人生如戲，戲如人生。人生有很多的遺憾，人生也有很多的無(wú)奈。但正是因?yàn)闊o(wú)奈，我們學(xué)會(huì)了忍耐；正是因?yàn)檫z憾，我們學(xué)會(huì)了看淡。人生沒(méi)有假設(shè)，當(dāng)下即是全部。在生命這出戲里，有多少是演給自己看，又有多少是演給別人看？生命這出戲沒(méi)有重來(lái)一次的機(jī)會(huì)，因而要珍惜與他人、與其他生命間的種種緣起。
《演好生命這出戲》——延參法師最精純的人生開(kāi)示課，凝聚了他幾十年正統(tǒng)佛禪思想精華領(lǐng)悟，融入優(yōu)雅文學(xué)才華，通過(guò)一篇篇美文，用細(xì)膩、淡雅、韻致的筆調(diào)闡述人生的種種——小到尋常的喜怒哀樂(lè)懼，大到生命、輪回、時(shí)間等，給人以溫暖和寬心。帶您演好生命這出戲，了悟放下的人生最精彩。
作者簡(jiǎn)介：
延參法師：字明超，號(hào)糊涂山人。當(dāng)代著名禪師、萌和尚。河北省佛教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，河北省滄州市佛教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。天臺(tái)宗第四十六代傳人，禪宗臨濟(jì)正宗傳人。在北大、清華、人大、北航、北郵、中國(guó)傳媒、中央財(cái)經(jīng)、華中農(nóng)業(yè)、南開(kāi)等高校，其應(yīng)邀主講的禪學(xué)文化講座，頗受學(xué)子歡迎，深受大眾喜愛(ài)。延參法師佛學(xué)造詣深厚，禪風(fēng)俊朗，精通禪理。其文學(xué)造詣精湛脫俗，語(yǔ)意高峻，他的詩(shī)詞文章中，將修證悟入的禪理以澄清的筆致吟詠，余味無(wú)窮。
目錄：
如戲，入戲
PART1
生命這出戲
人生沒(méi)有假設(shè)，當(dāng)下即是全部。生命這出戲，沒(méi)有重來(lái)一次的機(jī)會(huì)，因而要珍惜與他人、與其他生命之間的種種緣起。而我們要如何演好自己的戲，又不妨礙他人演戲？
活出一份生活的簡(jiǎn)約…………002
看花開(kāi)賞歲月，讓憂愁去漂流…………003
走在天地間，結(jié)些山水緣…………004
唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜…………005
花開(kāi)花落…………007
直播生命的精彩…………009
為生命喝彩…………011
再見(jiàn)了，悲傷…………013
快樂(lè)在一線之間…………015
快樂(lè)的生命才完美…………018
PART2如戲，入戲
PART1
生命這出戲
人生沒(méi)有假設(shè)，當(dāng)下即是全部。生命這出戲，沒(méi)有重來(lái)一次的機(jī)會(huì)，因而要珍惜與他人、與其他生命之間的種種緣起。而我們要如何演好自己的戲，又不妨礙他人演戲？
活出一份生活的簡(jiǎn)約…………002
看花開(kāi)賞歲月，讓憂愁去漂流…………003
走在天地間，結(jié)些山水緣…………004
唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜…………005
花開(kāi)花落…………007
直播生命的精彩…………009
為生命喝彩…………011
再見(jiàn)了，悲傷…………013
快樂(lè)在一線之間…………015
快樂(lè)的生命才完美…………018
PART2
守住內(nèi)心的善良
善良是人生的燈塔，它不僅照亮我們前行的方向，它也給人們、給世界帶來(lái)亮光。善良的人對(duì)別人行善，自己的一生會(huì)生活在愛(ài)的幸福里，因?yàn)槲覀兊母冻觯赡軒椭粋�(gè)人走出困境，或者幫助一個(gè)人獲得新生。
莫向夢(mèng)里尋恩仇…………022
人間沉浮何須問(wèn)…………023讓微笑來(lái)做我們這一生的名片…………025
走過(guò)煩惱人生，實(shí)踐大愛(ài)無(wú)言…………027
微笑著詮釋人生…………031
PART3
演好自己的角色
千千萬(wàn)萬(wàn)的人都會(huì)在這個(gè)大自然中留下自己曾經(jīng)的訊息，讓自己沉湎，讓后人觸摸。世界這么大，只要我們的內(nèi)心世界豐富多彩、不空虛，我們就能找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，演好自己的人生角色。
走過(guò)那些難忘的流年…………036
人間春復(fù)秋，葉葉都從容…………037
人生就是一個(gè)人的較量…………038
留住生命的那份純粹…………039
留一顆好心走到歲月的盡頭…………040
心與靈山咫尺之遙…………043
守候一份安詳?shù)奶炜铡?45
拷問(wèn)生命的意義，祝福所有的明天…………047
快樂(lè)地生活…………051
世界那么大，找好自己的坐標(biāo)…………053
PART4
讓愛(ài)出現(xiàn)
在世界上制造了窮苦、污穢、混亂的是我們自己，因?yàn)槲覀冃闹袥](méi)有愛(ài)。愛(ài)充滿著溫暖與柔和的氣息，是一種溫柔的力量——愛(ài)的力量在于它甘愿為另一顆心而燃燒。恨充溢著冷漠和寒冷的氣息，是一種堅(jiān)硬的力量——恨的力量在于它為點(diǎn)不著另一顆心而自燃。
眼淚遮蓋不了愚蠢…………058
留一片好心給自己…………059
好話一句，好心一片…………061
祝福是一種沉默…………062
冷漠的臉最可怕…………064
愛(ài)的荒漠最是悲哀…………065
四海之內(nèi)皆兄弟…………066
愛(ài)朦朧，恨朦朧，笑看人生煙水重重…………068
PART5
用心感恩
自己心靈的溫度決定了世界的冷暖。當(dāng)我們以感恩的心態(tài)去看待世界、看待他人時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界的美麗，也一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他人很多可學(xué)可敬的地方。
幸福地活著…………072
笑談生，直面死…………073
寬容處世，雅量容人…………073
一路微笑…………074
感謝天地…………077
相逢一笑…………081
PART6
心歡人不老
就像經(jīng)典的歌曲永遠(yuǎn)激勵(lì)人們的精神，又像杯中的濃茶，暫時(shí)的苦澀后有著清清的幽香。人生也應(yīng)有歌曲的韻味，茶香的無(wú)窮的生機(jī)。應(yīng)時(shí)時(shí)保持自己的歡心，讓人生不老。
人生不老少年心…………086
春風(fēng)桃花…………087
生活的幽默，開(kāi)心的源泉…………088
日子在微笑里延長(zhǎng)…………092
生命如花…………094PART7
從容的力量
雖然明知終究會(huì)花瓣紛飛、零落成泥，但花兒還是用盡自己的全部力量，從容地在枝頭綻放生命的輝煌，因?yàn)榇喝ゴ哼�回，所以花謝花還開(kāi)。因此，無(wú)論生活給予我們什么，我們都應(yīng)該淡定從容。
從容地活著…………102
讓生命學(xué)會(huì)包容…………103
學(xué)會(huì)溫柔地聆聽(tīng)花落的聲音…………104
冷眼對(duì)沉浮，天涼好個(gè)秋…………105
命運(yùn)里讓我們學(xué)會(huì)微笑…………107
如月從容…………110
花自從容開(kāi)，人間有正道…………111
榮枯難料，從容面對(duì)…………113
平淡的微笑…………115
靜靜的心海…………116
給人生獻(xiàn)一支盛開(kāi)的花朵…………117
向生命的每一個(gè)方向微笑…………118
勘破命運(yùn)的背后…………119
還生命恬淡的自由…………121
生命之舟，何須煩憂…………122
幸福的方向…………123
PART8
入戲才能活在當(dāng)下
入戲很重要。人生是一連串快速地從今天變成昨天的記憶，人生當(dāng)中的聚散，猶如天上的云朵，相處宜和諧，分手宜寧?kù)o。為了那一天到來(lái)時(shí)的坦然無(wú)悔，要懂得珍惜生命中能夠相守的每一天。
生命的公敵…………128
冷眼輪回，夫復(fù)何求…………129
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單每一天…………130
生活非常道…………132
又是月滿西樓，人生何苦閑愁…………134
如何練習(xí)乾坤大挪移…………136
做一個(gè)快樂(lè)的使者…………140
讓我們?yōu)閷捜荽浴?42
開(kāi)心一年年…………144
換個(gè)心情活一下…………146
PART9
你懂得快樂(lè)，大家才懂得你
大家都知道快樂(lè)是很抽象的。其實(shí)，快樂(lè)是一種你懂得的個(gè)人感受，是心靈的一種愉快的感覺(jué)與狀態(tài)。在快樂(lè)面前，人人是平等的。只有你懂得了你的快樂(lè)，大家才懂得你。
美麗命運(yùn)…………150
又來(lái)人間走一遭…………152
春花秋月皆自誑，情仇不外夢(mèng)一場(chǎng)…………155
為生命驕傲…………155
歲月不會(huì)為誰(shuí)停留…………158
讓悲哀去漂流…………160
相約明天…………162
相約未知的時(shí)空…………164
冷暖人間，炎涼難測(cè)…………166
PART10
人生皆浮云？
生活是什么？生活因?yàn)樗膬?nèi)涵博奧深邃，外延寬泛無(wú)邊，讓人們很難給它一個(gè)確切的定義，也很難用文字的形式給它一個(gè)準(zhǔn)確的詮釋。細(xì)細(xì)品咂和琢磨，或許只能用深深淺淺的腳印去表達(dá)，用虔誠(chéng)的心靈去參悟。對(duì)生活的理解，從來(lái)都不會(huì)是千篇一律的。人生究竟不是浮云…………170
幸福面對(duì)面…………172
平安是一種財(cái)富，快樂(lè)是一種收獲…………174
幸福零距離…………177
幸福相伴…………179
幸福在哪里…………181
幸福坐標(biāo)…………184
也讓幸福在無(wú)聲…………186
PART11
聰明一時(shí)，智慧一世
生命，很長(zhǎng)，因?yàn)槲覀円獓L盡所有的酸甜苦辣；生命，很短，也許一朝一夕就會(huì)瞬間殞滅。匆匆疾走的日子，有時(shí)是一樽烈酒，有時(shí)是一杯紅茶；有時(shí)是冷冷冬日里一片溫暖的陽(yáng)光，有時(shí)是炎炎烈日下一樹(shù)濃密的蔭涼。這就是人生智慧。
悠悠人生路…………190
半生旅途…………191
用生命去體現(xiàn)生命…………192
似水流年，浮生若夢(mèng)…………193
歲月無(wú)語(yǔ)如靜流…………195
倘若有來(lái)生…………196
往事悠悠何處說(shuō)，水月一夢(mèng)盡繁華…………200
人生無(wú)處不青山…………202
人活一輩子…………203
生命是永遠(yuǎn)，也是短暫…………206
PART12
放下就是得到
如果不能學(xué)會(huì)無(wú)論大事還是小事都可以放下、豁達(dá)地一笑，那么這一生注定會(huì)多煩惱。
心胸不夠豁達(dá)，容易事事計(jì)較，計(jì)較得失，計(jì)較對(duì)錯(cuò)，計(jì)較的同時(shí)又會(huì)平添許多的煩惱，少了許多的快樂(lè)，終日在一堆瑣事中糾纏不休。
寬容地走過(guò)人世間…………210
仇恨是一個(gè)無(wú)知的牢籠…………211
人活著不僅是一張臉…………214
嫉妒是生活的悲劇…………215
用快樂(lè)喚醒生命的春天…………216
笑對(duì)沉浮輪回…………218
讓我們擁有最美麗的日出…………220
凡事都往好處想…………222
讓自己的世界里永駐寬容…………223
笑看榮辱沉浮，靜觀對(duì)錯(cuò)得失…………224
PART13
點(diǎn)亮希望之燈
失敗并不可怕，可怕的是在失敗的時(shí)候失去信心，可怕的是害怕失去已經(jīng)得到的。如果我們?cè)陲L(fēng)雨中退卻了，如果我們害怕失去所得，那我們的理想就會(huì)擱淺在風(fēng)的無(wú)情吹打中。繼續(xù)做下去吧。
開(kāi)心生活，開(kāi)悟人生…………228
美麗命運(yùn)…………230
走過(guò)生命的迷�！�231
讓生命再一次承當(dāng)…………231
記住那些陽(yáng)光的味道…………232
生命也許很短暫…………234
輪回是一條平靜的河…………236
笑問(wèn)人間誰(shuí)是客…………238
希望掛在所有的枝頭…………241
陽(yáng)光的心，坦白的人…………244
點(diǎn)亮希望，點(diǎn)亮未來(lái)的彩虹…………246明天會(huì)更好…………248
PART14
幸好有煩惱
塵世間那些痛苦的記憶，那些煩惱的愁緒，皆會(huì)化為秋天零落的枯葉。我們能把握的只有自己，只有今朝。感謝煩惱，可以借此修行。最終也要拋棄心頭的負(fù)重，還自己一個(gè)明朗的心境，輕輕松松地行走。
●《環(huán)球人物》：用網(wǎng)絡(luò)傳播佛法，延參法師并不是第一個(gè)，卻是做得最成功的一個(gè)。他一改人們對(duì)僧人嚴(yán)肅刻板的傳統(tǒng)印象，帶著幽默、智慧和小清新沖進(jìn)微博陣地，用輕松活潑的文字講解人生道理，將高深的佛法、哲理演繹得深入淺出、溫暖人心，備受網(wǎng)友的推崇和喜愛(ài)……在當(dāng)下這個(gè)充斥著欲望、壓力和浮躁情緒的社會(huì)中,他帶給人們內(nèi)心的平和、積極的生活態(tài)度是難能可貴的。
●《北京晚報(bào)》：他的微博中更多的還是一些很文藝很有愛(ài)的小哲理，傳播著陽(yáng)光、積極的人生態(tài)度，也許，這才是他真正的本意。
●《南方人物周刊》：網(wǎng)絡(luò)上，他幾乎成了這個(gè)浮華世界里的“精神導(dǎo)師”。
人生究竟不是浮云
人生如夢(mèng)，歲月蹉跎�；赝麣v史長(zhǎng)河，人類已經(jīng)走過(guò)的七千多年的文明歷史，在宇宙的無(wú)限時(shí)空里，只是一瞬間而已。而人生短短的幾十寒暑，相對(duì)于浩瀚的銀河來(lái)說(shuō)，更是渺小得幾近虛無(wú)。匆匆歲月，百年人生，就像遠(yuǎn)處飄來(lái)的一朵朵白云，走過(guò)了，飄過(guò)了，沒(méi)有留下任何痕跡。但是，人生究竟不是浮云，不要只會(huì)在心情灰暗的季節(jié)里，才能想起開(kāi)懷一笑的美麗時(shí)光；也不要總在冥晦陰霾的時(shí)候，才會(huì)懷念起陽(yáng)光燦爛的日子。那逶迤的山脈總不會(huì)因風(fēng)云變幻的無(wú)常而失去氣概，那嶙峋的巖石也不會(huì)因風(fēng)雨的洗刷而迷失自我，那奇巧的參天大樹(shù)總是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)所經(jīng)歷的一切，尤其那奔流不息的小溪，更不會(huì)因前方的阻礙而停止步伐。
雖說(shuō)人生苦空無(wú)常，但是，生活是現(xiàn)實(shí)的，也是殘酷的，對(duì)待生活當(dāng)中的一切，如果我們不認(rèn)真，就會(huì)遭到生活的捉弄，會(huì)給我們的工作和生活帶來(lái)不必要的麻煩，造成無(wú)法挽回的損失。
要懂得珍惜。珍惜每一寸光陰。光陰已逝去，寸金難買回。要珍惜每一個(gè)緣分，人海茫茫，能回首相聚就是緣分。要珍惜別人對(duì)自己的每一份關(guān)愛(ài)，哪怕只是一句問(wèn)候、一個(gè)微笑。滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)，更不能以怨報(bào)德。要懂得尊重別人，感受別人，體恤別人。若不珍惜，難以喚回曾經(jīng)的友誼，親情不在，再多的淚水也是枉然。
要學(xué)會(huì)感恩，感恩每一個(gè)人。感恩家人，給我們鼓勵(lì)；感恩朋友，給我們面對(duì)困難的勇氣；感恩老師，讓我們有闖蕩社會(huì)的能力；感恩對(duì)手，他也是我們成長(zhǎng)的階梯；感恩傷害自己的人，讓我們更寬容地對(duì)待別人。沒(méi)有不值得感恩的人，我們身邊出現(xiàn)的每個(gè)人，都是為了幫助或鍛煉我們而來(lái)。
還要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地。一分耕耘一分收獲，沒(méi)有免費(fèi)的午餐，兔子也并不是總會(huì)讓守株的人得到，只有付出過(guò)，才有可能獲得。得不到的時(shí)候，也不要?dú)怵H，人生在世，本就是沉沉浮浮、過(guò)眼云煙，掌握了這些，你就掌握了人生究竟不是浮云的真諦。
人生究竟不是浮云，發(fā)生在我們身邊的一切是那么的真實(shí)，生命中的一切我們必須去經(jīng)歷、去體驗(yàn)。這實(shí)實(shí)在在的人生，還需要我們踏踏實(shí)實(shí)地走完。
生亦精彩，死亦美麗。人生在世一遭，就要盡心盡力地履行作為人該有的操守，完成該盡的責(zé)任與義務(wù)，才不失為頂天立地的人！這樣當(dāng)回首逝去的歲月時(shí)，才會(huì)無(wú)憾。點(diǎn)燃生命之燈，讓我們來(lái)奏響生命的強(qiáng)音，如海浪的執(zhí)著，搏擊在生命的旅程！
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