★放下煩惱需要我們清除內(nèi)心的污垢，珍惜擁有，放下執(zhí)念，學(xué)會換個角度看待自己和周圍的人與事，寬恕別人的過錯，積攢心態(tài)和情緒上的正能量，不戚于逆境，不自滿于成功。如此，我們才能遠(yuǎn)離煩惱，俘獲難得的寧靜，體悟人生幸福的真意�！锫浠o語，卻留香陣陣。人生就像一條河流，不管是順流還是逆流都只是一個過程，最終的結(jié)果都會匯入大海變?yōu)橥粞��？梢哉f，放下煩惱是人生的一種最高境界，它讓我們不再刻意追求輝煌，而是用全部的生命和信念，用不屈的堅(jiān)韌和靈活的彈性，譜寫生命的華章，尋找幸福的真諦！★《放下煩惱，心暖花開》是一本最暖心的心靈治愈書，以寬心為宗旨，告訴讀者如何放下自我，如何處理好的得與舍的關(guān)系，如何降低欲望還原初心……只要正確掌握這些方法，煩惱就從我們身邊消除，快樂、健康、陽光自然就會成為我們生活的主旋律。
作者簡介：
華陽，河北人。治愈系專欄作家，自2000年開始，獨(dú)著或與人合著出書達(dá)幾十部，著作曾登上北京圖書大廈百名書排行榜，連續(xù)7周榜上有名。
目錄：
放下煩惱，心暖花開：
第一章將煩惱融化在心間
當(dāng)我們心中被莫名的煩惱所侵襲時，我們應(yīng)該學(xué)會將這些不速之客消滅在心間。很多時候，煩惱都是自找的，那些杞人憂天的想法，讓我們過于看重金錢，盲目地和別人比較，以至于我們變得越來越浮躁。所以，抽出時間，讓自己靜下來，摒除一些雜念，梳理一下內(nèi)心，你就會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)困擾你的煩惱已經(jīng)煙消云散了。
煩惱往往是自找的
生活中的煩惱一半來自浮躁
看淡金錢，注重心靈上的修養(yǎng)
智慧的人從來不會盲目和別人去比較
靜下心來想一想，有多少煩惱屬于杞人憂天
放下煩惱，美麗就在你身邊
幽默是煩惱的“解藥”
第二章珍惜擁有，得失隨緣
對我們來說，什么才是最值得珍惜的？不是那些曾經(jīng)擁有卻最終失去的，也不是那些還未擁有卻一直期待和渴望的。在這個世界上，真正值得我們珍惜的是，現(xiàn)在我們真實(shí)擁有的放下煩惱，心暖花開：第一章將煩惱融化在心間當(dāng)我們心中被莫名的煩惱所侵襲時，我們應(yīng)該學(xué)會將這些不速之客消滅在心間。很多時候，煩惱都是自找的，那些杞人憂天的想法，讓我們過于看重金錢，盲目地和別人比較，以至于我們變得越來越浮躁。所以，抽出時間，讓自己靜下來，摒除一些雜念，梳理一下內(nèi)心，你就會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)困擾你的煩惱已經(jīng)煙消云散了。煩惱往往是自找的生活中的煩惱一半來自浮躁看淡金錢，注重心靈上的修養(yǎng)智慧的人從來不會盲目和別人去比較靜下心來想一想，有多少煩惱屬于杞人憂天放下煩惱，美麗就在你身邊幽默是煩惱的“解藥”第二章珍惜擁有，得失隨緣對我們來說，什么才是最值得珍惜的？不是那些曾經(jīng)擁有卻最終失去的，也不是那些還未擁有卻一直期待和渴望的。在這個世界上，真正值得我們珍惜的是，現(xiàn)在我們真實(shí)擁有的人，真正在做的事情。切莫對現(xiàn)在擁有的視而不見，一味地患得患失，只會讓我們陷入煩惱的旋渦之中。擁有的才是最值得你珍惜的珍惜屬于你的幸�；嫉没际�，你會失去更多不要變成依賴別人的“寄生蟲”貪欲是餌，越靠近越危險舍棄多余的“包袱”明智地放棄，勝過盲目地執(zhí)著樂于忘懷內(nèi)心才會幸福第三章執(zhí)迷衍生煩惱，淡然才會超脫人生需要執(zhí)著的奮斗精神，但是執(zhí)著不等于執(zhí)迷，當(dāng)一個人忽視自身情況和外界環(huán)境，一味地追求所謂夢想的話，就會陷入執(zhí)迷的夢魘，被煩惱所環(huán)繞。智慧的人生是淡然的，看重而不執(zhí)迷，參與而又超脫。這樣，人生才會活出原味，才會和煩惱絕緣，長久地?fù)肀腋�。淡然，人生的“原味”名利身外物，瀟灑活一回欲望如火，放任只會焚身貧賤抑或富貴，都要淡然地生活莫要太看重身外之物虛榮讓人復(fù)雜，淡然還原本真放下偏執(zhí)，言出行隨任何時候我們都要寵辱不驚學(xué)會沉淀，才會幸福第四章學(xué)會變通，換個角度人生才會豁達(dá)人生在世，個人不會總是心想事成。在遭遇到困難、陷入無盡煩惱之中時，我們
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