每個人都有脾氣不好的時候，這是一種情緒的宣泄和釋放，適當(dāng)發(fā)脾氣不僅能樹立自身在生活和工作中的威嚴，也有益身心健康。但是，如果讓壞脾氣長期控制了你，那么就會陷入不斷的麻煩與危害中。
因為壞脾氣而一語不合，你有可能就得罪了同事和朋友；因為壞脾氣，你總是激怒合作者，讓你的工作難以展開；因為壞脾氣，大家對你總是避之不及，沒有人幫助你，在生活中你處處碰壁……
本書全面解析壞脾氣產(chǎn)生的原因、控制秘訣、訓(xùn)練步驟，深入淺出，條分縷析，讓你徹底根除壞脾氣。讀完這本書，你將明了如何淡定地為人處世，豁達地待人接物；你將融洽地和他人相處、共事；你將獲得與快樂相擁，獲得幸福的人生……
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