這是一本讓人遠離浮躁的心靈修煉手冊，教會你如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，如何保持平和的心態(tài)、面對人生的選擇、釋放心靈的壓力，讓你在繁雜的社會中修煉一顆強大的內(nèi)心，做一個淡定的強者，讓你的人生走上坦途。
作者簡介：
李文靜，成長于歷史名城邯鄲，學業(yè)于圣人故里曲阜。具有極高的人文素養(yǎng)和豐富的人文知識儲備。從事圖書編撰工作多年，曾出版過《細節(jié)決定影響力》、《40歲后，女人的健康美麗全書》、《楊瀾給女人的24堂幸福課》等多部著作。
目錄：
第一章不失控·生活是一門平衡的藝術(shù)
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