經(jīng)營著世界訪問量巨大的學(xué)習(xí)類博客1年學(xué)習(xí)4年MIT33門課程繼《如何高效學(xué)習(xí)》之后，作者應(yīng)萬千網(wǎng)友留言要求而創(chuàng)作超全面效率提升手冊斯科特·揚(yáng)，擁有驚人學(xué)習(xí)天賦的超級學(xué)霸，僅用1年時間就學(xué)完4年制MIT計(jì)算機(jī)科學(xué)課程，經(jīng)營著世界訪問量巨大的學(xué)習(xí)類博客，并登上TEDx演講臺向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗(yàn)。在《如何高效學(xué)習(xí)》出版之后，眾多網(wǎng)友向他留言討教時間管理的秘訣，于是他兩年磨一劍，創(chuàng)作了本書。他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了99個提高生產(chǎn)率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適合每一個人操作，且效果明顯。希望這本書能成為讀者學(xué)習(xí)和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活質(zhì)量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。 本書共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習(xí)慣的日常行為�！窳谐鲋�/日目標(biāo)●用活頁夾來記閱讀筆記●15分鐘法則●設(shè)定軟時限●信息節(jié)食這些都來源于斯科特·揚(yáng)的親身驗(yàn)證，他盡可能地為每一個方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。
作者簡介：
斯科特•揚(yáng)ScottH.Young加拿大馬尼托巴大學(xué)商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上最大的學(xué)習(xí)博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學(xué)習(xí)，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學(xué)時，大考之前一般每天學(xué)習(xí)不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學(xué)歷史上最快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，是不折不扣的超級學(xué)霸。
目錄：
簡介
第1章
克服拖延癥
1.周/日目標(biāo)/002
2.限定時間/003
3.分解任務(wù)/004
4.短跑理論/005
5.日程校對/006
6.加強(qiáng)自律/007
7.使用咒語/008
8.根除潛在的絆腳石/009
9.動力催化劑/010
10.攪拌/011
11.營造一個不會分心的工作場所/012
12.拒絕“應(yīng)該”/013簡介第1章克服拖延癥1.周/日目標(biāo) /0022.限定時間 /0033.分解任務(wù) /0044.短跑理論 /0055.日程校對 /0066.加強(qiáng)自律 /0077.使用咒語 /0088.根除潛在的絆腳石 /0099.動力催化劑 /01010.攪拌 /01111.營造一個不會分心的工作場所 /01212.拒絕“應(yīng)該” /01313.預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) /01414.摒棄拖延惡習(xí) /015第2章做事更有條理15.條理性是一種技能 /01816.少點(diǎn)兒混亂，少點(diǎn)兒壓力 /01917.捕捉裝置 /02018.給所有東西規(guī)定放置的地方 /02119.簡單的組織系統(tǒng) /02220.簡單的組織系統(tǒng)：項(xiàng)目 /02321.簡單的組織系統(tǒng)：任務(wù) /02422.簡單的組織系統(tǒng)：活動 /02523.寫出你的目標(biāo) /02624.分支法 /02725.通信記錄 /02826.做你承諾過的事 /02927.整齊VS有條理 /03028.閱讀筆記 /03129.數(shù)字條理性 /032第3章保持活力30.晨禮 /03431.休一天假 /03532.日常運(yùn)動 /03633.為體能進(jìn)食 /03734.讓你的時間頭重腳輕 /03835.按周期工作 /03936.關(guān)閉開環(huán) /04037.多任務(wù)處理：第八宗罪 /04138.15分鐘法則 /04239.喝水 /04340.給你的動力再次充電 /04441.保持敏銳 /04542.工作/娛樂時間表 /04643.平衡創(chuàng)造力 /047第4章把事情完成44.完成項(xiàng)目，而不是完成任務(wù) /05045.設(shè)定最后期限 /05146.每周回顧 /05247.避免硬時限 /05348.帕金森定律 /05449.霍夫施塔特定律 /05550.感激懶惰 /05651.框架規(guī)劃 /05752.不要重新發(fā)明輪子 /05853.快速樣品制作 /05954.別按照時間來獲得報(bào)酬 /06055.被逼出來的生產(chǎn)效率 /06156.每日標(biāo)記 /06257.制定一個出口策略 /063第5章讓你的日常工作自動進(jìn)行58.注意：習(xí)慣的角色 /06659.30天試驗(yàn) /06760.日常VS非日常工作 /06861.觸發(fā)物 /06962.替換理論 /07063.操作性條件反射 /07164.一次培養(yǎng)一個習(xí)慣 /07265.始終如一 /07366.先投資自己 /07467.建立一個牢不可破的標(biāo)準(zhǔn) /07568.齒輪理論 /07669.建設(shè)性惡習(xí) /07770.互聯(lián)網(wǎng)儀式 /07871.用習(xí)慣做實(shí)驗(yàn) /079第6章生產(chǎn)效率黑洞72.外包 /08273.關(guān)閉自動消息 /08374.雙流理論 /08475.批量處理 /08576.避免接觸懶惰的人 /08677.信息節(jié)食 /08778.習(xí)慣現(xiàn)在就做 /08879.尋找指數(shù)報(bào)酬 /08980.速讀 /09081.整體學(xué)習(xí) /09182.用書寫來解決問題 /09283.學(xué)習(xí)清單 /09384.忠言逆耳 /09485.感官剝奪 /095第7章做對的工作86.六步走 /09887.知道你想要什么 /09988.將計(jì)劃和實(shí)施分開 /10089.測量 /10190.實(shí)驗(yàn) /10291.日程記錄 /10392.帕累托定律 /10493.停止清單 /10594.迅速失敗 /10695.條理VS成就 /10796.做一只刺猬 /10897.努力工作并不重要 /10998.計(jì)算你的附加值 /11099.有目的地提高生產(chǎn)效率 /111關(guān)于作者 /112前言這本手冊有很多好方法—事實(shí)上有99個。這7個章節(jié)中的99個方法能幫你在更短的時間內(nèi)做更多的事。這本指南收錄了我偶然發(fā)現(xiàn)的關(guān)于生產(chǎn)效率的最好方法。有一些很尋常，但其余的在我用過之后使生產(chǎn)效率幾乎增加了一倍。為了讓你盡快開始，你首先要做的是：為自己找到一個高效率的理由。想一想，如果有足夠的時間和精力，你會做什么。你會嘗試一些有趣的項(xiàng)目嗎？你會躺在沙灘上讓自己的皮膚曬得黝黑嗎？如果你對自己節(jié)省下來的時間沒有設(shè)立清晰的規(guī)劃，那你一定會感到生活沒有動力。如果你很容易變得懶惰，那就列一些能讓自己有動力保持高效率的事情。這些事情有些很簡單，有些就需要自己動手來做。明確你的動力來源會讓你輕松搞定其余98個方法。人的一生兩個最大的財(cái)富是：你的才華和你的時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。——李開復(fù)，創(chuàng)新工場CEO能夠客觀準(zhǔn)確地評估自己在某段時間的工作潛能對于時間管理是有很大幫助的。不要高估或低估自己的能力，從而使得工作量過多或太少，這都會影響工作效率。——陶哲軒，唯一榮獲數(shù)學(xué)最高榮譽(yù)“菲爾茨獎”的澳籍華人數(shù)學(xué)教授
|
