時(shí)間和個(gè)人管理領(lǐng)域權(quán)威經(jīng)典之作。
富蘭克林柯維公司創(chuàng)辦人、時(shí)間管理大師希魯姆W史密斯重要作品。
全球11個(gè)版本，被世界1242家圖書館收錄的強(qiáng)大的時(shí)間和個(gè)人管理著作。
時(shí)間管理的本質(zhì)是生命管理！
面對“時(shí)間災(zāi)荒”和“個(gè)人管理危機(jī)”，我們必須堅(jiān)持原則！
生活的節(jié)奏和壓力變得如此荒唐，如何避免忙而不亂、實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平靜，作者在本書中提出的十大自然法則，幫我們逃離時(shí)間管理的怪圈。
本書簡介：
《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》是富蘭克林柯維公司創(chuàng)辦人希魯姆·W·史密斯重要作品，也被稱為時(shí)間和個(gè)人管理的經(jīng)典。本書不僅僅是講時(shí)間管理的技巧，而且同你的個(gè)人價(jià)值、信仰體系聯(lián)系在一起，而缺乏核心價(jià)值體系正是許多人生活糟糕的問題所在，這也是我們渴望學(xué)習(xí)和構(gòu)建的。
有時(shí)候時(shí)間的匆匆流逝會(huì)讓我們焦灼不安，而焦急的心態(tài)會(huì)加重我們的碌碌無為、手足無措，如何做好時(shí)間和個(gè)人管理？作者在本書中提出的10個(gè)時(shí)間和個(gè)人管理的法則，能夠幫我們逃離時(shí)間管理的怪圈，把握即將失控的生活，回歸平靜、高效和幸福。
根據(jù)世界最龐大的圖書館
目錄：
你為什么應(yīng)該讀這本書
什么是自然法則
第一部分·管理時(shí)間
法則1：掌握生活大小事——通過掌握時(shí)間而掌握生活
法則2：確立核心價(jià)值——核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的基礎(chǔ)
法則3：排定優(yōu)先順序——當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值時(shí)，你就能體驗(yàn)發(fā)自內(nèi)心的平靜
法則4：設(shè)定明確可行的目標(biāo)——為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)
法則5：規(guī)劃每日工作——每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率
第二部分·管理生活
法則6：檢視行為與信仰一致——行為是真實(shí)信念的反射
法則7：改變行為以符合要求——當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然得到滿足
法則8：重開信仰之窗——改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為
法則9：以個(gè)人價(jià)值為依據(jù)——自尊必須發(fā)自內(nèi)心
法則10：在奉獻(xiàn)中成就自我——付出愈多，收獲愈大
總結(jié)：融為一體你為什么應(yīng)該讀這本書
什么是自然法則
第一部分·管理時(shí)間
法則1：掌握生活大小事——通過掌握時(shí)間而掌握生活
法則2：確立核心價(jià)值——核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的基礎(chǔ)
法則3：排定優(yōu)先順序——當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值時(shí)，你就能體驗(yàn)發(fā)自內(nèi)心的平靜
法則4：設(shè)定明確可行的目標(biāo)——為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)
法則5：規(guī)劃每日工作——每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率
第二部分·管理生活
法則6：檢視行為與信仰一致——行為是真實(shí)信念的反射
法則7：改變行為以符合要求——當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然得到滿足
法則8：重開信仰之窗——改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為
法則9：以個(gè)人價(jià)值為依據(jù)——自尊必須發(fā)自內(nèi)心
法則10：在奉獻(xiàn)中成就自我——付出愈多，收獲愈大
總結(jié)：融為一體
關(guān)于富蘭克林柯維公司前言你為什么應(yīng)該讀這本書
如果你沒有閱讀的習(xí)慣，那么請閱讀以下幾頁。
我常常好奇人們?yōu)槭裁磿?huì)買我寫的這類題材的書籍，也許是因?yàn)槲覔碛性谑澜绺鞯匦v時(shí)間管理的經(jīng)歷。
每次開課的時(shí)候，我都會(huì)問大家：“你們今天為什么會(huì)來？”回答通常是：“我想變得更高效”，“老板讓我來的”，“我想花更多的時(shí)間在家人身上”，“我想上班時(shí)做更多的工作以便能早點(diǎn)回家”，“我想開心點(diǎn)兒工作”，“我想減壓”。
無論人們怎么說，這些回答都會(huì)歸結(jié)成一句話：“我來這兒是想讓我和我的生活變得更好�！�
人們想變得更好，是因?yàn)橐庾R(shí)到他們的生活失控了。生活中最關(guān)鍵的事情常常受到最不重要事情的制約。他們參加培訓(xùn)的原因是，他們認(rèn)為更高效的時(shí)間管理會(huì)讓他們重新控制你為什么應(yīng)該讀這本書
如果你沒有閱讀的習(xí)慣，那么請閱讀以下幾頁。
我常常好奇人們?yōu)槭裁磿?huì)買我寫的這類題材的書籍，也許是因?yàn)槲覔碛性谑澜绺鞯匦v時(shí)間管理的經(jīng)歷。
每次開課的時(shí)候，我都會(huì)問大家：“你們今天為什么會(huì)來？”回答通常是：“我想變得更高效”，“老板讓我來的”，“我想花更多的時(shí)間在家人身上”，“我想上班時(shí)做更多的工作以便能早點(diǎn)回家”，“我想開心點(diǎn)兒工作”，“我想減壓”。
無論人們怎么說，這些回答都會(huì)歸結(jié)成一句話：“我來這兒是想讓我和我的生活變得更好�！�
人們想變得更好，是因?yàn)橐庾R(shí)到他們的生活失控了。生活中最關(guān)鍵的事情常常受到最不重要事情的制約。他們參加培訓(xùn)的原因是，他們認(rèn)為更高效的時(shí)間管理會(huì)讓他們重新控制生活。的確如此，但不僅僅如此�！案杏X更好”的方法不僅僅是高效的時(shí)間管理這么簡單。
我最近無意中瀏覽了與該問題有關(guān)的一些文章和書籍。《時(shí)代周刊》近期的一篇文章中談到我們生活在“時(shí)間匱乏”的時(shí)代。生活變得越來越忙碌，生活節(jié)奏也越來越快，我們必須飛跑才不會(huì)掉隊(duì)。整個(gè)美國都感受到了這種艱難的局面。競爭激勵(lì)的市場需要高效的個(gè)人生產(chǎn)力。如果你不高效，注定會(huì)被淘汰。這產(chǎn)生了空前的壓力和對未來不知所措的不安全感危機(jī)。
工作對時(shí)間需求的增長也出現(xiàn)在我們的私人生活中。拉爾夫·凱斯在《時(shí)間鎖》中生動(dòng)地描述道：我們當(dāng)前的狀況就好像是時(shí)間在高速路上全面堵塞。我們的生活充滿著“必須做”、“應(yīng)該做”，更別提“我想做”。感覺我們陷入了困境，簡直什么都做不了。
斯塔凡·B·琳達(dá)在其著作《被蹂躪的空閑階級(jí)》中指出，時(shí)間被我們所擁有和所獲得的東西瓜分。新購一艘船、一輛車甚至一本新書都需要花費(fèi)時(shí)間——如何使用船只，保養(yǎng)汽車或者讀完一本書也要耗費(fèi)時(shí)間。每個(gè)進(jìn)入我們生活的東西或者人都會(huì)說：“嘿，花點(diǎn)時(shí)間和我在一起�！奔词惯@樣，我們也沒有找到滿足感。就舊的電視廣告而言，你是否是看得更多卻欣賞得更少？社會(huì)中的大多數(shù)人，答案通常都回答“是”。的確，生活的快節(jié)奏和壓力變得如此荒唐，以至于人們覺得無法控制生活。
每個(gè)人都想控制自己的生活，這是人類最緊迫的愿望之一。最糟糕的感覺莫過于生活失控，他人或外界因素控制我們的所作所為，猶如線上的木偶任人擺弄卻無能為力。實(shí)際上，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)自殺是對控制的極端需求：“唯一能控制的便是生死。”當(dāng)某人某事控制我們的生活時(shí)，我們失落低效，內(nèi)心無法平靜。不幸的是，由于人們認(rèn)識(shí)到生活失控，所以平靜、高效、幸福成為當(dāng)今緊俏的三大商品。
本書不僅聚焦于時(shí)間管理，而且探討“內(nèi)心平靜”——我們所追尋的成就感和幸福感。時(shí)間管理僅是一套幫助我們控制生活瑣事的技巧。然而，僅靠有效的時(shí)間管理無法使我們內(nèi)心平靜。拉爾夫·凱斯準(zhǔn)確地指出：“盡管時(shí)間管理的概念廣為流傳，但‘時(shí)間鎖’變得更糟。很多時(shí)間管理理論強(qiáng)調(diào)短時(shí)間內(nèi)做更多事情，以致時(shí)間管理的方法變成了問題。”
獲得內(nèi)心平靜的秘密，藏于我們對核心價(jià)值觀的理解。核心價(jià)值觀對我們來說最重要，并且體現(xiàn)于我們?nèi)粘Ｉ钪�。換言之，除非我們能設(shè)法實(shí)現(xiàn)生活中最重要的核心價(jià)值觀，否則再好的時(shí)間管理也毫無意義。本書就是討論單純的時(shí)間管理和追尋源自生活的成就感的巨大不同。確保日常生活反映核心價(jià)值觀，這是個(gè)簡單的概念，也正是這個(gè)簡單的概念對我們的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。我將在書中詳細(xì)闡述。
不會(huì)因?yàn)槲艺J(rèn)為本書對你們有幫助，就讓你們讀這本書并應(yīng)用十大自然法則，而是因?yàn)槲抑肋@將幫助你們實(shí)現(xiàn)自控和內(nèi)心平靜。我親身證明了這一點(diǎn)。我知道那種不一般的感覺——清早起床便確切知道自己要做什么，我能陪伴家人是因?yàn)槲彝瓿闪俗约旱墓ぷ�。我讓我的工作、家庭和愛好井然有序。我知道可以拒絕是什么樣的感覺。我知道睡覺時(shí)知道當(dāng)天我完成重要的事是什么樣的感覺。雖然我不能把所有的事都完成，但是我完成了對我來說最重要的事。那感覺真好。
這本書棒極了!可能有一天,我們沒人相信個(gè)人選擇對我們生活的巨大影響。希魯姆·W·史密斯為我們提供了現(xiàn)實(shí)的、具體的步驟，讓我們重新把握世界、把握生活。
——沃倫·本尼斯領(lǐng)導(dǎo)學(xué)之父
對于如今復(fù)雜的世界來說，管理好自己的時(shí)間是最重要的事情……本書幫助我們厘清思路，正確管理時(shí)間和生活。
——約翰·斯蒂芬斯美林集團(tuán)私人客戶賬戶執(zhí)行副總監(jiān)
深受本杰明·富蘭克林的影響，史密斯為我們展示了美國人的時(shí)間管理的框架，“生活越來越忙亂，日常繁雜的工作日積月累，我們必須加快速度跟上腳步，找到自己的定位”。他的建議讓我們能夠重新掌握時(shí)間和生活的節(jié)奏。
——《出版人周刊》
這本書棒極了!可能有一天,我們沒人相信個(gè)人選擇對我們生活的巨大影響。希魯姆·W·史密斯為我們提供了現(xiàn)實(shí)的、具體的步驟，讓我們重新把握世界、把握生活。
——沃倫·本尼斯領(lǐng)導(dǎo)學(xué)之父
對于如今復(fù)雜的世界來說，管理好自己的時(shí)間是最重要的事情……本書幫助我們厘清思路，正確管理時(shí)間和生活。
——約翰·斯蒂芬斯美林集團(tuán)私人客戶賬戶執(zhí)行副總監(jiān)
深受本杰明·富蘭克林的影響，史密斯為我們展示了美國人的時(shí)間管理的框架，“生活越來越忙亂，日常繁雜的工作日積月累，我們必須加快速度跟上腳步，找到自己的定位”。他的建議讓我們能夠重新掌握時(shí)間和生活的節(jié)奏。
——《出版人周刊》
兩種時(shí)間謬論
我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到控制生活意味著控制我們的時(shí)間，控制我們的時(shí)間意味著控制我們生活中的事件。為什么完成那些對我們來說最重要的事情會(huì)那么困難？為什么我們總是不能完成那些真正重要的事？對于這個(gè)困境有幾種可能的回答。其中的一種回答是我們不明智的接受了兩種時(shí)間謬論，這讓我們不能高效地處理生活中的事件。
第一種謬論是我們認(rèn)為在將來我們會(huì)有比現(xiàn)在更多的時(shí)間，“我下周、下月、明年去做那件事，或許等孩子長大、退休時(shí)去做那件事�！钡诙N謬論是我們認(rèn)為無論怎樣，我們可以節(jié)約時(shí)間。事實(shí)上，時(shí)間一直在那兒。你一天只有24個(gè)小時(shí)，你經(jīng)歷了每一秒。你每天有86,400秒，不多不少，你不能把他們節(jié)約下來以后再用。也就是說，當(dāng)你告訴別人你沒有時(shí)間時(shí)，你講的不是事實(shí)。你跟別人擁有同樣的時(shí)間。
如果你今天給我打電話說：“海勒姆，我想邀請你今晚與我共進(jìn)晚餐，”我回答說，“不好意思，我很想與你共進(jìn)晚餐，但是我沒有時(shí)間�！蔽乙欢ㄔ谌鲋e。我真實(shí)的意思是：“我有其他比跟你一起吃晚飯更重要的事�！蹦銥槭裁床恢苯诱f出來，而是習(xí)慣性地說“我沒有時(shí)間”？直接說：“我有其他比跟你一起吃晚飯更重要的事，所以我不去！”這會(huì)顯得不太友好。
通常，我們不明白當(dāng)我們跟別人說我沒有時(shí)間干某事時(shí)，我們真正想表達(dá)的意思。他們也不明白，所以他們通常不會(huì)覺得被得罪了。但是我們是不是經(jīng)常騙自己說服自己說我們沒有時(shí)間干某事呢？是不是經(jīng)常以沒有時(shí)間為借口拒絕做許多重要的事？我真正想說的是，與跟孩子玩耍、和鄰居交流、寫我們一直準(zhǔn)備寫的書相比，我們讓看電視，玩字謎變得更重要了。
下一章我們將著重討論價(jià)值、當(dāng)務(wù)之急和如何定義那些最重要的事。就現(xiàn)在而言，我們只需找出那些很重要而我們卻一直沒做的事。我們時(shí)間有限，它好像偷偷溜走，又像有人將其偷走。
時(shí)間強(qiáng)盜
你是否注意到最重要的事通常都會(huì)被次要的事排擠？每個(gè)人每件事似乎一直都在與我們作對，阻止我們實(shí)現(xiàn)夢想。未知的事通常吸引我們的注意力，使我們迷茫并分心于重要的事，這些事控制了我們，我們的生產(chǎn)力和自尊就會(huì)下降。因?yàn)檫@些事使我們偏離自己想做的，而且代價(jià)慘重。
你知道機(jī)會(huì)成本嗎？假設(shè)我給你面值為100的1萬美元，并要求你在午夜前花掉它。午夜時(shí)，我會(huì)到你家門口要回你沒花完的錢。你會(huì)把錢留到午夜？當(dāng)然不會(huì)。之前是隨便你怎么花，現(xiàn)在我要求你把錢花在衣服上。你決定不把錢花在其他什么上。所以衣服的機(jī)會(huì)成本就是那些你本來要花錢買而沒買的東西。
時(shí)間就像金錢。當(dāng)你決定花一小時(shí)看電視時(shí)，你同時(shí)決定不花這時(shí)間去做其他事情。
如果某人成功進(jìn)入你的賬戶并偷走了錢，你會(huì)惱怒。然而，類似的罪犯溜進(jìn)他們的生活偷走時(shí)間，他們眼都不會(huì)眨一下。下面的“時(shí)間強(qiáng)盜”名單雖然不夠詳盡，但是可能會(huì)幫助你阻止那些可能偷走你最寶貴時(shí)間的因素。我特意將它們分成了兩組。第一組源自你的工作環(huán)境，第二組通常源自自身。
不是所有的因素都是可以避免的，比如無法控制的會(huì)議和缺少授權(quán)。它們在我們毫無知覺的情況下，便溜進(jìn)我們的生活并偷走時(shí)間。時(shí)間突然流逝，我們卻不知道花在什么上了。我們會(huì)說這些“時(shí)間強(qiáng)盜”的機(jī)會(huì)成本非常之高，尤其在事件控制、個(gè)人生產(chǎn)力和自尊方面。
當(dāng)你讀以上清單時(shí)，找出給你最大麻煩的時(shí)間強(qiáng)盜。把它們分十個(gè)等級(jí)排列出來，仔細(xì)思考何如消滅這十大“扒手”。你可能想知道你和其他人的清單有何不同，我讓每個(gè)學(xué)員都列出他們最大的“時(shí)間強(qiáng)盜”。這些學(xué)員來自不同的階層，不同的行業(yè)。最普遍的五項(xiàng)是：
1.干擾。
2.拖沓。
3.改變優(yōu)先級(jí)。
4.缺乏計(jì)劃。
5.等待答復(fù)。
這五個(gè)中的三個(gè)屬于外因，二個(gè)屬于內(nèi)因。糟糕的是這五個(gè)因素是我們多數(shù)人的習(xí)慣行為。除非你能找出重要的原因并制定一個(gè)消滅它們的計(jì)劃。否則，今后這些“強(qiáng)盜”會(huì)以同樣的方式一如既往地浪費(fèi)我們的時(shí)間。謹(jǐn)記這些，我會(huì)給你一些消除它們的建議。
……
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