這是個(gè)擅長(zhǎng)迎合與掩飾的年代。我們習(xí)慣了將刪減、美化后的生活秀給別人看，習(xí)慣了用高超演技讓自己變得更受歡迎。當(dāng)這一切都成為了常態(tài)時(shí)，這本書卻在不遺余力地唱反調(diào)，作者力圖用自己的真實(shí)故事告訴我們，如果我們繼續(xù)活在幻象中，那么終將一無所獲，唯有自我坦誠，才能帶來真正的幸福�？雌饋磉@像是一本主題豐富的故事集，其中有愛有恨、有忠誠有背叛、有迷失和回歸，甚至挖掘到了遙遠(yuǎn)的童年陰影，但是，每一個(gè)故事卻都在旗幟鮮明地告訴我們，如何通過講出心中真實(shí)的故事，獲得真正精彩的人生。書中一個(gè)個(gè)故事串聯(lián)起來，成為了一張通往我們內(nèi)心的地圖，指引我們講出故事背后的人生，并找到通向自己未來的征程。
作者簡(jiǎn)介：
唐納德·米勒，美國百萬級(jí)暢銷書作家，被譽(yù)為“幸福生活導(dǎo)師”，奧巴馬“父親與健康家庭”項(xiàng)目小組成員。其代表作《上帝的爵士樂》、《把人生變成動(dòng)詞》均銷量數(shù)百萬冊(cè)，每本書都引發(fā)了人們對(duì)于生活方式的熱議�，F(xiàn)在，他和妻子貝琪住在田納西州。
目錄：
第一章我們都在假裝，并且以為這就是世界
我們都在假裝，并且以為這就是世界002
我不知道有多少人和我一樣，只要身處人群中，哪怕這人群的規(guī)模小到只有兩三個(gè)人，也會(huì)強(qiáng)迫自己進(jìn)入一種表演狀態(tài)。
販賣故事的人，卻迷失在自己的故事里007
“了解”是件神奇的事，沒有時(shí)間必然不行，但僅有時(shí)間卻又不夠。
每段感情，都必須經(jīng)歷歲月洗禮011
我們這輩子會(huì)遇到不計(jì)其數(shù)的人，很多人熱熱鬧鬧地來，但很快也就熱熱鬧鬧地撤退了。
婚禮前說分手016
喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭。
第一章我們都在假裝，并且以為這就是世界 我們都在假裝，并且以為這就是世界002我不知道有多少人和我一樣，只要身處人群中，哪怕這人群的規(guī)模小到只有兩三個(gè)人，也會(huì)強(qiáng)迫自己進(jìn)入一種表演狀態(tài)。 販賣故事的人，卻迷失在自己的故事里007“了解”是件神奇的事，沒有時(shí)間必然不行，但僅有時(shí)間卻又不夠。 每段感情，都必須經(jīng)歷歲月洗禮011我們這輩子會(huì)遇到不計(jì)其數(shù)的人，很多人熱熱鬧鬧地來，但很快也就熱熱鬧鬧地撤退了。 婚禮前說分手016喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭。 遇到真愛前，先要相信自己還值得被愛021在經(jīng)歷了無助和恐懼后，一句帶著暖意的肯定，足以讓我的世界爆發(fā)巨大震蕩，并且重拾自信。 第二章每個(gè)人都有故事，卻不是他們講的那一個(gè) 別嘲笑任何人，因?yàn)槟程炷阋矔?huì)一樣026于我而言，失去婚姻與被人側(cè)目，同樣痛苦難挨。 真理聽起來都像廢話，可我們就是做不到031兩位室友依然沉浸在歡聲笑語中，但是我卻覺得渾身都是僵硬的。 越是軟肋在懷，越會(huì)鎧甲加身035我們鎧甲加身，只為了保護(hù)懷中最脆弱的那根軟肋，可最終，卻被軟肋戳痛了心。 說出來的只是故事，藏起來的才是人生039我們無法容忍自己曾經(jīng)的樣子，無法容忍自己的人生，曾經(jīng)出現(xiàn)過如此讓人自卑的一幕。 每個(gè)偽裝者的背后，都藏著個(gè)缺愛的孩子046對(duì)一個(gè)曾有過內(nèi)心創(chuàng)傷的人而言，只要有那么一丁點(diǎn)陽光，我們都會(huì)覺得未來是有希望的。 真愛，只能被真實(shí)喚醒050說來奇怪，當(dāng)我不得不放棄表明身份時(shí)，反而挖掘出了另一個(gè)自己。 第三章我和愛情之間，曾經(jīng)有些誤會(huì) 唯有變化，才能帶來雋永056好的感情，并不需要多么如膠似漆或者可歌可泣，而是兩個(gè)人可以共同面對(duì)各種莫測(cè)的變化。 痛苦并不妨礙體會(huì)快樂060與其害怕一段感情，不如先投身其中，哪怕結(jié)局不盡完美，但我們終究可以記得那些好，忘記那些不快樂。 不完美又如何，反正我愛的是你的獨(dú)特065沒有人是完美的，但也正因?yàn)檫@份不完美，才讓我們變得和別人不一樣。 安享平淡，才是真正的圓滿070這世界上很多恩愛夫妻也并非總是話題不斷，他們有時(shí)就算同處一室，也會(huì)各干各的，好幾個(gè)小時(shí)一句話都不說，但這并不妨礙他們相濡以沫。 感情的繁華，從來就與錢無關(guān)074我們都以為，感情敗給現(xiàn)實(shí)，不過是在面包與愛中選擇了前者，卻不知，真正無奈的，是眼看著真摯的感情，在奔赴前程的匆忙中被消磨和辜負(fù)。 第四章怎么談一場(chǎng)皆大歡喜的戀愛 既能和你蕩氣回腸，也愿與你虛度時(shí)光082所謂愛，并不一定要和對(duì)方經(jīng)歷多少特殊的故事，而是先找到對(duì)自己意義特殊的那個(gè)人，之后共同走過細(xì)水長(zhǎng)流中的瑣碎和平常。 彼此欣賞，勝過成為對(duì)方的英雄089與其說，我是執(zhí)著于在感情中成為英雄，不如說，我是在掩飾曾經(jīng)的創(chuàng)傷。 通過控制得到的，終究會(huì)因?yàn)榭刂贫?96我仿佛看到一輛列車正沿著自己鋪設(shè)好的鐵軌一路向前，貝琪永遠(yuǎn)無法改變軌道的方向，只要待在車廂里，高高興興和我在一起就好。 要允許自己心中的“最好”，在對(duì)方眼中不值一提103愛是付出，是施與，但有時(shí)候，愛卻意味著放棄，意味著我們必須眼看著自己的想法不被對(duì)方接受。 最好的感情，從來不存在性價(jià)比109為愛付出，本身就是一種幸福。 第五章在殘酷的世界里，溫柔地活著 恐懼讓我們錯(cuò)失的，都是真正的美好118我們今天經(jīng)歷的一切，都是在為明天鋪設(shè)道路，這么一站一站地走下去，才得以明白生活完整的樣子。 我們是怎么摧毀一個(gè)人的123當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑的時(shí)候，才是他走向絕境的開始。 再好的房間，也會(huì)有些壞訪客127身處惡意中，我慢慢活成了他們口中的樣子。 完美時(shí)我們彼此遙望，不完美時(shí)我們卻能擁抱133與小心翼翼博取所有人歡心相比，我寧愿這么繼續(xù)不完美下去。 所有一如既往，都曾經(jīng)歷涅槃重生139背叛是個(gè)悲傷的話題，卻未必要以悲劇收?qǐng)觥?nbsp;當(dāng)我們不被世界改變時(shí)，我們也就改變了世界145人生總會(huì)有些遺憾，有些遺憾可以釋懷，但有些遺憾卻直到生命盡頭，依然讓人念念不忘。 接受這個(gè)世界，就是接受人性的善惡共存151我們以為，自己看到的就是全部真相，卻不知道，萬事萬物都要比我們想象的復(fù)雜。 第六章每個(gè)人都會(huì)活成一個(gè)故事 有意義的人生，從來不怕逆行158當(dāng)我們歷盡一生，一切虛華滌蕩殆盡，最終能記住的，就是那些在自己心中播下愛之種子的人，是用善良和關(guān)懷給予自己扶助的人。 當(dāng)我不再追求成功，反而攀上了高峰164人們真正想要的，其實(shí)是一種對(duì)意義的深刻體驗(yàn)。每天清晨喚醒人類的，是一種對(duì)人生歷程的感激，一種對(duì)生存目的、使命和歸屬感的追求。 談情說愛，從來就不是沒有意義的事170在人生的排序中，我們總是本末倒置，將很多東西放在感情之前。 珍惜永遠(yuǎn)要比放棄快一秒176中途如果有彷徨，那就再踩一腳油門吧。 點(diǎn)燃生命的篝火181我覺得自己身上又多了一種責(zé)任，一種將這種與眾不同的情感傳承下去的責(zé)任。 第七章因?yàn)槟�，這些歲月才叫人生 每種關(guān)系，都需要三個(gè)枕頭188一直以為，所謂“我們”就是“我”加上“她”，卻想不到，我們不僅要各自保持獨(dú)立，兩個(gè)人之間竟然存在著一個(gè)中間地帶。 我不會(huì)因你而完整194但是，我們將一起面對(duì)這份不完整，坦然接受，互相安慰。 發(fā)生在我婚禮前的奇跡200既然愛本身就是個(gè)奇跡，那為了完成這個(gè)奇跡，再去迎接一場(chǎng)挑戰(zhàn)，又未嘗不可。 故事落幕時(shí)，我們都回到了最初205愛是一個(gè)故事，故事里的每個(gè)人都會(huì)在起承轉(zhuǎn)合后，找到適合自己的位置，并享受其中。前言中文版序
我們都是有故事的人。
所以才會(huì)在聽到一首歌時(shí)流淚，想起一個(gè)名字后沉默，看到一部電影后感懷，或是因?yàn)槟硞�(gè)看似平凡的場(chǎng)景而內(nèi)心悸痛，因?yàn)樗鼈�，都勾出了心中某個(gè)暗藏的故事。
這些故事，我們大都藏在心里，卻很少愿意從口中說出。大家似乎習(xí)慣了在悵然過后抹抹眼淚，然后，以另一種截然不同的模樣示人，因?yàn)樾闹卸记宄�，世界上雖然故事千百萬，但人們喜聞樂見的，卻只有那幾種。
隱藏太久，也就習(xí)慣了假裝。
假裝曬出的精彩生活是常態(tài)，假裝自己是某種很酷的人，假裝永遠(yuǎn)完美無瑕，最好還有著一張不老的臉——盡管所有照片我們都PS了好幾個(gè)版本，每一個(gè)字我們都刪中文版序 我們都是有故事的人。所以才會(huì)在聽到一首歌時(shí)流淚，想起一個(gè)名字后沉默，看到一部電影后感懷，或是因?yàn)槟硞�(gè)看似平凡的場(chǎng)景而內(nèi)心悸痛，因?yàn)樗鼈儯脊闯隽诵闹心硞�(gè)暗藏的故事。這些故事，我們大都藏在心里，卻很少愿意從口中說出。大家似乎習(xí)慣了在悵然過后抹抹眼淚，然后，以另一種截然不同的模樣示人，因?yàn)樾闹卸记宄�，世界上雖然故事千百萬，但人們喜聞樂見的，卻只有那幾種。隱藏太久，也就習(xí)慣了假裝。假裝曬出的精彩生活是常態(tài)，假裝自己是某種很酷的人，假裝永遠(yuǎn)完美無瑕，最好還有著一張不老的臉——盡管所有照片我們都PS了好幾個(gè)版本，每一個(gè)字我們都刪改到絞盡腦汁。是的，故事我們天天都在講，但說出的只是別人想聽的橋段，距離自己，反而越來越遠(yuǎn)。當(dāng)故事成了人與人之間交往的套路和換取某些東西的手段時(shí)，所有人都變得相談甚歡，你說個(gè)段子，我趕緊接上，每一句話全都保證不掉在地上，可是，歡笑散去后，我們依然只是熟悉的陌生人。是啊，我們只是交換了故事，卻從未真正了解過對(duì)方真實(shí)的模樣。相擁時(shí)的寂寞，堅(jiān)強(qiáng)背后的脆弱，快樂之下的哀傷，假裝遺忘實(shí)際卻念念不忘，看似熱情其實(shí)內(nèi)心薄涼。身處人群中的我們，以上無奈，一一品嘗。我們也想活得純粹些，也希望內(nèi)心的脆弱、悲傷甚至邪惡，可以有地方安放，也希望可以告訴別人：“嘿，我其實(shí)跟你看到的，不太一樣。”可是又怕由此就會(huì)失去之前拼命獲取的一切。矛盾中，有些人就這樣度過了一生。然后直到最后一刻，他們發(fā)現(xiàn)，自己人生的真正樣貌，從來無人知曉。他們戴著面具離去，留下了很多故事，卻唯獨(dú)沒有留下自己。親人朋友圍繞身邊，卻依然體會(huì)著孤獨(dú)終老的悲涼，這樣的人生，你是否想要？倘若，我們從此刻開始，換一種活法，將自己的一切開誠布公，生活是否真的因此會(huì)天翻地覆？唐納德·米勒，這位來自美國的暢銷書作家，用自己的真實(shí)經(jīng)歷，給出了答案。他曾經(jīng)在幾十年中假裝成另一種樣子，并且憑著高超演技，幾乎獲得了想要的一切——但也僅僅是幾乎，他始終無法獲得一段真心實(shí)意的感情。有一天，他決定放棄之前的生活模式，不惜代價(jià)做一回自己，將自己全部真實(shí)的故事告訴身邊人。當(dāng)他卸掉面具，以為將失去一切時(shí)，結(jié)果卻出乎意料。他獲得的不僅是真摯情感，還有很多意想不到的東西：事業(yè)的飛躍，和睦的家庭，值得托付真心的朋友，和對(duì)于生命前所未有的感悟。這就是真實(shí)的力量。假裝完美時(shí)，人人都會(huì)愛我們。但當(dāng)我們坦誠缺點(diǎn)、暴露脆弱、訴說困惑，以最真實(shí)面貌出現(xiàn)在人們眼前時(shí)，那些依然沒有離去的人，才是我們真正的財(cái)富。他們給予我們安慰和指引，讓我們安心活成了自己想要的模樣，不，應(yīng)該是比曾經(jīng)憧憬的還要好。真心的交換中，我們彼此都成為了更好的人，也擁有了創(chuàng)造出更好生活的動(dòng)力。成人的世界沒有童話，唯有真實(shí)的故事，比所有傳奇都更能催動(dòng)人心。祝我們每個(gè)人，都能活成一個(gè)獨(dú)一無二的故事。
萬事好辦，心魔難解。我們習(xí)慣在朋友圈、微博展示自己的生活，是我們真實(shí)的生活，還是我們想讓別人以為我們正在過的生活？自我、自卑、虛假的自我是三個(gè)自內(nèi)而外的同心圓，閱讀這本書可以讓我們穿過自卑，擁抱那個(gè)被忽略太久的真實(shí)自我。——十三（《只要活著，就會(huì)有好事發(fā)生》作者）販賣故事的人，卻迷失在自己的故事里 “了解”是件神奇的事，沒有時(shí)間必然不行，但僅有時(shí)間卻又不夠。 記得幾年前，我曾看過一期訪談節(jié)目，嘉賓是某位前總統(tǒng)的兒子。當(dāng)主持人興致勃勃問他對(duì)自己父親的印象時(shí)，他忽然沉默了好久。那時(shí)我想，他接下來的回答無外乎“我的父親很有智慧”“他很偉大，我以他為傲”之類，沒想到，對(duì)方先是一聲嘆息，然后無奈地?fù)u了搖頭：“我不了解我的父親，沒人了解他。”主持人的表情有些尷尬，他顯然沒想到對(duì)方會(huì)報(bào)以這樣的回答。是啊，誰能想到呢，總統(tǒng)競(jìng)選的時(shí)候，那些候選人每天出現(xiàn)在電視和報(bào)紙上，講自己的想法，說自己的經(jīng)歷，秀自己的家人，連寵物狗都跟著頻繁露臉，恨不得讓全世界都了解他是個(gè)什么樣的人�？墒�，那個(gè)每天和他一個(gè)屋檐下吃飯、說話的人，卻說“根本不了解他”。那一刻，我真的很感慨，“了解”是件神奇的事，沒有時(shí)間必然不行，但僅有時(shí)間卻又不夠。如果對(duì)方一直處在偽裝中，即便相伴一生，也只能是熟悉的陌生人。不過當(dāng)時(shí)我并沒有想到，相似的情景，有朝一日會(huì)發(fā)生在自己身上，而這一次，我成了那個(gè)不被了解的人，貝琪正站在我的世界大門外，輕輕摁響了門鈴。說起來好笑，當(dāng)總統(tǒng)和當(dāng)作家雖然不太搭界，但是有一點(diǎn)卻異曲同工，那就是我們都在按照自己的意愿搭建一個(gè)世界，并且希望里面的一切都由自己說了算。“我的世界我做主”，這是當(dāng)作家最大的好處。而當(dāng)作家最大的壞處，則是常常會(huì)以為，自己構(gòu)建的那個(gè)世界真的存在。也正因此，每次我寫完一本書，再回到現(xiàn)實(shí)中就會(huì)特別不適應(yīng)。書中那個(gè)自己親自搭建的神奇世界消失不見了，自己也不再是一切的主宰，而是恢復(fù)成了一個(gè)除了寫字外再?zèng)]有什么特別之處的普通人。說實(shí)話，我覺得作家是最靠近精神分裂的一群人，我們時(shí)不時(shí)地就要來一場(chǎng)夢(mèng)幻與現(xiàn)實(shí)的穿梭，我們負(fù)責(zé)打造鉆石，但自己的生活，卻常常只是一個(gè)煤塊。貝琪勸我不要偽裝，說起來，誰不想率性而為地活在這個(gè)世界上，想哭就哭，想笑就笑？然而，每個(gè)煤塊若想在現(xiàn)實(shí)世界中光鮮地生活下去，都需要拼命往身上粘貼各種閃亮的東西，好讓大家以為我原本就是珍寶。我已經(jīng)想不起來，自己是從什么時(shí)候開始學(xué)會(huì)偽裝的，但自從我開始這么做后，就不得不一直這么做下去。就如同一個(gè)謊言需要一連串的謊言去圓，一次偽裝，也同樣需要依靠不停地偽裝去維持，這個(gè)世界上，謊言與偽裝大概是為數(shù)不多看不見、摸不著但還需要售后服務(wù)的東西吧。在不斷地偽裝下，我漸漸迷失在了自己編造的故事中�？煞叛壑車�，像我一樣的人并不占少數(shù)。我們總是喜歡在出發(fā)前，就勾勒好自己的人物角色和劇情梗概，之后逼著按圖索驥，時(shí)間一久，卻難免混淆真實(shí)和幻想的界限。而這，也就是我寫這本書的目的所在，我想讓所有希望通過偽裝達(dá)到目的的人知道，我們因?yàn)閭窝b而獲取的一切，終將因?yàn)閭窝b而失去。人生最大的成就，沒有一處是通過假裝而實(shí)現(xiàn)的，正相反，只有先順其自然成為自己，才能走上獲取幸福的那條路。遇到真愛前，先要相信自己還值得被愛 在經(jīng)歷了無助和恐懼后，一句帶著暖意的肯定，足以讓我的世界爆發(fā)巨大震蕩，并且重拾自信。 人們常說，這世界上有三件事不能信，一是男人戀愛時(shí)的誓言，二是男人分手時(shí)的理由，三是難過時(shí)別人口中“一切都會(huì)沒事”這樣的安慰之語。很不幸，這三件事曾經(jīng)同時(shí)發(fā)生在我身上。我和前任未婚妻曾經(jīng)許諾，一輩子不會(huì)離開她，然而，我食言了；分手時(shí)，我將理由歸結(jié)于我和對(duì)方無法溝通，事實(shí)證明，這并不是真實(shí)的原因；而我一直在告訴自己“一切都會(huì)沒事”，可在解除婚約的相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間里，我不僅一點(diǎn)都沒變好，反而是每況愈下。那陣子，每天下班后我都會(huì)特意在辦公室多逗留一會(huì)兒，只為了可以偷喝上兩口酒，這樣，我在一個(gè)人孤零零回到家中時(shí)，就不再那么難受了。寂寞和失落并不是我最大的困擾，真正讓我感到恐懼的，是我不知道自己是不是會(huì)因此變得愛無能。失敗——無論是情場(chǎng)還是其他領(lǐng)域，帶來的打擊都不會(huì)只局限于一時(shí)，而是害怕這種失敗會(huì)成為慣例。換句話說，我怕的不是眼前的孤單，而是就此孤獨(dú)終老。也就在那個(gè)階段，鮑勃依然和我保持著聯(lián)絡(luò)，一天，當(dāng)我在辦公室獨(dú)自喝酒的時(shí)候，他又打來了電話。電話里，他問我近況如何，以及對(duì)未來有著怎樣的打算，我依然說著“我還不錯(cuò)”，可是關(guān)于未來的話題，我卻故意避開了。鮑勃沒有追問，而是換了一種口氣，愉快地和我談天說地起來。他說起之前我們一起去烏干達(dá)，那里的孩子對(duì)我十分喜愛，在我走的時(shí)候，全村莊的孩子都來送行，很多人還哭了；他還說起我?guī)啄昵岸虝航煌^的一個(gè)女孩，雖然最后沒能走到一起，但是，那個(gè)女孩至今都把我當(dāng)成一位可以信任的兄長(zhǎng)。鮑勃說了很多類似的往事，我知道他是在鼓勵(lì)我，可是我卻并不相信這樣的鼓勵(lì)會(huì)對(duì)我奏效，直到他說出那句話：“你是個(gè)值得別人喜愛的人，唐。”我聽到之后，舉著聽筒張口結(jié)舌了半天，不知道是應(yīng)該感謝，還是笑著調(diào)侃一下。在沉默中，鮑勃又重復(fù)了一遍剛剛說過的話，語氣異常堅(jiān)定。以前我常聽人說，人最軟弱的時(shí)候，不是在遭遇人生最寒冷的時(shí)候，而是在寒冬過后重獲溫暖的那一刻，所有委屈、悲傷和感激，都會(huì)瞬間傾瀉而出。事實(shí)上，當(dāng)鮑勃的話在耳邊響起時(shí)，我的眼淚真的奪眶而出。我一聲不吭地掛斷了電話，然后趴在桌子上哭了起來。我恍惚記起來，上一次這么痛哭，還是在我是個(gè)職場(chǎng)新人的時(shí)候。那時(shí)候因?yàn)楣ぷ鞣噶隋e(cuò)，我當(dāng)著所有同事的面被上司痛罵，而且憤怒的上司還將文件夾重重摔在了我的辦公桌上。就在我走出辦公室，想找個(gè)地方抽支煙安靜一下的時(shí)候，一位老員工追了出來，遞給了我一杯剛沖好的咖啡，并且告訴我要相信自己：“唐，你很聰明，也很努力，你遲早會(huì)成為一個(gè)了不起的人。”當(dāng)年，因?yàn)檫@句話，我端著咖啡一個(gè)人哭了好久。在經(jīng)歷了無助和恐懼后，一句帶著暖意的肯定，足以讓我的世界爆發(fā)巨大震蕩，并且重拾自信。我想，現(xiàn)在又到了重新出發(fā)的時(shí)候了。但在那之前，我要先去個(gè)特別的地方，找回自己。
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