本書為**修訂版，特別更新了由博贊先生本人為國(guó)際培訓(xùn)課程所**研發(fā)和改進(jìn)的速度技巧，簡(jiǎn)便易行，操作性強(qiáng)。融合速讀術(shù)、記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖三位一體的思維技巧組合，將革命性的改變并優(yōu)化你一生的閱讀、認(rèn)知和記憶能力。
本書簡(jiǎn)介：
《博贊學(xué)習(xí)術(shù)》終身受益的思維工具高效人士的職場(chǎng)利器
曾影響世界幾代人的“學(xué)習(xí)的革命”，源自于東尼-博贊40年前首創(chuàng)的BOST博贊有機(jī)學(xué)習(xí)技巧——將快速閱讀、超級(jí)記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖有機(jī)整合為一體的學(xué)習(xí)技巧組合。
本書為最新修訂版，特別更新了由博贊先生本人為國(guó)際培訓(xùn)課程所最新研發(fā)和改進(jìn)的一系列實(shí)用訓(xùn)練，綜合其學(xué)習(xí)技巧、全腦開發(fā)、學(xué)習(xí)后回憶、發(fā)散性思維、專注力、多維記憶工具和思維導(dǎo)圖等領(lǐng)域40年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，將使你的認(rèn)知能力得到突飛猛進(jìn)的發(fā)展。《博贊速讀術(shù)》 《博贊速讀術(shù)》提出了“照相式記憶”閱讀這一革命性理論和方法，按書中的設(shè)計(jì)和步驟訓(xùn)練，人們可以高效地利用眼睛、大腦系統(tǒng)，大幅度提高閱讀速度和理解能力，適用于學(xué)生、教師、經(jīng)理人以及想要改善閱讀速度和理解能力的人士。
本書為最新修訂版，{寸4-力DU更新了由博贊先生本人為國(guó)際培訓(xùn)課程所最新研發(fā)和改進(jìn)的速讀技巧，簡(jiǎn)便易行、操作性強(qiáng)，非常優(yōu)秀而且實(shí)用，為您提供一種提高閱讀速度和理解能力的革命性途徑。本叢收還包括《思維導(dǎo)圖》、《博贊記憶術(shù)》
作者簡(jiǎn)介：
·1942年生于倫敦，1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，獲得心理學(xué)、英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。
·大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級(jí)作家，出版了100多部專著及合著，“東尼·博贊思維導(dǎo)圖系列”已暢銷35種語(yǔ)言200多個(gè)國(guó)家超過(guò)l000萬(wàn)冊(cè)。
·全球的公眾媒體人物，在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過(guò)1000個(gè)小時(shí)。擁有超過(guò)3fZ的觀眾和聽眾。
·1991年，與雷蒙德·基恩共同創(chuàng)立世界記憶錦標(biāo)賽。
·世界腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人，被稱為“世界大腦先生”。
使用東尼·博贊的學(xué)習(xí)工具和方法的公司和機(jī)構(gòu)有：IBM，通用汽車，匯豐銀行，甲骨文，麥克拉倫車隊(duì)技術(shù)中心，英國(guó)石油，英國(guó)電信，BBC電視臺(tái)，微軟，迪士尼，強(qiáng)生，惠普，摩根大通，3M，波音公司，施樂(lè)，高盛，倫敦警察廳，巴克萊銀行，大英百科全書，科威特石油公司……等。聘請(qǐng)東尼·博贊為客座教授的大學(xué)有：牛津大學(xué)、劍橋大學(xué)、哈佛大學(xué)、加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、斯坦福大學(xué)、英國(guó)哥倫比亞大學(xué)、倫敦大學(xué)、蘇塞克斯大學(xué)、沃里克大學(xué)、曼徹斯特大學(xué)、達(dá)拉謨大學(xué)、利物浦大學(xué)、都柏林三一學(xué)院、都柏林大學(xué)、愛丁堡大學(xué)、斯特拉斯克萊德大學(xué)、格拉斯哥大學(xué)、加的夫大學(xué)、西澳大利亞大學(xué)……等。
目錄：
《博贊學(xué)習(xí)術(shù)》
1．1人有兩個(gè)大腦
1．2另一個(gè)達(dá)·芬奇密碼
第2章高效學(xué)習(xí)的障礙
2．1勉強(qiáng)的學(xué)習(xí)者
2．2高效學(xué)習(xí)的思維障礙
2．3過(guò)時(shí)的學(xué)習(xí)方法
第3章博贊有機(jī)學(xué)習(xí)技巧(BOST)
3．1BOST：準(zhǔn)備
3．2BOST：應(yīng)用
3．3記筆記的要點(diǎn)
3．4博贊有機(jī)學(xué)習(xí)技巧小結(jié)
第4章快速閱讀
4．1閱讀速度自我測(cè)試
4．2你是如何閱讀的《博贊學(xué)習(xí)術(shù)》第1章你的大腦：它比你想象的更優(yōu)秀
1．1人有兩個(gè)大腦
1．2另一個(gè)達(dá)·芬奇密碼
第2章高效學(xué)習(xí)的障礙
2．1勉強(qiáng)的學(xué)習(xí)者
2．2高效學(xué)習(xí)的思維障礙
2．3過(guò)時(shí)的學(xué)習(xí)方法
第3章博贊有機(jī)學(xué)習(xí)技巧(BOST)
3．1BOST：準(zhǔn)備
3．2BOST：應(yīng)用
3．3記筆記的要點(diǎn)
3．4博贊有機(jī)學(xué)習(xí)技巧小結(jié)
第4章快速閱讀
4．1閱讀速度自我測(cè)試
4．2你是如何閱讀的
4．3引導(dǎo)眼睛運(yùn)動(dòng)
4．4加快閱讀速度的7個(gè)步驟
4．5解決閱讀“問(wèn)題”
4．6神奇的眼睛
4．7訓(xùn)練“腦眼”的練習(xí)
4．8閱讀加油站
4．9三種關(guān)鍵的閱讀導(dǎo)引技巧
4．10提高你的快速閱讀能力
4．11培養(yǎng)大師級(jí)詞匯量
4．12前綴、后綴和詞根的應(yīng)用
第5章超級(jí)記憶
5．1幫助你的大腦學(xué)習(xí)
5．2記憶術(shù)
5．3對(duì)記憶的誤解
5．4學(xué)習(xí)期間的回憶
5．5學(xué)習(xí)后的回憶
5．6重復(fù)的價(jià)值
5．7休息一下，還是繼續(xù)進(jìn)行呢
5．8核心記憶原則
5．9十項(xiàng)核心記憶法則
5．10兩個(gè)關(guān)鍵記憶法
第6章思維導(dǎo)圖
6．1思維導(dǎo)圖的定義
6．2線性思維與整體思維
6．3關(guān)鍵詞與關(guān)鍵圖像
6．4大腦的語(yǔ)言
6．5發(fā)散性思維
6．6如何準(zhǔn)備思維導(dǎo)圖
6．7繪制思維導(dǎo)圖的詳細(xì)技巧
6．8創(chuàng)作思維導(dǎo)圖的禁忌
6．9如何創(chuàng)作思維導(dǎo)圖
第7章用思維導(dǎo)圖和BOST徹底變革你的學(xué)習(xí)
7．1如何為教科書制作思維導(dǎo)圖
7．2如何為講座、DVD等制作思維導(dǎo)圖
7．3思維導(dǎo)圖筆記和大師級(jí)思維導(dǎo)圖的好處
7．4用于集體學(xué)習(xí)的思維導(dǎo)圖
7．5你的未來(lái)
詞匯練習(xí)參考答案
推薦閱讀
附錄東尼·博贊“國(guó)際思維節(jié)”在線資源《博贊速讀術(shù)》第一部分發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)速讀技巧
1閱讀：革命性新定義
2控制眼睛運(yùn)動(dòng)
3創(chuàng)造理想的速讀環(huán)境
4引導(dǎo)眼睛
5拓展視覺(jué)能力
第二部分聚焦核心速讀技巧
6超級(jí)略讀和跳讀
7增強(qiáng)段落分析能力
8九種速讀引導(dǎo)術(shù)
9加快閱讀節(jié)奏
第三部分克服閱讀障礙
10解決常見閱讀問(wèn)題
11提高注意力和理解力
第四部分成為速讀技巧大師
12預(yù)讀的藝術(shù)
13成為詞匯大師
14快速及變速閱讀文學(xué)作品和詩(shī)歌
15獲取紙質(zhì)及網(wǎng)絡(luò)信息
附錄1自我測(cè)試答案
附錄2詞匯練習(xí)答案
附錄3進(jìn)步圖表
附錄4東尼·博贊“國(guó)際思維節(jié)”在線資源 《思維導(dǎo)圖》《博贊記憶術(shù)》 思維導(dǎo)圖能夠?qū)⒈姸嗟闹R(shí)和想法連接起來(lái)，并有效地加以分析，從而最大限度地實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。 ————比爾·蓋茨，微軟公司創(chuàng)始人東尼·博贊的思維導(dǎo)圖對(duì)大腦開發(fā)的貢獻(xiàn)，就聽斯蒂芬·霍金的《時(shí)間簡(jiǎn)史》對(duì)理解整個(gè)宇宙所做出的貢獻(xiàn)一樣偉大。 ———《泰晤士報(bào)》第一部分人腦的無(wú)限能量和潛力
只是在過(guò)去的幾個(gè)世紀(jì)里，人類才開始收集有關(guān)大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)制的信息。盡管離完全了解還有很長(zhǎng)的一段路要走（我們?cè)絹?lái)越感覺(jué)到，已知的一切只不過(guò)相當(dāng)于未知事物微小的一個(gè)部分），但是，我們現(xiàn)在已經(jīng)知道的一切，足以使我們永久地改變對(duì)他人和自己的看法了。
第1章將向你介紹神奇的大腦所具有的天然結(jié)構(gòu)，以及它驚人的工作原理。你會(huì)看到，一些杰出的頭腦是如何使用一些人人都可用的技巧的，為什么95％的人都對(duì)自己的思維功能不甚滿意。本章末尾提出一種新的、以大腦為基礎(chǔ)的高級(jí)思維方式：發(fā)散性思維及其自然表達(dá)——思維導(dǎo)圖。
1神奇的大腦
本章將向你揭示人腦無(wú)與倫比的功能。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人有多少腦細(xì)胞，它們?nèi)绾我粤钊祟拷Y(jié)舌和錯(cuò)綜復(fù)雜的方式相互作用。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦信息處理系統(tǒng)的真正本質(zhì)，了解大腦左右半球在各司其職時(shí)是如何溝通互動(dòng)的。當(dāng)了解了記憶的特點(diǎn)和機(jī)制以及大腦的其他主要功能之后，你會(huì)意識(shí)到人腦無(wú)限的潛力和巨大的容量。
1.1現(xiàn)代大腦研究
1.11腦細(xì)胞
我們現(xiàn)在知道每個(gè)人的大腦中，不是只有幾百萬(wàn)，而是約1萬(wàn)億個(gè)腦細(xì)胞。其中，負(fù)責(zé)思考的腦細(xì)胞（稱為神經(jīng)元）就有1千億。每個(gè)腦細(xì)胞（神經(jīng)元）都包含有一個(gè)巨大的電化復(fù)合體和功能強(qiáng)大的微數(shù)據(jù)處理及傳遞系統(tǒng)，盡管異常復(fù)雜，可是，它只有針尖那么大。這些腦細(xì)胞看起來(lái)都像是超級(jí)章魚，中間有個(gè)身體，同時(shí)有十根、百根，或者上千根觸須。
如果我們?cè)俜糯笠恍┛矗瑫?huì)發(fā)現(xiàn)每根觸須都像是樹干，從細(xì)胞中央或者細(xì)胞核向四周發(fā)散。腦細(xì)胞的枝干叫做樹突（其定義為“樹狀自然印跡或結(jié)構(gòu)”）。有根特別大且長(zhǎng)的分支，名叫軸突，它是信息的主要出口，信息就由那個(gè)細(xì)胞傳遞。每個(gè)樹突和軸突的長(zhǎng)度從1毫米到1.5米不等，其周圍布滿蘑菇一樣的突起部分，叫做突觸和神經(jīng)鍵。
朝這個(gè)超級(jí)顯微世界再進(jìn)一步，我們就發(fā)現(xiàn)，每個(gè)突觸或神經(jīng)鍵都包含一些化學(xué)物質(zhì)，它們是人類思維過(guò)程的主要信息攜帶者。一個(gè)腦細(xì)胞中的突觸或者神經(jīng)鍵會(huì)與另一個(gè)腦細(xì)胞的神經(jīng)鍵連接起來(lái)。當(dāng)一個(gè)電脈沖通過(guò)大腦細(xì)胞時(shí)，化學(xué)物質(zhì)會(huì)通過(guò)這兩者之間微小的、充滿液體的空間傳遞過(guò)去。（注意神經(jīng)元并不是相互連接的）這個(gè)空間就叫做神經(jīng)隔。化學(xué)物質(zhì)“嵌入”接收表面，形成一個(gè)脈沖，通過(guò)接受腦細(xì)胞，然后從這里被導(dǎo)入相鄰的一個(gè)腦細(xì)胞。
腦細(xì)胞每秒鐘從相連的點(diǎn)上接收到成百上千傳進(jìn)來(lái)的脈沖。它起的作用就像是一臺(tái)巨大的程控電話交換機(jī)，以微秒為單位，很快地計(jì)算所有進(jìn)來(lái)的數(shù)據(jù)，然后再將它們導(dǎo)入合適的通道。
圖：多級(jí)神經(jīng)元（神經(jīng)細(xì)胞）反應(yīng)思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)
1.1.2形成大腦圖譜
當(dāng)一個(gè)給定的信息，或者思想，或者重新激活的記憶在腦細(xì)胞之間傳遞時(shí)，就建立起了一個(gè)生化電磁通道。這些神經(jīng)細(xì)胞通道就叫做“記憶軌跡”。這些記憶軌跡或者大腦圖譜就是現(xiàn)代大腦研究當(dāng)中一個(gè)最為令人著迷的領(lǐng)域，并使人類得出了相當(dāng)驚訝的結(jié)論。
當(dāng)你每次產(chǎn)生一個(gè)想法時(shí)，帶有這個(gè)想法的神經(jīng)通道中的生化電磁阻力就會(huì)減少。這就像在叢林之中清出一條小路來(lái)一樣。第一次得費(fèi)一點(diǎn)兒勁，因?yàn)槟惚仨毲宄粢宦返碾s草纏藤。第二次就容易多了，因?yàn)榈谝淮巫哌^(guò)這里時(shí)已經(jīng)做了很多清障工作。你從這里經(jīng)過(guò)的次數(shù)越多，存在的阻力就越小，直到重復(fù)很多次以后，這條小路變得又寬又平，基本沒(méi)有什么或者只有很少的東西要清除了。大腦里面的情形差不多：你重復(fù)思維模式或圖譜的次數(shù)越多，對(duì)它們?cè)斐傻淖枇驮叫�。因此，重�?fù)本身就增大了自我重復(fù)的可能性，這一點(diǎn)至關(guān)重要。換句話說(shuō)，“思維事件“發(fā)生的次數(shù)越多，它再次發(fā)生的可能性就越大。
1.1.3無(wú)限可能
莫斯科大學(xué)教授皮奧特爾?科烏茲米奇?阿諾欣（PyotrKouzmichAnokhin），在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)60年關(guān)于腦細(xì)胞本質(zhì)的研究之后，公布了他的最后結(jié)果。他在“自然智能及人工智能的形成”（TheFormingofNaturalandArtificialIntelligence）這篇論文中的結(jié)論如下：
圖：傳遞信息的腦細(xì)胞連接突觸圖
我們可以證明，人的1萬(wàn)億腦細(xì)胞當(dāng)中的每一個(gè)細(xì)胞可能產(chǎn)生的連接數(shù)為“1”后面加上28個(gè)“0”！如果單個(gè)神經(jīng)細(xì)胞具有這種潛力，我們就無(wú)法想象整個(gè)大腦能夠做什么了。這意味著，人腦中可能的連接總數(shù)，如果寫下來(lái)的話，其長(zhǎng)度將為“1”后面加上1,050萬(wàn)千米長(zhǎng)的“0”！可以使用大腦全部潛能的人類目前尚不存在。這就是我們不能接受對(duì)人腦極限的悲觀估計(jì)的原因。它是沒(méi)有限制的！
每個(gè)個(gè)體腦細(xì)胞都可以在同一時(shí)刻與相鄰的1萬(wàn)多個(gè)腦細(xì)胞發(fā)生接觸和擁抱。正是這種閃爍不定、連綿不絕的擁抱，你思維當(dāng)中無(wú)盡的模式和圖譜才被創(chuàng)造出來(lái)，得到營(yíng)養(yǎng)，不斷增多。
1.2大腦的左右半球
20世紀(jì)60年代末期，加利福尼亞的教授羅杰?斯佩里（RogerSperry）公布了他對(duì)大腦中進(jìn)化最為完整的區(qū)域，即大腦皮質(zhì)調(diào)查的結(jié)果（“皮質(zhì)”的意思是“外殼”或“皮層”），并因此榮獲諾貝爾獎(jiǎng)。
斯佩里初期的發(fā)現(xiàn)說(shuō)明，皮質(zhì)的兩邊，或者叫半腦，兩者之間的主要智力功能似有分開的傾向。右半腦看起來(lái)好像主要負(fù)責(zé)下列功能：節(jié)奏、空間感、完整傾向（整體觀念）、想象、白日夢(mèng)、色彩及維度。左半腦主要負(fù)責(zé)的功能似有不同，但也同樣重要：詞匯、邏輯、數(shù)字、順序、線性感、分析和列表。
另外還發(fā)現(xiàn)，盡管兩半腦各司其職，可是，它們?cè)谒械念I(lǐng)域里基本上都發(fā)揮功能，而由羅杰?斯佩里分辨出來(lái)的一些大腦功能實(shí)際上都分布在皮質(zhì)各處。
我們常將人區(qū)分為左腦人（科學(xué)家）和右腦人（藝術(shù)家），但是這種區(qū)分限制了我們的潛力——我們能夠，而且本來(lái)就是兩半腦同時(shí)使用的。正如邁克爾?布洛克（MichaelBloch）在他的論文中所說(shuō)：“如果我們把自己說(shuō)成是‘左腦人’或‘右腦人’，那是在限制自己開發(fā)新戰(zhàn)略的能力。”
圖：大腦左右半球的主要功能
排序列表單詞數(shù)字線條邏輯分析（左）
想象白日夢(mèng)色彩節(jié)奏容積空間整體格式塔（右）
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