本書深入剖析了自律的重要意義和內涵，從多方面介紹了提高自律能力的鍛煉方法，按照這些方法訓練，一定能大大提升自我照管理能力，讓自己成為“主宰自己靈魂的”的人。
本書是自我道德修煉讀本，更是公務員、企事業(yè)領導干部推薦讀物。
作者簡介
不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
——北宋·朱熹
不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。
——《高效能人士的七個習慣》
唯有自律，能把自己引導進入最光明的王國！
——丁尼金
抵制情感的沖動，而不是屈服于它，人才有可能得到心靈上的安寧。不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
——北宋·朱熹
不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。
——《高效能人士的七個習慣》
唯有自律，能把自己引導進入最光明的王國！
——丁尼金
抵制情感的沖動，而不是屈服于它，人才有可能得到心靈上的安寧。
——托馬斯
自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。
——阿爾伯特·哈伯德
當你不能管理自己的時候，你便失去了所有領導別人的資格和能力。
——馮侖
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