你想盡善盡美地表現(xiàn)自己、不失禮數(shù)嗎？你想與人交往時散發(fā)回味無窮的魅力嗎？你想在公眾場合說話得體、辦事妥當嗎？女人的修養(yǎng)是一股無形的力量，推動自己走向優(yōu)雅、精致、華麗的人生佳境。有修養(yǎng)的女人，時刻傳達出迷人的氣息，更深深吸引著周圍的人�！短嵘诵摒B(yǎng)的120個細節(jié)》提供給廣大女性朋友一個簡單易行的提升修養(yǎng)和智慧的藍本，讓她們以優(yōu)雅、高貴、禮貌的姿態(tài)盡顯魅力�！短嵘诵摒B(yǎng)的120個細節(jié)》為讀者提供有價值的做人智慧和生活謀略，提升女性朋友的內(nèi)在修養(yǎng)，讓她們尋找到一份事業(yè)成功的喜悅和盡隨心愿的生活。
目錄：
第1章內(nèi)外兼修，細節(jié)凸顯女人的修養(yǎng)——細節(jié)是女人價值的寶藏
1．女人的細節(jié)與修養(yǎng)緊密相連
2．細節(jié)彰顯女人的非凡價值
3．聰明的女人不忽視細節(jié)
4．女人的一生是細節(jié)的疊加
5．用心做女人，用力做事情
6．女人要留心關(guān)注的健康小細節(jié)
7．女人愛家從關(guān)注細節(jié)開始
第2章美人無瑕，“粗”女人沒人愛——女人的形象因細節(jié)閃光
8．女人該怎樣穿著工作裝
9．東方女性穿衣守則
10．臉形與領(lǐng)型的搭配技巧
11．女人，不要忽視內(nèi)衣的魔力
12．女人夏日防走光妙計
13．女人穿鞋應(yīng)注意事項第1章內(nèi)外兼修，細節(jié)凸顯女人的修養(yǎng)——細節(jié)是女人價值的寶藏
1．女人的細節(jié)與修養(yǎng)緊密相連
2．細節(jié)彰顯女人的非凡價值
3．聰明的女人不忽視細節(jié)
4．女人的一生是細節(jié)的疊加
5．用心做女人，用力做事情
6．女人要留心關(guān)注的健康小細節(jié)
7．女人愛家從關(guān)注細節(jié)開始
第2章美人無瑕，“粗”女人沒人愛——女人的形象因細節(jié)閃光
8．女人該怎樣穿著工作裝
9．東方女性穿衣守則
10．臉形與領(lǐng)型的搭配技巧
11．女人，不要忽視內(nèi)衣的魔力
12．女人夏日防走光妙計
13．女人穿鞋應(yīng)注意事項
第3章氣質(zhì)如花，綻放出鮮活的魅力——女人的氣質(zhì)在細節(jié)中提升
14．女人別忽視微笑的魅力
15．讓你的聲音優(yōu)雅起來
16．夢想，讓青春飛翔
17．造就女人的儀態(tài)美
18．女人自信而不傲慢
19．寬容永遠是女人最高貴的品質(zhì)
20．信任的力量可以打開人的心門
21．不卑不亢的女人受人敬重
22．用這些動作來提升你的氣質(zhì)
23．書香是最有價值的“化妝品”
第4章十分美麗，七分妝出來——女人的妝容因細節(jié)而靚麗
24．女人面部卸妝應(yīng)有序
25．女人要關(guān)注的眼部保養(yǎng)細節(jié)
26．愛上美麗，愛護鼻子
27．幫你解決掉發(fā)的煩惱
28．女人學會正確護理頭發(fā)
29．如何打造纖纖玉手
30．腳是不可忽略的細節(jié)
31．防曬霜的選擇與使用
32．曬傷皮膚的護理方法
33．牙齒美麗的小妙方
34．小竅門助你打造完美肌膚
第5章風姿卓越，五光十色的女性風情——女人的品位因細節(jié)而升華
35．披肩盡顯女人的風情
36．拿項鏈和女人說事兒
37．瑜伽，在靜止中感受律動
38．極致女人的茶道
39．聞香識女人，濃淡總相宜
40．優(yōu)雅的睡衣不容小視
41．通過咖啡展現(xiàn)高雅
42．用包包點綴自己
43．女人的紅酒情結(jié)
第6章炫出個性，女人的性情盡情張揚——女人的時尚在細節(jié)中凸顯
44．醉心KTV也做好女人
45．去旅游，讓你的心快樂飛翔
46．做“拼客”，享受節(jié)約的時尚
47．女人要常給自己充電
48．女性泡吧守則
49．音樂，永不過時的時尚
50．女人做一個舞動的精靈
51．做個時尚駕車女
52．做有愛心的女人
53．寵物也時尚，愛心長相伴
第7章舉止優(yōu)雅，懂禮儀的女人是職場贏家——女人的優(yōu)雅在禮儀細節(jié)中表現(xiàn)
54．職業(yè)女性宴請禮儀
55．辦公室看不見的禮儀
56．女性與領(lǐng)導交往的禮儀
57．關(guān)注細節(jié)，維護職業(yè)形象
58．打電話時的禮儀
59．肢體語言也禮貌
60．商務(wù)餐的禮儀細節(jié)
61．女人妝容方面的禮儀
第8章陽光麗人，我的身體我在乎——女人因細節(jié)而健康
62．女人喝水要有選擇
63．女人飲水方式有講究
64．外出就餐要注意的事項
65．高跟鞋的健康隱患
66．熱愛運動，美麗有方
67．最適合女性的健身運動
68．傾訴，走出心靈亞健康
69．別讓坐椅成為亞健康的兇手
70．女人健康從減壓開始
71．拯救睡眠，留住美麗
72．女人的乳房要格外呵護
73．走一走，遠離亞健康
第9章科學飲食，女人的滋養(yǎng)由內(nèi)至外——飲食細節(jié)為女人的美麗加分
74．美麗女人，健康飲食
75．工作餐這樣吃才健康
76．減壓食品，吃得愉快
77．處理剩菜打包的學問
78．食物是最好的醫(yī)藥
79．不容忽視的飲食排毒細節(jié)
80．多吃素食身體健康
81．完全食素對身體有害
第10章理財有方，積累財富從點滴開始——理財細節(jié)使女人的財富增值
82．抓住每一個賺錢的機會
83．有財力的女人更自信
84．女人理財從記賬開始
85．從細節(jié)著手，改變你的消費習慣
86．各個年齡階段的理財細節(jié)
87．精明女人巧用信用卡
88．女人為自己準備存款
89．超前消費的女人易成為“負婆”
90．適度購買奢侈品的理財妙招
第11章得體談吐，語言的魅力歷久彌新——說話細節(jié)讓女人脫穎而出
91．女人把感謝的話大聲說出來
92．機靈女人會說甜言蜜語
93．女人的“刀子嘴”容易壞事
94．把幽默的話用得恰當好處
95．開玩笑也要注意分寸
96．女人的“謊言”該怎么說出口
97．暗示語中的小玄機
98．女人的話要說得得體適宜
第12章甜蜜愛情，女人要用心而不是光用力——愛情細節(jié)讓女人鏗鏘綻放
99．女人，給愛留一些空間
100．婚姻中的女人要自立
101．不要在忌妒中迷失
102．婚姻沒有你想象的那么可怕
103．為愛付出是一種幸福
104．女人要對婚姻有信心
105．不要因為害怕寂寞而戀愛
106．將遺忘進行到底
107．愛情需要理解，而非抱怨
108．花錢的多少不代表愛的程度
109．讓婚姻生活變成天堂
110．適當吵一吵，可減少煩惱
第13章睿智女人，“潛伏”在辦公室——職場細節(jié)讓女人人見人愛
111．女性面試要特別注意的幾點
112．職場女人要三思而后言
113．職場女人如何應(yīng)對騷擾
114．重視交際，朋友多了路好走
115．小女人也不要帶著情緒做事
116．十招讓你快樂工作
117．莫把公司當成家
118．工作餐女人知多少
119．女人立足職場的秘訣
120．為自己制訂一份職業(yè)規(guī)劃
參考文獻前言女人的修養(yǎng)在細節(jié)中悄悄顯露
老子說：“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。”魅力女人區(qū)別于平庸女人的突出特征就是能夠把每個細節(jié)做到完美。細節(jié)像人體的細胞一樣，雖小卻舉足重輕。能夠把握細節(jié)，就能找到幸福的突破口。
細節(jié)之于女人，就好比螺絲釘之于機械，雖然微小，但不可或缺。女人離不開細節(jié)，善于從小事做起，從小處見真知，才能為自己的魅力奠定基礎(chǔ)，才能給自己的修養(yǎng)增加砝碼。女人的美是萬千雨滴匯成的江海；女人的美是生活中的一顰一笑，是工作中的一舉手一投足；女人的美是形象、氣質(zhì)、體態(tài)、容貌、聲音、思想、性格和內(nèi)涵的集合體；女人的美是細節(jié)的完美組合。細節(jié)成就了女人的華麗，華麗詮釋了女人的魅力，女人、細節(jié)、美麗和修養(yǎng)，本就是一體。
細節(jié)是成功的基礎(chǔ)，也是失敗的導火線。忽略了細節(jié)，不屑從小事做起，把自己的理想建立在沙灘上，最終會因為經(jīng)不起風吹雨打而突然倒塌。就像一個總是希望自己美麗女人的修養(yǎng)在細節(jié)中悄悄顯露
老子說：“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。”魅力女人區(qū)別于平庸女人的突出特征就是能夠把每個細節(jié)做到完美。細節(jié)像人體的細胞一樣，雖小卻舉足重輕。能夠把握細節(jié)，就能找到幸福的突破口。
細節(jié)之于女人，就好比螺絲釘之于機械，雖然微小，但不可或缺。女人離不開細節(jié)，善于從小事做起，從小處見真知，才能為自己的魅力奠定基礎(chǔ)，才能給自己的修養(yǎng)增加砝碼。女人的美是萬千雨滴匯成的江海；女人的美是生活中的一顰一笑，是工作中的一舉手一投足；女人的美是形象、氣質(zhì)、體態(tài)、容貌、聲音、思想、性格和內(nèi)涵的集合體；女人的美是細節(jié)的完美組合。細節(jié)成就了女人的華麗，華麗詮釋了女人的魅力，女人、細節(jié)、美麗和修養(yǎng)，本就是一體。
細節(jié)是成功的基礎(chǔ)，也是失敗的導火線。忽略了細節(jié)，不屑從小事做起，把自己的理想建立在沙灘上，最終會因為經(jīng)不起風吹雨打而突然倒塌。就像一個總是希望自己美麗無比、魅力無窮的女人，卻總是穿著低俗、舉止粗俗、言語尖酸，任憑她再有宏圖大志，也不能從一只丑小鴨變成白天鵝。
一個懂得從細節(jié)著手打造自己的女人，其魅力一定是無窮的；懂得用細節(jié)裝飾自己的女人，必定是讓人百看不厭的；重視細節(jié)的女人，注定是生活的寵兒。能夠做好細節(jié)，不僅需要具有一顆善良、博大、寬厚的愛心，更要懂得讓自己的修養(yǎng)充斥于身體的每個細胞，要學會愛自己、愛家人、愛朋友、愛同事、愛鄰居、愛身邊需要幫助的人。而能夠做到這些的女人，也必定是溫柔而不媚俗、堅強而不強悍、賢德而不軟弱、永遠散發(fā)著迷人魅力的美麗女人。
細節(jié)的周到給予女人修養(yǎng)的提升是不可想象的，它使本來平淡如水的生活蕩起片片愉快的波紋，它使生活的不完美在一個個小幸福中黯然消逝，它讓一個相貌平平的女性擁有了大家風范，舉手投足間塑造了自己另一種美麗。關(guān)注細節(jié)的女人，可以從飲食的細節(jié)中找到保持窈窕身材的秘方，可以從生活的細節(jié)中找到保鮮愛情的訣竅，可以從工作的細節(jié)中找到升職加薪的捷徑……有心于細節(jié)的女人，細節(jié)必然傾情回報于她。
那些有著較高修養(yǎng)的女性，她們用自己的熱心和細心裝點了生活，用自己的耐心和艱辛創(chuàng)造了無數(shù)個完美的細節(jié)，她們是最美的女人，是最有魅力的女人！
心理學家說：“一心渴望偉大、追求偉大，偉大卻了無蹤影；甘于平淡，認真做好每個細節(jié)，偉大卻不期而至，這也就是細節(jié)的魅力�！笔堑�，“天下大事，必做于細”，注重細節(jié)的女人，才能成為有魅力、有修養(yǎng)的女人！
本書從女性應(yīng)該關(guān)注的形象、氣質(zhì)、妝容、品位、禮儀、健康、飲食等多方面的細節(jié)入手，層層展開，深入分析，帶領(lǐng)女人遨游在細節(jié)的海洋里，讓她們看清細節(jié)的五顏六色和生動美麗；帶領(lǐng)女人進出于細節(jié)的試衣間，讓她們用各式各樣的細節(jié)裝扮自己，美化自己；帶領(lǐng)女人聆聽細節(jié)的音樂會，讓她們與人生中的諸多細節(jié)產(chǎn)生共鳴，并用心去發(fā)現(xiàn)、理解和感悟。女人對細節(jié)的關(guān)注和打造，就是對個人修養(yǎng)的提升，對自身魅力的升級。
編著者
2015年4月 第1章內(nèi)外兼修，細節(jié)凸顯女人的修養(yǎng)——細節(jié)是女人價值的寶藏
女人細膩、溫婉的天性決定了細節(jié)在女人的人生歷程中具有非同尋常的價值。女人非凡的魅力、聰慧的頭腦、優(yōu)雅的談吐、迷人的氣質(zhì)、得體的妝飾、幸福的家庭、成功的事業(yè)，都與其一顰一眸、一舉一動息息相關(guān)。女人要在激烈的競爭中凸顯自己的價值，必先修身養(yǎng)性，注重自我素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，在細節(jié)中磨煉自己，使自己變得更富有韻味、更加成熟。
1女人的細節(jié)與修養(yǎng)緊密相連︳
一個有修養(yǎng)的女人，集美麗和魅力為一體，游刃有余于職場，溫馨甜蜜于家庭，成為男人身心的永久迷戀的家園，也為自己贏得終生的幸福。
一個女人不僅要有女性特有的魅力，更要注重自身的智慧和修養(yǎng)。這樣，即使青春遠逝，仍然能夠吸引大眾。修養(yǎng)的魅力雖然有時不如性感那么富于誘惑，那么令人心醉，但它卻更深沉、更動人、更長久。所以說，純正的女人氣質(zhì)來自所謂的智慧修養(yǎng)，不是裝扮出來的，而是自然美的體現(xiàn)。
修養(yǎng)對于女人來說是一種永恒的吸引力，因為修養(yǎng)不是靠外貌就能獲得，更重要的是擁有智慧與知識。在現(xiàn)實生活中，幾乎所有的男人都喜歡與有氣質(zhì)、有修養(yǎng)的女人相處，因為她既吸引你的眼球，還有一種特殊力量，能不斷地感染你、吸引你。
容貌的美猶如水中月、鏡中花，只能在人的視覺上留下短暫的美感，而內(nèi)在美、氣質(zhì)美和修養(yǎng)美卻可以延緩衰老，并使人永遠年輕，可以使人無窮地品味、永久地回憶。若在一個女性的眼里，只知道穿衣打扮和逛街泡吧這些事情，那她根本算不上是一個有魅力、有修養(yǎng)的女性，她生活的內(nèi)涵是空虛的，她人生的底蘊是單薄的。有修養(yǎng)的女人剛好相反，她們能真正把握好自己，并獲得從容、自信，最后從周身透出脫俗的氣質(zhì)，使之從人群中脫穎而出。
一個有修養(yǎng)的女人，是細心而有耐心的，絕不會輸在細節(jié)上面。細節(jié)可以表現(xiàn)出一個女人的修養(yǎng)，然而細節(jié)總是容易被女人所忽視的，所以往往最能反映一個女人的真實狀態(tài)，因而也最能表現(xiàn)一個女人的修養(yǎng)。
例如，在現(xiàn)實生活中，不少漂亮女孩由于心態(tài)沒有調(diào)整過來，總是動不動就大發(fā)脾氣。她們或因工作暫時受挫；或因不受上司賞識，哀嘆懷才不遇；或因經(jīng)濟入不敷出，自愧囊中羞澀……積怨越深，無名火越大，到處發(fā)泄不滿，甚至大放厥詞。日久天長，養(yǎng)成惡習，不是指桑罵槐，就是含沙射影，成了一個地地道道的自由放任者。這種人多半心胸狹窄，爭強好勝，自視甚高，旁若無人，即使生就一副伶牙俐齒，畢竟惹人討厭。對于這種女人，男人即使再垂涎她的美貌，也肯定不會對其長期縱容姑息的。
在別人面前，不要自己哼唱，也不要用手指敲打或者用腳踢東西；別人講話時，不要插嘴；別人站著時，自己不要坐下；別人停下來時，不要自己走；和別人在一起聊天時，不要讀書或看報。如果確有必要做上述事情，也一定要請求離開；事先沒有得到允許，不要看別人的書或?qū)懙臇|西；別人寫信時，也不要離得太近……這是美國前總統(tǒng)喬治·華盛頓14歲時抄在筆記本上的部分“守則”�？梢哉f，這些都是小節(jié)，甚至是很拘束人的小節(jié)，然而，華盛頓卻把它看做成長所必需的“維生素”。假如他不拘小節(jié)，從不顧及別人的感受，很難取得巨大成功。
時間可以掃去女人的紅顏，但它卻掃不去女人經(jīng)過歲月的積累才能煥發(fā)出來的美麗。這份真正的美麗就是女人經(jīng)過歲月的洗禮而成就的修養(yǎng)與智慧，就像秋天里彌漫的果香一樣，由內(nèi)而外散發(fā)出來。
每個人每天所做的都是一些重復的、瑣碎的、平凡的小事，能稱得上大事的沒有多少件。但是能夠把小事、細節(jié)做好，就是一個不平凡的人。希望所有女人都能成為一個都成為有修養(yǎng)的女人，讓自己有長久的吸引力，成為男人心中的港灣。一個有修養(yǎng)女人，融美麗和魅力為一體，游刃有余于職場，溫馨甜蜜于家庭，成為男人身心的永久迷戀的家園，也為自己贏得終生的幸福。……
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