別人對(duì)待你的方式，是你親手教給他/她的，你愛自己，世界才會(huì)愛你。“是不是只要我再多一些付出，再多一些妥協(xié)，就會(huì)換來(lái)別人對(duì)我的好？”有多少人還執(zhí)迷在這種天真的幻想中？事實(shí)恰恰相反，現(xiàn)實(shí)告訴你，有的人高傲自私卻備受寵愛，而你默默付出對(duì)方卻無(wú)動(dòng)于衷；有的人萬(wàn)般刁難卻一直被驕縱，而你那么遷就別人卻次次都要被動(dòng)妥協(xié)。就像那句歌詞所唱的：“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的都有恃無(wú)恐�！蹦阍绞堑貌坏骄驮较敫冻�，越是付出越不被在乎。真相到底是什么？這本書將徹底講明其中的玄奧。有人教會(huì)別人尊重自己，有人教會(huì)別人虐待自己。被關(guān)心還是被忽視，被珍愛還是被冷漠，完全取決與你。所有的單方付出都是對(duì)自己的辜負(fù)，所有的忍氣吞聲都是對(duì)自己的殘忍。別再為任何不屬于的一切浪費(fèi)生命，你*需要的是認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)愛自己，活成一個(gè)值得被愛的人�！哆@一生，為自己而活》，一本讓你徹底扭轉(zhuǎn)殘局的好書，讀懂它，這一生的精彩非你莫屬。
本書簡(jiǎn)介：
“我活得好得不得了”，是你對(duì)傷害你的人和愛你的人給出的最好答案，讓質(zhì)疑和傷害過(guò)你的人無(wú)地自容，讓關(guān)愛你的人感到欣慰，讓親者快，仇者痛。不管這個(gè)世界需要誰(shuí)，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎樣的愛，只有你可以給予自己愛的底氣，不用依賴別人，更不必為別人而浪費(fèi)自己的人生。這是一種能徹底喚醒你內(nèi)在潛能的勵(lì)志心法，讓你擁有連歲月都無(wú)法改變的愛的力量。通過(guò)閱讀和學(xué)習(xí)，你會(huì)獲得一種強(qiáng)大的能量。愛好，還是被愛好？你再也不用感到困擾。本書有著豐富的精彩實(shí)例，循序漸進(jìn)的講解，不但讓你真正學(xué)會(huì)愛自己，還要教會(huì)你如何讓別人也來(lái)愛你。自己活好了，一切好運(yùn)才會(huì)順其自然而來(lái)。
作者簡(jiǎn)介：
奧里森馬登博士美國(guó)成功學(xué)的奠基人和最偉大的成功勵(lì)志導(dǎo)師，成功學(xué)之父，一生撰寫了大量鼓舞人心的著作�！兑簧馁Y本》《成功的品質(zhì)》《高貴的個(gè)性》《成功學(xué)原理》等等。
目錄：
PART1
我不愿把時(shí)光荒廢在等待上219PART1用一輩子，學(xué)習(xí)愛自己
練習(xí)自己享受生命的能力003簡(jiǎn)單的事可以讓生活溫暖起來(lái)007匱乏的生命，盛開不出幸福的花011當(dāng)你擔(dān)心的時(shí)候，不妨笑一笑015當(dāng)下種種注定你的未來(lái)018沒有人比你自己還值得你深愛022不必一定要去遠(yuǎn)方才能看到美好025從現(xiàn)在開始，感覺身邊的幸福029愛自己的人不會(huì)傷害別人032如果一顆心千瘡百孔，住在里面的人就會(huì)被雨水打濕035
PART2唯有成為最好的人，才配得上最好的愛
擁有笑容比擁有金礦更富有043若你做到了最好的自己，便沒有不滿與悲傷046別只把溫柔給陌生人049你并非不快樂，只是從未發(fā)覺053每一天耕耘都會(huì)有收獲057懶惰只會(huì)帶來(lái)永恒的絕望059幸福不和停滯不前的人做朋友062贈(zèng)人玫瑰，手有余香064改變思想，就是改變自己067努力面對(duì)當(dāng)下，才能避免將來(lái)的更多不幸071
PART3先為自己而活，才能為別人而活
最悲哀的是失去愛自己的能力077無(wú)法知足，就不可能擁有真正的幸福080誰(shuí)都沒有不努力的借口082我只害怕醒悟太晚084用感受力喂飽自己的靈魂087快樂是最好的投資090忽視幸福感的奮斗，絕非生活的本義093任何偉大的成就都離不開一顆自愿的心096讓心靈學(xué)會(huì)享受樂趣099能坦然面對(duì)歲月的人，對(duì)萬(wàn)物皆有善心102
PART4世上沒有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107別讓忍不住害了你110讓我們成為生活的掌控者113時(shí)間能沖淡痛苦，但并不等于能治愈一切117感知幸福，與財(cái)富無(wú)關(guān)120人應(yīng)成為自己心靈的主人124你擁有的比你想象的更多126世上只有一種值得追尋的幸福131格式化曾經(jīng)的不愉快135在自己喜歡的任何地方，快樂地營(yíng)造自己的小巢138
PART5適合自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道榮光143開心是一種長(zhǎng)久的力量146確信你能成為自己想成為的人149真正愛自己的人，是懂得讓自己快樂的人152任何地方都書寫著美，只是你沒發(fā)現(xiàn)而已157世界青睞那些眼中含笑的人160若你讓大腦習(xí)慣了悲傷，再想開心就會(huì)變得很難164繃得太緊，你就輸了169生活讓每個(gè)人都擁有自己的幸福173讓快樂成為一輩子的習(xí)慣176
PART6清楚自己要什么，就能抵御一切不安
幸福的正面是施予的美德183愿你有偉大的生活目標(biāo)187最大的敵人隱藏在每個(gè)人的心中190生活最大的悲劇，就是沒有活在當(dāng)下193與世界和解，擁有的快樂會(huì)更多196別讓憂慮耗盡你的美好199人生是一間童叟無(wú)欺的商店203家為何會(huì)傷人206惡魔就在自己的心中209努力讓家成為世界上最快樂的地方212
PART7你可以習(xí)慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活
我不愿把時(shí)光荒廢在等待上219一輩子說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，不要只等什么明天222別人的眼光與我無(wú)關(guān)225你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)229永遠(yuǎn)都不要成為工作的奴隸233幸福建構(gòu)于最微小的細(xì)胞之中237他人若給不了你想要的愛，請(qǐng)學(xué)會(huì)自己給241勇敢地面對(duì)意外244做有意義的工作，而不是被迫謀生247生活要是沒有目標(biāo)，就一文不值250過(guò)自己想要的生活，上帝會(huì)讓你付出代價(jià)。照顧好自己，愛自己才能愛好別人。如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，又怎么可能在心里騰出溫暖的房間，讓重要的人住在里面。如果一顆心千瘡百孔，住在里面的人就會(huì)被雨水打濕�！獜埣渭褠廴耍瑫�(huì)離開。狗，會(huì)衰老。好好愛自己，讓一切變得不同。——畢淑敏人的一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該喜歡自己，也不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實(shí)，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己�！饺轃o(wú)論做什么，記得為自己而做，那就毫無(wú)怨言�！嗍骈_心是一種長(zhǎng)久的力量>>決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。如果“開心”一詞缺乏開心的真實(shí)內(nèi)涵，那它的意義并不大。我們經(jīng)�？梢月牭接瓮鏆w來(lái)的人說(shuō)“玩得好開心”“今天真是很高興啊”之類的話，并能感受到他們的興奮。同樣的話，換一個(gè)在辦公室悶坐了一天的人說(shuō)出口，你的感受是完全不一樣的。真正的開心是一種長(zhǎng)久、催人振奮的力量。有了這種開心，心靈會(huì)升華到一個(gè)較高的層次。在一個(gè)牙牙學(xué)語(yǔ)的嬰兒到血?dú)夥絼偟那嗄耆耍俚嚼夏甑纳鼩v程里，樂趣的大門會(huì)向你次第打開。當(dāng)然，這些大門通常都是在不經(jīng)意間敞開的，可能是在某位朋友提建議時(shí)，或在閱讀某本書時(shí)，或在沉思時(shí)。思想者在書本中享受到的樂趣，遠(yuǎn)超過(guò)“開心”的感覺，這是一種對(duì)心靈的極大升華。若是遇到不順心的事情，我們不妨釋放出久在樊籠的靈魂，讓自己的心靈在智慧的海洋中徜徉。喬治·赫伯特說(shuō)：“與思想上的神奇漫游獲得的樂趣相比，感官上的滿足或欲望激起的激情是一文不值的，智慧上的感覺會(huì)超越所有的低等感覺�！憋柦�(jīng)磨煉的人，更容易避免環(huán)境帶來(lái)的負(fù)面沖擊，可見，心靈的培養(yǎng)極為重要，這遠(yuǎn)非物質(zhì)財(cái)富對(duì)感官的一時(shí)滿足可以比擬的。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，要不斷追求心靈的恬靜、平和與滿足，這是一個(gè)訓(xùn)練心智與培養(yǎng)思維習(xí)慣的過(guò)程。如果你認(rèn)為生活給予的太少，那是因?yàn)槟氵�沒有培養(yǎng)出從生活中獲得歡樂、體驗(yàn)美的能力。蘇格拉底沒結(jié)婚的時(shí)候，曾和幾個(gè)朋友一起住在一間很小的屋子里。盡管條件非常簡(jiǎn)陋，但他每天神采飛揚(yáng)，看起來(lái)非�？鞓�。于是就有人問他：“你們那么多人擠在一起，睡覺連轉(zhuǎn)個(gè)身都難，有什么值得高興的？”蘇格拉底卻說(shuō)：“朋友們?cè)谝粔K兒，隨時(shí)都可以交流學(xué)習(xí)心得，交換思想和感情，特別方便，這難道不是值得高興的事兒?jiǎn)�？”沒過(guò)多久，朋友們相繼成家了，先后搬了出去。小破屋里只剩下了蘇格拉底一個(gè)人，可是他每天仍然很快活。于是又有人問他：“現(xiàn)在屋里就剩下你自己了，一個(gè)人孤孤單單的又有什么可樂的呢？”蘇格拉底自豪地說(shuō)：“怎么能說(shuō)我是一個(gè)人，你沒看到我身邊有那么多書做伴嗎？一本書就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，隨時(shí)都可以向它們請(qǐng)教問題，這怎能不令人快樂呢？”后來(lái)，有人遇到蘇格拉底的學(xué)生柏拉圖，問道：“你的老師為什么總是那么快快樂樂？我感覺他目前的處境倒像是很糟�。 卑乩瓐D回答說(shuō)：“決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。”而蘇格拉底是一個(gè)真正的智者，他的思想和心境都處于一種最開闊、最自由的狀態(tài)，所以，同樣的環(huán)境下，他能感受到別人感覺不到的快樂和美。你要知道，宇宙中沒有哪個(gè)角落不存在美。想想顯微鏡帶給我們的全新世界吧，想想天文望遠(yuǎn)鏡是如何拓展我們對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)的吧，這些都是肉眼無(wú)法窺見的——雖然無(wú)法窺見，卻真實(shí)存在。一位超級(jí)粉絲曾寄給阿加西博士一張一千美金的支票，想讓他出國(guó)收集一些珍貴的東西，揭開一些科學(xué)的秘密。但阿加西寫信回復(fù)說(shuō)，他打算在自家后院度過(guò)漫長(zhǎng)的假期。后來(lái)，他的那雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛讓他在自家后院發(fā)現(xiàn)了化石的殘跡！他的心靈如此充實(shí)，即使是在最儉樸的環(huán)境中，也能找到自己喜歡的事情去做。無(wú)論到哪里，愛美的心靈都能發(fā)現(xiàn)美的蹤影。
確信你能成為自己想成為的人>>真心投入生活的人才能成為最大的收獲者。世界處處有幸福。假如我們?cè)敢庾プ⊙矍暗囊磺�，總是有很多空間可以享受快樂。許多人在不懈地找尋著幸福，想尋找能讓生活更舒適的東西，他們?cè)噲D讓不安的情緒得到緩解。不少人認(rèn)為，幸福是一種欲望滿足后的快感，這是錯(cuò)誤的，這種所謂的幸福只是一種短暫的幻象。欲望的滿足總是伴隨著某種反應(yīng)，它不斷刺激著更強(qiáng)的欲望，讓人們?cè)较菰缴�。有的人�?dòng)不動(dòng)就大吐苦水，埋怨自己沒有得到生活的一絲恩惠。在他們眼中，生活成為了某種掠奪和索取的對(duì)象，而非盡心培養(yǎng)的花朵。正是這種想最大限度地索取的欲念，使得人們的靈魂越來(lái)越貧瘠。真心投入生活的人才能成為最大的收獲者。就像有的農(nóng)民沒有太多欲念，只會(huì)專心去播種，然后抱著沒有貪念的期待之心等待收獲。恰恰是這些專注于生活的人，才獲得了真正的豐收。我們不能到處抱怨，覺得生活一無(wú)是處，或世界對(duì)自己沒有一絲的恩惠。想要收獲的話，從現(xiàn)在開始，全身心投入到生活之中，將愛與知足投入進(jìn)去，將樂觀與無(wú)私的服務(wù)投入進(jìn)去。除非你有一顆感恩的心，去感激造物者的賜予，否則你就會(huì)不滿。這可能源于純粹的自私。生活中不可能沒有一絲值得感恩的事情，而感恩的習(xí)慣是通往成功與幸福的最重要保證。印度有一個(gè)投遞員，每天都活得很開心。他對(duì)自己的生活狀態(tài)顯然很滿足，遇到上司、同事，甚至陌生人，都樂于即興逗樂他們。他樂觀的態(tài)度在小鎮(zhèn)上人人皆知，以至于有很多市民主動(dòng)打電話給郵局，主動(dòng)要求讓他為自家送報(bào)刊。郵局當(dāng)然不會(huì)同意這種非正當(dāng)?shù)囊�，但這個(gè)投遞員確實(shí)“火”了，甚至有家著名電臺(tái)邀請(qǐng)他去做節(jié)目。當(dāng)主持人問他如此快樂的原因時(shí)，他這樣回答：“我來(lái)自印度最貧窮的德盧卡村，從小父母就去世了，而且從來(lái)沒有哪個(gè)女孩喜歡過(guò)我。我本來(lái)一無(wú)所有，但現(xiàn)在有一份穩(wěn)定的工作，雖然薪資不高，但足夠我解決溫飽問題了，我為什么不快樂？又為什么覺得不幸福？我很滿足，就應(yīng)該做一個(gè)快樂幸福的人�！惫�(jié)目播出后，更多的人喜歡上了這個(gè)快樂的投遞員。早晨起來(lái)對(duì)自己說(shuō)：“感激世界賜予我新的一天，感謝上天賜予我的一切�！边@是一種自我暗示的力量，接下來(lái)，你甚至可以安心說(shuō)：“我不會(huì)對(duì)自己所處的環(huán)境滿口怨言，我只會(huì)尋求力量與指引去改善處境�！闭嬲男腋Ｊ切枰囵B(yǎng)的，需要源自心靈最深處的認(rèn)可。自私永遠(yuǎn)都不可能帶來(lái)快樂，貪欲總是帶著我們遠(yuǎn)離幸福。若想找到幸福，就要有一顆純真的心，用清明的心智、高尚的目標(biāo)和無(wú)私的目的，為眾生的福祉做出點(diǎn)事情來(lái)。即使前路一片暗淡，也不要認(rèn)為自己已經(jīng)山窮水盡了，你只是暫時(shí)受困于環(huán)境之中，看不到突圍的方向罷了。我們要時(shí)刻充滿勇氣，一扇門的關(guān)閉往往意味著另一扇門的敞開。正確的心態(tài)是：無(wú)論你想做什么，或想要成為什么，都應(yīng)當(dāng)確信自己是行的，確信你能成為自己想成為的人。假如你想擁有強(qiáng)壯的身體、旺盛的精力、富足的生活，記得時(shí)常提醒自己：“我很好，我活得很充實(shí)，因?yàn)槲抑?jǐn)守自己的原則�！�
世界青睞那些眼中含笑的人>>鏡子里那個(gè)你不喜歡的世界，照出的正是真實(shí)的自己。世界猶如一面鏡子，時(shí)刻反映著我們的影像。你笑，鏡中的世界就會(huì)對(duì)著你笑；你哭，對(duì)著你的也會(huì)是一張哭泣的臉。親愛的，此刻你看到的自己是怎樣的一副表情呢？你是否覺得自己的生活過(guò)得很沒勁？你是否想過(guò)超越瑣碎和平凡，保持一顆清凈的心？那么，學(xué)會(huì)與人交往的藝術(shù)吧！為人處世，要養(yǎng)成從每次經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣。那么，你認(rèn)識(shí)的每個(gè)人，都能豐富你的人生，進(jìn)而讓自己獲得有價(jià)值的東西。一位女士進(jìn)行了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：“之前，我一直比較情緒化，陰沉而沮喪，某天早上，我上班前想嘗試一下樂觀一天。我對(duì)自己說(shuō)：‘都說(shuō)快樂的心境對(duì)身體機(jī)能有神奇的作用，所以我決定釋放一下我的快樂，看看是否真的能給周圍帶來(lái)什么不一樣的影響�！憧�，我還是有點(diǎn)好奇心的�！爱�(dāng)我走路的時(shí)候，我時(shí)刻提醒自己，堅(jiān)信自己是快樂的，這個(gè)世界對(duì)我很好。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己的精神狀態(tài)真的提升了，嘴角上掛著微笑，舉止也變得得體，腳步則更為輕盈了，甚至有一種飄飄然的感覺�！霸谵k公室里，我看到那些沒精打采的同事，看起來(lái)，她們都被煩惱、牢騷甚至是憤怒的情緒所困擾，此時(shí)，我深深地同情她們。我希望自己能將內(nèi)心的陽(yáng)光分給她們一點(diǎn)。“我先向會(huì)計(jì)問候了一句早安——我以前覺得自己不算是那種天生會(huì)打交道的人，所以平時(shí)是不會(huì)這樣做的。沒想到這聲問候?yàn)檫@一天打下了快樂的基礎(chǔ)，會(huì)計(jì)向我釋放了善意�！肮镜睦习迨莻�(gè)大忙人，對(duì)自己的事務(wù)總是十分煩心。有時(shí)，他對(duì)我的工作上的評(píng)價(jià)會(huì)深深地刺痛我的心（這可能是我天性敏感的原因吧），我在他面前總是拘謹(jǐn)嚴(yán)肅。但在這天，我已經(jīng)決定了，絕對(duì)不能再讓任何事情破壞我歡樂的心情，所以，我面帶微笑地和他交談。他驚訝了一下，隨后立即將緊皺的眉頭舒展開來(lái)�！耙徽熘�，我都不讓任何陰云來(lái)破壞晴天的美麗。在同樣的辦公室里，之前感到被人疏遠(yuǎn)，感到缺乏人情味，現(xiàn)在則感覺到了真摯與溫馨的友情洋溢在四周�，F(xiàn)在無(wú)論遇到什么困難，大家都能積極地幫助我了。“所以，我的好姐妹們，假如你認(rèn)為這個(gè)世界對(duì)自己不好，那就不要再浪費(fèi)任何一天了。應(yīng)該對(duì)自己說(shuō)：‘我要保持年輕的心態(tài)，不在乎頭上的銀發(fā)是否又長(zhǎng)出幾根。不管事情是否順心，我都要為別人的幸福而活。’播撒陽(yáng)光，你將會(huì)發(fā)覺，原來(lái)幸福就在周圍。你并不缺朋友與同伴，你可以讓自己的靈魂安然�！庇行┤丝偸橇�(xí)慣性地去觸碰錯(cuò)誤的開關(guān)，手中拿著最好的樂器，演奏出的卻是最爛的調(diào)子。她們到處宣揚(yáng)悲觀的論調(diào)，不能以平和的眼光去看待任何一件事情。陰影無(wú)時(shí)無(wú)刻不在籠罩著她們，她們的臉上總是那么陰郁。事情對(duì)她們而言，總是艱難的，金錢對(duì)她們來(lái)說(shuō)，總是拮據(jù)的，似乎所有的能量都在萎縮，自己不存在任何伸展的空間。另一些人情形則恰好相反。他們從不投射陰影，而是在發(fā)散陽(yáng)光。他們走近你，只想帶來(lái)歡樂的笑聲，開口說(shuō)話時(shí)，只想鼓勵(lì)你。人到哪里，陽(yáng)光就跟到哪里。他們有一種神奇的魔力，能將困擾變成詩(shī)歌，將丑陋變成美麗，將失調(diào)變成和諧。他們能看到人性的閃光，然后說(shuō)出贊美的話。我曾與一個(gè)年輕人一起旅行，他的性格中就有這種神奇的品質(zhì)，哪怕是最不愉快的經(jīng)歷，也能被他變成一段金子般的回憶。甚至在令人尷尬的情形下，他都能找到快樂的蹤影。他總能看到事情有趣的一面，讓周圍的人笑口常開。一次，我住在維也納的一間小旅館里，那里的小跳蚤讓人無(wú)法入眠，我看到他趴在地板上，一臉笑容。原來(lái)，他在丈量著這些小東西的尺寸。他聲稱，他發(fā)現(xiàn)了世界上最大的跳蚤。沒有什么比抓住每個(gè)機(jī)會(huì)幫助別人，從而讓別人獲得幸福更讓人感到滿足的了。假如你不能給予物質(zhì)上的幫助，還可以給人樂觀的氣氛、誠(chéng)懇的話語(yǔ)以及善意的鼓勵(lì)。很多饑渴的心靈都在渴望擁有比金錢更重要的同情與歡樂，而這些都是你能給予的。一顆充滿陽(yáng)光的心靈的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的估量，甚至能改善生活中最殘酷的環(huán)境。世界青睞眼中含笑、面帶朝氣且心中充滿陽(yáng)光的人。好了，讓我們下定決心，對(duì)人友善吧！無(wú)論發(fā)生什么事情，樂觀應(yīng)對(duì)，這就是幸福的最大的源泉。正如先賢所說(shuō)的那樣：“如果一個(gè)人在自己心中不能找尋到寧?kù)o，無(wú)論在何處，即便瘋狂地追尋，亦屬徒然�！�
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