本書從九個(gè)方面讓讀者清楚地認(rèn)識(shí)到要想走向成功，只與自己有關(guān)。想要成功，就要從各方面改變自己、提升自己。哪怕是改變一點(diǎn)點(diǎn)，成功也就離你近了一點(diǎn)點(diǎn)。隨著改變得越多，成功也就離你越近，總有一天成功的大門會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌娜淮蜷_。
本書簡(jiǎn)介：
所有的成功從來都與他人無關(guān)，只跟自己有關(guān)。所以要改變自己，這才是成功的基礎(chǔ)。哪怕改變一點(diǎn)，我們就離成功近了一點(diǎn)。
只有自己戰(zhàn)勝自己，才有可能去接受挫折，迎接所有的挑戰(zhàn)。其實(shí)，在成功面前人人平等，人人都可以成功。那為什么最后卻不是每個(gè)人都能成功呢？
如果在我們一次次失敗之后靜下心來，認(rèn)真地反省一下之前自己的所有行動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己為什么到現(xiàn)在還沒有成功的原因。那是因?yàn)槲覀兏揪蜎]有意識(shí)到問題的關(guān)鍵在自己本身，在于我們從來沒有改變過自己。比如，生活中，有些人認(rèn)為自己明明那么努力為什么還沒成功？那是因?yàn)樗麄儾]有自己想象的那樣努力，只是看起來很努力的樣子。
作者簡(jiǎn)介：
呂寧
自由撰稿人，資深圖書編輯。從事多年圖書編輯工作，觸角敏銳，寫作方向多變，是一位敢于追求、敢于創(chuàng)新，全方位創(chuàng)作的撰稿人。
目錄：
第一章成功只與你自己有關(guān)
正確認(rèn)識(shí)自己003
不要把別人當(dāng)成“假想敵”008
走別人的路，會(huì)堵上自己的路013
和自己較量017
正確看待你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手022
接受平凡，拒絕平庸029
勇敢地追求自己想要的034
敢于付出，敢于冒險(xiǎn)038
其實(shí)，你沒有那么努力043
永遠(yuǎn)要比別人多做一點(diǎn)047
告別拖延癥053
原諒他人，升華自己065
容忍他人等于善待自己071
悅納自己，接納別人074第一章成功只與你自己有關(guān)
正確認(rèn)識(shí)自己003
不要把別人當(dāng)成“假想敵”008
走別人的路，會(huì)堵上自己的路013
和自己較量017
正確看待你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手022第二章你只是看起來很努力
接受平凡，拒絕平庸029
勇敢地追求自己想要的034
敢于付出，敢于冒險(xiǎn)038
其實(shí)，你沒有那么努力043
永遠(yuǎn)要比別人多做一點(diǎn)047
告別拖延癥053第三章有容乃大
原諒他人，升華自己065
容忍他人等于善待自己071
悅納自己，接納別人074
做人要有度量079
不要忌妒別人083
爭(zhēng)不如讓088
保持心態(tài)的平衡093第四章保持危機(jī)感
不做“懶馬”式的人101
人要具備憂患意識(shí)104
人生最大的危機(jī)就是沒有危機(jī)感109
危機(jī)感是成長的信號(hào)113
為自己增加危機(jī)感117第五章在改變中保持自己的個(gè)性
保持自己的本色123
塑造良好的個(gè)人形象129
不斷修正自己136
揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)140
善于取長補(bǔ)短147第六章改變境遇先從改變思維開始
別讓自己敗在優(yōu)勢(shì)上157
設(shè)身處地為別人考慮才能帶來機(jī)遇162
經(jīng)常轉(zhuǎn)換一下思路167
不要自我設(shè)限172
傷害別人就是傷害自己176第七章享受當(dāng)下的生活
做好人生規(guī)劃，確立人生目標(biāo)185
美好生活，從改變自己開始192
活在當(dāng)下才是成功的基礎(chǔ)196
遺忘是生活的力量201
愛上自己才會(huì)享受生活205
保持一顆平常心212第八章管理好自己的情緒
克服不良情緒223
提升情緒自控力228
你的情緒由你自己做主235
避免產(chǎn)生憂慮239
消除焦慮情緒242
控制自己的憤怒246
調(diào)節(jié)情緒的方法250前言前言
所有的成功從來都與他人無關(guān)，只跟自己有關(guān)。所以要改變自己，這才是成功的基礎(chǔ)。哪怕改變一點(diǎn)，我們就離成功近了一點(diǎn)。
只有自己戰(zhàn)勝自己，才有可能去接受挫折，迎接所有的挑戰(zhàn)。其實(shí)，在成功面前人人平等，人人都可以成功。那為什么最后卻不是每個(gè)人都能成功呢？
如果在我們一次次失敗之后靜下心來，認(rèn)真地反省一下之前自己的所有行動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己為什么到現(xiàn)在還沒有成功的原因。那是因?yàn)槲覀兏揪蜎]有意識(shí)到問題的關(guān)鍵在自己本身，在于我們從來沒有改變過自己。比如，生活中，有些人認(rèn)為自己明明那么努力為什么還沒成功？那是因?yàn)樗麄儾]有自己想象的那樣努力，只是看起來很努力的樣子。
只要我們有著強(qiáng)烈的愿望，并且能夠從自身做起，改變自身的一些習(xí)慣，那么我們的未來便不是夢(mèng)。一個(gè)從來沒有想過要改變自己的人，是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)�，我們所身處的時(shí)前言 所有的成功從來都與他人無關(guān)，只跟自己有關(guān)。所以要改變自己，這才是成功的基礎(chǔ)。哪怕改變一點(diǎn)，我們就離成功近了一點(diǎn)。只有自己戰(zhàn)勝自己，才有可能去接受挫折，迎接所有的挑戰(zhàn)。其實(shí)，在成功面前人人平等，人人都可以成功。那為什么最后卻不是每個(gè)人都能成功呢？如果在我們一次次失敗之后靜下心來，認(rèn)真地反省一下之前自己的所有行動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己為什么到現(xiàn)在還沒有成功的原因。那是因?yàn)槲覀兏揪蜎]有意識(shí)到問題的關(guān)鍵在自己本身，在于我們從來沒有改變過自己。比如，生活中，有些人認(rèn)為自己明明那么努力為什么還沒成功？那是因?yàn)樗麄儾]有自己想象的那樣努力，只是看起來很努力的樣子。只要我們有著強(qiáng)烈的愿望，并且能夠從自身做起，改變自身的一些習(xí)慣，那么我們的未來便不是夢(mèng)。一個(gè)從來沒有想過要改變自己的人，是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)�，我們所身處的時(shí)代無時(shí)無刻不在發(fā)生變化，每日的知識(shí)更新量是我們不可想象的。社會(huì)在進(jìn)步、知識(shí)在更新，如果我們不進(jìn)步、不學(xué)習(xí)、不改變，如何跟上社會(huì)發(fā)展的腳步？又如何實(shí)現(xiàn)自己的理想呢？其結(jié)果可想而知——被社會(huì)所淘汰。所以說，不能改變自己的人，不足以談成功。改變自己非常重要，人無完人，只有持續(xù)改變自己，才能夠變成一個(gè)更好的人。當(dāng)然，想要改變自己也是非常困難的。因?yàn)�，作�?ldquo;不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”的每個(gè)人，需要審慎、客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己，并且能夠在自己身上查找不成功的原因，這是身心的洗禮；也正是因?yàn)槿绱�，能夠改變自己的人，因其愈加�?yōu)秀，因其決心、魄力和行動(dòng)力，才能夠相對(duì)于變化前的自己，更容易走向成功。我們生命的歷程也像小河流一樣，想要跨越生命中的障礙，奔向大海達(dá)到自己想要的成就，也需要有放下自我、改變自我的決心和勇氣，這樣，才能邁向未知的領(lǐng)域，達(dá)到生命的不斷成長。要讓事情改變，先要改變自己；要讓事情變得更好，先要讓自己變得更好。一個(gè)人如果不先改變自己的缺點(diǎn)和不足，使自己成為一個(gè)品格高尚、道德完善的人，就難以獲得成功。本書從8個(gè)方面讓讀者清楚地認(rèn)識(shí)到要想走向成功，只與自己有關(guān)。想要成功，那就要從各方面改變自己、提升自己。人活在世上的任務(wù)首先是改變自己，進(jìn)而改變其他你所想改變的事情。如果你不去改正自己的缺點(diǎn)，即使給你換個(gè)環(huán)境也無濟(jì)于事；如果你的成效不高，你不去改變工作方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了崗位或職業(yè)也沒用。只要你一改變，生活環(huán)境也會(huì)隨之變動(dòng)，成功也會(huì)離你越來越近，總有一天成功的大門會(huì)隨著你自己的改變而悄然打開。? 成功從改變自己的一點(diǎn)一滴開始。只有自己戰(zhàn)勝自己，才有可能去接受挫折，迎接所有的挑戰(zhàn)。第一章成功只與你自己有關(guān) 正確認(rèn)識(shí)自己改變自己的前提，是知道自己哪些地方需要改變、為什么需要改變。換句話說，也就是要正確地認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己，方能獲得成功。在生活中，你可能認(rèn)識(shí)許許多多的人，但認(rèn)識(shí)別人容易，認(rèn)識(shí)自己可不是容易事，這是人生的真實(shí)寫照，也是社會(huì)認(rèn)知中千真萬確的真理。
人們常說，真實(shí)的自己其實(shí)要比鏡子里的難看，連外表這么一種易被辨別的現(xiàn)象、輔以鏡子這樣真實(shí)客觀的工具，人仍然會(huì)誤判自己的美貌程度，更不用說性格、品質(zhì)等其他判斷難度遠(yuǎn)高于外貌的方面。在現(xiàn)實(shí)中并沒有說真話的“魔鏡”存在，想要正確認(rèn)識(shí)自己，其難度可想而知。
古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底總是自稱一無所知。他的名言就是：認(rèn)識(shí)你自己。其意義就在于：強(qiáng)調(diào)人的地位，強(qiáng)調(diào)心理和行為的作用。認(rèn)識(shí)自己是完善人格的核心內(nèi)容，對(duì)個(gè)體的心理和行為起著內(nèi)在的、全過程的調(diào)節(jié)作用。
認(rèn)識(shí)自己是把握自己、發(fā)展自己和超越自己的前提。在成功路上你的敵人永遠(yuǎn)只有你自己，只有認(rèn)識(shí)自己并不斷知曉自己的錯(cuò)誤才會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的自我，就好像早上把鏡子上的水霧抹掉才能看清自己的面目一樣。
認(rèn)識(shí)自己是人類智慧的表現(xiàn)，改變自己是成功人生的敲門磚。想要正確認(rèn)識(shí)自己，就需要客觀的自我評(píng)價(jià)，如此才能找準(zhǔn)自己的位置。能否真正認(rèn)識(shí)自己、肯定自己，如何塑造個(gè)人形象，如何把握自我發(fā)展等，將在很大程度上影響或決定一個(gè)人的前程與命運(yùn)。
要想在未來的社會(huì)中快速立足并站穩(wěn)腳跟，就必須首先對(duì)自己有一個(gè)全面、深刻的認(rèn)識(shí)。老子指出：知人者智，自知者明。孫子還說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。先哲們不斷地教導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自己的重要性。全面地認(rèn)識(shí)自己，就是不光要認(rèn)清自己的內(nèi)在素質(zhì)，還需要了解外在因素。如性別、身體狀況、外貌因素、家庭環(huán)境、社會(huì)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)情況，等等。
幾千年來，很多哲學(xué)家都忠告我們，要認(rèn)識(shí)自己，但是，大部分的人都把它解釋為認(rèn)識(shí)自己消極的一面，在部分的自我評(píng)估中都包括太多的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤與無能。而要認(rèn)識(shí)自己，就要正確、全面地認(rèn)識(shí)自己，決不要看輕自己。
認(rèn)識(shí)自我，就是要客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，認(rèn)識(shí)自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿�。認(rèn)識(shí)自我，就是要認(rèn)識(shí)自己的生理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的理想、價(jià)值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點(diǎn)；認(rèn)識(shí)自我，必須搞清三方面：我要干什么？我會(huì)干什么？我能干什么？只有認(rèn)識(shí)了自我，才能開掘自我潛能，才能發(fā)展自我、超越自我、升華自我。
當(dāng)然，正確認(rèn)識(shí)自己并非易事，因?yàn)槿说淖晕艺J(rèn)識(shí)是有一個(gè)發(fā)展和完善的過程的。
正確認(rèn)識(shí)自己，就要對(duì)認(rèn)識(shí)自己有清晰的認(rèn)知。首先應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)具有意識(shí)的生命體，即自己可以認(rèn)識(shí)自己；其次是認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)具有一定智力又能理性思維的個(gè)體，即自己有能力客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己；最后就是對(duì)自己的獨(dú)特的自我的認(rèn)識(shí)，即認(rèn)識(shí)個(gè)人獨(dú)特的地方。這個(gè)認(rèn)識(shí)過程先是從生命體的共性出發(fā)，再到人類的共性上認(rèn)識(shí)，最后回到個(gè)體，即自我本身來認(rèn)識(shí)自己。人是有意識(shí)和會(huì)意識(shí)的，而每一個(gè)人又都具有各不相同的意識(shí)存在，這個(gè)各不相同的意識(shí)就是每一個(gè)獨(dú)一無二的自我所在，包括性格、能力、經(jīng)驗(yàn)、愛好、思想、行為及情感世界，等等。
正確認(rèn)識(shí)自己，需要我們坦然面對(duì)人生，科學(xué)認(rèn)識(shí)人生的道路。人生就是不斷學(xué)習(xí)、不斷認(rèn)識(shí)、不斷選擇、不斷作為和不斷改變的過程。所以，這也就決定了人生的道路是曲折的、不平坦的，人生的航船也并非一帆風(fēng)順的。事業(yè)的不順、生活的坎坷、逆境的纏身、不幸的降臨……但我們不能因此而垂頭喪氣，也不必怨天尤人，更不要自暴自棄，因?yàn)槿松牡缆肥强筛淖兊�，遇到的困難是可以克服的。
正確認(rèn)識(shí)自己，需要客觀、正確評(píng)價(jià)自己。一個(gè)人對(duì)自己的才貌、學(xué)識(shí)、成績(jī)、貢獻(xiàn)以及自己在別人心目中的地位等，常會(huì)有估計(jì)過高或估計(jì)過低的情況。在走上坡路時(shí)，會(huì)認(rèn)為憑自己的能力，人生所求、想要的東西就都能唾手可得了，還往往把某個(gè)運(yùn)氣和機(jī)遇也看成自己的能力和水平。這樣的得意者其實(shí)是平庸的人。在走下坡路時(shí)，又容易把困難和各種不利的因素看作自己的無能，自己懷疑自己、貶低自己，動(dòng)搖生活的信心和勇氣。這種有自卑心理的人，對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感，很容易接受消極的暗示。
應(yīng)該看到，一個(gè)理智的人，對(duì)自己的各個(gè)方面都是有一個(gè)客觀的、正確的評(píng)價(jià)和定位的，在任何時(shí)候、任何情況下都不會(huì)高估或低估自己。不然，就很容易毀損自己，毀損自己的現(xiàn)在和未來，毀損自己的身心健康。
正確認(rèn)識(shí)自己，需要積極地肯定和提升自己。你可能命運(yùn)坎坷，沒有寬裕的經(jīng)濟(jì)和成功的事業(yè)，但自古雄才多磨難，世界上不少偉人都是在與苦難抗?fàn)幹谐砷L而造就輝煌人生的；你可能貌不驚人，沒有俊男倩女的自然條件，但英俊和美貌并不是成功的代名詞；你可能智商平平，沒有出口成章、過目不忘的才華與天賦，但天才如果沒有后天的勤奮，天才的火花就很容易熄滅。積極地肯定和提升自己，就是客觀地分析自己的長處和短處，不拿自己的短處與別人的長處比，也別總看到自己的長處，要做到揚(yáng)長避短。這樣，把自己的心境調(diào)節(jié)到最好，把自己的行動(dòng)發(fā)揮到最佳，做到愉快地生活，樂觀地奮斗。
正確認(rèn)識(shí)自己，就是不畏人言，做自己該做的事。有人這樣定義：做該做的事就是聰明，做不該做的事就是愚蠢。人云亦云，被別人的言論所左右，這是沒有主見的表現(xiàn)，也是成功人生的大忌。其實(shí)質(zhì)就是沒有正確地認(rèn)識(shí)自己，不相信自己，也未能表達(dá)真實(shí)的自己。如果你認(rèn)準(zhǔn)了奮斗的目標(biāo)，就要聚集自己的能量，全力以赴地去拼搏，去做好自己該做的事。在任何時(shí)候，我們都要認(rèn)準(zhǔn)這樣一條道理：別人認(rèn)為你是什么樣的人、哪一種人都不要緊，要緊的是自己認(rèn)為你到底是什么樣的人、哪一種人。
人們?cè)谡J(rèn)識(shí)自己中，通過認(rèn)識(shí)自己的思想和觀念、心理和行為，把自己的意圖和體驗(yàn)、思想和感覺告訴自己，從而調(diào)整自己，控制自己，并不斷完善自己，還根據(jù)自身的需要和社會(huì)要求自覺地調(diào)整自己的行動(dòng)。
德國化學(xué)家奧托•瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者，他的成才過程就極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時(shí)，父母為他選擇的是一條文學(xué)之路，不料一個(gè)學(xué)期下來，老師為他寫下這樣的評(píng)語：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，這樣的人即使有著完美的品德，也絕不可能在文學(xué)上發(fā)揮出來。”此時(shí)父母只好尊重兒子的意見，讓他改學(xué)油畫�？赏呃占炔簧朴跇�(gòu)圖，又不懂潤色，對(duì)藝術(shù)的理解力也不強(qiáng)，成績(jī)?cè)诎嗌鲜堑箶?shù)第一。學(xué)校的評(píng)語更是令人難以接受：“你是繪畫藝術(shù)方面不可造就之才。”面對(duì)如此“笨拙”的學(xué)生，絕大部分老師認(rèn)為他已經(jīng)無望，只有化學(xué)老師認(rèn)為他做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實(shí)驗(yàn)應(yīng)用的品質(zhì)，建議他試學(xué)化學(xué)。父母接受了化學(xué)老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火花一下被點(diǎn)著了。文學(xué)藝術(shù)的“不可造就之才”一下子變成了公認(rèn)的化學(xué)方面的“前程遠(yuǎn)大的高才生”，最終獲得了諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。
知人難，知己更難。每個(gè)人必須正確認(rèn)識(shí)自己，否則，就無法很好地處理自己與他人、自己與現(xiàn)實(shí)之間的相互關(guān)系，就不利于身心健康。其實(shí)，人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)永遠(yuǎn)在發(fā)展，永遠(yuǎn)是一個(gè)不斷求知的過程。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，今天和昨天比較，可能會(huì)大不相同，但并不等于今天的認(rèn)識(shí)就是真理，就已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)；對(duì)待他人的認(rèn)識(shí)也是一樣，決不要認(rèn)為別人的想法、看法就不正確，自己的觀點(diǎn)、意見就正確，就是真理。即使是自己的思想觀念有某些正確之處，也應(yīng)看到它的不足和不完美，還要接受實(shí)踐的檢驗(yàn)。
認(rèn)識(shí)自己需要積極思維；認(rèn)識(shí)自己的途徑是自我內(nèi)省；認(rèn)識(shí)自己就是開發(fā)金礦，即挖掘你自己的潛能，努力學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己。只有正確地認(rèn)識(shí)了自己，我們才會(huì)知道成功從來都不是依靠擊敗別人而獲得的，成功與其他人無關(guān)，只與自己有關(guān)。
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