投資樂(lè)商是一種*好的投資。那些看似由智商或情商所決定的命運(yùn)也許只有通過(guò)樂(lè)商才能改變。和一般人相比，那些具有高樂(lè)商的人具有更良好的社會(huì)道德和更佳的社會(huì)適應(yīng)能力，他們能更輕松地面對(duì)壓力、逆境和損失，即使面臨*不利的社會(huì)環(huán)境，他們也能應(yīng)付自如。
本書簡(jiǎn)介：
積極心理學(xué)是目前心理學(xué)研究的一個(gè)最熱門的領(lǐng)域，倡導(dǎo)人類要用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，并以此來(lái)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁Ｈ慰∠壬鷮?duì)積極心理學(xué)研究成果進(jìn)行了系統(tǒng)的整理和歸類，在中國(guó)首次提出了“樂(lè)商”的概念，并提供了充足的心理學(xué)實(shí)證證據(jù)。從本質(zhì)上說(shuō)，樂(lè)商不僅僅指一個(gè)人樂(lè)觀水平的高低，它還指?jìng)�(gè)體從所經(jīng)歷的消極事件中讀出積極以及影響、幫助、感染他人變樂(lè)觀的能力。從心理學(xué)研究來(lái)看，樂(lè)商越高，人的生活就越幸福，取得的事業(yè)成就也越大，如愛情更穩(wěn)固、收入更好、社會(huì)地位更高、生命更長(zhǎng)壽、工作績(jī)效更優(yōu)良等。在一定程度上說(shuō)，那些已經(jīng)由智商或情商所決定的命運(yùn)也許只有通過(guò)樂(lè)商才能做出改變。
作者簡(jiǎn)介：
任俊浙江師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士，目前為國(guó)際積極心理學(xué)會(huì)（IPPA）執(zhí)委。曾先后在國(guó)際、國(guó)內(nèi)的ssci、sci、cssci等期刊發(fā)表論文40多篇，其論文Meditationpromotesinsightfulproblem-solvingbykeepingpeopleinamindfulandalertconsciousstate曾在中國(guó)科學(xué)院網(wǎng)站首頁(yè)有專門介紹。著有積極心理學(xué)權(quán)威著作《積極心理學(xué)》，翻譯有積極心理學(xué)之父塞利格曼的《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》。
目錄：
序言樂(lè)商：一個(gè)比智商和情商更能決定命運(yùn)的因素/v
Part1習(xí)得性無(wú)助——傷了心也傷了幸福
第一節(jié)習(xí)得性無(wú)助的由來(lái)/3
第二節(jié)人有習(xí)得性無(wú)助嗎/13
第三節(jié)怎樣消除和預(yù)防習(xí)得性無(wú)助/19
Part2積極心理學(xué)——尋找失落的幸福
第一節(jié)從習(xí)得性無(wú)助到習(xí)得性樂(lè)觀/28
第二節(jié)從習(xí)得性樂(lè)觀到積極心理學(xué)/32
第三節(jié)積極心理學(xué)的發(fā)展/34
Part3樂(lè)商決定一個(gè)人的未來(lái)
第一節(jié)習(xí)得性無(wú)助可怕嗎/41
第二節(jié)人應(yīng)該提高自己的樂(lè)商/45
第三節(jié)樂(lè)商是一種解釋風(fēng)格/57
Part4做一個(gè)高樂(lè)商的人
第一節(jié)怎樣提高人的樂(lè)商/81序言 樂(lè)商：一個(gè)比智商和情商更能決定命運(yùn)的因素 /vPart1習(xí)得性無(wú)助——傷了心也傷了幸福第一節(jié)習(xí)得性無(wú)助的由來(lái)/3第二節(jié)人有習(xí)得性無(wú)助嗎/13第三節(jié)怎樣消除和預(yù)防習(xí)得性無(wú)助/19Part2積極心理學(xué)——尋找失落的幸福第一節(jié)從習(xí)得性無(wú)助到習(xí)得性樂(lè)觀/28第二節(jié)從習(xí)得性樂(lè)觀到積極心理學(xué)/32第三節(jié)積極心理學(xué)的發(fā)展/34Part3樂(lè)商決定一個(gè)人的未來(lái)第一節(jié)習(xí)得性無(wú)助可怕嗎/41第二節(jié)人應(yīng)該提高自己的樂(lè)商/45第三節(jié)樂(lè)商是一種解釋風(fēng)格/57Part4做一個(gè)高樂(lè)商的人第一節(jié)怎樣提高人的樂(lè)商/81第二節(jié)關(guān)于人的改變/108第三節(jié)改變自己不快樂(lè)的技術(shù)/123第四節(jié)讓抑郁孩子變快樂(lè)的實(shí)踐/137Part5樂(lè)商的核心內(nèi)涵——積極品質(zhì)第一節(jié)樂(lè)商的內(nèi)涵——24種積極力量/161第二節(jié)運(yùn)用積極力量來(lái)改變生活/174第三節(jié)道德情緒體驗(yàn)與積極力量/202Part6基于提高樂(lè)商的積極教育第一節(jié)積極教育/216第二節(jié)學(xué)習(xí)是練習(xí)的結(jié)果嗎 /231第三節(jié)學(xué)習(xí)更可能是頓悟/239Part7積極情緒與心理資源第一節(jié)關(guān)于積極情緒/252第二節(jié)心理資源和積極情緒 /268第三節(jié)心理資源與情緒變化最近發(fā)展區(qū)/293附錄 積極心理學(xué)主要?jiǎng)?chuàng)始人馬丁·塞利格曼簡(jiǎn)介 /31前言樂(lè)商：一個(gè)比智商和情商更能決定命運(yùn)的因素在加拿大學(xué)者斯坦洛維奇(Keith E. Stanovich)《如何直面心理學(xué)》(How to Straight about Psychology)一書中，他認(rèn)為樂(lè)商：一個(gè)比智商和情商更能決定命運(yùn)的因素在加拿大學(xué)者斯坦洛維奇(KeithE.Stanovich)《如何直面心理學(xué)》(HowtoStraightaboutPsychology)一書中，他認(rèn)為現(xiàn)在的書店主要擺放了三類心理學(xué)書籍：第一類是一些心理學(xué)名家所謂的經(jīng)典名著，特別是弗洛伊德、斯金納、弗洛姆、榮格、埃里克森、馬斯洛等人早期的作品。第二類是為偽科學(xué)心理學(xué)，主要研究一些特異現(xiàn)象，特別是研究氣功、超常感知能力等。第三類是是心理學(xué)自助讀物，包括勵(lì)志、開發(fā)潛能、猜測(cè)他人心理、減肥、提高性生活質(zhì)量，特別是一些所謂的特殊療法等。本人想把這本書寫成什么樣的呢？想寫一本有關(guān)快樂(lè)或幸福的真正心理學(xué)研究的書，即把科學(xué)心理學(xué)的東西用流行的方式表達(dá)出來(lái)，讓更多的人來(lái)了解真正的科學(xué)心理學(xué)在快樂(lè)幸福方面所取得的研究結(jié)果。這里有兩層意思：第一，體現(xiàn)科學(xué)心理學(xué)的特點(diǎn)。科學(xué)心理學(xué)有一個(gè)特點(diǎn)（也可以說(shuō)是科學(xué)心理學(xué)的簡(jiǎn)化標(biāo)準(zhǔn)），它對(duì)于所有的結(jié)論，都會(huì)用實(shí)驗(yàn)來(lái)證明它，而不是用例子來(lái)說(shuō)明它。從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，再多的例子也夠不上一個(gè)實(shí)驗(yàn)的證明力。真正的科學(xué)心理學(xué)所提出的結(jié)論是在嚴(yán)格控制的實(shí)驗(yàn)條件下能被證明了的，它們中的絕大多數(shù)應(yīng)該是能被重復(fù)的（或接近重復(fù)，意即趨勢(shì)一致和大致相近）。回首這近三十萬(wàn)字，本人正是照著這個(gè)方向去做的，所以感覺(jué)每個(gè)字都飽含了辛苦。第二，讓更多的人讀得懂。這意味著本書中的一些學(xué)術(shù)性的術(shù)語(yǔ)會(huì)被生活化地表達(dá)，同時(shí)簡(jiǎn)化一些概念之間的嚴(yán)格區(qū)別，類似于把“若干蘿卜的組合”寫成“一堆蘿卜”。書是寫出來(lái)讓人讀的，而不是讓人放在書架上的，作者必須把功夫花在書里面，寫出一些讓人看了心動(dòng)的東西。如果很厚的一本書，只剩下封面或標(biāo)題有自己的特色，那這樣的書還是不寫為好。本書提出了樂(lè)商這個(gè)概念，為什么要提出樂(lè)商這個(gè)概念呢？這是因?yàn)樵诮裉爝@個(gè)以幸福為主題的社會(huì)，每個(gè)人都想獲得自己的快樂(lè)或幸福，但快樂(lè)或幸福又是一個(gè)極具個(gè)性化的東西，每個(gè)人有每個(gè)人自己的快樂(lè)或幸福，作者希望能用樂(lè)商這個(gè)概念把這些分散在每個(gè)人身上的快樂(lè)或幸福統(tǒng)合起來(lái)，從而尋找到一條提高快樂(lè)或幸福的有效途徑。記得多年前看過(guò)這樣一個(gè)內(nèi)容，有一次羅斯福家中遭竊了，丟失了很多東西，一位朋友聞?dòng)嵑�，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯�？戳酥螅o朋友寫了一封回信，他是這么說(shuō)的：“親愛的朋友，謝謝你來(lái)安慰我，我現(xiàn)在很平安，感謝生活。因?yàn)�，第一，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！边@則小故事意味著對(duì)待同一件生活事件（尤其是負(fù)性事件）人們可以有不同的生活態(tài)度，那人們?yōu)槭裁床粚?duì)它持一種樂(lè)觀態(tài)度呢！當(dāng)別人悲觀失望，對(duì)生活失去激情的時(shí)候，我們總是習(xí)慣性地告訴他們一句：“要樂(lè)觀、要積極，要相信明天會(huì)更好……”等等。可是，當(dāng)事情發(fā)生在我們自己身上時(shí)，我們?cè)饶脕?lái)勸解別人的道理似乎就沒(méi)那么管用了，這或許是因?yàn)槲覀儧](méi)有真正理解樂(lè)觀的內(nèi)涵、或許是因?yàn)槲覀儧](méi)有學(xué)會(huì)如何將樂(lè)觀轉(zhuǎn)化為一種戰(zhàn)勝生活挫敗與失望的武器、更或許是因?yàn)槲覀儽緛?lái)就不是一個(gè)樂(lè)觀的人，而這些實(shí)際上就構(gòu)成了樂(lè)商。樂(lè)商是一個(gè)心理學(xué)原理和機(jī)制層面的概念，它支撐了人快樂(lè)或幸福的大廈。有些人看了很多的自助讀物，深諳一些生活經(jīng)驗(yàn)，但這些教條式的人生真理往往最終成為了他們自己的負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@些書在多數(shù)情況下習(xí)慣于用事后成功和所謂的幸福作為誘餌來(lái)抹殺自己原理或機(jī)制上的荒謬，這樣按圖索驥肯定找不到真正屬于自己的幸福。事實(shí)上，人們經(jīng)常在歡笑過(guò)后覺(jué)得空虛、花時(shí)間寒暄和關(guān)愛他人也并不總是那么有趣，而自己并不喜歡的活動(dòng)卻意外地給自己帶來(lái)了喜悅。所以任何行為的塑造或?qū)W習(xí)都需要原理或機(jī)制層面的支持。今天人們所處的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)日新月異，經(jīng)濟(jì)發(fā)展正在轉(zhuǎn)型，社會(huì)政治在不斷地革新，由此而帶來(lái)的一系列不穩(wěn)定和不可控因素可能使許多人感到有些茫然與無(wú)措，似乎對(duì)生活缺乏一種控制感，再加上新聞報(bào)紙上頻頻報(bào)道的各種負(fù)性事件使人們愈加悲觀。如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，得不到調(diào)整和疏導(dǎo)，那么任何輕微的生活事件都有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。從積極心理學(xué)之父——塞利格曼教授大力倡導(dǎo)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)以來(lái)，大家逐漸意識(shí)到，除了研究問(wèn)題之外，發(fā)掘人的發(fā)展?jié)摿Γ诰蚺c培養(yǎng)人的積極力量也是心理學(xué)研究的一個(gè)重要課題，而這就涉及到提高人的樂(lè)商水平。樂(lè)商除了包括要積極應(yīng)對(duì)消極生活事件之外，它還包括擴(kuò)建人已有的積極體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)一件快樂(lè)事件時(shí)，如何能讓這種快樂(lè)延長(zhǎng)得更久呢？積極心理學(xué)認(rèn)為，人要學(xué)會(huì)好好品味積極事件，品味快樂(lè)的技術(shù)也是樂(lè)商的一個(gè)重要組成部分。除此之外，樂(lè)商還包括影響他人變樂(lè)觀的能力，高樂(lè)商的人不僅能利用各種技術(shù)或辦法來(lái)有效提高自己的快樂(lè)水平，同時(shí)他也能有效提高自己周圍人的快樂(lè)水平。本書正是基于樂(lè)商的這三個(gè)層面的內(nèi)涵，從介紹什么是習(xí)得性無(wú)助到引導(dǎo)人們?cè)鯓影l(fā)掘自身的積極力量、利用自己的心理資源、學(xué)會(huì)樂(lè)觀地生活，最終做一個(gè)快樂(lè)的人，期望將單調(diào)晦澀的理論以一個(gè)個(gè)生動(dòng)的生活事例而又不失科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)爻尸F(xiàn)給讀者，期望使讀者在輕松閱讀之余又獲得一些啟發(fā)。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這本書可以算是一本學(xué)術(shù)著作，也可以算是一本科普讀物，它沒(méi)有傳統(tǒng)教科書那么濃重的“說(shuō)教”色彩，而是在故事中、在生活真實(shí)發(fā)生的事件中，讓我們學(xué)會(huì)怎樣提高自己的樂(lè)商。在當(dāng)下，提高樂(lè)商對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)、對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)教育來(lái)說(shuō)，它具有一種“補(bǔ)課”的效用，同時(shí)對(duì)于我們現(xiàn)在所提倡的構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)以及提升民眾的幸福感也具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。任俊2012-12-21日于麗澤花園
本書的價(jià)值在于幫助人們明白了教育的關(guān)鍵所在，即提高樂(lè)商是教育的核心價(jià)值。
——羅勁首都師范大學(xué)心理系教授
了解樂(lè)商對(duì)人發(fā)展的重要性并不重要，重要的是教育如何能有效發(fā)展學(xué)生的樂(lè)商，本書在這方面是一個(gè)亮點(diǎn)。
——葉浩生中國(guó)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣州大學(xué)心理系教授
有關(guān)樂(lè)商概念的提出是積極心理學(xué)研究在教育領(lǐng)域中的一個(gè)突破，這不僅體現(xiàn)在教育的可操作性方面，它更體現(xiàn)在教育的未來(lái)價(jià)值方面。
——郭建友中國(guó)科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員
本書的價(jià)值在于幫助人們明白了教育的關(guān)鍵所在，即提高樂(lè)商是教育的核心價(jià)值�！_勁 首都師范大學(xué)心理系教授 了解樂(lè)商對(duì)人發(fā)展的重要性并不重要，重要的是教育如何能有效發(fā)展學(xué)生的樂(lè)商，本書在這方面是一個(gè)亮點(diǎn)。——葉浩生 中國(guó)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣州大學(xué)心理系教授 有關(guān)樂(lè)商概念的提出是積極心理學(xué)研究在教育領(lǐng)域中的一個(gè)突破，這不僅體現(xiàn)在教育的可操作性方面，它更體現(xiàn)在教育的未來(lái)價(jià)值方面�！ㄓ� 中國(guó)科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員一、高樂(lè)商有利于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展所謂社會(huì)性發(fā)展是一個(gè)學(xué)術(shù)用語(yǔ)，在這里通俗一點(diǎn)說(shuō)就是高樂(lè)商的人會(huì)掙更多的錢、獲得更好的社會(huì)地位、有更穩(wěn)定的婚姻關(guān)系等，即一個(gè)人會(huì)因?yàn)楦邩?lè)商而使自己獲得一個(gè)相對(duì)更成功的社會(huì)生活。心理學(xué)是以實(shí)證數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話的，所以我們還是來(lái)看幾個(gè)具體的研究報(bào)告吧。1、“杜鄉(xiāng)微笑”（Duchennesmile）——高樂(lè)商的外在形式在提供高樂(lè)商有良好價(jià)值的證據(jù)之前，在這里有必要首先解釋一下心理學(xué)研究樂(lè)觀時(shí)常用的一個(gè)概念——“杜鄉(xiāng)微笑”（Duchennesmile）。所謂杜鄉(xiāng)微笑就是指人由衷發(fā)出的一種笑容。人主要是一種社會(huì)性動(dòng)物，為了有效參與各種社會(huì)生活，人面部會(huì)有很多種表情，據(jù)心理學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，人面部的表情至少超過(guò)了20種，其中大部分是人在進(jìn)化過(guò)程中而形成的。笑是面部常有的一種表情，但笑又有很多種，如傻笑、皮笑肉不笑、媚笑、奸笑、甜笑、似笑非笑、憨笑、狂笑、譏笑、竊笑、冷笑、苦笑等。對(duì)于這么多種笑，心理學(xué)為了研究的方便而對(duì)其進(jìn)行了簡(jiǎn)單的二分法：即一種是真笑，另一種是假笑。真笑是由衷地表現(xiàn)出的笑（笑與其內(nèi)心世界一致，笑意味著內(nèi)心快樂(lè)），而假笑則是因?yàn)槠扔谀撤N社會(huì)目的而假扮出的笑（笑與其內(nèi)心世界不一致，笑并不意味著快樂(lè)）。十九世紀(jì)法國(guó)神經(jīng)病學(xué)家吉爾瑪?杜鄉(xiāng)（GuillaumeDuchenne，1806-1875）首先對(duì)真笑和假笑做了區(qū)分，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人真笑時(shí)，他面部有兩組肌肉都會(huì)有顯著運(yùn)動(dòng)（這兩組肌肉分別是zygomaticmajor肌肉和orbicularisoculi肌肉），而假笑時(shí)面部則只有后一組肌肉運(yùn)動(dòng)（即orbicularisoculi肌肉）。說(shuō)得簡(jiǎn)單一些，就是當(dāng)人真心快樂(lè)而笑時(shí)，其嘴巴周圍和兩只眼睛周圍的肌肉都會(huì)出現(xiàn)顯著性運(yùn)動(dòng)，而當(dāng)一個(gè)人假笑時(shí)則只有嘴巴四周的肌肉產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。由于這種微笑分類法是杜鄉(xiāng)首先提出的，因而人們習(xí)慣上就把真心的笑稱為杜鄉(xiāng)微笑，假笑則被稱為非杜鄉(xiāng)微笑或空姐微笑（飛機(jī)上的乘務(wù)員一般都習(xí)慣性地臉上掛著職業(yè)笑）。需要說(shuō)明的是，這里絕沒(méi)有否定或貶低空姐的微笑，只是借用空姐這一職業(yè)微笑來(lái)說(shuō)明一下問(wèn)題。已有的研究更是發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們展現(xiàn)杜鄉(xiāng)微笑時(shí)，個(gè)體的大腦會(huì)產(chǎn)生讓心情更好的化學(xué)物質(zhì)，心理學(xué)家艾克曼和威斯康辛大學(xué)神經(jīng)學(xué)家理查得?戴維森利用大腦掃描發(fā)現(xiàn)，杜鄉(xiāng)微笑可引發(fā)大腦與滿足、快樂(lè)等相關(guān)的神經(jīng)活動(dòng)顯著增強(qiáng)。他們甚至還發(fā)現(xiàn)，即使人有意去運(yùn)動(dòng)那兩組肌肉（zygomaticmajor肌肉和orbicularisoculi肌肉），人也會(huì)因此而產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)。這樣，心理學(xué)在自然狀態(tài)下要鑒別一個(gè)人是不是具有高樂(lè)商這一特征就只要看他是不是具有杜鄉(xiāng)微笑，如果有杜鄉(xiāng)微笑則證明他可能具有高樂(lè)商的特點(diǎn)；如果是假笑或干脆板著臉不笑，則預(yù)示著可能不具有高樂(lè)商特點(diǎn)，這種用杜鄉(xiāng)微笑來(lái)預(yù)測(cè)人是否具有高樂(lè)商特征的方法目前已經(jīng)得到了心理學(xué)的證明。不過(guò)在這里有一點(diǎn)一定要引起注意，即杜鄉(xiāng)微笑必須是在個(gè)體沒(méi)有自我控制的自然狀態(tài)下的表現(xiàn)。2、高樂(lè)商能獲得更幸福的婚姻現(xiàn)在我們來(lái)看心理學(xué)已經(jīng)做過(guò)的一些經(jīng)典研究，這些研究報(bào)告的結(jié)果也許會(huì)令你大吃一驚。加州大學(xué)伯克利分校（UniversityofCalifornia,Berkeley）的哈克（LeeAnneHarker）和凱納（DacherKeltner）做了一項(xiàng)有名的研究[Harker,L.,Keltner,D.(2001).Expressionsofpositiveemotioninwomen'scollegeyearbookpicturesandtheirrelationshiptopersonalityandlifeoutcomesacrossadulthood,JournalofPersonalityandSocialPsychology,80(1),112-124]，該研究報(bào)告于2001年發(fā)表在世界著名的心理學(xué)期刊《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》（JournalofPersonalityandSocialPsychology）上。兩位研究者搜集了一些大學(xué)1958年到1960年出版的學(xué)校年刊，并把這些年刊上所刊登的所有女性照片全部提取下來(lái)，然后對(duì)她們的表情進(jìn)行仔細(xì)分析。研究者一共搜集到了114人，除了三個(gè)人之外，其他人拍在年刊上的照片都面對(duì)微笑。研究者對(duì)這111名女性的微笑進(jìn)行了精心辨識(shí)和分類，其中61人的笑屬于空姐微笑，而另外50人的笑屬于杜鄉(xiāng)微笑。兩位研究者從上世紀(jì)90年代起開始系統(tǒng)調(diào)查這111位女性30多年以后的具體生活狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：那些在年刊上有杜氏微笑的女性，她們更喜歡結(jié)婚，婚姻關(guān)系也比較穩(wěn)定（離婚率顯著低于那些空姐式微笑的女性），而且這些人的身體健康狀況也顯著好于那些空姐式微笑的人。凱納和哈克在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相比于那些空姐微笑的女性，那些具有杜鄉(xiāng)微笑的女性即使在生活中遇到一些不幸或傷心的事件，她們也能很快就從悲傷中走出來(lái)。相關(guān)的生理檢測(cè)更是表明，當(dāng)女性進(jìn)行杜鄉(xiāng)微笑時(shí)，她身體內(nèi)會(huì)分泌大量的催產(chǎn)素激素，而催產(chǎn)素被稱為“擁抱荷爾蒙”，可以有效增進(jìn)其夫妻的親密關(guān)系，從而導(dǎo)致良好穩(wěn)定的夫妻關(guān)系。有些讀者可能會(huì)質(zhì)疑容貌、動(dòng)機(jī)等一些其他變量可能會(huì)對(duì)研究結(jié)果起作用，但如果是大樣本數(shù)據(jù)的話，這些無(wú)關(guān)變量的影響其實(shí)會(huì)被大樣本數(shù)量的被試中和或稀釋掉，而且在這個(gè)研究中，研究者還有意識(shí)地控制了容貌等變量，感興趣的讀者可以去看一下該研究報(bào)告的原文。同樣，海登斯頓（Hertenstein,M.J.）、哈塞爾（Hansel,C.A.）、布茨（Butts,A.M.）、希爾（Hile,S.N.）等人也于2009年在美國(guó)的《動(dòng)機(jī)與情緒》雜志上發(fā)表了一個(gè)研究報(bào)告[Hertenstein,M.J.,Hansel,C.A.,Butts,A.M.,Hile,S.N.(2009).SmileIntensityinPhotographspredictsDivorcelaterinLife，MotivationandEmotion，33(2),99-105]，該研究報(bào)告像之前凱納和哈克2001年的研究一樣選擇了一些大學(xué)年刊上的照片(男女性都有)，同時(shí)又另外選擇了一些被試在未成年時(shí)的照片，然后分別對(duì)所有被試的微笑進(jìn)行分類，然后再對(duì)這些被試在30多年后的生活狀態(tài)進(jìn)行追蹤比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管是年刊上的照片，還是畢業(yè)時(shí)拍的照片，那些具有杜鄉(xiāng)微笑的被試，其離婚率要顯著低于那些具有空姐微笑的被試。這些都證明高樂(lè)商（杜鄉(xiāng)微笑）的人具有更穩(wěn)定和幸福的婚姻。3、高樂(lè)商能掙更多的錢2011年有4位心理學(xué)家發(fā)表了一個(gè)研究報(bào)告[Rule,N.O.,Ambady,N.,Rule,N.,Ambady,N.(2011).JudgmentsofPowerFromCollegeYearbookPhotosandLaterCareerSuccess.SocialPsychologicalandPersonalityScience,2(2),154-158]，他們調(diào)查了美國(guó)最好的100家律師事務(wù)所的贏利狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些事務(wù)所的管理者在大學(xué)本科期間拍的照片如果具有高樂(lè)商的特征——即具有杜鄉(xiāng)微笑，其公司的贏利狀況要顯著好于那些具有空姐微笑的管理者，調(diào)查所涉及的時(shí)間跨度大概在這些人本科畢業(yè)之后的20至50年之間。這說(shuō)明具有高樂(lè)商的人能掙更多的錢，目前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)具有杜鄉(xiāng)微笑的人要比那些沒(méi)有杜鄉(xiāng)微笑的人多掙超過(guò)30%的錢（每年），每年約多掙15000美元左右。另外一項(xiàng)有關(guān)保險(xiǎn)公司的研究也證明了高樂(lè)商具有良好的價(jià)值，從過(guò)去有關(guān)職業(yè)研究的實(shí)際情況來(lái)看，有兩種職業(yè)患抑郁癥的概率相對(duì)比較大一些，其中一種是保險(xiǎn)推銷員，尤其是人壽保險(xiǎn)推銷員。當(dāng)一個(gè)保險(xiǎn)推銷員拿起電話給一個(gè)陌生人打電話時(shí)，他不僅在生理上會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)（如心跳加快、血壓升高等），而且其所打出的電話幾乎總是以獲得失敗結(jié)果而結(jié)束。有一個(gè)調(diào)查數(shù)據(jù)清楚地說(shuō)明了這一狀況，一個(gè)保險(xiǎn)推銷員打300個(gè)電話，其中只有一個(gè)人愿意靜下心來(lái)聽一聽保險(xiǎn)推銷員介紹有關(guān)保險(xiǎn)推銷的事（但還不一定會(huì)購(gòu)買），其余299個(gè)電話要么是委婉拒絕，要么是斷然拒絕，有些甚至還是很不友好的口氣。所以保險(xiǎn)推銷員每天都要經(jīng)歷大量的失敗，再加上他幾乎總是面對(duì)不了解任何情況的陌生人，其對(duì)賣保險(xiǎn)成功與否的控制感就非常低，這就使得保險(xiǎn)推銷員這一職業(yè)形成習(xí)得性無(wú)助的可能性大大增加。因此，保險(xiǎn)公司常常就面臨兩個(gè)非常難解決的問(wèn)題：第一是其員工患抑郁癥的概率較高，而且患抑郁癥的更可能是熟練工，這使得公司缺乏足夠的熟練工；第二是較高的培訓(xùn)費(fèi)，一個(gè)新員工培訓(xùn)成為一個(gè)熟練員工一般大概要花費(fèi)3萬(wàn)美元，這樣高抑郁風(fēng)險(xiǎn)所導(dǎo)致的員工高流動(dòng)性就會(huì)使得公司運(yùn)營(yíng)成本居高不下。面對(duì)這一難題，美國(guó)著名的大都會(huì)保險(xiǎn)公司希望有人能幫他們找到解決的辦法。塞里格曼領(lǐng)導(dǎo)的心理學(xué)團(tuán)隊(duì)解決了這一問(wèn)題，他們認(rèn)為如果讓具有高樂(lè)商特點(diǎn)的人去賣保險(xiǎn)，這些人在工作中患上習(xí)得性無(wú)助或抑郁的概率就會(huì)降低，同時(shí)其工作年限也會(huì)更長(zhǎng)。塞里格曼就領(lǐng)導(dǎo)他的研究團(tuán)隊(duì)開發(fā)出了一個(gè)歸因風(fēng)格測(cè)量量表，簡(jiǎn)稱ASQ量表（ASQ量表可以測(cè)出正常人群中誰(shuí)具有樂(lè)觀型解釋風(fēng)格），然后用這個(gè)量表來(lái)幫大都會(huì)保險(xiǎn)公司篩選具有高樂(lè)商特征的人做員工。經(jīng)過(guò)5年多的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種篩選取得了非常大的效果，那些被篩選出來(lái)具有高樂(lè)商特點(diǎn)的員工不僅工作年限更長(zhǎng)，其患抑郁的概率也顯著下降，更重要的是這些員工的工作績(jī)效顯著好于其它員工。2012年11月19日出版的《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院報(bào)》上發(fā)表了一篇由英國(guó)學(xué)者揚(yáng)·伊莫紐爾·德尼夫等人的研究報(bào)告，該報(bào)告重新仔細(xì)分析了美國(guó)一項(xiàng)著名的縱向研究“美國(guó)國(guó)家青少年健康縱向研究”所獲得的數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人如果年少時(shí)越樂(lè)觀（即樂(lè)商水平越高），則長(zhǎng)大了就會(huì)越賺錢�！懊绹�(guó)國(guó)家青少年健康縱向研究”是一項(xiàng)始于1994年的國(guó)家層面的大型研究，共記錄了約1萬(wàn)5千多名青少年的樂(lè)觀水平的變化情況，這些數(shù)據(jù)在經(jīng)過(guò)分析之后，研究者發(fā)現(xiàn)那些16-18歲時(shí)樂(lè)商水平最低的被試，他們到了29歲時(shí)，其平均收入比這個(gè)群體的整體平均收入少30%；而16到18歲時(shí)樂(lè)商水平最高的群體到了29歲時(shí)，其收入則比整體的平均收入高了10%左右。在21歲（大概正好處于大學(xué)畢業(yè)時(shí)候）的樂(lè)商水平如果低1分，那29歲時(shí)的年收入會(huì)減少大約2000美元。年少時(shí)樂(lè)商水平最低的個(gè)體和那些樂(lè)商水平最高的個(gè)體相比，到了29歲時(shí)年收入會(huì)相差約8000美元。這一研究是在控制了性別、受教育程度、身體健康狀況、智商和社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景等因素后取得的，這說(shuō)明高樂(lè)商這一特征具有強(qiáng)烈的預(yù)測(cè)價(jià)值，既能預(yù)測(cè)人的婚姻幸福，也能預(yù)測(cè)人的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。同時(shí)在這一個(gè)研究中，研究者還進(jìn)一步分析了大約3000名同胞兄弟姐妹的數(shù)據(jù)，結(jié)果同樣發(fā)現(xiàn)，16-18歲時(shí)樂(lè)商水平高的個(gè)體要比他們的兄弟姐妹們?cè)?9歲時(shí)掙錢更多、社會(huì)表現(xiàn)更好。所以讓孩子有一個(gè)快樂(lè)的童年和少年是對(duì)他一生生活的一種最有效投資，想辦法提高孩子的樂(lè)商是一種最切實(shí)際的做法。目前的一些電視臺(tái)流行很多婚戀節(jié)目，人們都希望能找到一種好的方法來(lái)選到讓自己后半生幸福滿意的婚姻。其實(shí)結(jié)婚有點(diǎn)類似于買股票，你要是買到了一只績(jī)優(yōu)的股票，你的后半生就會(huì)很幸福；但如果你買到了一只垃圾股，那你的后半生就會(huì)有很多困苦和麻煩。從科學(xué)角度上來(lái)說(shuō)，買股票更主要靠運(yùn)氣，但婚姻其實(shí)并不完全靠運(yùn)氣，人們可以通過(guò)一些技術(shù)來(lái)挑選出所謂的“潛力股”（即將來(lái)可能發(fā)展得比較好的人）。現(xiàn)在可以告訴你，如果你在談戀愛時(shí)就把對(duì)方在高中、大學(xué)等階段的照片拿過(guò)來(lái)看看，如果這個(gè)人具有杜鄉(xiāng)微笑（即高樂(lè)商），那他成為績(jī)優(yōu)股的可能性就較大，反之則成為績(jī)優(yōu)股的可能性就相對(duì)小些。當(dāng)然，人是生活在感情海洋中的動(dòng)物，戀愛和婚姻也許并不完全靠技術(shù)支撐。
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