“憂慮會(huì)消耗精力，扭曲思路同，更能挫傷壯志。因此我們很難相信，真的有辦法停止憂慮嗎？戴爾·卡內(nèi)基憑借幾百萬各行各業(yè)人們的實(shí)踐，證明我們確實(shí)有能力克服憂慮。他提出一套實(shí)用的方程式，不但立即可行，并將終生受用。閱讀這本箴言錄是一種樂趣，而運(yùn)用起來又很簡單。你的人生可能因?yàn)殚喿x這本書而有所改變。
這本書自英文初版以來到現(xiàn)在，全球累計(jì)銷量已超過了兩千萬冊。它先后以三十多種文字在全世界發(fā)行，在中國內(nèi)地和港臺地區(qū)也有相當(dāng)數(shù)量的銷售。目前，海峽兩岸還舉辦了許多“卡內(nèi)基成功學(xué)培訓(xùn)班”，本書是這些培訓(xùn)班上必不可少的重要教材之一。
本書在全國各地多有版本銷售，但其中多數(shù)均系“改編”“編譯”而成。我們現(xiàn)在奉獻(xiàn)給大家的這一版本，是卡內(nèi)基親自授權(quán)翻譯的簡體字版本，我們在編輯的過程中，在不損害卡內(nèi)基輕松活潑的文體，不隨意篡改任何原意的前提下對文字進(jìn)行了一些改動(dòng)和潤飾，相信這更加符合中國內(nèi)地廣大讀者的閱讀習(xí)慣。
目錄：
序
前言
九項(xiàng)建議
九項(xiàng)建議摘要
第一部 克服憂慮的準(zhǔn)則
第一章 活在今天的方格中
第二章 克服憂慮的魔術(shù)方程式
第三章 憂慮會(huì)危害你的健康
第二部 分析憂慮的基本技巧
第四章 如何分析并解決煩惱問題
第五章 如何減輕一半工作煩惱
第三部 如何消除憂慮的習(xí)慣
第六章 保持忙碌
第七章 不要為小事而煩惱
第八章 排除憂慮的定律
第九章 接受不可避免的事實(shí)
第十章 為憂慮開列“停損表”
第十一章 不要憂慮過去的事
第四部 平安快樂的心情
第十二章 心中滿懷平字、勇敢、健康與希望
第十三章 永遠(yuǎn)不要對敵人心存報(bào)復(fù)
第十四章 預(yù)期一般人都不知感恩
第十五章 盤算你所得的恩惠
第十六章 不要模仿他人
第十七章 設(shè)法從失敗中獲益
第十八章 為他人創(chuàng)造歡樂
第五部 克服憂慮的最佳良方
第十九章 祈禱
第六部 不要為批評煩惱
……
第七部 常保精力旺盛的六種方法
……
第八部 克服憂慮的31則真實(shí)故事
……
|
