所高校講法。
目錄：
第一章 生活可不可以不忍
讓“比較”變成人生智慧/02
人，不能像畜生一樣地活著/05
穩(wěn)定的情緒感召穩(wěn)定的結(jié)果/07
世俗的快樂是迷失的/10
妄想只是水中的月亮/13
貪著五欲就是刀口舔蜜/16
第二章 忍，不是讓人茍且偷生
人生是盤菜，酸甜苦辣得自己調(diào)/20
『命』是靠自己來『運(yùn)』的/22
他踩的只是你的帽子/26
越固執(zhí)的人越容易受傷/28
人生就是苦樂參半/32
因果不會(huì)偏袒任何人/34
改緣消障，還清因果/37
想要快樂，就不要貪/39
比較是一種技巧/43
跟好人比是件幸福的事/46
妄想是難以清理的『垃圾』/48
第三章 懂得忍，人生才會(huì)得心應(yīng)手
做了好事為什么沒好報(bào)/52
煩惱都是自找的/56
無常不是壞事/58
情緒可以影響世界/62
要有正確的發(fā)心/65
讓金錢為你揚(yáng)善/67
做一個(gè)善護(hù)因緣的人/70
生活本來無大事/73
改善人生的三步/75
發(fā)菩提心，成就佛果/79
第四章 向佛陀借智慧
一生為何而來/84
顛倒快樂和痛苦就是顛倒人生/86
感情，可以改變?nèi)说拿\(yùn)/89
培養(yǎng)出離心，超越善惡/92
自己得了利益，就該想著利益他人/95
舍棄痛苦的方法/97
持戒利于改善人際關(guān)系/99
珍惜、善用生命/102
增長(zhǎng)智慧的方法/105
我們的兩種迷惑/109
第五章 如何把痛苦變成助緣
消除痛苦的四種轉(zhuǎn)變/112
克服『性本惰』/120
別讓煩惱毀了你/123
丟開心中的矛和盾/126
療愈好你的內(nèi)心/129
敢于征服自己/132
分清想要的和真正需要的/135
投入感情，才可以把事做好/137
就算痛苦，也要快樂地承擔(dān)/139
用平等的眼光看待一切眾生/142
帶著歡喜心做事才有功德/145
起心動(dòng)念都要善/148
第六章 你可以活得更好
你可以活出更好的生命/152
來自心上的快樂最真實(shí)/155
內(nèi)心的升華更能帶來幸福感/159
付出會(huì)讓你得到幸福/161
出離煩惱和痛苦/165
發(fā)現(xiàn)自己的佛性/168
有信仰的人不怕死/170
第七章 安忍得福報(bào)
如果想運(yùn)氣好，一定要心平氣和/174
唯有當(dāng)下最真實(shí)/179
每一刻，都是改善生命的最佳機(jī)會(huì)/182
身心和諧的人才是真健康/185
安心，福報(bào)會(huì)不請(qǐng)自來/187
第八章 忍得住，世界就是你的
心量越寬，智慧越高/194
氣度大，福報(bào)就會(huì)大/196
靈性的包容，讓你更加強(qiáng)大/201
如何去包容/204
包容，讓你擁有世界/211
打開心量——達(dá)照法師精彩問答/213
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