你根本就不是“記憶力差”，只是缺乏記憶方法。
本書教你如何用最短的時間記憶最多的內(nèi)容，第一章說明“記憶運作原理”如何產(chǎn)生效果。第二章則要修正大家對記憶的錯誤觀念。第三章告訴讀者記憶應該靈活運用記憶法，分短期、長期、單純、影像記憶四種類型來使用。第四章向讀者公開快速提升讀書效率的四色記憶法。第五章介紹把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法。第六章將教會讀者如何成為考試當天不會記憶失常的一日天才，其中奧妙盡在最佳狀態(tài)記憶法。讓我們一起學習一分鐘超強記憶法，為創(chuàng)造更好的自己而奮斗吧！
作者簡介：
石井貴士作家，KokoroCinderella有限公司負責人。1973年生于愛知縣名古屋市。先后獲得多項全國性模擬考第一名，并考取慶應大學經(jīng)濟學系。更在無師自通的情況下，一舉考取電視臺播報員。任職電視臺期間，萌生“辭去播報員的工作，從零開始打拼，并且做出一番成績，應該可以激勵許多人”的想法，毅然辭職，環(huán)游世界，歷經(jīng)27個國家�；貒�，在日本心理健康協(xié)會取得“心理咨詢師”資格。2003年創(chuàng)辦KokoroCinderella公司。著作《一分鐘超強讀書法》，銷售突破57萬冊，躍居日本年度暢銷書排行榜第一名（2009年商業(yè)類，日本出版販賣株式會社統(tǒng)計）。作者出版圖書累積銷售量超過150萬冊，躋身日本暢銷作家的行列。
目錄：
第一章記憶運作原理
想成為記憶天才，從懂得原理開始
01內(nèi)心深處認為重要的事，絕不會忘記
02大腦生來就善忘
03復習的最佳時機
04一天復習三次或九次效果最佳
第二章七大記憶新觀念
修正錯誤觀念，記憶效果倍增
01新觀念1寫下來容易記住……×
目視才容易記住……√
02新觀念2一次牢記比較好……×
分段記憶比較好……√
03新觀念3端坐書桌前用功……×
邊走邊出聲背誦……√第一章記憶運作原理想成為記憶天才，從懂得原理開始01內(nèi)心深處認為重要的事，絕不會忘記 02大腦生來就善忘 03復習的最佳時機04一天復習三次或九次效果最佳第二章 七大記憶新觀念修正錯誤觀念，記憶效果倍增01新觀念1寫下來容易記住……×目視才容易記住……√02新觀念2一次牢記比較好……× 分段記憶比較好……√ 03新觀念3端坐書桌前用功……× 邊走邊出聲背誦……√ 04新觀念4安靜的環(huán)境好用功……×雜音環(huán)境幫助記憶……√ 05新觀念5每個人的專注力存在差異……× 人的專注力以90分鐘為限……√ 06新觀念6遇到不會的問題先暫停……× 解決問題后再稍事休息……√ 07新觀念7背書要過目不忘一次OK……× 背書要復習三次才能記住……√第三章靈活運用記憶法短期記憶法、長期記憶法、單純記憶法、影像記憶法01區(qū)分記憶類型，讓背誦成為拿手強項 02長期記憶分為單純記憶與影像記憶 03單純記憶與影像記憶的目標各不相同 04千萬別用諧音背英語單詞！ 05利用簡單圖像，強化影像記憶 06利用唱歌的方式記憶 07變身背書高手絕非難事第四章四色記憶法用色彩激發(fā)右腦記憶潛能01記憶的決竅在于善用色彩活化右腦 02配合記憶四階段，以色彩強化印象 03四色魔幻記憶紙的神奇記憶效率 04使用四色文件夾，學習效果迅速提升第五章三明治記憶法掌握一天中的最佳記憶時段01善用睡眠時間，深刻鞏固記憶 02香蕉與巧克力的神奇作用 03如何將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶 04一日三分法，將學習效率提高到極致第六章最佳狀態(tài)記憶法臨時抱佛腳也能超常發(fā)揮01需用心牢記的兩種內(nèi)容 02臨時抱佛腳也可一鳴驚人 03如何避免臨考發(fā)揮失常 04最佳狀態(tài)記憶法讓你通過真正的考試 05準備高中入學考試的最佳狀態(tài)記憶法 06準備大學入學考試、復讀班的最佳狀態(tài)記憶法 07如何在考前一個月執(zhí)行最佳狀態(tài)記憶法 后記
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