人與人之間不設(shè)立關(guān)系界限就不會有真正的自由。只有設(shè)立界限，平衡好自己與他人的關(guān)系，我們才能*終獲得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。本書有條不紊地分析了什么是關(guān)系界限，不設(shè)立關(guān)系界限對我們的人生有哪些負(fù)面影響，如何設(shè)立關(guān)系界限，設(shè)立界限后帶給我們的益處。作者在提出問題后，條理清晰地結(jié)合具體的案例進(jìn)行闡述，幫助我們清楚自我成長的歷程，順利劃出人際界限，進(jìn)而保護(hù)自己的界限，尊重他人的界限，*終實(shí)現(xiàn)幫助他人成長與提升自我的愿望。
本書闡釋了關(guān)系界限在心理學(xué)上的意義, 不斷探索認(rèn)清心理界限和物理界限, 幫助讀者從物理層次去了解心理界限, 建立心理界限, 懂得建立心理界限的意義不是使人與人之間疏離而是更親密。書中列舉了大量真實(shí)的小故事, 提出了一些我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常焦慮的心理問題, 并認(rèn)真分析了這個(gè)問題的根源所在, 針對問題給出解決方案。
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